Elderberry - Zdravilne moči in prednosti. Poskusno in testirano zdravilo za okužbe in celjenje ran

Elderberry - Zdravilne moči in prednosti. Poskusno in testirano zdravilo za okužbe in celjenje ran

erpolunder ( sambucus nigra ) prihaja iz drevesa starejše, ki je domače v Evropi in delih Azije in Afrike. V ZDA in Kanadi raste povezana vrsta, imenovana American Elderberry ( sambucus canadensis ). Mnoge kulture so cenile tako drevesa za starejše in se zanašajo na vse, od glasbenih instrumentov do hrane in zdravil.

V srednjeveški Evropi so starejše, ki so jo častili kot sveto in naj bi imela zdravstvene in obnavljajoče se lastnosti. Že stoletja so rastlinska zdravila v obliki čajev, ovojcev, krem ​​in mazil iz starejšega, ki spodbujajo zdravje, za lajšanje kratke dihanja in pomiritev razdražene kože. ((Povezava odstranjena))

Včasih ga imenujemo "Drevo glasbe", je lesa drevesa Elderberry trd in zelo primeren za proizvodnjo instrumentov. Splošno ime Sambucus dejansko izvira iz flavt, ki so jih starodavni Grki izklesali iz iztrganih plemen za starejše. Sambuca, velika trikotna harfa iz Evrope, je bila poimenovana tudi po drevesu, iz katerega prihaja. Tkane košare so še ena pogosta uporaba lesa za starejše. Veje so namočene s temno vijoličnimi barvili za starejše brane, posušene in nato prepletene z drugimi vejami kontrastnih barv z vzorci. Druge namene uporabe za starejše bence so glavniki, flomastre, puščice in vretena za pajk iz preje. (Odstranjena povezava), vir 2)

Elderberry v tradicionalnih zdravilih

Elder je preizkušeno zdravilo v naturopatiji. Drevo za starejše in njene izdelke že stoletja uporabljamo v tradicionalni medicini, od artritisa do živalskih bolezni. Starejšice in starejše clower so tradicionalno zaužili ali uporabljali lokalno za lajšanje bolečin, oteklin, okužb, dihalnih bolezni in kožnih bolezni. (Povezava Away), vir 2, (odstranjena povezava))

Iz Evrope do ZDA so bile uporabljene za pospeševanje celjenja ran in preprečevanje okužb. Tradicionalni načini razmišljanja verjamejo, da starejša brata pomaga preprečiti prehlad ali gripo, vročinski čaj pa lahko zlomi vročino. (Odstranjena povezava), vir 2)

Zdravstvene prednosti Elderberry

Čeprav se je znanstveno zanimanje za tradicionalno medicino v zadnjih letih znatno povečalo, je tradicionalna evropska medicina v primerjavi s tradicionalno kitajsko medicino večinoma neraziskana. Na srečo so bila ohranjena in prenesena vzhodnoevropska zelenjavna sredstva (vključno z Elderberry). Trenutne študije ocenjujejo in izboljšujejo prednosti starejših. Spodaj so navedene tri najbolj znane prednosti Elderberryja. (Odstranjena povezava), (povezava odstranjena))

1. promovira splošno zdravje in dobro počutje

Ena največjih prednosti rastline Elderberry je odličen prehranski profil starejših. Jagode vsebujejo flavonoide, ki so bogati z antioksidanti. Antioksidanti ščitijo celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Dieta z visoko vsebnostjo flavonoidov lahko pomaga zmanjšati tveganje za kronične bolezni. Starejširbe imajo višji rang kot borovnice, robide in celo goji jagode v smislu flavonoidov in vsebnosti vitamina C. (Vir 1, (odstranjena povezava), (odstranjena povezava))

​​Elderflower dober vir za vitamin C, vendar vsebujejo tudi druge imunosetske spojine. Čaj Elderblütze se lahko uporablja proti prebavnemu, edemu ali glavobolu. Listi lahko razbremenijo pritožbe, povezane z zaprtjem, ker imajo rahel odvajalni učinek. (Odstranjena povezava), vir 2)

2. Lahko lajša nekaj simptomov gripe in prehlada

Predhodni pregledi kažejo, da lahko starejša bencina pozitivno vpliva na nekatere simptome, povezane s prehladom ali gripo. Znanstveniki so določili zmanjšanje zastojev in trajanje simptomov, če so običajne terapije dopolnjene z starejše. Povezave pri starejših in starejših cvetovi lahko zmanjšajo otekanje sluznice in lajšajo zaprtje. (Vir)

V raziskavi so preiskovanci s simptomi, podobni gripi, prejeli sirup za starejše. Tisti, ki so zaužili starejše, so opazili veliko olajšanje simptomov približno 4 dni prej kot preiskovanci, ki so jim dali placebo. Podobno so se ljudje, ki so jim dali edverberry, v 48 urah izboljšali. Več kot četrtina vseh je bila popolnoma brez simptomov in več kot polovica se je znatno izboljšala. V nasprotju s tem je le 16 odstotkov skupine placebo poročalo o izboljšavah in nihče ni doživel popolnega okrevanja. (Odstranjena povezava), (povezava odstranjena))

3. Podpira zdravo videti kožo

Pripravki za starejše, starejše in starejše in starejše so že dolgo uporabljeni za zdravljenje kožnih bolezni. Kot kopel ali perilo cvetovi in ​​listi spodbujajo čistočo na mikroskopski ravni in lajšajo rane, izpade, rane in modrice. Cvetovi lahko izboljšajo tudi polt z zategovanjem in mehčanjem kože. Verjame se, da kratkotrajna izpostavljenost Antocijanom v Elderberryju izboljša polt. (Odstranjena povezava), (odstranjena povezava), vir 3)

Elderberry Food

Po vsem svetu so bile starejše in starejšerobe vgrajene v številne vrste kuhinje. Rože in jagode predelamo v aromatične sirupe ali jih pečemo v palačinke in muffine. Lahko jih celo potopimo in ocvrti v testo. Jagode izdelujejo izrazite torte, džemi, želeje, sladkarije in omake. (Vir 1, (odstranjena povezava))

Elder se uporablja tudi za brskanje po pijačah. Medicinski čaji in vino za starejše so narejene bodisi iz rož ali jagod. Sambuca, italijanski liker, je narejen iz janeža in starejših. Socata, tradicionalna gazirana romunska pijača, je narejena s kuhanjem starejšega cveta z limono in sladkorjem, mešanica pa fermentira 3 do 6 dni. ((Povezava odstranjena))

surove jagode se pogosto ne jedo namerno, ker vsebujejo cianoglikozid, ki lahko povzroči bolezni. Starejšice niso edina hrana, ki vsebuje cianoglikozide. Yucca (Tapioka), lima fižol, mandlji, sorchum, jabolčni semena, češnjev sok in bambusovi poganjki vsebujejo tudi cianoglikozide. Tako kot starejši so tudi ta hrana pri pripravi precej varna za jesti. (Odstranjena povezava), (povezava odstranjena))

Kako najti Elderberry

Ena najpomembnejših prednosti starejših je njihov učinek proti nekaterim vrstam sramu organizmov. Pravzaprav je to ena najbolj privlačnih lastnosti za tiste, ki sodelujejo v naravnem zdravju. ((Povezava odstranjena))

Elterrention Coder, sirupi, tinkture, losjoni, kapsule in čaji so na voljo pri mnogih trgovcih na drobno. V prehranskih dodatkih imunskega sistema lahko najdete tudi starejše bence, ki združujejo najboljše imunske sestavine.