Κρεμμύδια - βοηθούν στην καταπολέμηση της γρίπης; Οι συμβουλές της γιαγιάς επιβεβαιώθηκαν από επιστήμονες και γιατρούς

Κρεμμύδια - βοηθούν στην καταπολέμηση της γρίπης; Οι συμβουλές της γιαγιάς επιβεβαιώθηκαν από επιστήμονες και γιατρούς

Ποιοι αιώνες γιαγιάδες έχουν γνωστές ενστικτωδώς επιβεβαιώνεται από όλους από τους σύγχρονους επιστήμονες σε naturopathic γιατρούς. Τα κρεμμύδια μπορούν να αποτρέψουν και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της γρίπης. Και σε έναν κόσμο όπου πολλοί Αμερικανοί παίρνουν τη γρίπη κάθε χρόνο, σύμφωνα με το CDC, η απλή μέθοδος μαγειρέματος κρεμμυδιών σε ένα πόσιμο ζωμό μπορεί να είναι καλή πρακτική.

Επιπλέον, το ξέσπασμα του H1N1, κοινώς γνωστή ως γρίπη των χοίρων, έχει προκαλέσει πολλούς ανθρώπους να εξετάσουν τους εμβολιασμούς της γρίπης, οι οποίοι κατά τη γνώμη μου κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Η πρόληψη είναι η καλύτερη μέθοδος και αυτή η ανάρτηση παρέχει πληροφορίες για αυτή την αρχαία τεχνική χρήσης των κρεμμυδιών για να υποδείξει τη γρίπη.

Πώς βοηθούν τα κρεμμύδια με τη γρίπη

Η ιδέα ότι τα κρεμμύδια και οι ισχυρές θεραπευτικές τους ιδιότητες μπορούν να αποτρέψουν την ασθένεια χρονολογούνται από χιλιάδες χρόνια. Η αρχαία Αγιουρβέδα και η κινεζική ιατρική σεβαστά κρεμμύδια για τις ιδιότητες ανακούφισης συμφόρησης. Οι αρχαίοι Έλληνες τρίβουν τα κρεμμύδια σε επώδυνους μύες και οι ιθαγενείς Αμερικανοί τους χρησιμοποίησαν για να αποτρέψουν τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Στην πραγματικότητα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει ακόμη και το κρεμμύδι για την ικανότητά του να ανακουφίζει τα συμπτώματα της γρίπης όπως βήχα, συμφόρηση, αναπνευστικές λοιμώξεις και βρογχίτιδα. (Πηγή)

Ορισμένες παραδόσεις συνέστησαν ακόμη και την τοποθέτηση κομμένων κρεμμυδιών δίπλα στο κρεβάτι τη νύχτα ή ακόμα και ακριβώς γύρω από το σπίτι για να σας εμποδίσουν να πάρει τη γρίπη. Η θεωρία ήταν ότι το ακατέργαστο κρεμμύδι θα απορροφήσει τα μικρόβια στον αέρα και θα τους σταματήσει να εισέρχονται στο σώμα. Αν και ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να πάρετε τη γρίπη είναι μέσω της επαφής με μολυσμένες επιφάνειες ή άτομα. Θυμηθείτε λοιπόν να πλύνετε τα χέρια σας, ειδικά πριν φάτε ή ξύσετε τα μάτια σας.

Σε ένα άρθρο στις αρχές του 20ου αιώνα Los Angeles Times, έγινε η ακόλουθη πρόταση στο κοινό:

"Σε ένα νοσοκομειακό δωμάτιο δεν υπάρχει καλύτερο απολυμαντικό από το κρεμμύδι, έχει την θαυμάσια ικανότητα να απορροφά τα μικρόβια, ένα μπολ με κομμένα κρεμμύδια που τοποθετούνται σε νοσοκομειακό δωμάτιο θα φιλτράρουν τα μικρόβια, πρέπει να αφαιρεθούν μόλις χάσουν τη μυρωδιά τους και όταν αλλάζουν το χρώμα θα πρέπει να αντικατασταθούν".

Γιατί τα κρεμμύδια είναι αποτελεσματικά;

Τα κρεμμύδια είναι πλούσια σε ενώσεις που περιέχουν θείο, όπως θειοθειφικά, σουλφοξείδια και άλλα σουλφοξείδια κυστεΐνης. Αυτές οι ενώσεις δίνουν στα κρεμμύδια την πικάντικη γεύση τους και σας κάνουν να κλαίτε όταν τα κόψετε. Μελέτες δείχνουν ότι τα θειοσουλφινικά είναι τοξικά για τους επιβλαβείς οργανισμούς. Οι ενώσεις θείου παίζουν επίσης ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων. Πρόκειται για ένα μεγάλο τρόφιμα που ενισχύουν ανοσοποιητικά για γενική ευεξία.

Τα κρεμμύδια είναι επίσης εξαιρετικά υψηλά στην αντιοξειδωτική quercetin. Η Quercetin βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και να ενισχύσει την ανοσοαπόκριση. Μια πρόσφατη μελέτη του British Journal of Nutrition έδειξε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κβερκετίνη (σούπα κρεμμυδιού χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη) είχαν καλύτερες ανοσοαποκρίσεις και χαμηλότερη πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων. (Πηγή)

Ο ενσωματωμένος οδηγός βότανα Delmar δηλώνει: "Τα κρεμμύδια βοηθούν στη διάλυση ή την εξάλειψη της βλέννας και άλλων ουσιών που εμποδίζουν την εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος". (Πηγή)

Σούπα κρεμμυδιού: απλή συνταγή προαγωγής της υγείας

Εάν αισθάνεστε κρύο ή γρίπη αυτή τη σεζόν, κάντε τον εαυτό σας ένα μεγάλο δοχείο σούπας χρησιμοποιώντας αυτή την εύκολη συνταγή.

• 3 große organische gelbe Zwiebeln
• 3 Bio-Knoblauchzehen
• 1/4 Tasse frischer, fein gehackter Bio-Oregano
• 4 Tassen gereinigtes oder destilliertes Wasser
• Fügen Sie nach Ihrem Geschmack (Himalaya)-Salz hinzu.

Κόψτε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σε κύβους. Φέρτε νερό σε βράση και προσθέστε κρεμμύδια, σκόρδο και ρίγανη. Σιγουρευτείτε για 15 λεπτά ή μέχρι να παρατηρήσετε ότι τα κρεμμύδια είναι ημιδιαφανή και μαλακά. Πιείτε τη ζεστή σούπα και αφήστε τη θερμοκρασία του σώματός σας να αυξηθεί στο σημείο όπου ιδρώνετε ελαφρώς.

Επιπλέον, εδώ είναι μια λίστα με θεραπείες γρίπης που μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ανακούφιση.