Elderberry - Healing Powers & Advantages. Et prøvd -og -testet middel mot infeksjoner og sårheling

Elderberry - Healing Powers & Advantages. Et prøvd -og -testet middel mot infeksjoner og sårheling

erpolunder ( sambucus nigra ) kommer fra Eldermer Tree, som er hjemmehørende i Europa og deler av Asia og Afrika. En relatert art kalt American Elderberry ( sambucus canadensis ) vokser i USA og Canada. Mange kulturer satte pris på både elderbærtrær og er avhengige av alt, fra musikkinstrumenter til mat og medisin.

I middelalderens Europa ble Elderberry tilbedt som hellig og sies å ha helsemessige og gjenopprette egenskaper. I århundrer har vegetabilske midler i form av te, konvolutter, kremer og salver fra Elderberry blitt produsert for å fremme helse, for å lindre pustebesvær og for å roe den irriterte huden. ((Link fjernet))

Noen ganger referert til som "Tree of Music", er treet i Elderberry -treet hardt og godt egnet for produksjon av instrumenter. Det generiske navnet Sambucus kommer faktisk fra fløytene som de eldgamle grekerne skåret ut av uthulet ut eldstebærstammene. Sambuca, en stor trekantet harpe fra Europa, ble også oppkalt etter treet som den kommer fra. Vevde kurver er en annen hyppig bruk for Elderberry Wood. Grener blir gjennomvåt med de mørke lilla Elderberry -fargestoffene, tørket og deretter vevd sammen med andre grener av kontrasterende farger til mønstre. Andre bruksformål for Elderberry er kammer, penner, pilsjakter og spindler til edderkopp fra garn. ((Link fjernet), kilde 2)

Elderberry i tradisjonelle midler

Elder er et prøvd og testet middel i naturopati. Elderbærtreet og dets produkter har blitt brukt i tradisjonell medisin i århundrer, fra leddgikt til dyresykdommer. Eldbær og eldblomster ble tradisjonelt konsumert eller brukt lokalt for å lindre smerter, hevelse, infeksjoner, luftveissykdommer og hudsykdommer. ((Lenke bort), kilde 2, (koblet kobling))

Fra Europa til USA ble konvolutter og preparater brukt til å fremskynde sårheling og forhindre infeksjoner. Tradisjonelle tenkemåter har trodd at Elderberry hjelper til med å avverge forkjølelse eller influensa, og feberte kan bryte feber. ((Link fjernet), kilde 2)

Helsefordeler med Elderberry

Selv om den vitenskapelige interessen for tradisjonell medisin har økt betydelig de siste årene, er tradisjonell europeisk medisin stort sett uutforsket sammenlignet med tradisjonell kinesisk medisin. Heldigvis ble østeuropeiske grønnsakshjelpemidler (inkludert Elderberry) bevart og gått videre. Aktuelle studier evaluerer og forbedrer fordelene med Elderberry. Tre av de mest kjente fordelene med Elderberry er listet opp nedenfor. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

1. Fremmer generell helse og velvære

En av de største styrkene til Elderberry -anlegget er den utmerkede ernæringsprofilen til Elderberries. Bærene inneholder flavonoider som er rike på antioksidanter. Antioksidanter beskytter cellene mot skade forårsaket av frie radikaler. Et kosthold med høyt flavonoidinnhold kan bidra til å redusere risikoen for kroniske sykdommer. Elderbær har høyere rangering enn blåbær, bjørnebær og til og med goji -bær når det gjelder flavonoider og C -vitamininnhold. (Kilde 1, (fjernet kobling), (fjernet kobling))

Elderblomster en god kilde for C -vitamin, men inneholder også andre immunosettingforbindelser. Elderblütze te kan brukes mot fordøyelsesbesvær, ødem eller hodepine. Bladene kan avlaste klagene knyttet til forstoppelse fordi de har en svak avføringsmessig effekt. ((Link fjernet), kilde 2)

2. Kan lindre noen influensa og kalde symptomer

Foreløpige undersøkelser antyder at Elderberry kan ha en positiv innvirkning på noen symptomer relatert til kulde eller influensa. Forskere har bestemt en nedgang i overbelastning og varigheten av symptomer hvis konvensjonelle terapier blir supplert med Elderberry. Forbindelsene i eldbær og eldblomster kan redusere hevelsen i slimhinnen og lindre forstoppelse. (Kilde)

I en studie fikk personer med influensalignende symptomer Elderberry-sirup. De som konsumerte The Elderberry la merke til en betydelig lettelse av symptomene omtrent 4 dager tidligere enn forsøkspersonene som fikk placebo. Tilsvarende forbedret personer som har fått elderbærekstrakt i løpet av 48 timer. Mer enn en fjerdedel av alt var fullstendig symptomfri og mer enn halvparten viste en betydelig forbedring. Derimot rapporterte bare 16 prosent av placebogruppen om forbedringer, og ingen opplevde en fullstendig bedring. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

3. støtter sunn hud

Elderberry, Elderflower og Elderber Leaf Preparations har lenge vært brukt til å behandle hudsykdommer. Som et bad eller klesvask fremmer blomstene og bladene renslighet på mikroskopisk nivå og lindrer sår, forstuinger, sår og blåmerker. Blomstene kan også forbedre hudfargen ved å stramme og myke opp huden. Det antas at eksponering for kortsiktig for anthocyanerne i Elderberry forbedrer hudfargen. ((Link fjernet), (fjernet kobling), kilde 3)

Elderberry -mat

Over hele verden ble Elderflower og Elderberries integrert i mange typer kjøkken. Blomster og bær blir behandlet til aromatiske sirup eller bakt i pannekaker og muffins. De kan til og med dyppes og stekes i deig. Bærene lager særegne kaker, syltetøy, gelé, søtsaker og sauser. (Kilde 1, (koblet kobling))

Eldste er også vant til å bryte drinker. Medisinsk te og elderbærvin er laget av enten blomster eller bær. Sambuca, en italiensk likør, er laget av Anis og Elderberry. Socata, en tradisjonell kullsyreholdig rumensk drink, lages ved å lage matlaging med sitron og sukker, og blandingen er gjæret i 3 til 6 dager. ((Link fjernet))

rå bær spises ikke ofte bevisst fordi de inneholder et cyanoglykosid som kan forårsake sykdommer. Eldbær er ikke de eneste matvarene som inneholder cyanoglykosider. Yucca (Tapioka), Lima -bønner, mandler, sorchum, eplefrø, kirsebærjuice og bambus spirer inneholder også cyanoglykosider. Som eldbær er disse matvarene ganske trygge å spise når du tilbereder. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

Hvordan finne Elderberry

En av de viktigste fordelene med Elderberry er deres effekt mot noen typer skamorganismer. Dette er faktisk en av de mest attraktive egenskapene for de som deltar i naturlig helse. ((Link fjernet))

Elterrention Coder, sirup, tinkturer, kremer, kapsler og te er tilgjengelige fra mange forhandlere. Du kan også finne Elderberry i ernæringstilskudd av immunforsvaret som kombinerer de beste immun -sterke ingrediensene.