Elderberry - tervendavad jõud ja eelised. Proovitud ja testitud ravim nakkuste ja haavade paranemise jaoks

Elderberry - tervendavad jõud ja eelised. Proovitud ja testitud ravim nakkuste ja haavade paranemise jaoks

erpolunder ( sambucus nigra ) pärineb vanemast puust, mis on levinud Euroopas ning Aasia ja Aafrika osadest. USA -s ja Kanadas kasvab sellega seotud liik ameeriklaste elderberry ( sambucus canadensis ). Paljud kultuurid hindasid nii vanemaid puid kui ka kõigele, alates muusikariistadest kuni toidu ja ravimiteni.

Keskaegses Euroopas kummardati vanemaid pühadeks ning väidetavalt on tal tervise- ja restaureerimisomadused. Sajandeid on tekkinud köögiviljavahendeid teede, ümbrike, kreemide ja salvide kujul tervise edendamiseks, hingeõhutõusu leevendamiseks ja ärritunud naha rahustamiseks. ((Link eemaldatud))

Mõnikord nimetatakse "muusikapuuks", eakapuu puu puit on raske ja sobib hästi instrumentide tootmiseks. Generici nimi Sambucus pärineb tegelikult flöötidest, mille iidsed kreeklased õõnestatud koristatud hõimudest välja nikerdasid. Euroopast pärit suur kolmnurkne harf Sambuca sai oma nime ka puu järgi. Kootud korvid on veel üks sagedane kasutamine vanemate puidu jaoks. Oksad on leotatud tumelillade elderberry värvainetega, kuivatatakse ja põimitakse seejärel teiste kontrastsete värvide harudega mustritega. Muude kasutamise eesmärgid on kommid, pliiatsid, noolevõllid ja spindlid, et lõngast ämblik olla. ((Link eemaldatud), allikas 2)

Elderberry traditsioonilistes abinõudes

vanem on natupaatia proovitud ja testitud abinõu. Vanempuu ja selle tooteid on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid, alates artriidist kuni loomahaigusteni. Elderberikaid ja põlvlille tarbiti või kasutati tavaliselt paikselt valu, turse, infektsioonide, hingamisteede haiguste ja nahahaiguste leevendamiseks. ((Link ära), allikas 2, (link eemaldatud))

Euroopast USA -sse kasutati ümbrikuid ja preparaate haavade paranemise kiirendamiseks ja nakkuste ennetamiseks. Traditsioonilised mõtteviisid on uskunud, et elderberry aitab külma või gripi ära hoida ning palaviku tee võib palaviku purustada. ((Link eemaldatud), allikas 2)

Elderberry tervise eelised

Ehkki teaduslik huvi traditsioonilise meditsiini vastu on viimastel aastatel märkimisväärselt suurenenud, on traditsiooniline Euroopa meditsiin suures osas uurimata võrreldes traditsioonilise Hiina meditsiiniga. Õnneks säilitati ja edastati Ida -Euroopa köögivilja abinõusid (sealhulgas koristajaid). Praegused uuringud hindavad ja parandavad vanemate eeliseid. Allpool on loetletud kolm eakarikka kõige tuntuimat eelist. ((Link eemaldatud), (link eemaldatud))

1. edendab üldist tervist ja heaolu

Elderberry taime üks suurimaid tugevusi on eakad suurepärane toitumisprofiil. Marjad sisaldavad flavonoide, mis on rikkad antioksüdantide poolest. Antioksüdandid kaitsevad rakke vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest. Suure flavonoidi sisaldusega dieet võib aidata vähendada krooniliste haiguste riski. Elderberikatel on flavonoidide ja C -vitamiini sisalduse osas kõrgem kui mustikatel, murakatel ja isegi Goji marjad. (Allikas 1, (link eemaldatud), (link eemaldatud))

Elderflower hea C -vitamiini allikas, kuid sisaldab ka muid immunoseerimisühendeid. Holunderblütentee Kann Gegen Verdauungsstörungen, Ödeme Oder Kopfschmen eingesetzt Werden. Lehed võivad kõhukinnisusega seotud kaebusi leevendada, kuna neil on kerge lahtistav toime. ((Link eemaldatud), allikas 2)

2. Can relieve some flu and cold symptoms

Esialgsed uuringud viitavad sellele, et eakad võivad mõjutada positiivset mõju mõnele külma või gripiga seotud sümptomitele. Teadlased on määranud ummikute languse ja sümptomite kestuse, kui tavapäraseid ravimeetodeid täiendatakse eakarikkaga. Elderberikate ja põllulillede ühendused võivad vähendada limaskesta turset ja leevendada kõhukinnisust. (Allikas)

Uuringus said gripitaoliste sümptomitega subjektid koristajasiirupit. Need, kes tarbinud, märkasid sümptomite olulist leevendust umbes 4 päeva varem kui platseeboga antud katsealused. Sarnaselt paranesid inimesed, kellele on antud koristaja ekstrakt 48 tunni jooksul. Enam kui veerand oli täiesti sümptomivaba ja enam kui pooled näitasid märkimisväärset paranemist. Seevastu vaid 16 protsenti platseeborühmast teatas parandustest ja keegi ei kogenud täielikku taastumist. ((Link eemaldatud), (link eemaldatud))

3. toetab tervisliku välimusega nahka

Elderberry Food

Kogu maailmas integreeriti vanemlill ja eakad kööki. Lilled ja marjad töödeldakse aromaatseteks siirupiteks või küpsetatakse pannkookide ja muffinideks. Neid saab isegi taignas kasteda ja praetud. Marjad teevad omapäraseid kooke, moosi, tarretusi, maiustusi ja kastmeid. (Allikas 1, (link eemaldatud))

Vanemat kasutatakse ka jookide kurutamiseks. Meditsiinilised teed ja kohva vein on valmistatud kas lilledest või marjadest. Itaalia likööri Sambuca on valmistatud aniisist ja koristajatest. SOCATA, traditsiooniline gaseeritud Rumeenia jook, valmistab sidruni- ja suhkruga eliderflower ning segu kääritatakse 3–6 päeva. ((Link eemaldatud))

Tooreid marju ei söö sageli tahtlikult, kuna need sisaldavad tsüanoglükosiidi, mis võib põhjustada haigusi. Elderberry pole ainsad toidud, mis sisaldavad tsüanoglükosiide. Yucca (Tapioka), Lima oad, mandlid, sorchum, õunaseemned, kirsimahl ja bambusvõrsed sisaldavad ka tsüanoglükosiide. Nagu eakad, on ka neid toite valmistamisel üsna ohutu süüa. ((Link eemaldatud), (link eemaldatud))

Kuidas leida Elderberry

Erberry üks olulisemaid eeliseid on nende mõju mõne tüüpi häbiorganismide vastu. Tegelikult on see loodusliku tervise alal osalevate inimeste jaoks üks atraktiivsemaid omadusi. ((Link eemaldatud))

Eltrentsioonikooder, siirupid, tinktuurid, kreemid, kapslid ja tee on saadaval paljudelt jaemüüjatelt. Samuti võite leida immuunsussüsteemi toidulisanditest, mis ühendavad parimad immuunsed koostisosad.