Elderberry - Pouvoirs de guérison et avantages. Un remède éprouvé pour les infections et la guérison des plaies

Elderberry - Pouvoirs de guérison et avantages. Un remède éprouvé pour les infections et la guérison des plaies

Erpolunder ( sambucus nigra ) vient de l'arbre des anciens, originaire de l'Europe et des parties de l'Asie et de l'Afrique. Un type connexe appelé American Elderberry ( sambucus canadensis ) grandit aux États-Unis et au Canada. De nombreuses cultures ont apprécié les deux sureau et comptent sur tout, des instruments de musique à la nourriture et aux médicaments.

En Europe médiévale, le sureau était adoré comme sacré et aurait des propriétés pour la santé et la restauration. Pendant des siècles, des remèdes végétaux sous forme de thés, d'enveloppes, de crèmes et de pommades des sureau ont été produits pour promouvoir la santé, pour soulager l'essoufflement du souffle et pour calmer la peau irritée. ((Lien supprimé))

Parfois appelé "arbre de la musique", le bois du sureau est dur et bien adapté à la production d'instruments. Le nom générique Sambucus provient en fait des flûtes que les Grecs anciens ont sculptés de tribus de sureau creusées. La Sambuca, une grande harpe triangulaire d'Europe, a également été nommée d'après l'arbre d'où il vient. Les paniers tissés sont une autre utilisation fréquente pour le bois de sureau. Les branches sont trempées avec les colorants de sureau violet foncé, séchés puis entrelacés avec d'autres branches de couleurs contrastées aux motifs. Les autres objectifs d'utilisation pour les peignes, les stylos, les arbres de flèches et les broches à l'araignée du fil. ((Lien supprimé), source 2)

Elderberry dans les remèdes traditionnels

Elder est un remède éprouvé en naturopathie. Le sureau et ses produits sont utilisés en médecine traditionnelle depuis des siècles, de l'arthrite aux maladies animales. Les Elderberries et les Elderflower étaient traditionnellement consommés ou utilisés par voie topique pour soulager la douleur, l'enflure, les infections, les maladies respiratoires et les maladies de la peau. ((Lien loin), source 2, (lien supprimé))

De l'Europe aux États-Unis, des enveloppes et des préparatifs ont été utilisés pour accélérer la cicatrisation des plaies et prévenir les infections. Les modes de pensée traditionnels ont cru que le sureau aide à éloigner un rhume ou une grippe, et le thé de la fièvre peut briser la fièvre. ((Lien supprimé), source 2)

Avantages de santé des sureau

Bien que l'intérêt scientifique pour la médecine traditionnelle ait considérablement augmenté ces dernières années, la médecine européenne traditionnelle est largement inexplorée par rapport à la médecine traditionnelle chinoise. Heureusement, les remèdes végétaux d'Europe de l'Est (y compris le sureau) ont été préservés et transmis. Les études actuelles évaluent et améliorent les avantages des sureau. Trois des avantages les plus connus des sureaus sont répertoriés ci-dessous. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

1. Promoue la santé générale et le bien-être

L'une des plus grandes forces de la plante de sureau est l'excellent profil nutritionnel des Elderberries. Les baies contiennent des flavonoïdes riches en antioxydants. Les antioxydants protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Un régime alimentaire à haute teneur en flavonoïdes peut aider à réduire le risque de maladies chroniques. Les Elderberries ont un rang plus élevé que les bleuets, les mûres et même les baies de goji en termes de flavonoïdes et de teneur en vitamine C. (Source 1, (lien supprimé), (lien supprimé))

Elderflower est une bonne source pour la vitamine C, mais contiennent également d'autres composés immunosés. Le thé Elderblütze peut être utilisé contre l'indigestion, l'œdème ou les maux de tête. Les feuilles peuvent soulager les plaintes associées à la constipation car elles ont un léger effet laxatif. ((Lien supprimé), source 2)

2. Peut soulager certains symptômes de grippe et de rhume

Les examens préliminaires suggèrent que le sureau peut avoir un impact positif sur certains symptômes liés au rhume ou à la grippe. Les scientifiques ont déterminé une diminution de la congestion et la durée des symptômes si les thérapies conventionnelles sont complétées en sureau. Les connexions dans les sureadgères et les fleurs de sureau peuvent réduire le gonflement de la muqueuse et soulager la constipation. (Source)

Dans une étude, les sujets présentant des symptômes de type grippe ont reçu du sirop de sureau. Ceux qui ont consommé le sureau ont remarqué un soulagement significatif des symptômes environ 4 jours plus tôt que les sujets qui ont reçu un placebo. De même, les personnes qui ont reçu l'extrait de sureau se sont améliorées en 48 heures. Plus d'un quart de tous était complètement sans symptôme et plus de la moitié ont montré une amélioration significative. En revanche, seulement 16% du groupe placebo a signalé des améliorations et personne n'a connu de rétablissement complet. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

3. Soutient une peau saine

Les préparations de les feuilles de sureau, de sureau et de sureaues sont utilisées depuis longtemps pour traiter les maladies de la peau. En tant que bain ou buanderie, les fleurs et les feuilles favorisent la propreté au niveau microscopique et soulagent les blessures, les entorses, les blessures et les ecchymoses. Les fleurs peuvent également améliorer le teint en resserrant et ramollir la peau. On pense qu'une exposition à court terme aux anthocyens des sureau améliore le teint. ((Lien supprimé), (lien supprimé), source 3)

aliments de sureau

Dans le monde, les fleurs de sureau et les personnes âgées ont été intégrées dans de nombreux types de cuisine. Les fleurs et les baies sont transformées dans des sirops aromatiques ou cuites dans des crêpes et des muffins. Ils peuvent même être trempés et frits dans la pâte. Les baies font des gâteaux, des confitures, des gelées, des bonbons et des sauces distinctes. (Source 1, (lien supprimé))

Elder est également utilisé pour parcourir les boissons. Les thés médicaux et le vin de sureau sont fabriqués à partir de fleurs ou de baies. Sambuca, une liqueur italienne, est fabriquée à partir d'anis et de sureau. SoCATA, une boisson roumaine gazéifiée traditionnelle, est fabriquée en cuisinant des fleurs de sureau avec du citron et du sucre et le mélange est fermenté pendant 3 à 6 jours. ((Lien supprimé))

Les baies crues ne sont pas souvent consommées délibérément car elles contiennent un cyanoglycoside qui peut provoquer des maladies. Les Elderberries ne sont pas les seuls aliments contenant des cyanoglycosides. Le yucca (tapioka), les haricots de Lima, les amandes, le sorche, les graines de pomme, le jus de cerise et les germes de bambou contiennent également des cyanoglycosides. Comme les Elderberries, ces aliments sont assez sûrs à manger lors de la préparation. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

comment trouver le sureau

L'un des avantages les plus importants du sureau est leur effet contre certains types d'organismes de honte. En fait, c'est l'une des caractéristiques les plus attrayantes pour ceux qui participent à la santé naturelle. ((Lien supprimé))

Le codeur d'élterision, les sirops, les teintures, les lotions, les capsules et les thés sont disponibles auprès de nombreux détaillants. Vous pouvez également trouver le sureau dans les suppléments nutritionnels du système immunitaire qui combinent les meilleurs ingrédients immunitaires.