Čišćenje pluća i podrška respiratornog trakta - 9 korisno ljekovito bilje
Čišćenje pluća i podrška respiratornog trakta - 9 korisno ljekovito bilje
Vaš respiratorni sustav radi cijelo vrijeme. Cijeli dan, svaki dan, vozilo je prodrijeti od kisika u vaše tijelo. Nažalost, to može biti i ulazna točka za onečišćujuće tvari, iritante, prašinu, plijesan, gljive, sramotne organizame i druge toksine. Stalno izlaganje onečišćenja može zahtijevati svoj danak. Bez obzira na to osjećate li učinke udisanja toksina ili samo želite biti sigurni da vaša pluća uvijek izvode najveće performanse, priroda je pružila niz bilja i biljnih tvari koje duboko hrane dišne putove.
Kako bilje utječe na dišne putove?
Biljke koje podržavaju zdravlje pluća obično to rade kroz jednu ili više sljedećih radnji:
- Umirujući nadraženi nosni stazi i respiratorni trakt.
- djeluje kao ekspektorans koji pomaže začepiti dojku i ukloniti zatvor.
- Opuštanje mišića u blizini gornjeg dišnog trakta za suzbijanje kašlja.
- Umirivanje oslobađanja histamina.
- Odvrati štetne organizme koji uzrokuju probleme s gornjim dišnim traktom.
- Pružanje izvora antioksidanata za smanjenje oksidacijskog oštećenja i crvenila.
9 Najbolje biljke za čišćenje pluća i zdravlje dišnih putova
1. eukaliptus
eukaliptus dolazi iz Australije i nije samo pogodan za koale. Aboriginal or local Australians first used these tree leaves for gastrointestinal problems, wound healing, fever and breathing problems. Nakon kolonizacije, Australija je počela izvoziti ulja. Mnogi su koristili osvježavajuću aromu eukaliptusa za promicanje zdravlja dišnih putova i ublažavanje iritacije vrata.
eukaliptus je čest dio pastila i sirupa kašlja. Njegova se učinkovitost temelji na vezi koja se zove Cineol. Cineole ima brojne prednosti - to je ekspektorans, može ublažiti kašalj i zatvor i ublažiti iritirane odlomke sinusa. Kao bonus, eukaliptus podržava imunološki sustav za prehlade ili druge bolesti jer sadrži antioksidante.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
2. Biljka pluća
Biljka pluća je cvjetna rizomatozna višegodišnja biljka koja nalikuje plućnom tkivu u izgledu. Međutim, ovaj prirodni lijek ne izgleda samo ovako. Biljka pluća korištena je već u 17. stoljeću za promicanje zdravlja pluća i respiratornog trakta, kao i značajno preopterećenje. Plućni kupus također sadrži veze koje snažno djeluju protiv štetnih organizma koji utječu na zdravlje respiratornog trakta.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
3. Oregano
Iako origano sadrži vitamine i hranjive tvari koje zahtijevaju imunološki sustav, njegove glavne prednosti nastaju zbog sadržaja karvakrola i ružmarinske kiseline. Obje veze su prirodni agensi za dekongestant i reduktori histamina koji imaju izravne, pozitivne prednosti za respiratorni trakt i protok zraka u nosu. Oregano ima toliko zdravstvenih koristi da bi nafta trebala biti u svakom kabinetu lijekova. Oregano ulje se također može lako kombinirati s drugim zdravim uljima.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
4. Wegerichblatt
Wegerichblatt ( plantago major ) koristi se stotinama godina za ublažavanje kašlja i ublažavanje nadraženih sluznica. Kliničke studije pokazale su da je korisno protiv kašlja, hladne i stimulacije pluća. Wegerichblatt ima prednost što može ublažiti suhi kašalj proizvodnjom sluzi u plućima.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
5. Real Alant
Grci, Rimljani, Kinezi, pa čak i indijski liječnici Ayurveda, citirali su Elecampane ("Pravi Alant" ili samo "Alant") kako bi podržali respiratorni trakt, a budući da su ljudi iz 19. stoljeća proizveli lilipope i kašlje bombone iz Elecampwurzela.
Razlog? Elecampane ima opuštajući učinak na glatke mišiće traheja. U Elecampwurzelu postoje dva aktivna sastojka koji imaju povoljan učinak - inulin koji smiruje bronhijalni prolaz i Alantolakton, ekspektorant s antit turnejom.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
6. Lobelia
Jeste li znali da konji koji su upravljani Lobelijom mogu disati dublje disanje? Međutim, prednosti nisu ograničene na konje. Prema nekim izvještajima, Lobelia se smatra jednim od najcjenjenijih povrtnih lijekova koji postoje. Lobelia sadrži alkaloid zvan lobelina, koji razrjeđuje sluz i otapa zatvor.
Pored toga, Lobelia stimulira nadbubrežne žlijezde da oslobađa adrenalin. To opušta dišne putove i olakšava disanje. Budući da Lobelia pomaže u opuštanju mišića, uključena je i u mnoge kašalj i prehlade. Lobelija bi trebala biti dio protokola za podupiranje respiratornog trakta.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
7. KREOOSOTBUSCH
Chaparral ( Larrea Tritata ) - koji se naziva i Kreosotbusch - dolazi s jugozapada SAD -a, a američki je rodom iz detoksikacije pluća i podrška dišnim putovima dugo cijenio američki rodom.
chaparral sadrži snažne antioksidante koji se odupiru iritaciji i NDGA (Nordihidroguaiarianetic Acid), što je poznato da utječu na histaminsku reakciju. Chaparral je također biljka koja se bori protiv štetnih organizma. Prednosti Chaparral -a najbolje su dostupne u ekstrakciji tinkture, ali čaj Chaparral može podržati probleme s disanjem promoviranjem efektnog učinka za oslobađanje dišnih putova od sluzi.
8. PEPPERMINT
Ulje peperminta i peperminta sadrže mentol - smirujući sastojak za koji se zna da opušta mišiće dišnih putova i promiče slobodno disanje.
U kombinaciji s antihistaminskim učinkom peperminta, mentol je fantastično sredstvo za dekongestance. Mnogi ljudi koriste terapijske balzame u prsima i druga sredstva za udisanje koji sadrže mentol za uklanjanje preopterećenja. Pored toga, paprika je antioksidans i bori se protiv sramotnih organizma.
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
9. OSHA korijen
Osha ( Ligusticum Porteri ) is a Herb in the Rocky Mountains and has been used in the past by the American indigenous people to support the airways. Korijeni biljke sadrže kamfor i druge spojeve koji ih čine jednim od najboljih biljaka koje podržavaju pluća u Americi.
Jedna od glavnih prednosti korijena OSHA je ta što potiče protok krvi u pluća i olakšava disanje. Čak i ako sezonske osjetljivosti izblijede svoje sinuse, korijen OSHA, koji nije pravi antihistamin, stvara sličan učinak i može pomoći u smirivanju iritacije respiratornog traga!
Naša preporuka: (Uklonjena veza)
Dodatak bilju za podršku pluća
Sve gore spomenuto bilje dostupno je u različitim oblicima kao što su dodaci prehrani i čaj. Osim toga, mnogi ljudi uzgajaju biljke u svom vrtu i jednostavno ih konzumiraju kao hranu. Ovo nije loša ideja.
Ako ih sami uzgajate, možete se osloniti na izvor koji je dobar. Ako ne, može biti teško znati da li dodaci hrani koriste biljke koje su biološke, sadrže pesticide, etički se skupljaju, dobivaju čistu vodu itd. To nisu faktori za koje možete ili trebate prihvatiti najbolje. Postavljajte pitanja i pobrinite se da dobijete najbolji mogući proizvod. Naše preporuke su najkvalitetniji i najzdraviji proizvodi koje smo mogli pronaći. Ako u jednom trenutku nema preporuke, preporučuje se vaš vlastiti uzgoj. Jer tada nismo mogli preporučiti proizvod (u njemačkoj trgovini) s jasnom savješću.