Sipulit - Autatko torjumaan flunssaa? Isoäidin vinkit tutkijoilta ja lääkäriltä vahvistettiin
Sipulit - Autatko torjumaan flunssaa? Isoäidin vinkit tutkijoilta ja lääkäriltä vahvistettiin
Se mitä vaistomaisesti tiesi isoäiti -vuosisatoja, kaikki vahvistivat kaikki nykyaikaisista tutkijoista naturopaattisiin lääkäreihin. Sipulit voivat torjua ja lievittää flunssan oireita. Ja maailmassa, jossa CDC: n mukaan CDC: n mukaan monet amerikkalaiset kehittävät flunssaa vuosittain, yksinkertainen menetelmä sipulien keittämiselle juomakelpoiseksi liemeksi voi olla hyvä käytäntö.
Lisäksi H1N1: n puhkeaminen, joka tunnetaan yleisesti nimellä sika kylkiluu, sai monet ihmiset ajattelemaan influenssarokotuksia, jotka mielestäni aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä. Ennaltaehkäisy on paras menetelmä, ja tämä artikkeli tarjoaa käsityksen tästä vanhasta tekniikasta sipulien käyttämiseksi flunssa.
kuinka sipulit auttavat flunssa
Ajatus siitä, että sipulit ja niiden vahvat terapeuttiset ominaisuudet voivat torjua sairauksia. Muinainen ayurvedinen ja kiinalainen lääketiede palvoi sipulia ruuhkien suhteen, mikä on niiden tuumaa. Muinaiset kreikkalaiset hieroivat sipulia kipeillä lihaksilla, ja amerikkalaiset alkuperäiskansojen ihmiset käyttivät niitä vilustumisen ja flunssaa. Itse asiassa Maailman terveysjärjestö jopa tunnusti sipulin kyvystään lievittää influenssaoireita, kuten yskä, ruuhkat, hengitysteiden infektiot ja keuhkoputkentulehdus. (Lähde)
Jotkut perinteet ovat jopa suositelleet, että leikattu sipulia laitetaan sängyn viereen yöllä tai jopa suoraan talon ympärillä estääkseen niitä kehittymästä flunssaa. Teoria oli, että raaka sipuli absorboi ilmassa bakteereita ja estää sitä tunkeutumasta vartaloon. Vaikka yksi yleisimmistä tavoista kehittää flunssa, kosketus saastuneiden pintojen tai ihmisten kanssa on. Joten muista pestä kädet, varsinkin ennen kuin syöt tai naarmuta silmäsi.
Los Angeles Timesin artikkelissa 1900 -luvun alusta yleisölle tehtiin:
"Sairaalahuoneessa ei ole parempaa desinfiointiainetta. Sillä on upea kyky poimia bakteereja. Kulho, jossa on leikattu sipulia, joka on sijoitettu sairaalahuoneeseen, suodatetaan. Ne on poistettava heti, kun he menettävät hajun ja jos käännät."
Miksi sipulit ovat tehokkaita?
sipulit sisältävät rikkaita rikkiä sisältäviä yhdisteitä, kuten tiosulfinaateja, sulfoksideja ja muita hajujen intensiivisiä sytokien sulfoksideja. Nämä yhteydet antavat sipulia terävän maun ja saavat heidät itkemään, kun he leikkaavat ne. Tutkimukset osoittavat, että häpeä -organismien tiosulfinaatit ovat myrkyllisiä. Rikkiyhdisteillä on myös rooli syövän ja sydänsairauksien ehkäisyssä. Ne ovat suuri immuunijärjestelmä yleinen kaivo.
sipulit ovat myös erittäin korkeat antioksidantti kversetiinissä. Kversetiini auttaa vartaloa torjumaan vapaita radikaaleja ja vahvistamaan immuunivastetta. British Journal of Nutrition -yrityksen äskettäin suorittamassa tutkimuksessa osoitti, että ihmisillä, joilla oli ruokaa, jolla oli korkea kversetiinipitoisuus (tutkimuksessa käytettiin sipulikeittoa), oli parempia immuunivasteita ja alhaisempi sydän- ja verisuonisairauksien todennäköisyys. (Lähde)
Delmarin integroiva yrtti -oppaassa sanotaan: "Sipulit auttavat, limaa ja muita aineita, jotka estävät immuunijärjestelmää toimimasta, puhkeamasta tai poistamasta." (Lähde)
sipulikeitto: Yksinkertainen, terveydenhuollon resepti
Jos tunnet kylmää tai flunssaa tällä kaudella, tee suuri potti keittoa tämän yksinkertaisen reseptin jälkeen.
Leikkaa
- 3 suurta orgaanista keltaista sipulia
- 3 Orgaaninen valkosipuli
- 1/4 kuppia tuoretta, hienonnettua bio-organo
- 4 kuppia puhdistettua tai tislattua vettä
- Lisää maku (Himalaya) suola.
sipulit ja valkosipuli kuutioiksi. Kuumenna vettä kiehuvaksi ja lisäämään sipulia, valkosipulia ja oreganoa. Hauduta 15 minuuttia tai kunnes huomaat, että sipulit ovat läpikuultavia ja pehmeitä. Juo kuuma keitto ja anna kehosi lämpötilan nousta niin paljon, että se hikoilee hieman.
Lisäksi löydät luettelon flunssafedistä, jotka voivat myös auttaa sinua helpotuksella.