DMAE uzturs

DMAE uzturs

Dimetilaminoetanols (DMAE), dabisks aminospirts, kas smadzenēs atrodams nelielos daudzumos, tiek uzskatīts par holīna prekursoru, kas smadzenēm nepieciešams acetilholīna ražošanai.

Acetilholīns ir neirotransmiters nervu signālu veselīgai vadīšanai un darbībai. Kā papildinājums DMAE darbojas ar Gingko Biloba un citām "gudrajām uzturvielām".

DMAE ir atrodams zivīs, lašos un īpaši sardīnēs. Cilvēka smadzenes saglabā nelielu daudzumu DMAE, kas veic dažādas svarīgas funkcijas. DMAE aizsargā šūnu membrānu integritāti, kuru bojāšanās var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos.

DMAE ir krēmu, kapsulu un šķidru tablešu veidā.

Vairāk DMAE faktu

DMAE ir garastāvokļa uzlabotājs, kas novērš depresiju un zemu garastāvokli, kā arī palielina un uzlabo kognitīvās funkcijas, piemēram, atmiņu un koncentrēšanos.

Tas var arī ārstēt autismu, Alcheimera slimību, ADHD, atmiņas problēmas, depresiju un demenci. DMAE var pat palielināt intelektu. Šīs priekšrocības rodas no DMAE lomas acetilholīna ražošanā, viela, kas ir atbildīga par veselīgu garīgo darbību.

Ārsti, kas uzrauga pacientus ar DMAE, ir ziņojuši, ka viņi ir optimistiskāki un viņiem ir augstāks garīgais asums. Tie, kas regulāri lieto DMAE, ir ziņojuši, ka guļ labāk un ir enerģiskāki nomodā.

Daudzsološs DMAE ieguvums ir tas, ka DMAE veicina veselīgu ādu, apturot arahidonskābes ražošanu, kas var izraisīt grumbu veidošanos un ādas novecošanos. DMAE, lai apturētu arahidonskābes veidošanos, var lietot gan iekšēji kā uztura bagātinātāju, gan kā lokālu krēmu

DMAE: Kam jāpievērš uzmanība

Lai gan DMAE nav zināmas toksicitātes, un tas tiek uzskatīts par ļoti drošu papildinājumu, tam nav noteikts RDA (ieteicamā dienas deva). Tomēr ir daži piesardzības pasākumi cilvēkiem ar noteiktiem nosacījumiem.

Cilvēki ar epilepsiju vai krampju traucējumiem, bipolāru depresiju vai Parkinsona slimību, kā arī grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot DMAE bez ārsta apstiprinājuma.

Retās DMAE blakusparādības ir kuņģa-zarnu trakta problēmas, ķermeņa smaka, miegainība, apjukums, augsts asinsspiediens, mērena depresija un pastāvīga aizkaitināmība.

Padomi kvalitatīva DMAE piedevas iegādei

1. Vienmēr iegādājieties uztura bagātinātājus no farmācijas GMP saderīgām iekārtām, kas atbilst visstingrākajiem ražošanas standartiem. Tā kā uztura bagātinātāju ražošana Amerikas Savienotajās Valstīs lielākoties nav regulēta, veselības produktu patērētājiem ir tikai 20% iespēja iegādāties produktus, kas satur faktiskās sastāvdaļas, kas norādītas to etiķetēs, vai, vēl ļaunāk, tos, kas nav piesārņoti ar kaitīgiem toksīniem. Šī ir visas nozares problēma, un to nevajadzētu ignorēt, ja vēlaties uztura bagātinātājus, kas dos labumu jūsu veselībai, to neapdraudot! Lūdzu, izlasiet šo rakstu šeit, lai iegūtu plašāku informāciju par šo tēmu.

2. Acetilholīna ražošanai papildus DMAE ir nepieciešami B vitamīni, tostarp biotīns, folijskābe un B6. Tādēļ tiem patērētājiem, kuri vēlas kognitīvo stimulu, kas bieži ir saistīts ar DMAE barības vielām, jāapsver šo uzturvielu apvienošana kā daļa no visaptverošas sinerģiskas formulas.

3. Cilvēkiem, kuri vēlas lietot DMAE tā ādu uzlabojošajai iedarbībai, mēs iesakām lietot C vitamīnu, kas arī palīdz jūsu ādai, novēršot arahidonskābes veidošanos un samazinot priekšlaicīgas novecošanās iespējamību.

Tā kā DMAE darbojas sinerģiski ar citām uzturvielām, mums vajadzētu uzskatīt DMAE kā daļu no visaptverošas, zinātniski līdzsvarotas formulas, nevis kā atsevišķu papildinājumu. Kad barības vielas darbojas kopā, jūs maksimāli palielinat DMAE ieguvumus veselībai.