Løk - hjelper du med å bekjempe influensa? Bestemors tips fra forskere og leger bekreftet

Løk - hjelper du med å bekjempe influensa? Bestemors tips fra forskere og leger bekreftet

Det som instinktivt visste om bestemødre århundrer, er nå bekreftet av alle, fra moderne forskere til naturopatiske leger. Løk kan avverge og lindre symptomene på influensa. Og i en verden der, ifølge CDC, ifølge CDC, utvikler mange amerikanere influensa hvert år, den enkle metoden for å tilberede løk til en drikkbar buljong kan være en god praksis.

I tillegg fikk utbruddet av H1N1, generelt kjent som en svine ribbe, mange mennesker til å tenke på influensavaksinasjoner som etter min mening gjør mer skade enn fordel. Forebygging er den beste metoden, og denne artikkelen gir et innblikk i denne gamle teknikken for å bruke løk for å indikere influensa.

hvordan løk hjelper med influensa

Ideen om at løk og deres sterke terapeutiske egenskaper kan avverge sykdommer er datert for å være tilbake. Den eldgamle ayurvediske og kinesiske medisinen tilbad løk på grunn av dens overbelastningsfremmende egenskaper. De gamle grekerne gned løk på ømme muskler, og de amerikanske urfolkene brukte dem til å avverge forkjølelse og influensa. Faktisk anerkjente Verdens helseorganisasjon til og med løken for sin evne til å lindre influensasymptomer som hoste, overbelastning, luftveisinfeksjoner og bronkitt. (Kilde)

Noen tradisjoner har til og med anbefalt at kuttløk legges ved siden av sengen om natten eller til og med direkte rundt i huset for å forhindre at de utvikler influensa. Teorien var at den rå løken ville absorbere bakterier i luften og forhindre at den trenger inn i kroppen. Selv om en av de vanligste måtene å utvikle influensa, er kontakten med forurensede overflater eller mennesker. Så husk å vaske hendene, spesielt før du spiser eller klør øynene.

I en artikkel av Los Angeles Times fra begynnelsen av 1900 -tallet ble publikum gjort:

"Det er ingen bedre desinfeksjonsmiddel i et sykehusrom. Det har den fantastiske evnen til å hente bakterier. En bolle med kuttløk som er plassert i et sykehusrom vil bli filtrert. De må fjernes så snart de mister lukten og hvis du dukker opp."

Hvorfor er løk effektive?

løk er rike på svovelholdige forbindelser som tiosulfinater, sulfoksider og andre lukt -intrensive cystone sulfoksider. Disse forbindelsene gir løk sin skarpe smak og får dem til å gråte når de kutter dem. Studier viser at tiosulfinater for skamorganismer er giftige. Svovelforbindelser spiller også en rolle i forebygging av kreft og hjertesykdom. De er en stor immunstrong mat for generell velvære.

løk er også ekstremt høye i antioksidant quercetin. Quercetin hjelper kroppen med å bekjempe frie radikaler og styrke immunresponsen. En studie som nylig ble utført av British Journal of Nutrition, viste at personer som hadde mat med et høyt quercetininnhold (i studien ble brukt løksuppe) hadde bedre immunresponser og lavere sannsynlighet for hjerte- og karsykdommer. (Kilde)

I Delmar -integrerende urteguiden står det: "Løk hjelper, slim og andre stoffer som forhindrer at immunforsvaret fungerer, bryter ut eller eliminerer." (Kilde)

løksuppe: enkel, helse -promoterende oppskrift

Hvis du føler deg forkjølelse eller influensa denne sesongen, lag en stor gryte med suppe etter denne enkle oppskriften.

• 3 store organiske gule løk
• 3 organisk hvitløk
• 1/4 kopp frisk, finhakket Bio-Organo
• 4 kopper renset eller destillert vann
• Legg til din smak (Himalaya) salt.

Skjær

løk og hvitløk i terninger. Ta vann til å koke og tilsett løk, hvitløk og oregano. La det småkoke i 15 minutter eller til du finner ut at løkene er gjennomskinnelige og myke. Drikk den varme suppen og la kroppstemperaturen din stige så mye at den svetter litt.

I tillegg vil du finne en liste over influensafeder som også kan hjelpe deg med lettelse.