Sipulit - auttavatko ne flunssa torjumaan? Isoäidin vinkit, jotka tutkijat ja lääkärit ovat vahvistaneet

Sipulit - auttavatko ne flunssa torjumaan? Isoäidin vinkit, jotka tutkijat ja lääkärit ovat vahvistaneet

Kaikki vuosisatojen isoäidit ovat vaistomaisesti tunnettuja, kaikki nykyaikaisista tutkijoilta vahvistetaan nyt naturopaattisiin lääkäreihin. Sipulit voivat torjua ja lievittää flunssan oireita. Ja maailmassa, jossa monet amerikkalaiset saavat flunssan vuosittain, CDC: n mukaan yksinkertainen menetelmä sipulien keittämiselle juomakelpoiseksi liemeksi voi olla hyvä käytäntö.

Lisäksi H1N1: n puhkeaminen, joka tunnetaan yleisesti nimellä sikainfluenssa, on saanut monet ihmiset harkitsemaan influenssarokotuksia, mikä mielestäni tekee enemmän haittaa kuin hyötyä. Ennaltaehkäisy on paras menetelmä, ja tämä viesti tarjoaa käsityksen tästä muinaisesta tekniikasta sipulien käyttämisestä flunssa.

Kuinka sipulit auttavat flunssa

Ajatus siitä, että sipulit ja niiden voimakkaat terapeuttiset ominaisuudet voivat torjua tautien juontaa tuhansia vuosia. Muinaiset ayurvediset ja kiinalaiset lääketiede kunnioittivat sipulia ruuhkien lievittämistä varten. Muinaiset kreikkalaiset hieroivat sipulia kipeillä lihaksilla, ja alkuperäiskansojen amerikkalaiset käyttivät niitä vilustumisen ja flunssaa. Itse asiassa Maailman terveysjärjestö on jopa tunnustanut sipulin kyvystään lievittää influenssaoireita, kuten yskä, ruuhkat, hengitystieinfektiot ja keuhkoputkentulehdus. (Lähde)

Jotkut perinteet ovat jopa suositelleet leikkaamista sipulia sängyn viereen yöllä tai jopa aivan talon ympärille estääksesi sinua saamasta flunssaa. Teoria oli, että raaka sipuli absorboi bakteereita ilmassa ja estää heitä pääsemästä vartaloon. Vaikka yksi yleisimmistä tavoista saada flunssa on kosketus saastuneiden pintojen tai ihmisten kanssa. Joten muista pestä kädet, varsinkin ennen kuin syöt tai naarmuta silmäsi.

1900 -luvun alkupuolella Los Angeles Times -artikkelissa seuraava ehdotus tehtiin yleisölle:

"Sairaalahuoneessa ei ole parempaa desinfiointiainetta kuin sipulia. Sillä on upea kyky absorboida bakteereja. Hoster -huoneeseen asetettujen leikkausten sipulien kulho suodattaa bakteerit. Ne on poistettava heti, kun ne menettävät hajuaan ja kun ne vaihtavat väriä, ne on vaihdettava."

Miksi sipulit ovat tehokkaita?

Sipulit sisältävät rikkaita rikkipitoisia yhdisteitä, kuten tiosulfinaateja, sulfoksideja ja muita hajuisia kysteiinisulfoksideja. Nämä yhdisteet antavat sipulia pistävän maun ja saavat sinut itkemään, kun leikkaat ne. Tutkimukset osoittavat, että tiosulfinaatit ovat myrkyllisiä haitallisille organismeille. Rikkiyhdisteillä on myös merkitys syövän ja sydänsairauksien estämisessä. Ne ovat suuri immuunijärjestelmän lisääminen yleiseen hyvinvointiin.

Sipulit ovat myös erittäin korkeat antioksidantti kversetiinissä. Kversetiini auttaa vartaloa torjumaan vapaita radikaaleja ja vahvistamaan immuunivastetta. British Journal of Nutrition -yrityksen äskettäinen tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka söivät runsaasti kversetiiniä (sipulikeitto käytettiin tutkimuksessa), oli parempia immuunivasteita ja kardiovaskulaaristen sairauksien todennäköisyys. (Lähde)

Delmarin integroiva yrtti -oppaassa todetaan, että "sipulit auttavat hajottamaan tai poistamaan limaa ja muita aineita, jotka estävät immuunijärjestelmää toimimasta." (Lähde)

Sipulikeitto: Yksinkertainen, terveyttä edistävä resepti

Jos tunnet kylmää tai flunssaa tällä kaudella, tee itsestäsi iso keiton potti tällä helpolla reseptillä.

• 3 große organische gelbe Zwiebeln
• 3 Bio-Knoblauchzehen
• 1/4 Tasse frischer, fein gehackter Bio-Oregano
• 4 Tassen gereinigtes oder destilliertes Wasser
• Fügen Sie nach Ihrem Geschmack (Himalaya)-Salz hinzu.

Leikkaa sipulit ja valkosipuli kuutioiksi. Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää sipulia, valkosipulia ja oreganoa. Hauduta 15 minuuttia tai kunnes huomaat, sipulit ovat läpikuultavia ja pehmeitä. Juo kuuma keitto ja anna kehosi lämpötilan nousta pisteeseen, jossa hikoilet hieman.

Lisäksi tässä on luettelo flunssa -lääkkeistä, jotka voivat myös auttaa sinua saamaan helpotusta.