Løg - hjælper du med at bekæmpe influenza? Bedstemors tip fra forskere og læger bekræftet
Løg - hjælper du med at bekæmpe influenza? Bedstemors tip fra forskere og læger bekræftet
Hvad der instinktivt vidste om bedstemødre århundreder er nu bekræftet af alle, fra moderne forskere til naturopatiske læger. Løg kan afværge og lindre symptomerne på influenza. Og i en verden, hvor mange amerikanere ifølge CDC ifølge CDC udvikler influenza hvert år, kan den enkle metode til at koge løg til en drikkelig bouillon være en god praksis.
Derudover fik udbruddet af H1N1, generelt kendt som en svin ribben, mange mennesker til at tænke på influenzavaccinationer, der efter min mening gør mere skade end fordel. Forebyggelse er den bedste metode, og denne artikel giver et indblik i denne gamle teknik til at bruge løg til at indikere influenza.
hvordan løg hjælper med influenza
Ideen om, at løg og deres stærke terapeutiske egenskaber kan afværge sygdomme, er dateret til at være tilbage. Den gamle ayurvediske og kinesiske medicin tilbad løg på grund af dens overbelastning -relingende egenskaber. De gamle grækere gned løg på ømme muskler, og de amerikanske oprindelige mennesker brugte dem til at afværge forkølelse og influenza. Faktisk anerkendte Verdenssundhedsorganisationen endda løgen for dens evne til at lindre influenzasymptomer som hoste, overbelastning, luftvejsinfektioner og bronkitis. (Kilde)
Nogle traditioner har endda anbefalet, at skårne løg sættes ved siden af sengen om natten eller endda direkte rundt i huset for at forhindre dem i at udvikle influenza. Teorien var, at den rå løg ville absorbere bakterier i luften og forhindre den i at trænge ind i kroppen. Selvom en af de mest almindelige måder at udvikle influenza, er kontakten med forurenede overflader eller mennesker. Så husk at vaske dine hænder, især inden du spiser eller ridser dine øjne.
I en artikel af Los Angeles Times fra det tidlige 20. århundrede blev offentligheden lavet:
"Der er ikke noget bedre desinfektionsmiddel i et hospitalrum. Det har den vidunderlige evne til at hente bakterier. En skål med snitløg, der er placeret i et hospitalrum, vil blive filtreret. De skal fjernes, så snart de mister din lugt, og hvis du dukker op."
Hvorfor er løg effektive?
løg er rige på svovlholdige forbindelser, såsom thiosulfinater, sulfoxider og andre lugt -intensive cyston -sulfoxider. Disse forbindelser giver løg deres skarpe smag og får dem til at græde, når de skærer dem. Undersøgelser viser, at thiosulfiner for skamorganismer er giftige. Svovlforbindelser spiller også en rolle i forebyggelse af kræft og hjertesygdom. De er en stor immunstrong mad til generel brønd.
løg er også ekstremt høje i antioxidant quercetin. Quercetin hjælper kroppen med at bekæmpe frie radikaler og styrke immunresponsen. En undersøgelse, der for nylig blev udført af British Journal of Nutrition, viste, at folk, der havde mad med et højt quercetinindhold (i undersøgelsen, blev brugt løgsuppe) havde bedre immunrespons og en lavere sandsynlighed for hjerte -kar -sygdomme. (Kilde)
I Delmar Integrative Herb Guide står det: "Løghjælp, slim og andre stoffer, der forhindrer immunsystemet i at arbejde, bryde ud eller eliminere." (Kilde)
løgsuppe: enkel, sundhedsfremmende opskrift
Hvis du føler en kold eller influenza denne sæson, skal du lave en stor gryde med suppe efter denne enkle opskrift.
- 3 store organiske gule løg
- 3 organisk hvidløg
- 1/4 kop frisk, finhakket bio-organo
- 4 kopper renset eller destilleret vand
- Tilføj til din smag (Himalaya) salt.
løg og hvidløg i terninger. Bring vand til kogning og tilsæt løg, hvidløg og oregano. Luer i 15 minutter, eller indtil du finder ud af, at løgene er gennemskinnelige og bløde. Drik den varme suppe, og lad din kropstemperatur stige så meget, at den sveder lidt.
Derudover finder du en liste over influenza -feds, der også kan hjælpe dig med lettelse.