Curcumin fremmer mave -tarm, kardiovaskulær og immunsystem + dyrkningstips

Curcumin fremmer mave -tarm, kardiovaskulær og immunsystem + dyrkningstips

curcumin er den vigtigste aktive ingrediens i gurkemeje. Gurkemeje er et gul-orange krydderi, der er kendt som en fremragende ingrediens i indisk køkken, men tilbyder også stærke terapeutiske fordele. Curcumin er pigmentet, der er ansvarlig for den lyse gyldne farve på gurkemeje og mange af dets sundhedsmæssige fordele. Curcumin er en stærk antioxidant, der beroliger irriteret væv, understøtter sårheling, modstår skadelige organismer og bidrager til at opretholde den gastrointestinale, kardiovaskulære og immunsystem. (Kilde)

den stærke antioxidantaktivitet af curcumin

Oxidativt stress er resultatet af en ubalance mellem produktionen af ​​skadelige frie radikaler gennem kroppen og dens evne til at modvirke den. Antioxidanter hjælper med at gendanne denne balance og til at understøtte de naturlige helingsmekanismer i deres krop til at reparere skaden.

Gurkemeje indeholder mange antioxidanter, hvoraf curcumin er mest effektiv. Undersøgelser viser, at antioxidantaktiviteterne i denne forbindelse er ti gange mere effektive end resveratrol, antioxidanten i rødvin.

Denne forbindelse fanger frie radikaler og beskytter DNA'et mod oxidativ skade. Interessant nok er curcumin ikke kun en stærk antioxidant, men det ser også ud til at forbedre styrken af ​​andre antioxidanter. (Kilde)

fremmer kardiovaskulær sundhed

De antioxidantegenskaber af gurkemeje påvirker det kardiovaskulære system direkte. Curcumin reducerer de toksiske virkninger af aggressive medicinske behandlinger, især dem, der påvirker hjertet. Undersøgelser viser, at curcumin fremmer normal hjertestørrelse og funktion. ((Link fjernet))

hjælper med bevarelse af leveresundhed

I traditionel hinduisk medicin er gurkemeje blevet brugt til støtte for leveresundhed i århundreder. Moderne undersøgelser bekræfter nu, at curcumin bidrager til toksiner for at beskytte leveren og fremmer normal leverfunktion. Nogle undersøgelser antyder endda, at det kan være et nyttigt næringsstof for mennesker med fedtholdige leversygdomme. (Kilde 1, (link fjernet))