Tüdőtisztító és légzéstámogatás – 9 hasznos gyógynövény

Tüdőtisztító és légzéstámogatás – 9 hasznos gyógynövény

Légzőrendszere folyamatosan működik. Egész nap, minden nap ez az a jármű, amelyen keresztül az oxigén belép a szervezetébe. Sajnos szennyező anyagok, irritáló anyagok, por, penész, gombák, káros szervezetek és egyéb méreganyagok belépési pontja is lehet. A szennyező anyagoknak való folyamatos kitettség megbosszulhatja magát. Függetlenül attól, hogy a toxinok belélegzésének hatásait tapasztalja, vagy egyszerűen csak azt szeretné, hogy tüdeje mindig a legjobb teljesítményt nyújtsa, a természet számos gyógynövényt és növényi anyagot biztosított, amelyek mélyen táplálják a légzőrendszert.

Hogyan hatnak a gyógynövények a légzőrendszerre?

A tüdő egészségét támogató gyógynövények általában az alábbi intézkedések valamelyikével teszik ezt:

• Beruhigende gereizte Nasenwege und Atemwege.
• Wirkt als Expektorans, das dabei hilft, die Brust zu verstopfen und Verstopfungen zu beseitigen.
• Entspannung der Muskeln in der Nähe der oberen Atemwege, um einen Husten zu unterdrücken.
• Beruhigung der Freisetzung von Histaminen.
• Abschreckung der Schadorganismen, die Probleme der oberen Atemwege verursachen.
• Bereitstellung einer Quelle von Antioxidantien zur Verringerung von oxidativen Schäden und Rötungen.

9 legjobb gyógynövény a tüdő tisztítására és a légzés egészségére

1. Eukaliptusz

Az eukaliptusz Ausztráliából származik, és nem csak koalák számára alkalmas. Az őslakosok vagy őslakos ausztrálok használták ezeket a faleveleket először gyomor-bélrendszeri problémákra, sebgyógyulásra, lázra és légúti problémákra. A gyarmatosítás után Ausztrália megkezdte az olajok exportját. Sokan használták az eukaliptusz frissítő aromáját a légúti egészség javítására és a torok irritációjának enyhítésére.

Az eukaliptusz a köhögés elleni pasztillák és szirupok gyakori összetevője. Hatékonysága a cineol nevű vegyületnek köszönhető. A cineolnak számos előnye van – köptető, enyhíti a köhögést és a torlódást, valamint megnyugtatja az irritált arcüregeket. Bónuszként az eukaliptusz támogatja az immunrendszert megfázás vagy más betegségek esetén, mert antioxidánsokat tartalmaz.

Javaslatunk: (link eltávolítva)

2. Tüdőfű

A tüdőfű egy virágzó, rizómás évelő gyógynövény, amely megjelenésében a tüdőszövetre hasonlít. Ez a természetes gyógymód azonban nem csak így néz ki. A tüdőfüvet már a 17. században használták a tüdő és a légzőszervek egészségének, valamint a jelentős torlódások elősegítésére. A tüdőfű olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek hatásosak a légúti egészséget befolyásoló káros organizmusok ellen.

Javaslatunk: (link eltávolítva)

3. Oregánó

Bár az oregánó tartalmazza az immunrendszer számára szükséges vitaminokat és tápanyagokat, fő előnyei a karvakrol és rozmarinsav tartalmának köszönhetőek. Mindkét vegyület természetes dekongesztáns és hisztamin-csökkentő, amelyek közvetlen, pozitív előnyökkel járnak a légutakra és az orrjáratok légáramlására. Az oregánónak annyi egészségügyi előnye van, hogy az olajnak minden gyógyszeres szekrényben kell lennie. Az oregánóolaj jól kombinálható más egészséges olajokkal is.

Javaslatunk: (link eltávolítva)

4. Útifűlevél

Az útifű levél (Plantago major) több száz éve használják a köhögés enyhítésére és az irritált nyálkahártyák megnyugtatására. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy hasznos köhögés, megfázás és tüdőirritáció esetén. Az útifű levél előnye, hogy enyhíti a száraz köhögést azáltal, hogy nyálkahártyát termel a tüdőben.

Javaslatunk: (link eltávolítva)

5. Igazi elecampane

A görögök, a rómaiak, a kínai, sőt az indiai ájurvédikus orvoslás az elecampane-t („elecampane” vagy csak „elecampane”) idézte a légzés támogatására, és a 19. század óta az emberek elecampane gyökérből pasztillákat és köhögéscseppeket készítettek.

Az ok? Az Elecampane lazító hatással van a légcső sima izmaira. Az elecampane gyökérben két hatóanyag van, amelyek jótékony hatást fejtenek ki: az inulin, amely megnyugtatja a hörgőt, és az alantolakton, amely köhögéscsillapító hatású köptető.

Javaslatunk: (link eltávolítva)

6. Lobelia

Tudtad, hogy a lobeliával ellátott lovak mélyebben tudnak lélegezni? Az előnyök azonban nem korlátozódnak a lovakra. Egyes jelentések szerint a Lobelia a létező egyik legértékesebb gyógynövény-gyógyszer. A Lobelia egy lobelin nevű alkaloidot tartalmaz, amely hígítja a nyálkát és felszámolja a székrekedést.

Ezenkívül a Lobelia serkenti a mellékveséket az adrenalin felszabadítására. Ez ellazítja a légutakat és megkönnyíti a légzést. Mivel a lobelia segít ellazítani az izmokat, számos köhögés- és megfázás elleni gyógyszerben is megtalálható. A Lobelia a légzéstámogatási protokoll részét kell, hogy képezze.

Javaslatunk: (link eltávolítva)

7. Kreozot bokor

Chaparral (Larrea tridentata) – más néven kreozotcserje – az Egyesült Államok délnyugati részén őshonos, és az amerikai őslakosok régóta nagyra értékelték a tüdő méregtelenítéséért és a légzés támogatásáért.

A Chaparral erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek ellenállnak az irritációnak és az NDGA-nak (Nordihydroguaiaretic Acid), amelyről ismert, hogy befolyásolja a hisztamin választ. A Chaparral egy olyan gyógynövény, amely a káros organizmusok ellen küzd. A chaparral előnyei leginkább tinktúra extrakcióval érhetők el, de a chaparral tea segíthet a légúti problémákon, mivel elősegíti a köptető hatást, amely megtisztítja a légutakat a nyálkahártyától.

8. Borsmenta

A borsmenta és a borsmentaolaj mentolt tartalmaz – egy nyugtató összetevőt, amelyről ismert, hogy ellazítja a légzőizmokat és elősegíti a szabad légzést.

A borsmenta antihisztamin hatásával kombinálva a mentol fantasztikus dekongesztáns hatású. Sokan terápiás mellbalzsamokat és egyéb mentolt tartalmazó inhaláló szereket használnak a torlódások enyhítésére. Ezenkívül a borsmenta antioxidáns és küzd a káros organizmusok ellen.

Javaslatunk: (link eltávolítva)

9. Osha gyökér

Osha (Ligusticum porteri) a Sziklás-hegységben őshonos gyógynövény, és az amerikai őslakosok történelmileg használták a légzőrendszer támogatására. A növény gyökerei kámfort és más vegyületeket tartalmaznak, amelyek miatt az egyik legjobb tüdőtámogató gyógynövény Amerikában.

Az Osha gyökér egyik fő előnye, hogy elősegíti a tüdő véráramlását és megkönnyíti a légzést. Bár a szezonális érzékenység az orrmelléküregek fellángolását okozhatja, az osha gyökér, amely nem egy igazi antihisztamin, hasonló hatást fejt ki, és segíthet csillapítani a légúti irritációt!

Javaslatunk: (link eltávolítva)

Tüdőtámogató gyógynövényekkel kiegészítve

A fent említett gyógynövények különféle formában kaphatók, mint például kiegészítők és tea. Ezenkívül sokan gyógynövényeket termesztenek a kertjükben, és egyszerűen élelmiszerként fogyasztják őket. Ez nem rossz ötlet.

Ha magad termeszted őket, biztos lehetsz benne, hogy jó a forrás. Ha nem, akkor nehéz lehet tudni, hogy az étrend-kiegészítők ökológiai, peszticideket tartalmazó, etikusan betakarított gyógynövényeket használnak-e, fenntartják-e a tiszta vizet stb. Ezek nem olyan tényezők, amelyek esetében a legjobbat lehet vagy kell feltételezni. Tegyen fel kérdéseket, és győződjön meg arról, hogy a lehető legjobb terméket kapja. Ajánlásaink a legjobb minőségű és legegészségesebb termékek, amelyeket csak találhatunk. Ha nincs ajánlás egy pontra, akkor javasoljuk, hogy termesszen sajátot. Mert akkor nem tudtunk tiszta lelkiismerettel ajánlani egyetlen terméket sem (a német kiskereskedelemben).