Hagyma - Segítenek -e harcolni az influenza ellen? A nagymama tippeit a tudósok és orvosok megerősítették

Hagyma - Segítenek -e harcolni az influenza ellen? A nagymama tippeit a tudósok és orvosok megerősítették

A nagymamák évszázados ösztönösen ismertek, a modern tudósoktól a naturopátiás orvosokig mindenki megerősíti. A hagyma elkerülheti és enyhítheti az influenza tüneteit. És egy olyan világban, ahol sok amerikai évente megkapja az influenzát, a CDC szerint az egyszerű módszer a hagymát ivhatólevesbe történő főzéshez jó gyakorlat lehet.

Ezenkívül a H1N1 kitörése, közismert nevén sertésinfluenza, sok embernek az influenza vakcinázásainak fontolóra vette, amelyek véleményem szerint több ártalmat okoznak, mint hasznot. A megelőzés a legjobb módszer, és ez a bejegyzés betekintést nyújt ebbe az ősi technikába, amellyel a hagymát használja az influenza jelzésére.

Hogyan segítenek a hagymák az influenzában

Az a gondolat, hogy a hagyma és erőteljes terápiás tulajdonságai elkerülhetik a betegségeket, több ezer évvel ezelőtt nyúlnak vissza. Az ókori ajurvédikus és kínai orvoslás tiszteletben tartotta a hagymát torlódások meghökkentő tulajdonságai miatt. Az ókori görögök a fájdalmas izmokon dörzsölték a hagymát, és az indián amerikaiak felhasználták őket a megfázás és az influenza elkerülésére. Valójában az Egészségügyi Világszervezet még a hagymát is felismerte annak képessége miatt, hogy enyhítse az influenza tüneteit, például köhögéseket, torlódásokat, légúti fertőzéseket és hörghurutot. (Forrás)

Egyes hagyományok azt is javasolták, hogy a vágott hagymát éjjel vagy akár a ház körül helyezzék el, hogy megakadályozzák az influenza megszerzését. Az elmélet az volt, hogy a nyers hagyma felszívja a baktériumokat a levegőben, és megakadályozza, hogy belépjenek a testbe. Bár az influenza megszerzésének egyik leggyakoribb módja a szennyezett felületekkel vagy az emberekkel való érintkezés révén. Tehát ne felejtse el mosni a kezét, különösen étkezés vagy karcolás előtt.

A 20. század elején a Los Angeles Times cikkben a következő javaslatot tettek a nyilvánosság számára:

"A kórházi szobában nincs jobb fertőtlenítőszer, mint a hagymában. Csodálatos képessége van arra, hogy felszívja a baktériumokat. A kórházi szobába helyezett tál hagymát szűri a baktériumokat. Miután elveszítik a szagukat, és amikor megváltoztatják a színt, akkor azokat ki kell cserélni."

Miért hatékonyak a hagyma?

A hagyma gazdag kéntartalmú vegyületekben, például tioszulfinátokban, szulfoxidokban és más illatos cisztein-szulfoxidokban. Ezek a vegyületek adják a hagymát csípős ízüknek, és sírnak, amikor vágják őket. A tanulmányok azt mutatják, hogy a tioszulfinátumok mérgezőek a káros organizmusokra. A kénvegyületek szintén szerepet játszanak a rák és a szívbetegségek megelőzésében. Nagyszerű immunfestő ételek az általános jóléthez.

A hagyma szintén rendkívül magas az antioxidáns kvercetinben. A quercetin segíti a testet a szabad gyökök elleni küzdelemben és az immunválasz erősítésében. A British Journal of Nutrition nemrégiben készített tanulmánya kimutatta, hogy az emberek, akik magas ételeket fogyasztottak a quercetinben (hagymavalon használtak a vizsgálatban), jobban immunválaszokkal és alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegség valószínűségével. (Forrás)

A Delmar Integrative Herb Guide kijelenti: „A hagyma segíti vagy kiküszöböli a nyálkahártyát és más anyagokat, amelyek megakadályozzák az immunrendszer működését”. (Forrás)

Hagyma leves: Egyszerű, egészség által elősegítő recept

Ha hidegnek vagy influenzanak érzi magát ebben a szezonban, készítsen magának egy nagy edény levest, ezt az egyszerű recept segítségével.

• 3 große organische gelbe Zwiebeln
• 3 Bio-Knoblauchzehen
• 1/4 Tasse frischer, fein gehackter Bio-Oregano
• 4 Tassen gereinigtes oder destilliertes Wasser
• Fügen Sie nach Ihrem Geschmack (Himalaya)-Salz hinzu.

Vágja a hagymát és a fokhagymát kockákra. Forraljuk fel a vizet, és adjunk hozzá hagymát, fokhagymát és oregánót. Pároljuk 15 percig, vagy amíg nem veszi észre, hogy a hagyma áttetsző és puha. Igyon a forró levest, és hagyja, hogy a testhőmérséklete olyan pontig emelkedjen, ahol kissé izzad.

Ezenkívül itt található az influenza -jogorvoslatok listája, amelyek szintén segíthetnek a megkönnyebbülés elérésében.