Løk - hjelper de med å bekjempe influensa? Bestemors tips bekreftet av forskere og leger

Løk - hjelper de med å bekjempe influensa? Bestemors tips bekreftet av forskere og leger

Hvilke århundrer med bestemødre har instinktivt kjent blir nå bekreftet av alle fra moderne forskere til naturopatiske leger. Løk kan avverge og lindre symptomene på influensa. Og i en verden der mange amerikanere får influensa hvert år, ifølge CDC, kan den enkle metoden for å tilberede løk til en drikkbar buljong være god praksis.

I tillegg har utbruddet av H1N1, ofte kjent som svineinfluensa, fått mange mennesker til å vurdere influensavaksinasjoner, som etter min mening gjør mer skade enn godt. Forebygging er den beste metoden, og dette innlegget gir innsikt i denne eldgamle teknikken for å bruke løk for å indikere influensa.

Hvordan løk hjelper med influensa

Ideen om at løk og deres kraftige terapeutiske egenskaper kan avverge sykdommen dateres tusenvis av år tilbake. Antikkens ayurvedisk og kinesisk medisin æret løk for sine overbelastnings-lindrende egenskaper. De gamle grekerne gned løk på ømme muskler, og indianere brukte dem for å avverge forkjølelse og influensa. Verdens helseorganisasjon har faktisk til og med anerkjent løken for sin evne til å lindre influensasymptomer som hoste, lunger, luftveisinfeksjoner og bronkitt. (Kilde)

Noen tradisjoner har til og med anbefalt å plassere kuttløk ved siden av sengen om natten eller til og med rett rundt huset for å forhindre at du får influensa. Teorien var at den rå løken ville absorbere bakterier i luften og hindre dem i å komme inn i kroppen. Selv om en av de vanligste måtene å få influensa er gjennom kontakt med forurensede overflater eller mennesker. Så husk å vaske hendene, spesielt før du spiser eller klør i øynene.

I en artikkel fra Los Angeles Times fra begynnelsen av det 20. århundre ble følgende forslag fremsatt til publikum:

"På et sykehusrom er det ingen bedre desinfeksjonsmiddel enn løken. Det har den fantastiske evnen til å absorbere bakterier. En skål med kuttløk plassert i et sykehusrom vil filtrere bakteriene. De må fjernes så snart de mister lukten og når de endrer farge, bør de erstattes."

Hvorfor er løk effektive?

Løk er rike på svovelholdige forbindelser som tiosulfinater, sulfoksider og andre luktige cysteinsulfoksider. Disse forbindelsene gir løk sin skarpe smak og får deg til å gråte når du klipper dem. Studier viser at tiosulfinater er giftige for skadelige organismer. Svovelforbindelser spiller også en rolle i å forhindre kreft og hjertesykdom. De er en stor immunforsterkende mat for generell velvære.

Løk er også ekstremt høye i antioksidanten quercetin. Quercetin hjelper kroppen med å bekjempe frie radikaler og styrke immunresponsen. En fersk undersøkelse av British Journal of Nutrition viste at folk som spiste mat med høyt quercetin (løksuppe ble brukt i studien) hadde bedre immunresponser og lavere sannsynlighet for hjerte- og karsykdommer. (Kilde)

Den integrerende urteguiden i Delmar sier: "Løk er med på å bryte opp eller eliminere slim og andre stoffer som forhindrer at immunforsvaret fungerer." (Kilde)

Løksuppe: enkel, helsefremmende oppskrift

Hvis du føler deg forkjølelse eller influensa denne sesongen, kan du lage deg en stor gryte med suppe ved å bruke denne enkle oppskriften.

• 3 große organische gelbe Zwiebeln
• 3 Bio-Knoblauchzehen
• 1/4 Tasse frischer, fein gehackter Bio-Oregano
• 4 Tassen gereinigtes oder destilliertes Wasser
• Fügen Sie nach Ihrem Geschmack (Himalaya)-Salz hinzu.

Skjær løk og hvitløk i terninger. Kok vann og tilsett løk, hvitløk og oregano. La det småkoke i 15 minutter, eller til du merker at løkene er gjennomskinnelige og myke. Drikk den varme suppen og la kroppstemperaturen din stige til det punktet hvor du svetter litt.

I tillegg er her en liste over influensa -rettsmidler som også kan hjelpe deg med å få lettelse.