Uien - helpt u om de griep te bestrijden? Oma's tips van wetenschappers en artsen bevestigd
Uien - helpt u om de griep te bestrijden? Oma's tips van wetenschappers en artsen bevestigd
Wat instinctief wist over eeuwenlange eeuwen wordt nu door iedereen bevestigd, van moderne wetenschappers tot natuurgeneeskundige artsen. Uien kunnen de symptomen van de griep afweren en verlichten. En in een wereld waarin volgens de CDC volgens de CDC veel Amerikanen elk jaar griep ontwikkelen, kan de eenvoudige methode om uien te koken in een drinkbare bouillon een goede gewoonte zijn.
Bovendien zorgde het uitbreken van H1N1, algemeen bekend als een varkensrib, ervoor dat veel mensen nadenkt over griepvaccinaties die naar mijn mening meer schade aanrichten dan voordeel. Preventie is de beste methode, en dit artikel biedt een inzicht in deze oude techniek om uien te gebruiken om griep aan te geven.
Hoe uien helpen bij de griep
Het idee dat uien en hun sterke therapeutische eigenschappen ziektes kunnen afweren, is teruggekeerd. De oude Ayurvedische en Chinese geneeskunde aanbaden uien vanwege de congestie -verlichtende eigenschappen. De oude Grieken wreef uien op pijnlijke spieren, en de Amerikaanse inheemse mensen gebruikten ze om verkoudheid en griep af te weren. In feite herkende de Wereldgezondheidsorganisatie zelfs de ui voor haar vermogen om griepsymptomen zoals hoest, congestie, luchtweginfecties en bronchitis te verlichten. (Bron)
Sommige tradities hebben zelfs aanbevolen om uien te snijden die 's nachts naast het bed worden geplaatst of zelfs rechtstreeks rond het huis om te voorkomen dat ze griep ontwikkelen. De theorie was dat de rauwe ui ziektekiemen in de lucht zou absorberen en zou voorkomen dat deze het lichaam doordringt. Hoewel een van de meest voorkomende manieren om de griep te ontwikkelen, is het contact met vervuilde oppervlakken of mensen. Dus vergeet niet om je handen te wassen, vooral voordat je eet of je ogen krabt.
In een artikel van Los Angeles Times uit het begin van de 20e eeuw werd het publiek gemaakt:
"Er is geen betere ontsmettingsmiddel in een ziekenhuiskamer. Het heeft de prachtige mogelijkheid om bacteriën op te pakken. Een kom met gesneden uien die in een ziekenhuiskamer wordt geplaatst, wordt gefilterd. Ze moeten zo snel worden verwijderd zodra ze je geur verliezen en als je opduikt."
Waarom zijn uien effectief?
Uien zijn rijk aan zwavelbevattende verbindingen zoals thiosulfinaten, sulfoxiden en andere geur -intensieve cystone sulfoxiden. Deze verbindingen geven uien hun scherpe smaak en laten ze huilen wanneer ze ze snijden. Studies tonen aan dat thiosulfineert voor schaamte organismen giftig zijn. Zwavelverbindingen spelen ook een rol bij het voorkomen van kanker en hartaandoeningen. Ze zijn een geweldig immuun -strong voedsel voor algemene goeden.
Uien bevatten ook extreem hoog in antioxidant quercetine. quercetin helpt het lichaam om vrije radicalen te bestrijden en de immuunrespons te versterken. Een studie die onlangs werd uitgevoerd door het British Journal of Nutrition, toonde aan dat mensen die voedsel hadden met een hoog quercetinegehalte (in de studie werd gebruikt uienoep) betere immuunresponsen en een lagere kans op hart- en vaatziekten hadden. (Bron)
In de Delmar Integrative Herb Guide staat: "Uienhulp, slijm en andere stoffen die voorkomen dat het immuunsysteem werkt, uitbreekt of elimineert." (Bron)
Uiensoep: eenvoudige, gezondheidsbevorderend recept
Als je dit seizoen verkouden of griep voelt, maak dan een grote pot soep na dit eenvoudige recept.
Snijd
- 3 grote organische gele uien
- 3 organische knoflook
- 1/4 kop verse, fijngehakte bio-organo
- 4 kopjes gereinigd of gedestilleerd water
- Voeg aan je smaak (Himalaya) zout toe.
uien en knoflook in blokjes. Breng water aan de kook en voeg uien, knoflook en oregano toe. Sudder 15 minuten of totdat je merkt dat de uien doorzichtig en zacht zijn. Drink de hete soep en laat je lichaamstemperatuur zo stijgen dat het een beetje zweet.
Bovendien vindt u een lijst met griepfeds die u ook kunnen helpen met verlichting.