Limpieza de pulmones y apoyo del tracto respiratorio: 9 hierbas medicinales útiles
Limpieza de pulmones y apoyo del tracto respiratorio: 9 hierbas medicinales útiles
Su sistema respiratorio funciona todo el tiempo. Todo el día, todos los días, es el vehículo penetrar el oxígeno en su cuerpo. Desafortunadamente, también puede ser un punto de entrada para contaminantes, irritantes, polvo, moho, hongos, organismos vergüenza y otras toxinas. La exposición constante a los contaminantes puede exigir su peaje. Independientemente de si experimenta los efectos de inhalar toxinas o simplemente desea asegurarse de que sus pulmones siempre realicen el mayor rendimiento, la naturaleza ha proporcionado una serie de hierbas y sustancias vegetales que alimentan profundamente las vías respiratorias.
¿Cómo afectan las hierbas a las vías respiratorias?
Las hierbas que apoyan la salud pulmonar generalmente hacen esto a través de una o más de las siguientes acciones:
- calmando caminos nasales irritados y tracto respiratorio.
- actúa como un expectorante que ayuda a obstruir el seno y eliminar el estreñimiento.
- Relajación de los músculos cerca del tracto respiratorio superior para suprimir la tos.
- Calmar la liberación de histaminas.
- disuasión de los organismos dañinos que causan problemas con el tracto respiratorio superior.
- provisión de una fuente de antioxidantes para reducir el daño oxidativo y el enrojecimiento.
9 mejores hierbas para la limpieza de pulmones y la salud de las vías respiratorias
1. eucalyptus
eucalyptus proviene de Australia y no solo es adecuado para koalas. Los australianos aborígenes o locales primero usaron estas hojas de árbol para problemas gastrointestinales, curación de heridas, fiebre y problemas respiratorios. Después de la colonización, Australia comenzó a exportar los aceites. Muchos han utilizado el aroma refrescante del eucalipto para promover la salud de las vías respiratorias y aliviar la irritación del cuello.
eucalyptus es una parte frecuente de los pastilleros y jarabes para la tos. Su efectividad se basa en una conexión llamada cineol. Cineole tiene numerosas ventajas: es un expectorant, puede aliviar la tos y el estreñimiento y aliviar los pasajes sinusales irritados. Como beneficio adicional, el eucalipto apoya el sistema inmune para resfriados u otras enfermedades porque contiene antioxidantes.
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2. Herbe pulmonar
La hierba pulmonar es una hierba múltiple rizomatosa en flor que se asemeja al tejido pulmonar en la apariencia. Sin embargo, este remedio natural no solo se ve así. La hierba pulmonar se usó ya en el siglo XVII para promover la salud de los pulmones y el tracto respiratorio, así como una sobrecarga significativa. El repollo pulmonar también contiene conexiones que funcionan fuertemente contra organismos dañinos que afectan la salud del tracto respiratorio.
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3. Oregano
Aunque el orégano contiene las vitaminas y nutrientes requeridos por el sistema inmunitario, sus principales ventajas se deben a su contenido de carvacrol y ácido de romero. Ambas conexiones son agentes descongestionantes naturales y reductores de histamina que tienen ventajas directas y positivas para el tracto respiratorio y el flujo de aire en la nariz. El orégano tiene tantos beneficios para la salud que el aceite debería ser en cada botiquín. El aceite de orégano también se puede combinar fácilmente con otros aceites saludables.
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4. Wegerichblatt
El wegerichblatt ( plantago mayor ) se ha utilizado durante cientos de años para aliviar la tos y aliviar las membranas mucosas irritadas. Los estudios clínicos han demostrado que es útil contra la tos, el frío y la estimulación pulmonar. Wegerichblatt tiene la ventaja de que puede aliviar una tos seca produciendo moco en los pulmones.
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5. Real Alant
Los médicos de los griegos, romanos, chinos e incluso indios del ayurveda han citado a Elecampane ("real alant" o solo "alant") para apoyar el tracto respiratorio, y desde el siglo XIX, las personas han producido piruletas y tos en los dulces del Elecampwurzel.
la razón? Elecampane tiene un efecto relajante en los músculos traqueales suaves. Hay dos ingredientes activos en Elecampwurzel que tienen el efecto ventajoso: inulina que calma el paso bronquial, y alantolactona, un expectorante con antit Tour.
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6. Lobelia
¿Sabías que los caballos administrados lobelia pueden respirar más profundamente? Sin embargo, las ventajas no se limitan a los caballos. Según algunos informes, Lobelia se considera uno de los remedios vegetales más valiosos que existen. Lobelia contiene un alcaloide llamado lobeline, que diluye la moco y disuelve el estreñimiento.
Además, la lobelia estimula las glándulas suprarrenales para liberar adrenalina. Esto relaja las vías respiratorias y facilita la respiración. Dado que Lobelia ayuda a relajar los músculos, también se incluye en muchas tos y resfriados. Lobelia debe ser parte del protocolo para apoyar el tracto respiratorio.
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7. Kreosotbusch
Chaparral ( Larrea Tritata ), también llamado Kreosotbusch, proviene del suroeste de los Estados Unidos y ha sido valorado durante mucho tiempo por los estadounidenses nativos de la desintoxicación de los pulmones y el apoyo de las vías respiratorias.
Chaparral contiene antioxidantes fuertes que resisten la irritación y NDGA (ácido nordihidroguaiarianético), que se sabe que influyen en la reacción de histamina. Chaparral también es una hierba que combate organismos dañinos. Las ventajas de Chaparral están mejor disponibles en una extracción de tintura, pero el té Chaparral puede respaldar problemas respiratorios al promover un efecto expectorante para liberar las vías respiratorias de Mucus.
8. menta
El aceite de menta y menta contiene el mentol, un ingrediente relajante que se sabe que relaja los músculos de las vías respiratorias y promueve la respiración libre.
En combinación con el efecto antihistamínico de la menta, el mentol es un agente fantástico descongestador. Muchas personas usan bálsamos torácicos terapéuticos y otros agentes de inhalación que contienen mentol para eliminar la sobrecarga. Además, la menta es un antioxidante y lucha contra los organismos de vergüenza.
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9. OSHA Root
OSHA ( Ligusticum Porteri ) es una hierba en las montañas rocosas y ha sido utilizado en el pasado por los pueblos indígenas estadounidenses para apoyar a las vías respiratorias. Las raíces de la planta contienen alcanfor y otros compuestos que los convierten en una de las mejores hierbas que soportan pulmones en Estados Unidos.
Una de las principales ventajas de la raíz de OSHA es que promueve el flujo sanguíneo a los pulmones y facilita la respiración. ¡Incluso si las sensibilidades estacionales estallan en sus senos, la raíz de Osha, que no es un antihistamínico real, crea un efecto similar y puede ayudar a calmar la irritación de la traza respiratoria!
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Adición a las hierbas de soporte pulmonar
Todas las hierbas mencionadas anteriormente están disponibles en varias formas, como suplementos dietéticos y té. Además, muchas personas cultivan hierbas en su jardín y simplemente las consumen como comida. Esta no es una mala idea.
Si los cultiva usted mismo, puede confiar en la fuente que es buena. De lo contrario, puede ser difícil saber si los suplementos de alimentos usan hierbas que son biológicas, contienen pesticidas, se cosechan éticamente, obtienen agua limpia, etc. Estos no son factores para los que puede o debe aceptar los mejores. Haga preguntas y asegúrese de obtener el mejor producto posible. Nuestras recomendaciones son los productos más saludables y saludables que podríamos encontrar. Si no hay recomendación en un punto, se recomienda su propio cultivo. Porque entonces no podríamos recomendar un producto (en el comercio alemán) con una conciencia clara.