Čištění plic a podpora dýchacích cest - 9 užitečných léčivých bylin

Čištění plic a podpora dýchacích cest - 9 užitečných léčivých bylin

Váš dýchací systém funguje pořád. Celý den, každý den, je vozidlo proniknout kyslíkem do vašeho těla. Bohužel to může být také vstupní bod pro znečišťující látky, dráždivé látky, prach, plísně, houby, hanba organismy a další toxiny. Neustálá expozice kontaminantů může vyžadovat jejich daň. Bez ohledu na to, zda zažíváte účinky vdechování toxinů nebo se chcete jen ujistit, že vaše plíce vždy provádějí nejvyšší výkon, příroda poskytla řadu bylin a rostlinných látek, které hluboce živí dýchací cesty.

Jak byliny ovlivňují dýchací cesty?

byliny, které podporují zdraví plic, to obvykle provádějí jedním nebo více z následujících akcí:

• Uklidňující podrážděné nosní cesty a dýchací cesty.
• Působí jako expektorant, který pomáhá ucpat prsa a odstranit zácpu.
• Relaxace svalů poblíž horních cest dýchacích, aby potlačila kašel.
• Uklidnění uvolňování histaminů.
• Odrazující prostředek škodlivých organismů, které způsobují problémy s horní respirační cestou.
• Poskytování zdroje antioxidantů ke snížení oxidačního poškození a zarudnutí.

9 Nejlepší byliny pro čištění plic a zdraví dýchacích cest

1. Eucalyptus

Eucalyptus pochází z Austrálie a není vhodný pouze pro koaly. Domorodí nebo místní Australané nejprve použili tyto listy stromů pro gastrointestinální problémy, hojení ran, horečku a dýchací problémy. Po kolonizaci začala Austrálie exportovat oleje. Mnoho z nich použilo osvěžující vůni eukalyptu k podpoře zdraví dýchacích cest a zmírnění podráždění krku.

eucalyptus je častá součást kašlech a sirupů. Jeho účinnost je založena na spojení zvaném Cineol. Cineole má četné výhody - je to expektoran, může zmírnit kašel a zácpu a zmírnit podrážděné sinusové pasáže. Jako bonus Eucalyptus podporuje imunitní systém pro nachlazení nebo jiné nemoci, protože obsahuje antioxidanty.

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

2. plicní bylina

plicní bylina je kvetoucí rhizomatózní víceletá bylina, která se podobá plicní tkáni ve vzhledu. Tento přirozený lék však nevypadá jen takto. Plicní bylina byla používána již v 17. století k podpoře zdraví plic a dýchacích cest a také významné přetížení. Plicní zelí také obsahuje spojení, která silně pracují proti škodlivým organismům, které ovlivňují zdraví dýchacích cest.

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

3. Oregano

Ačkoli Oregano obsahuje vitamíny a živiny vyžadované imunitním systémem, jeho hlavní výhody jsou způsobeny obsahem karvacrolu a rozmarýnové kyseliny. Obě spojení jsou přirozená decongestantní látka a histaminové reduktory, které mají přímé, pozitivní výhody respiračního traktu a proud vzduchu v nose. Oregano má tolik zdravotních výhod, že olej by měl být v každém lékovém kabinetu. Oregano olej lze také snadno kombinovat s jinými zdravými oleji.

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

4. Wegerichblatt

Wegerichblatt ( Plantago major ) se používá po stovky let k uvolnění kašle a zmírnění podrážděných sliznic. Klinické studie ukázaly, že je užitečný proti stimulaci kašle, chladu a plic. Wegerichblatt má tu výhodu, že může zmírnit suchý kašel výrobou hlenu v plicích.

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

5. Real Alant

Řekové, Římané, Číňané a dokonce i indičtí lékaři Ayurveda citovali Elecampane („skutečný alant“ nebo pouze „alant“) na podporu dýchacího cesty a od doby 19. století vyráběli lidé z Elecampwurzelu.

Důvod? Elecampane má relaxační účinek na hladké tracheální svaly. V Elecampwurzelu jsou dvě aktivní složky, které mají výhodný účinek - inulin, který uklidňuje bronchiální pasáž, a alantolakton, expektorant s proti ostrovním turné.

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

6. LOBELIA

Věděli jste, že koně, kterým je podána lobelie, mohou dýchat hlubší dýchání? Výhody však nejsou omezeny na koně. Podle některých zpráv je Lobelia považována za jeden z nejcennějších rostlinných prostředků, které existují. Lobelia obsahuje alkaloid zvaný lobeline, který zředí hlezek a rozpustí zácpu.

Lobelia navíc stimuluje nadledvinky k uvolnění adrenalinu. To uvolní dýchací cesty a usnadňuje dýchání. Vzhledem k tomu, že Lobelia pomáhá relaxovat svaly, je také zahrnuta do mnoha kašel a nachlazení. Lobelia by měla být součástí protokolu pro podporu dýchacího cesty.

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

7. Kreosotbusch

Chaparral ( Larrea Tritata ) - také nazývaný Kreosotbusch - pochází z jihozápadu USA a již dlouho oceňuje americký rodák z detoxikace plic a podporou dýchacích cest.

Chaparral obsahuje silné antioxidanty, které odolávají podráždění a NDGA (kyselina Nordihydroguaiarianec), což je známo, že ovlivňují histaminovou reakci. Chaparral je také bylina, která bojuje proti škodlivým organismům. Výhody Chaparralu jsou nejlépe dostupné při extrakci tinktury, ale čaj Chaparral může podporovat dýchací problémy tím, že propaguje expektorní účinek, aby osvobodil dýchací cesty od hlenu.

8. Peppermint

Peppermint a máta máta obsahují mentol - uklidňující složku, o které je známo, že uvolňuje svaly dýchacích cest a podporuje volné dýchání.

V kombinaci s antihistaminizovým účinkem máta je mentol fantastickým decongestant agent. Mnoho lidí používá terapeutické balzámy na hrudi a další inhalační látky obsahující mentol k odstranění přetížení. Kromě toho je Peppermint antioxidant a bojuje s hanbou.

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

9. Osha Root

OSHA ( ligusticum porteri ) je bylina ve skalnatých horách a v minulosti ji američtí domorodci používají na podporu dýchacích cest. Kořeny rostliny obsahují kafr a další sloučeniny, díky nimž z nich činí jednu z nejlepších bylin s podporou plic v Americe.

Jednou z hlavních výhod kořene OSHA je to, že podporuje průtok krve do plic a usnadňuje dýchání. I když sezónní citlivosti vzpírají své dutiny, kořen OSHA, který není skutečnou antihistaminicí, vytváří podobný účinek a může pomoci uklidnit podráždění respiračních stop!

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Přídavek na plicní podpory bylin

Všechny výše uvedené byliny jsou k dispozici v různých formách, jako jsou dietní doplňky a čaj. Kromě toho mnoho lidí pěstuje byliny ve své zahradě a jednoduše je konzumuje jako jídlo. To není špatný nápad.

Pokud je pěstujete sami, můžete se spolehnout na dobrý zdroj. Pokud ne, může být obtížné vědět, zda doplňky potravin používají byliny, které jsou biologické, obsahují pesticidy, jsou eticky sklizeny, získají čistou vodu atd. Nejedná se o faktory, pro které můžete nebo měli přijmout to nejlepší. Zeptejte se a ujistěte se, že získáte nejlepší možný produkt. Naše doporučení jsou nejvyšší kvalitní a nejzdravější produkty, které jsme mohli najít. Pokud v jednom bodě neexistuje žádné doporučení, doporučuje se vaše vlastní kultivace. Protože pak jsme nemohli doporučit produkt (v německém obchodu) s jasným svědomím.