Elderberry - Healing Powers & Fordages. Et prøvet -og -testet middel mod infektioner og sårheling

Elderberry - Healing Powers & Fordages. Et prøvet -og -testet middel mod infektioner og sårheling

erpolunder ( sambucus nigra ) kommer fra ældremertræet, der er hjemmehørende i Europa og dele af Asien og Afrika. En beslægtet art kaldet American Elderberry ( sambucus canadensis ) vokser i USA og Canada. Mange kulturer værdsatte både ældrebærtræer og stoler på alting fra musikinstrumenter til mad og medicin.

I det middelalderlige Europa blev Elderberry tilbedt som hellig og siges at have sundhedsvenlige og gendannelse af egenskaber. I århundreder er vegetabilske retsmidler i form af te, konvolutter, cremer og salver fra Elderberry produceret for at fremme sundhed, for at lindre åndedrætsværn og for at berolige den irriterede hud. ((Link fjernet))

Nogle gange omtalt som "Musikstræet" er træet fra Elderberry Tree hårdt og velegnet til produktion af instrumenter. Det generiske navn Sambucus kommer faktisk fra fløjterne, som de gamle grækere skåret ud af udhulede ældrebærstammer. Sambuca, en stor trekantet harpe fra Europa, blev også opkaldt efter træet, det kommer fra. Vævede kurve er en anden hyppig anvendelse til ældrebærtræ. Grener er gennemvædet med de mørke lilla ældrebærfarvestoffer, tørret og derefter sammenvævet med andre grene af kontrasterende farver til mønstre. Andre brugsformål til ældrebær er kamme, kuglepenne, pilaksler og spindler til edderkop fra garn. ((Link fjernet), kilde 2)

ældrebær i traditionelle retsmidler

Æld er et afprøvet og testet middel i naturopati. Elderberry -træet og dets produkter er blevet brugt i traditionel medicin i århundreder, fra arthritis til dyresygdomme. Elderbær og ældre blomster blev traditionelt konsumeret eller anvendt topisk til at lindre smerter, hævelse, infektioner, luftvejssygdomme og hudsygdomme. ((Link væk), kilde 2, (link fjernet))

Fra Europa til USA blev konvolutter og præparater brugt til at fremskynde sårheling og forhindre infektioner. Traditionelle måder at tænke på har troet, at Elderberry hjælper med at afværge en forkølelse eller influenza, og feberte kan bryde feber. ((Link fjernet), kilde 2)

Sundhedsfordele ved ældreberry

Selvom den videnskabelige interesse for traditionel medicin er steget markant i de senere år, er traditionel europæisk medicin stort set uudforsket sammenlignet med traditionel kinesisk medicin. Heldigvis blev østeuropæiske vegetabilske retsmidler (inklusive Elderberry) bevaret og videregivet. Aktuelle studier evaluerer og forbedrer fordelene ved ældrebær. Tre af de mest kendte fordele ved ældrebær er anført nedenfor. ((Link fjernet), (link fjernet))

1. Fremmende generel sundhed og velbefindende

En af de største styrker ved Elderberry -anlægget er den fremragende ernæringsprofil for ældrebær. Bærene indeholder flavonoider, der er rige på antioxidanter. Antioxidanter beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. En diæt med et højt flavonoidindhold kan hjælpe med at reducere risikoen for kroniske sygdomme. Elderbær har en højere rang end blåbær, brombær og endda goji -bær med hensyn til flavonoider og C -vitaminindhold. (Kilde 1, (link fjernet), (link fjernet))

Ældflower en god kilde til C -vitamin, men indeholder også andre immunforbindelser. Elderblütze -te kan bruges mod fordøjelsesbesvær, ødemer eller hovedpine. Bladene kan lindre klagerne forbundet med forstoppelse, fordi de har en let afføringseffekt. ((Link fjernet), kilde 2)

2. kan lindre nogle influenza og kolde symptomer

Foreløbige undersøgelser antyder, at ældrebær kan have en positiv indflydelse på nogle symptomer relateret til kulde eller influenza. Forskere har bestemt et fald i overbelastning og varigheden af ​​symptomer, hvis konventionelle terapier suppleres med ældrebær. Forbindelserne i ældrebær og ældre blomster kan reducere hævelsen af ​​slimhinden og lindre forstoppelse. (Kilde)

I en undersøgelse modtog personer med influenzalignende symptomer ældrebærsirup. De, der forbrugte Elderberry, bemærkede en betydelig lettelse af symptomerne ca. 4 dage tidligere end de emner, der fik en placebo. Tilsvarende forbedrede folk, der har fået ældrebærekstrakt, inden for 48 timer. Mere end en fjerdedel af alt var fuldstændigt symptomfri og mere end halvdelen viste en betydelig forbedring. I modsætning hertil rapporterede kun 16 procent af placebogruppen om forbedringer, og ingen oplevede en fuldstændig bedring. ((Link fjernet), (link fjernet))

3. understøtter sund hud

Elderberry, Elderflower og Elderber Leaf Preparations er længe blevet brugt til behandling af hudsygdomme. Som bad eller vaskeri fremmer blomsterne og bladene renlighed på mikroskopisk niveau og lindrer sår, forstuvninger, sår og blå mærker. Blomsterne kan også forbedre hudfarve ved at stramme og blødgøre huden. Det antages, at kort -termeksponering for anthocyanerne i ældrebær forbedrer hudfarve. ((Link fjernet), (link fjernet), kilde 3)

Elderberry Food

Overalt i verden blev ældre blomster og ældrebær integreret i mange typer køkken. Blomster og bær behandles til aromatiske sirup eller bagt i pandekager og boller. De kan endda dyppes og stegt i dejen. Bærene fremstiller karakteristiske kager, syltetøj, gelé, slik og saucer. (Kilde 1, (link fjernet))

Ældre bruges også til at pusle drikke. Medicinske te og ældrebærvin er lavet af enten blomster eller bær. Sambuca, en italiensk likør, er lavet af anis og ældrebær. Socata, en traditionel kulsyreholdig rumænsk drink, fremstilles ved at koge ældreblomst med citron og sukker, og blandingen gæres i 3 til 6 dage. ((Link fjernet))

Rå bær spises ikke ofte bevidst, fordi de indeholder et cyanoglycosid, der kan forårsage sygdomme. Elderbær er ikke de eneste fødevarer, der indeholder cyanoglycosider. Yucca (tapioka), lima bønner, mandler, sorchum, æblefrø, kirsebærsaft og bambus spirer indeholder også cyanoglycosider. Ligesom ældrebær er disse fødevarer temmelig sikre at spise, når de forbereder sig. ((Link fjernet), (link fjernet))

hvordan man finder ældrebær

En af de vigtigste fordele ved Elderberry er deres virkning mod nogle typer skamorganismer. Faktisk er dette en af ​​de mest attraktive egenskaber for dem, der deltager i naturlig sundhed. ((Link fjernet))

Elterrention -koder, sirupper, tinkturer, lotioner, kapsler og te er tilgængelige fra mange detailhandlere. Du kan også finde ældrebær i kosttilskud af immunsystemet, der kombinerer de bedste immunstrongingredienser.