Nutrição DMAE

Nutrição DMAE

O dimetilaminoetanol (DMAE), um aminoálcool natural encontrado em pequenas quantidades no cérebro, é considerado um precursor da colina, necessária para o cérebro produzir acetilcolina.

A acetilcolina é um neurotransmissor para a condução saudável e função dos sinais nervosos. Como suplemento, o DMAE funciona com Gingko Biloba e outros “nutrientes inteligentes”.

O DMAE é encontrado em peixes, salmão e principalmente sardinha. O cérebro humano retém uma pequena quantidade de DMAE, que desempenha várias funções cruciais. O DMAE protege a integridade das membranas celulares, cuja deterioração pode levar ao envelhecimento prematuro.

O DMAE vem na forma de cremes, cápsulas e comprimidos líquidos.

Mais fatos sobre DMAE

DMAE é um intensificador de humor que neutraliza a depressão e o mau humor e aumenta e melhora as funções cognitivas, como memória e concentração.

Também pode tratar autismo, Alzheimer, TDAH, problemas de memória, depressão e demência. O DMAE pode até aumentar a inteligência. Estes benefícios decorrem do papel do DMAE na produção de acetilcolina, uma substância responsável pela função mental saudável.

Os médicos que acompanham pacientes com DMAE relataram que eles são mais otimistas e apresentam maior acuidade mental. Aqueles que tomam DMAE regularmente relataram dormir melhor e ter mais energia enquanto estão acordados.

Um benefício promissor do DMAE é que o DMAE promove uma pele saudável, interrompendo a produção de ácido araquidônico, que pode causar rugas e envelhecimento da pele. O DMAE para interromper a produção de ácido araquidônico pode ser usado internamente como suplemento dietético ou como creme tópico

DMAE: O que observar

Embora o DMAE não tenha toxicidade conhecida e seja considerado um suplemento muito seguro, não existe uma RDA (Dose Diária Recomendada) definida para ele. No entanto, existem alguns cuidados para pessoas com certas condições.

Pessoas com epilepsia ou distúrbios convulsivos, depressão bipolar ou doença de Parkinson e mulheres grávidas ou amamentando não devem usar DMAE sem a aprovação do médico.

Os raros efeitos colaterais do DMAE incluem problemas gastrointestinais, odor corporal, sonolência, confusão, pressão alta, depressão moderada e irritabilidade persistente.

Dicas para comprar um suplemento de DMAE de qualidade

1. Sempre compre seus suplementos em instalações farmacêuticas compatíveis com GMP que atendam aos mais rígidos padrões de fabricação. Como a produção de suplementos dietéticos não é regulamentada nos Estados Unidos, os consumidores de produtos de saúde têm apenas 20% de probabilidade de comprar produtos que contenham os ingredientes reais indicados nos seus rótulos, ou pior, aqueles que não estejam contaminados com toxinas prejudiciais. Este é um problema que afeta toda a indústria e não deve ser ignorado se você deseja suplementos que beneficiem a sua saúde sem comprometê-la! Por favor, leia este artigo aqui para obter mais informações sobre este tópico.

2. A produção de acetilcolina requer vitaminas B – incluindo biotina, ácido fólico e B6 – além de DMAE. Portanto, os consumidores que desejam o impulso cognitivo frequentemente associado aos nutrientes DMAE devem considerar tomar estes nutrientes juntos como parte de uma fórmula sinérgica abrangente.

3. Recomendamos que as pessoas que desejam usar DMAE pelos seus efeitos de melhoria da pele tomem vitamina C, que também ajuda a pele, prevenindo a produção de ácido araquidônico e reduzindo a probabilidade de envelhecimento prematuro.

Como o DMAE funciona sinergicamente com outros nutrientes, devemos considerar o DMAE como parte de uma fórmula abrangente e cientificamente equilibrada e não como um suplemento independente. Quando os nutrientes trabalham juntos, você maximiza os benefícios do DMAE para a saúde.