Løg - hjælper de med at bekæmpe influenza? Bedstemors tip bekræftet af forskere og læger

Løg - hjælper de med at bekæmpe influenza? Bedstemors tip bekræftet af forskere og læger

Hvad århundreder af bedstemødre har instinktivt kendt, bekræftes nu af alle fra moderne forskere til naturopatiske læger. Løg kan afværge og lindre symptomerne på influenza. Og i en verden, hvor mange amerikanere får influenza hvert år, ifølge CDC, kan den enkle metode til at koge løg til en drikkelig bouillon være god praksis.

Derudover har udbruddet af H1N1, almindeligt kendt som svineinfluenza, fået mange mennesker til at overveje influenzavaccinationer, hvilket efter min mening gør mere skade end gavn. Forebyggelse er den bedste metode, og dette indlæg giver indsigt i denne gamle teknik til at bruge løg til at indikere influenza.

Hvordan løg hjælper med influenza

Ideen om, at løg og deres kraftfulde terapeutiske egenskaber kan afværge sygdomme dateres tusinder af år tilbage. Gamle ayurvediske og kinesiske medicin ærede løg for deres overbelastningsafhængige egenskaber. De gamle grækere gned løg på ømme muskler, og indfødte amerikanere brugte dem til at afværge forkølelse og influenza. Faktisk har Verdenssundhedsorganisationen endda anerkendt løgen for sin evne til at lindre influenzasymptomer som hoste, overbelastning, luftvejsinfektioner og bronkitis. (Kilde)

Nogle traditioner har endda anbefalet at placere udskårne løg ved siden af ​​sengen om natten eller endda lige rundt i huset for at forhindre dig i at få influenza. Teorien var, at den rå løg ville absorbere bakterier i luften og forhindre dem i at komme ind i kroppen. Selvom en af ​​de mest almindelige måder at få influenza er gennem kontakt med forurenede overflader eller mennesker. Så husk at vaske dine hænder, især inden du spiser eller ridser dine øjne.

I en tid i Los Angeles Times -artiklen fra det 20. århundrede blev følgende forslag fremsat til offentligheden:

"I et hospitalrum er der ikke noget bedre desinfektionsmiddel end løgen. Det har den vidunderlige evne til at absorbere bakterier. En skål med skårne løg placeret i et hospitalrum vil filtrere bakterierne. De skal fjernes, så snart de mister deres lugt, og når de skifter farve, skal de udskiftes."

Hvorfor er løg effektive?

Løg er rige på svovlholdige forbindelser, såsom thiosulfiner, sulfoxider og andre lugtende cysteinsulfoxider. Disse forbindelser giver løg deres skarpe smag og får dig til at græde, når du skærer dem. Undersøgelser viser, at thiosulfinater er giftige for skadelige organismer. Svovlforbindelser spiller også en rolle i forebyggelse af kræft og hjertesygdom. De er en fantastisk immunforstærkende mad til generelt velvære.

Løg er også ekstremt høje i antioxidant quercetin. Quercetin hjælper kroppen med at bekæmpe frie radikaler og styrke immunresponsen. En nylig undersøgelse fra British Journal of Nutrition viste, at folk, der spiste fødevarer med højt quercetin (løgsuppe blev anvendt i undersøgelsen) havde bedre immunresponser og en lavere sandsynlighed for hjerte -kar -sygdom. (Kilde)

Delmar -integrerende urtguide hedder det, "løg hjælper med at bryde op eller eliminere slim og andre stoffer, der forhindrer immunsystemet i at arbejde." (Kilde)

Løgsuppe: Enkel, sundhedsfremmende opskrift

Hvis du føler en forkølelse eller influenza denne sæson, skal du gøre dig selv en stor gryde med suppe ved hjælp af denne lette opskrift.

• 3 große organische gelbe Zwiebeln
• 3 Bio-Knoblauchzehen
• 1/4 Tasse frischer, fein gehackter Bio-Oregano
• 4 Tassen gereinigtes oder destilliertes Wasser
• Fügen Sie nach Ihrem Geschmack (Himalaya)-Salz hinzu.

Skær løg og hvidløg i terninger. Bring vand i kog og tilsæt løg, hvidløg og oregano. Luer i 15 minutter, eller indtil du bemærker, at løgene er gennemskinnelige og bløde. Drik den varme suppe, og lad din kropstemperatur stige til det punkt, hvor du sveder lidt.

Derudover er her en liste over influenza -retsmidler, der også kan hjælpe dig med at få lettelse.