Cebolas - você ajuda a combater a gripe? As dicas da vovó de cientistas e médicos confirmaram

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Was Jahrhunderte von Großmüttern instinktiv gewusst haben, wird jetzt von allen bestätigt, von modernen Wissenschaftlern bis zu naturheilkundlichen Ärzten. Zwiebeln können die Symptome der Grippe abwehren und lindern. Und in einer Welt, in der laut CDC jedes Jahr viele Amerikaner an Grippe erkranken, kann die einfache Methode, Zwiebeln zu einer trinkbaren Brühe zu kochen, eine gute Praxis sein. Darüber hinaus hat der Ausbruch von H1N1, allgemein bekannt als Schweinegrippe, viele Menschen dazu veranlasst, über Grippeimpfungen nachzudenken, die meiner Meinung nach mehr schaden als nützen. Prävention ist die beste Methode, und dieser Beitrag bietet einen Einblick in diese alte Technik der Verwendung von Zwiebeln …
O que instintivamente sabia sobre as avós há séculos agora é confirmado por todos, de cientistas modernos a médicos naturopatas. As cebolas podem se afastar e aliviar os sintomas da gripe. E em um mundo em que, de acordo com o CDC, muitos americanos desenvolvem gripes a cada ano, o método simples de cozinhar cebolas em um caldo de bebida pode ser uma boa prática. Além disso, o surto de H1N1, geralmente conhecido como costelas de porco, fez com que muitas pessoas pensassem nas vacinas contra a gripe que penso mais mal do que benefício. A prevenção é o melhor método, e este artigo oferece uma visão dessa antiga técnica de usar cebola ... (Symbolbild/natur.wiki)

O que instintivamente sabia sobre os séculos de avós agora é confirmado por todos, de cientistas modernos a médicos naturopatas. As cebolas podem se afastar e aliviar os sintomas da gripe. E em um mundo em que, de acordo com o CDC, de acordo com o CDC, muitos americanos desenvolvem gripe todos os anos, o método simples de cozinhar cebolas em um caldo de bebida pode ser uma boa prática.

Além disso, o surto de H1N1, geralmente conhecido como costela de porco, fez com que muitas pessoas pensassem em vacinas contra a gripe que, na minha opinião, causam mais mal do que benefícios. A prevenção é o melhor método, e este artigo oferece uma visão dessa antiga técnica de usar cebolas para indicar gripe.

Como a cebola ajuda com a gripe

A idéia de que as cebolas e suas fortes propriedades terapêuticas podem afastar doenças está datada de estar de volta. A antiga medicina ayurvédica e chinesa adorava cebolas por causa de suas propriedades que rejeitam o congestionamento. Os gregos antigos esfregaram as cebolas nos músculos doloridos, e os indígenas americanos os usaram para afastar resfriados e gripes. De fato, a Organização Mundial da Saúde até reconheceu a cebola por sua capacidade de aliviar os sintomas da gripe, como tosse, congestionamento, infecções do trato respiratório e bronquite. (Fonte)

Algumas tradições recomendaram que as cebolas cortadas fossem colocadas ao lado da cama à noite ou até diretamente pela casa para impedir que elas desenvolvam gripe. A teoria era que a cebola cru absorveria germes no ar e impediria que ela penetrasse no corpo. Embora uma das maneiras mais comuns de desenvolver a gripe, o contato com superfícies ou pessoas contaminadas é. Portanto, lembre -se de lavar as mãos, especialmente antes de comer ou arranhar os olhos.

Em um artigo do Los Angeles Times do início do século XX, o público foi feito:

"Não há melhor desinfetante em um quarto de hospital. Ele tem a capacidade maravilhosa de pegar germes. Uma tigela com cebolas cortadas que é colocada em um quarto de hospital será filtrada. Eles precisam ser removidos assim que estão perdendo seu cheiro e se você aparecer."

Por que as cebolas são eficazes?

As cebolas são ricas em compostos contendo enxofre, como tiossulfinatos, sulfoxidos e outros sulfoxidas de cystone intensivos em odor. Essas conexões dão às cebolas o seu gosto agudo e as fazem chorar quando as cortam. Estudos mostram que os tiossulfinados para os organismos de vergonha são tóxicos. Os compostos de enxofre também desempenham um papel na prevenção de câncer e doenças cardíacas. Eles são um ótimo alimento imunológico para o bem -estar geral.

As cebolas também são extremamente altas em quercetina antioxidante. A quercetina ajuda o corpo a combater os radicais livres e fortalecer a resposta imune. Um estudo realizado recentemente pelo British Journal of Nutrition mostrou que as pessoas que tinham comida com alto teor de quercetina (no estudo foram usadas sopa de cebola) tiveram melhores respostas imunes e uma menor probabilidade de doenças cardiovasculares. (Fonte)

No guia de ervas integrativas de Delmar, diz: "Ajuda das cebolas, muco e outras substâncias que impedem o sistema imunológico de funcionar, quebrar ou eliminar". (Fonte)

Sopa de cebola: Receita simples, promotora de saúde

Se você sentir um resfriado ou gripe nesta temporada, faça uma panela grande de sopa após esta receita simples.

  • 3 grandes cebolas amarelas orgânicas
  • 3 alho orgânico
  • 1/4 de xícara de bio-organo fresco e picado
  • 4 xícaras de água limpa ou destilada
  • Adicione ao seu gosto (Himalaia) sal.
Corte cebolas e alho em cubos. Traga água para ferver e adicione cebola, alho e orégano. Cozinhe por 15 minutos ou até você descobrir que as cebolas são translúcidas e macias. Beba a sopa quente e deixe o seu corpo a temperatura subir tanto que transmita um pouco.

Além disso, você encontrará uma lista de fedos de gripe que também podem ajudá -lo com alívio.