韩国人参 -​​ 帮助记忆，皮肤，睡眠，性欲和缓解压力 +茶配方

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Die koreanische Ginsengwurzel (Panax Ginseng) – auch als asiatischer Ginseng oder chinesischer Ginseng bekannt – ist ein traditionelles Heilkraut, das seit mehr als 2.000 Jahren von asiatischen Kulturen verwendet wird. ((Link entfernt)) „Ich bin in einem koreanischen Haushalt aufgewachsen und die Familie meiner Mutter wendet sich täglich der chinesischen Medizin zu“, sagt Eileen Cho, eine Schriftstellerin aus Paris, Frankreich. Ihre Mutter macht eine Suppe mit Ginseng, genannt Samgyetang, um sie an den heißesten Tagen des Jahres zu essen. Sie weiß, dass die würzige Wurzel den Körper erwärmen und sogar Schweiß verursachen würde – was Sie an heißen Tagen tatsächlich abkühlt. Cho nimmt …
韩国人参根（Panax Ginseng） - 也称为亚洲人参或中国人参 -​​ 是一种传统的药草，已被亚洲文化使用了2000多年。 （（链接））“我在韩国家庭中长大，母亲的家人每天都转向中药，”来自法国巴黎的作家艾琳·乔（Eileen Cho）说。 她的母亲在一年中最热的日子里和人参一起吃汤，称为Samgyetang。她知道辛辣的根部会加热身体，甚至会引起汗水 - 实际上在炎热的天气里冷却。 cho take ... (Symbolbild/natur.wiki)

韩国人参根（ Panax Ginseng ） - 也称为亚洲人参或中国人参 -​​ 是一种传统的药物草药，已被亚洲文化使用了2000多年。 （（删除链接））

“我在韩国家庭中长大，母亲的家人每天都转向中药，”来自法国巴黎的作家艾琳·乔（Eileen Cho）说。 她的母亲在一年中最热的日子里和人参一起吃汤，称为Samgyetang。她知道辛辣的根部会加热身体，甚至会引起汗水 - 实际上在炎热的天气里冷却。 Cho仍然将人参作为食物，并作为增加当天能量水平的补充。

人参有许多类型，但并非所有类型都是Panax属中的“真实人参”。 西伯利亚人参，印度人参或阿什瓦甘达（Ashwagandha）以及秘鲁人的人参或麦加（MacA）与韩国人参无关，但每种人参都具有强大的适应剂，可帮助身体适应压力。 美国人参（ panax quinquefolius ）与韩国人参有关，尽管它更冷却。

韩国人参含有天然植物物质，因此被称为与身体相互作用的人参固体，并对您的神经系统，心理功能和生活质量产生积极影响。 专家以两种方式准备根源，从而区分红色人参（使用整个根）和白色人参（剥皮和干燥）。

韩国人参的历史是什么？

Shennong Ben Cao Jing的《人参用作草药》的第一份书面录音可追溯到AD 100的“经典草药”中。 根据Shennong的说法，传奇每天吃了大约70种不同的草药，以找出对人类有益的东西。 根据Shennong的尊敬的意见，人参是这些伟大的药用草药之一。 （（删除链接））

韩国人参大约是公元前一世纪，在中国香冈汉朝期间普遍受欢迎。早期皇帝将其视为一种使用它并将其用于乳液和肥皂中的灵丹妙药。当根源很老的时候，中国人认为他们给那些使用他们的人寿命很长。 （（删除链接），来源2）

中医之后，人参是一种温暖的草药。 这意味着如果您被认为是冷的，例如B。 温暖的胃中盛开，使您温暖。 （（删除链接））

7韩国人参的优势

韩国人参很强，影响了您的大脑和免疫系统到性欲和睡眠方式的系统。 下面列出了七个最重要的优势。

1。提高心理表现

如果您正在寻找可以改善认知功能的草药，以使您的头脑清晰，敏锐，您与韩国人参完全正确。 它刺激大脑，使您的记忆保持最高形式，并帮助您保持专注力来完成必须做的事情。 （（删除链接））

2。增加性欲和生育能力

如果您称其为“所有草药之王”，那么如果您服用韩国人参，您会更经常感到恋爱。在传统中人参皂苷对正常居民和精子的生育有很大影响。 （（删除链接），（链接删除））

3。天然免疫放大器

无论您是感觉到流鼻涕还是周围的其他所有人，人参自然都会使您的免疫系统运行。 它抵消了体内有害生物，这使它们在整个疾病季节感觉更好。 （（删除链接），（链接删除））

4。有助于减轻压力

如果您想要更好的观点和改善心理健康的感觉，韩国人参会弥补与压力相关的变化。 这意味着在蓝色的日子里，您不会在垃圾场中感到如此难过。 取而代之的是，他们感到自己成长，并准备征服世界。 （（删除链接），（链接删除））

5。减轻疲劳并改善睡眠

使用人参，您可以在下午删除这些入室盗窃案。 人参根可以帮助您更好地入睡。 这意味着她早上刷新了刷新，并且没有影响她一天的疲劳。 （（删除链接））

6。促进健康的皮肤

通过红色的人参制剂，保持自由基。 得益于您的免疫系统的加强，您甚至在让自己感到自己之前就停止了美容错误。 （（删除链接））

7。促进对炎症的正常反应

这是一个艰苦锻炼的事实 - 它可能会损害您的肌肉一段时间。 但是有了红色人参，这可能很小。 该根促进了对炎症的正常反应，并防止肌肉反应过度。 （（删除链接））

在饮食中添加韩国人参的最佳方法

在您的日常工作中添加韩国人参很容易。 您可以在茶或营养补品中找到它。 您也可以将其添加到您喜欢的食谱中。 避免人参的能量饮料和葡萄酒，以确保您保持尽可能健康。

许多人喜欢咀嚼原始的根，绝对可以肯定的是一个人吃饭。 韩国人参根有轻微的苦味，将其融合到泥土根植物的味道中。 原始的根可以具有很强的味道，因此许多人喜欢将它们煮成汤和其他菜肴或制作人参茶。

减轻压力的韩国人参茶

尝试准备减轻压力的人参茶，尤其是如果原始人参根对您来说太强时。

设备

  • 水壶
  • 锅
  • 筛子
  • tetasse

成分

  • 1茶袋的韩国人参茶或7片生根
  • 薰衣草芽
  • 薄荷叶
  • 生蜂蜜（可选）

准备

    煮
  1. 水。 （用水壶，或者您使用平底锅并在炉子上加热水）
  2. 薰衣草芽，薄荷叶和茶包（或切片）加入并浸泡三分钟。
    3. 如果需要，
  3. 薰衣草和薄荷菌株。
  4. 将生蜂蜜添加到味道

    5. 加法

    您会发现韩国人参制剂作为粉末，胶囊或液体提取物。 无论您选择哪种补充，搜索和选择具有采购和生产经验的最高品质成分和公司。

    请注意每种人参产品受控有机种植的密封。 您想确切知道什么流入您的体内以及如何制成。 如果产品不是来自受控的有机栽培，并且不含任何活性和不活跃的成分，请避免使用。

    应该记住的点

    人们使用韩国人参已有数千年了。 无论是在中医还是在现代中，韩国人参（也称为 panax Ginseng ）有助于记忆，平静皮肤，改善睡眠质量，增加性欲并抵消氧化应激。 它的抗氧化特性已知。

    很容易在饮食中添加韩国人参。 您可以咀嚼原始的根，将其用于烹饪或添加到饮料中。 这是一种出色而容易的茶，有助于在漫长的一天结束时减轻压力。

    您可以将韩国人参作为粉末，药丸或液体形式的补充剂。 确保您选择一家优质的公司，该公司事先知道补充剂的来源以及如何制作补品。