تنظيف الرئة ودعم الجهاز التنفسي - 9 أعشاب طبية مفيدة

تنظيف الرئة ودعم الجهاز التنفسي - 9 أعشاب طبية مفيدة

يعمل نظام الجهاز التنفسي طوال الوقت. طوال اليوم ، كل يوم ، هي السيارة التي تخترق الأكسجين في جسمك. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون أيضًا نقطة دخول للملوثات ، والتهوية ، والغبار ، والعفن ، والفطريات ، والكائنات العارية وغيرها من السموم. يمكن أن يطلب التعرض المستمر للملوثات خسائرهم. بغض النظر عما إذا كنت تواجه آثار استنشاق السموم أو ترغب فقط في التأكد من أن رئتيك تؤدي دائمًا أعلى أداء ، فقد وفرت الطبيعة سلسلة من الأعشاب والمواد النباتية التي تغذي الشعب الهوائية بعمق.

كيف تؤثر الأعشاب على الشعب الهوائية؟

الأعشاب التي تدعم صحة الرئة عادة ما تفعل ذلك من خلال واحد أو أكثر من الإجراءات التالية:

• تهدئة مسارات الأنف المهيجة والجهاز التنفسي.
• بمثابة مصنع يساعد على سد الثدي وإزالة الإمساك.
• استرخاء العضلات بالقرب من الجهاز التنفسي العلوي لقمع السعال.
• تهدئة إطلاق الهستامينات.
• رادع الكائنات الضارة التي تسبب مشاكل مع الجهاز التنفسي العلوي.
• توفير مصدر لمضادات الأكسدة لتقليل الأضرار المؤكسدة والاحمرار.

9 أفضل الأعشاب لتنظيف الرئة وصحة الشعب الهوائية

1. الأوكالبتوس

يأتي الأوكالبتوس من أستراليا وليس مناسبة فقط للكوالا. استخدم الأستراليون الأصليون أو المحليون لأول مرة أوراق الأشجار هذه لمشاكل الجهاز الهضمي ، وشفاء الجروح ، والحمى والمشاكل في التنفس. بعد الاستعمار ، بدأت أستراليا في تصدير الزيوت. استخدم الكثيرون رائحة منعشة من الأوكالبتوس لتعزيز صحة الشعب الهوائية وتخفيف تهيج الرقبة.

eucalyptus هو جزء متكرر من pastilles السعال والشراب. تعتمد فعاليتها على اتصال يسمى Cineol. تتمتع Cineole بمزايا عديدة - إنها مصنع ، ويمكن أن يخفف من السعال والإمساك وتخفيف ممرات الجيوب الأنفية المهيجة. كمكافأة ، يدعم الأوكالبتوس الجهاز المناعي لنزلات البرد أو غيرها من الأمراض لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

2. رئة عشب

Herb Herb عبارة عن عشب جذري متعدد السنوات يشبه أنسجة الرئة في المظهر. ومع ذلك ، فإن هذا العلاج الطبيعي لا يبدو مثل هذا فقط. تم استخدام عشب الرئة في وقت مبكر من القرن السابع عشر لتعزيز صحة الرئتين والجهاز التنفسي وكذلك الحمل الزائد. يحتوي ملفوف الرئة أيضًا على اتصالات تعمل بقوة ضد الكائنات الضارة التي تؤثر على صحة الجهاز التنفسي.

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

3. Oregano

على الرغم من أن Oregano يحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية التي يتطلبها الجهاز المناعي ، فإن مزاياه الرئيسية ترجع إلى محتوى Carvacrol و Rosemary. كلا الاتصالين هما عوامل محتملة طبيعية وتخفيضات الهستامين التي لها مزايا مباشرة وإيجابية للجهاز التنفسي وتدفق الهواء في الأنف. لدى Oregano الكثير من الفوائد الصحية التي ينبغي أن يكون النفط في كل خزانة أدوية. يمكن أيضًا دمج زيت الأوريجانو بسهولة مع زيوت صحية أخرى.

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

4. Wegerichblatt

تم استخدام Wegerichblatt ( Plantago Major ) لمئات السنين لتخفيف السعال وتخفيف الأغشية المخاطية المهيجة. أظهرت الدراسات السريرية أنه مفيد ضد السعال والبرد والرئة. يتمتع Wegerichblatt بميزة أنه يمكنه تخفيف السعال الجاف عن طريق إنتاج المخاط في الرئتين.

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

5.

استشهد اليونانيون والرومان وأطباء الأيورفيدا الصينيين وحتى الهنود ("alant" أو "Alant" فقط) لدعم الجهاز التنفسي ، ومنذ أن أنتج الناس في القرن التاسع عشر مصاصة وسعال السعال من Elecampwurzel.

السبب؟ Elecampane له تأثير مريح على عضلات القصبة الهوائية الملساء. هناك عنصران نشطان في Elecampwurzel لهما تأثير مفيد - الأنيولين الذي يهدئ الممر القصبي ، و Alantolactone ، وهو مصنع مع جولة مضادة.

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

6. Lobelia

هل تعلم أن الخيول التي تدار لوبيليا يمكن أن تتنفس أعمق؟ ومع ذلك ، فإن المزايا لا تقتصر على الخيول. وفقا لبعض التقارير ، تعتبر Lobelia واحدة من أكثر العلاجات الخضراوية قيمة موجودة. يحتوي Lobelia على قلويد يسمى Lobeline ، والذي يخفف المخاط ويذوب الإمساك.

بالإضافة إلى ذلك ، يحفز Lobelia الغدد الكظرية لإطلاق الأدرينالين. هذا يرتاح الشعب الهوائية ويجعل التنفس أسهل. نظرًا لأن Lobelia يساعد على استرخاء العضلات ، يتم تضمينه أيضًا في العديد من السعال ونزلات البرد. يجب أن تكون Lobelia جزءًا من البروتوكول لدعم الجهاز التنفسي.

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

7. Kreosotbusch

chaparral ( larrea tritata ) - يسمى أيضًا Kreosotbusch - من الجنوب الغربي من الولايات المتحدة الأمريكية ، وقد تم تقييمه منذ فترة طويلة من قبل مواطن أمريكي لإزالة السموم من الرئتين ودعم الخطوط الجوية.

يحتوي Chaparral على مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم تهيج و NDGA (حمض Nordihydroguiarianicianiciantic) ، وهو معروف أنها تؤثر على تفاعل الهستامين. Chaparral هو أيضا عشب الذي يكافح الكائنات الضارة. تتوفر مزايا Chaparral بشكل أفضل في استخراج صبغة ، ولكن يمكن أن يدعم شاي Chaparral مشاكل في التنفس من خلال تعزيز تأثير المُصنع لتحرير الخطوط الجوية من المخاط.

8. النعناع

على النعناع والنعناع على المنثول - وهو مكون مهدئ يُعرف أنه يرتاح عضلات الشعب الهوائية وتعزيز التنفس الحر.

بالاشتراك مع تأثير مضادات الهيستامين للنعناع ، يعد Menthol وكيلًا رائعًا. يستخدم الكثير من الناس بلسمات الصدر العلاجية وعوامل الاستنشاق الأخرى التي تحتوي على المنثول للقضاء على الحمل الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر النعناع مضاد للأكسدة ويحارب الكائنات الحية العار.

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

9. OSHA Root

OSHA ( ligusticum porteri ) هي عشب في الجبال الصخرية وقد استخدم في الماضي من السكان الأصليين الأمريكيين لدعم الشعب الهوائية. تحتوي جذور المصنع على الكافور والمركبات الأخرى التي تجعلها واحدة من أفضل الأعشاب المدعومة من الرئة في أمريكا.

إحدى المزايا الرئيسية لجذر OSHA هي أنها تعزز تدفق الدم إلى الرئتين ويجعل التنفس أسهل. حتى لو كانت الحساسيات الموسمية تضيء الجيوب الأنفية ، فإن جذر OSHA ، الذي ليس مضادات الهستامين الحقيقية ، يخلق تأثيرًا مشابهًا ويمكن أن يساعد في تهدئة تهيج الجهاز التنفسي!

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

إضافة إلى أعشاب دعم الرئة

جميع الأعشاب المذكورة أعلاه متوفرة في أشكال مختلفة مثل المكملات الغذائية والشاي. بالإضافة إلى ذلك ، يزرع الكثير من الناس الأعشاب في حديقتهم ويستهلكونها ببساطة كطعام. هذه ليست فكرة سيئة.

إذا قمت بزراعةها بنفسك ، فيمكنك الاعتماد على المصدر جيدًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت المكملات الغذائية تستخدم الأعشاب البيولوجية ، والتي تحتوي على مبيدات آفات ، أو يتم حصادها أخلاقياً ، أو الحصول على المياه النظيفة ، وما إلى ذلك. اطرح الأسئلة وتأكد من حصولك على أفضل منتج ممكن. توصياتنا هي أعلى جودة وأكثر المنتجات التي يمكن أن نجدها. إذا لم تكن هناك توصية عند نقطة واحدة ، يوصى بزراعةك الخاصة. لأنه بعد ذلك لم نتمكن من التوصية بمنتج (في التجارة الألمانية) مع ضمير واضح.