Nettoyage pulmonaire et soutien aux voies respiratoires - 9 herbes médicinales utiles
Nettoyage pulmonaire et soutien aux voies respiratoires - 9 herbes médicinales utiles
Votre système respiratoire fonctionne tout le temps. Toute la journée, chaque jour, c'est le véhicule pour pénétrer l'oxygène dans votre corps. Malheureusement, il peut également s'agir d'un point d'entrée pour les polluants, les irritants, la poussière, la moisissure, les champignons, les organismes de honte et d'autres toxines. L'exposition constante aux contaminants peut exiger leur péage. Peu importe que vous ressentiez les effets de l'inhalation de toxines ou que vous vouliez simplement vous assurer que vos poumons effectuent toujours les performances les plus élevées, la nature a fourni une série d'herbes et de substances végétales qui alimentent profondément les voies respiratoires.
Comment les herbes affectent-elles les voies respiratoires?
Les herbes qui soutiennent la santé pulmonaire le font généralement par le biais d'une ou plusieurs des actions suivantes:
- Les chemins nasaux irrités apaisants et les voies respiratoires.
- agit comme un expectorant qui aide à obstruer le sein et à éliminer la constipation.
- La relaxation des muscles près des voies respiratoires supérieures pour supprimer une toux.
- calmer la libération d'histamines.
- dissuasif des organismes nocifs qui causent des problèmes avec les voies respiratoires supérieures.
- Provision d'une source d'antioxydants pour réduire les dommages oxydatifs et les rougeurs.
9 meilleures herbes pour le nettoyage pulmonaire et la santé des voies aériennes
1. Eucalyptus
eucalyptus vient d'Australie et ne convient pas seulement aux koalas. Les Australiens autochtones ou locaux ont d'abord utilisé ces feuilles d'arbres pour les problèmes gastro-intestinaux, la cicatrisation des plaies, la fièvre et les problèmes respiratoires. Après la colonisation, l'Australie a commencé à exporter les huiles. Beaucoup ont utilisé l'arôme rafraîchissant de l'eucalyptus pour favoriser la santé des voies respiratoires et soulager l'irritation du cou.
eucalyptus est une partie fréquente des pastilles et des sirops contre la toux. Son efficacité est basée sur une connexion appelée cinéol. Le cinéole a de nombreux avantages - c'est un expectorant, peut soulager la toux et la constipation et soulager les passages de sinus irrités. En prime, l'eucalyptus soutient le système immunitaire pour le rhume ou d'autres maladies car il contient des antioxydants.
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2. Herbe pulmonaire
L'herbe pulmonaire est une herbe multi-anes rhizomateuse à fleurs qui ressemble au tissu pulmonaire de l'apparence. Cependant, ce remède naturel ne ressemble pas seulement à ceci. L'herbe pulmonaire a été utilisée dès le XVIIe siècle pour promouvoir la santé des poumons et des voies respiratoires ainsi qu'une surcharge importante. Le chou pulmonaire contient également des connexions qui travaillent fortement contre les organismes nocifs qui affectent la santé des voies respiratoires.
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3. Oregan
Bien que l'origan contienne les vitamines et les nutriments requis par le système immunitaire, ses principaux avantages sont dus à sa teneur en carvacrol et en acides de romarin. Les deux connexions sont des agents décongestionnants naturels et des réducteurs d'histamine qui ont des avantages directs et positifs pour les voies respiratoires et le flux d'air dans le nez. L'origan a tellement d'avantages pour la santé que l'huile doit être dans chaque armoire à pharmacie. L'huile d'origan peut également être facilement combinée avec d'autres huiles saines.
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4. Wegerichblatt
Le Wegerichblatt ( Plantago major ) est utilisé depuis des centaines d'années pour soulager la toux et soulager les muqueuses irritées. Des études cliniques ont montré qu'il est utile contre la toux, le froid et la stimulation pulmonaire. Wegerichblatt a l'avantage qu'il peut atténuer une toux sèche en produisant du mucus dans les poumons.
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5. Real Alant
Les Grecs, Romains, chinois et même les médecins indiens de l'Ayurveda ont cité l'élecampane ("Real Alant" ou seulement "Alant") pour soutenir les voies respiratoires, et depuis le 19e siècle, les gens ont produit des sucettes et une toux de l'élecampwurzel.
la raison? Elecampane a un effet relaxant sur les muscles trachéaux lisses. Il y a deux ingrédients actifs dans l'élecampwurzel qui ont l'effet avantageux - l'inuline qui calme le passage bronchique, et l'alantolactone, un expectorant avec une visite antit.
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6. Lobelia
Saviez-vous que les chevaux qui sont administrés par la lobelia peuvent respirer plus profondément? Cependant, les avantages ne se limitent pas aux chevaux. Selon certains rapports, Lobelia est considérée comme l'un des remèdes végétaux les plus précieux qui existent. Lobelia contient un alcaloïde appelé lobeline, qui dilue le mucus et dissout la constipation.
De plus, Lobelia stimule les glandes surrénales pour libérer l'adrénaline. Cela détend les voies respiratoires et facilite la respiration. Étant donné que Lobelia aide à détendre les muscles, il est également inclus dans de nombreuses toux et rhumes. Lobelia devrait faire partie du protocole pour soutenir les voies respiratoires.
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7. Kreosotbusch
Chaparral ( Larrea Tritata ) - également appelé Kreosotbusch - vient du sud-ouest des États-Unis et a longtemps été évalué par Américain natif de la détoxification des poumons et du soutien des Airways.
Chaparral contient de forts antioxydants qui résistent à l'irritation et au ndga (acide nordihydroguaiaériane), qui est connu qu'ils influencent la réaction de l'histamine. Chaparral est également une herbe qui combat les organismes nuisibles. Les avantages de Chaparral sont mieux disponibles dans une extraction de la teinture, mais le thé chaparral peut soutenir des problèmes respiratoires en favorisant un effet expectorant pour libérer les voies respiratoires du mucus.
8. Peppermint
La menthe poivrée et l'huile de menthe poivrée contiennent du Menthol - un ingrédient apaisant qui est connu pour détendre les muscles des voies respiratoires et favoriser la respiration libre.
En combinaison avec l'effet antihistaminique de la menthe poivrée, le menthol est un agent décongestionnant fantastique. De nombreuses personnes utilisent des baumes thoraciques thérapeutiques et d'autres agents d'inhalation contenant du menthol pour éliminer la surcharge. De plus, la menthe poivrée est un antioxydant et combat la honte des organismes.
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9. Root OSHA
OSHA ( Ligusticum Porteri ) est une herbe dans les montagnes Rocheuses et a été utilisée dans le passé par les peuples autochtones américains pour soutenir les voies aériennes. Les racines de la plante contiennent du camphre et d'autres composés qui en font l'une des meilleures herbes pulmonaires en Amérique.
L'un des principaux avantages de la racine de l'OSHA est qu'il favorise le flux sanguin vers les poumons et facilite la respiration. Même si les sensibilités saisonnières font exploser leurs sinus, la racine de l'OSHA, qui n'est pas un véritable antihistaminique, crée un effet similaire et peut aider à calmer une irritation des traces respiratoires!
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Ajout aux herbes de support pulmonaire
Toutes les herbes mentionnées ci-dessus sont disponibles sous diverses formes telles que les compléments alimentaires et le thé. De plus, de nombreuses personnes cultivent des herbes dans leur jardin et les consomment simplement comme de la nourriture. Ce n'est pas une mauvaise idée.
Si vous les cultivez vous-même, vous pouvez compter sur la source qui est bonne. Sinon, il peut être difficile de savoir si les compléments alimentaires utilisent des herbes biologiques, contiennent des pesticides, sont récoltées éthiquement, obtiennent de l'eau propre, etc. Ce ne sont pas des facteurs pour lesquels vous pouvez ou devriez accepter le meilleur. Posez des questions et assurez-vous d'obtenir le meilleur produit possible. Nos recommandations sont les produits les plus élevés et les plus sains que nous puissions trouver. S'il n'y a pas de recommandation à un moment donné, votre propre culture est recommandée. Parce qu'alors, nous n'avons pas pu recommander un produit (dans le commerce allemand) avec une conscience claire.