Elderberry - Healing Powers & Advantage. Ett beprövat -och -testat botemedel mot infektioner och sårläkning

Elderberry - Healing Powers & Advantage. Ett beprövat -och -testat botemedel mot infektioner och sårläkning

erpolunder ( Sambucus nigra ) kommer från Eldermer -trädet, som är infödda i Europa och delar av Asien och Afrika. En relaterad typ som heter American Elderberry ( sambucus canadensis ) växer i USA och Kanada. Många kulturer uppskattade båda äldrebärträd och förlitar sig på allt, från musikinstrument till mat och medicin.

I medeltida Europa dyrkades Elderberry som helig och sägs ha hälsovänliga och återställa egenskaper. I århundraden har vegetabiliska botemedel i form av te, kuvert, krämer och salvor från Elderberry producerats för att främja hälsa, för att lindra andnöd och för att lugna den irriterade huden. ((Länk bort))

Ibland kallas "Tree of Music", träet från Elderberry Tree är hårt och väl lämpat för produktion av instrument. Det generiska namnet Sambucus kommer faktiskt från de flöjter som de gamla grekerna huggen ut ur ihåliga äldrebärstammar. Sambuca, en stor triangulär harpa från Europa, uppkallades också efter trädet som det kommer från. Vävda korgar är en annan ofta användning för äldrebär. Grenar blötläggs med de mörka lila äldrebärsfärgämnena, torkas och sammanvävs sedan med andra grenar av kontrasterande färger till mönster. Andra användningsändamål för äldrebär är kammar, pennor, pilaxlar och spindlar till spindel från garn. ((Länk bort), källa 2)

fläderbär i traditionella botemedel

äldste är ett beprövat botemedel i naturopati. Elderberry -trädet och dess produkter har använts i traditionell medicin i århundraden, från artrit till djursjukdomar. Äldsteberries och äldreblomma konsumerades eller användes topiskt för att lindra smärta, svullnad, infektioner, andningssjukdomar och hudsjukdomar. ((Länk bort), källa 2, (länk tas bort))

Från Europa till USA användes kuvert och preparat för att påskynda sårläkning och förhindra infektioner. Traditionella tankesätt har trott att Elderberry hjälper till att avvärja förkylning eller influensa, och feberte kan bryta feber. ((Länk bort), källa 2)

Hälsofördelar med Elderberry

Även om det vetenskapliga intresset för traditionell medicin har ökat avsevärt under de senaste åren, är traditionell europeisk medicin till stor del outforskad jämfört med traditionell kinesisk medicin. Lyckligtvis bevarades och vidarebefordrades östeuropeiska grönsaker (inklusive Elderberry). Nuvarande studier utvärderar och förbättrar fördelarna med Elderberry. Tre av de mest kända fördelarna med Elderberry listas nedan. ((Länk bort), (länk bort))

1. Främjar allmän hälsa och välbefinnande

En av de största styrkorna i Elderberry -anläggningen är den utmärkta näringsprofilen för äldrebär. Bären innehåller flavonoider som är rika på antioxidanter. Antioxidanter skyddar cellerna från skador orsakade av fria radikaler. En diet med högt flavonoidinnehåll kan bidra till att minska risken för kroniska sjukdomar. Äldrebär har en högre rang än blåbär, björnbär och till och med Goji -bär när det gäller flavonoider och C -vitamininnehåll. (Källa 1, (länk bort), (länk bort))

äldreblomma en bra källa för C -vitamin, men innehåller också andra immunosettande föreningar. Elderblütze te kan användas mot matsmältningsbesvär, ödem eller huvudvärk. Bladen kan lindra klagomålen som är förknippade med förstoppning eftersom de har en liten laxerande effekt. ((Länk bort), källa 2)

2. Kan lindra vissa influensa- och förkylningssymtom

preliminära undersökningar tyder på att äldrebär kan ha en positiv inverkan på vissa symtom relaterade till förkylning eller influensa. Forskare har bestämt en minskning av trängseln och symtomens varaktighet om konventionella terapier kompletteras med äldrebär. Anslutningarna i äldrebär och äldreblomma kan minska svullnaden i slemhinnan och lindra förstoppning. (Källa)

I en studie fick personer med influensaliknande symtom äldrebärssirap. De som konsumerade Elderberry märkte en betydande lindring av symtomen ungefär fyra dagar tidigare än de personer som fick placebo. På liknande sätt förbättrades människor som har fått Elderberry Extract inom 48 timmar. Mer än en fjärdedel av allt var helt symptom -fritt och mer än hälften visade en betydande förbättring. Däremot rapporterade bara 16 procent av placebogruppen om förbättringar och ingen upplevde en fullständig återhämtning. ((Länk bort), (länk bort))

3. Stöder frisk hud

Elderberry, Elderflower och Elderber Leaf -förberedelserna har länge använts för att behandla hudsjukdomar. Som ett bad eller tvätt främjar blommorna och lämnar renlighet på mikroskopisk nivå och lindrar sår, sprains, sår och blåmärken. Blommorna kan också förbättra huden genom att dra åt och mjukgöra huden. Det tros att kortsiktig exponering för antocyanerna i Elderberry förbättrar huden. ((Länk bort), (länk bort), källa 3)

Elderberry Food

runt om i världen integrerades äldsteblomma och äldrebär i många typer av kök. Blommor och bär bearbetas till aromatiska sirap eller bakas i pannkakor och muffins. De kan till och med doppas och stekas i degen. Bären gör distinkta kakor, sylt, gelé, godis och såser. (Källa 1, (länk bort))

äldste används också för att panna drycker. Medicinska teer och äldrebärsvin är tillverkade av antingen blommor eller bär. Sambuca, en italiensk likör, är gjord av anis och äldrebär. Socata, en traditionell kolsyrad rumänsk dryck, tillverkas genom att laga äldsteblomma med citron och socker och blandningen fermenteras i 3 till 6 dagar. ((Länk bort))

råa bär äts inte ofta medvetet eftersom de innehåller en cyanoglykosid som kan orsaka sjukdomar. Äldrebär är inte de enda livsmedel som innehåller cyanoglykosider. Yucca (tapioka), lima bönor, mandlar, sorchum, äppelfrön, körsbärssaft och bamburoddar innehåller också cyanoglykosider. Liksom äldrebär är dessa livsmedel ganska säkra att äta när du förbereder sig. ((Länk bort), (länk bort))

hur man hittar Elderberry

En av de viktigaste fördelarna med Elderberry är deras effekt mot vissa typer av skamorganismer. I själva verket är detta en av de mest attraktiva egenskaperna för dem som deltar i naturlig hälsa. ((Länk bort))

Elterrention -kodare, sirap, tinkturer, lotioner, kapslar och te finns tillgängliga från många återförsäljare. Du kan också hitta Elderberry i näringstillskott i immunsystemet som kombinerar de bästa immunstrong ingredienserna.