Čebula - ali pomagajo pri boju proti gripi? Babičini nasveti, ki so jih potrdili znanstveniki in zdravniki

Čebula - ali pomagajo pri boju proti gripi? Babičini nasveti, ki so jih potrdili znanstveniki in zdravniki

Kar so stoletja babic instinktivno poznale, zdaj potrjujejo vsi sodobni znanstveniki do naturopatskih zdravnikov. Čebula lahko prepreči in lajša simptome gripe. In v svetu, kjer veliko Američanov vsako leto dobi gripo, je po CDC preprost način kuhanja čebule v pitno juho lahko dobra praksa.

Poleg tega je izbruh H1N1, splošno znan kot prašičja gripa, povzročil številne ljudi, da razmislijo o cepljenju proti gripi, kar po mojem mnenju povzroča več škode kot koristi. Preprečevanje je najboljša metoda in ta objava ponuja vpogled v to starodavno tehniko uporabe čebule za označevanje gripe.

Kako čebula pomaga pri gripi

Ideja, da lahko čebula in njihove močne terapevtske lastnosti preprečijo bolezen iz tisočletja. Starodavna ajurvedska in kitajska medicina so čebula cenila zaradi njihovih zastojev, ki si zavzemajo zastoje. Starodavni Grki so drgnili čebulo na vnetih mišicah, domorodni Američani pa so jih uporabili za preprečevanje prehlada in gripe. Pravzaprav je Svetovna zdravstvena organizacija celo prepoznala čebulo zaradi svoje sposobnosti lajšanja simptomov gripe, kot so kašelj, zastoji, okužbe dihal in bronhitis. (Vir)

Nekatere tradicije so celo priporočile, da se rezano čebulo postavite poleg postelje ponoči ali celo tik ob hiši, da preprečijo, da bi dobili gripo. Teorija je bila, da bo surova čebula absorbirala mikrobe v zrak in jim preprečila, da bi vstopili v telo. Čeprav je eden najpogostejših načinov za pridobitev gripe s stikom z onesnaženimi površinami ali ljudmi. Zato ne pozabite si umivati ​​rok, še posebej, preden jeste ali praskate oči.

V zgodnjem 20. stoletju v članku v Los Angelesu Timesu je bil javnosti podan naslednji predlog:

"V bolnišnični sobi ni boljšega razkužila kot čebula. Ima čudovito sposobnost absorbiranja mikrobov. Skledo rezane čebule, nameščene v bolnišnični sobi, bo filtrirala mikrobe. Odstraniti jih je treba takoj, ko izgubijo vonj in ko spremenijo barvo, jih je treba zamenjati."

Zakaj je čebula učinkovita?

Čebula je bogata s spojinami, ki vsebujejo žveplo, kot so tiosulfinati, sulfoksidi in drugi vonjanski cisteinski sulfoksidi. Te spojine dajejo čebuli njihov ostrega okusa in vas prisilijo, ko jih režete. Študije kažejo, da so tiosulfinati strupeni za škodljive organizme. Žveplove spojine igrajo tudi vlogo pri preprečevanju raka in srčnih bolezni. So odlična hrana, ki spodbuja imuno, za splošno počutje.

Tudi čebula je izjemno velika v antioksidantnem kvercetinu. Kvercetin pomaga telesu, da se bori proti prostim radikalom in okrepi imunski odziv. Nedavna študija britanskega časopisa za prehrano je pokazala, da so imeli ljudje, ki so jedli hrano z veliko kvercetina (v študiji je bila uporabljena čebulna juha) boljši imunski odziv in manjšo verjetnost srčno -žilnih bolezni. (Vir)

Vodnik za integrativno zelišča Delmar navaja: "Čebula pomaga razbiti ali odpraviti sluz in druge snovi, ki preprečujejo, da bi imunski sistem deloval." (Vir)

Čebulna juha: preprost recept za zaščito zdravja

Če se v tej sezoni počutite prehlad ali gripo, si naredite velik lonec juhe s pomočjo tega enostavnega recepta.

• 3 große organische gelbe Zwiebeln
• 3 Bio-Knoblauchzehen
• 1/4 Tasse frischer, fein gehackter Bio-Oregano
• 4 Tassen gereinigtes oder destilliertes Wasser
• Fügen Sie nach Ihrem Geschmack (Himalaya)-Salz hinzu.

Čebulo narežite in česen na kocke. Zavremo vodo in dodajte čebulo, česen in origano. Kuhajte 15 minut ali dokler ne opazite, da je čebula prosojna in mehka. Pijte vročo juho in pustite, da se telesna temperatura dvigne do točke, ko se rahlo znojite.

Poleg tega je tukaj seznam zdravil za gripo, ki vam lahko tudi pomagajo.