Bazga - ljekovita moć i dobrobiti. Isprobani lijek za infekcije i zacjeljivanje rana

Bazga - ljekovita moć i dobrobiti. Isprobani lijek za infekcije i zacjeljivanje rana

bazga (Sambucus nigra) dolazi od stabla bazge, koje je porijeklom iz Europe i dijelova Azije i Afrike. Srodna vrsta pod nazivom američka bazga (Sambucus canadensis) raste u SAD-u i Kanadi. Mnoge su kulture cijenile stabla bazge i oslanjale se na njih za sve, od glazbenih instrumenata do hrane i lijekova.

U srednjovjekovnoj Europi bazga se smatrala svetom i govorilo se da ima svojstva zaštite zdravlja i obnavljanja. Stoljećima su se od bazge radili biljni lijekovi u obliku čajeva, obloga, krema i masti za promicanje zdravlja, ublažavanje otežanog disanja i umirivanje nadražene kože. ((link uklonjen))

Drvo bazge koje se ponekad naziva i "drvo glazbe", tvrdo je i pogodno za izradu instrumenata. Ime roda Sambucus zapravo potječe od svirala koje su stari Grci rezbarili iz izdubljenog debla bazge. Sambuca, velika trokutasta harfa iz Europe, također je dobila ime po drvetu s kojeg potječe. Pletene košare još su jedna uobičajena upotreba drva bazge. Grane se natapaju u tamnoljubičastu boju od bazge, suše se i zatim pletu šare s drugim granama kontrastnih boja. Druge namjene bazge uključuju češljeve, igle, strijele i vretena za predenje pređe. ((link uklonjen), izvor 2)

Bazga u tradicionalnim lijekovima

Bazga je provjeren lijek u prirodnoj medicini. Kaže se da se stablo bazge i proizvodi od njega stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini, od artritisa do bolesti životinja. Bobice i cvjetovi bazge tradicionalno se konzumiraju ili primjenjuju lokalno za ublažavanje bolova, oteklina, infekcija, respiratornih bolesti i stanja kože. ((Veza uklonjena), Izvor 2, (Veza uklonjena))

Od Europe do Sjedinjenih Država koristili su se obloge i pripravci za ubrzavanje zacjeljivanja rana i sprječavanje infekcija. Tradicionalno mišljenje smatra da bazga pomaže u obrani od prehlade ili gripe, a čaj od bazge može razbiti temperaturu. ((link uklonjen), izvor 2)

Zdravstvene prednosti bazge

Iako je znanstveni interes za tradicionalnu medicinu značajno porastao posljednjih godina, tradicionalna europska medicina ostaje uglavnom neistražena u usporedbi s tradicionalnom kineskom medicinom. Srećom, istočnoeuropski biljni lijekovi (uključujući bazgu) su sačuvani i prenošeni. Studije koje su u tijeku procjenjuju i poboljšavaju dobrobiti bazge. Ispod su tri najpoznatije dobrobiti bazge. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

1. Promiče opće zdravlje i dobrobit

Jedna od najvećih prednosti biljke bazge je izvrstan nutritivni profil bobica bazge. Bobice sadrže flavonoide koji su bogati antioksidansima. Antioksidansi štite stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Prehrana bogata flavonoidima može pomoći u smanjenju rizika od kroničnih bolesti. Bazge su bolje rangirane od borovnica, kupina, pa čak i goji bobica po sadržaju flavonoida i vitamina C. (Izvor 1, (link uklonjen), (link uklonjen))

Poput bobičastog voća, cvjetovi bazge dobar su izvor vitamina C, ali sadrže i druge spojeve koji jačaju imunitet. Čaj od bazge može se koristiti protiv probavnih smetnji, edema ili glavobolje. Listovi mogu ublažiti nelagodu povezanu sa zatvorom jer imaju blagi laksativni učinak. ((link uklonjen), izvor 2)

2. Može ublažiti neke simptome gripe i prehlade

Preliminarna istraživanja pokazuju da bazga može imati pozitivan učinak na neke simptome prehlade ili gripe. Znanstvenici su otkrili smanjenje kongestije i trajanja simptoma kada se bazga doda konvencionalnim terapijama. Spojevi u bobicama i cvjetovima bazge mogu smanjiti oticanje sluznice i ublažiti zatvor. (Izvor)

U jednoj studiji ispitanicima sa simptomima sličnim gripi davan je sirup od bazge. Oni koji su konzumirali bazgu primijetili su značajno olakšanje simptoma oko 4 dana ranije od ispitanika koji su dobivali placebo. Slično, ljudi koji su dobili ekstrakt bazge poboljšali su se unutar 48 sati. Više od četvrtine svih bilo je potpuno bez simptoma, a više od polovice pokazalo je značajno poboljšanje. Nasuprot tome, samo 16 posto placebo skupine prijavilo je poboljšanja i nitko nije doživio potpuni oporavak. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

3. Podržava zdrav izgled kože

Pripravci od bazge, cvjetova i listova bazge od davnina se koriste za liječenje kožnih bolesti. Kao kupka ili pranje, cvjetovi i listovi potiču čistoću na mikroskopskoj razini i umiruju rane, uganuća, rane i modrice. Cvjetovi također mogu poboljšati ten tonirajući i omekšavajući kožu. Vjeruje se da kratkotrajna izloženost antocijaninima u bazgi poboljšava izgled kože. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena), Izvor 3)

Hrana od bazge

Diljem svijeta cvjetovi bazge i bobice bazge uključeni su u mnoge vrste jela. Od cvjetova i bobica rade se aromatični sirupi ili se peku u palačinkama i muffinima. Mogu se čak i umočiti u tijesto i pržiti. Bobičasto voće daje prepoznatljive kolače, džemove, želee, bombone i umake. (Izvor 1, (link uklonjen))

Bazga se također koristi za kuhanje pića. Ljekoviti čajevi i vino od bazge rade se od cvjetova ili bobica. Sambuca, talijanski liker, pravi se od sjemenki anisa i bazge. Socata, tradicionalno rumunjsko gazirano piće, dobiva se kuhanjem cvjetova bazge s limunom i šećerom i fermentacijom mješavine 3 do 6 dana. ((link uklonjen))

Sirove bobice se ne jedu često namjerno jer sadrže cijanoglikozid koji može izazvati bolest. Bobice bazge nisu jedina hrana koja sadrži cijanoglikozide. Yucca (tapioka), lima grah, bademi, sirak, sjemenke jabuke, sok od trešnje i izdanci bambusa također sadrže cijanoglikozide. Poput bobica bazge, ove su namirnice prilično sigurne za jelo ako se pravilno pripreme. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Kako pronaći bazgu

Jedna od najvažnijih dobrobiti bazge je njezino djelovanje protiv nekih vrsta štetnih organizama. Zapravo, ovo je jedna od najatraktivnijih značajki za one koji sudjeluju u prirodnom zdravlju. ((link uklonjen))

Biljni ekstrakti bazge, sirupi, tinkture, losioni, kapsule i čajevi dostupni su u mnogim trgovinama. Bazgu možete pronaći i u dodacima za imunološki sustav koji kombiniraju najbolje sastojke za jačanje imuniteta.