Borovnice i probiotici pomažu u suzbijanju crijevnih bolesti

Aktualisiert:

Von Linda Mengel

Eine klinische Studie, die an der schwedischen Universität Lund durchgeführt wurde, zeigt, dass der Verzehr von Blaubeeren die Reizung des Darms lindern und schützen kann. Sie fanden auch heraus, dass diese vorteilhaften Wirkungen auf den Körper durch den Verzehr von probiotischen Bakterien zusammen mit den Beeren verstärkt werden. (Quelle) Die beiden Forscher Camilla Bränning und Åsa Håkansson haben herausgefunden, dass Blaubeeren und gewöhnliche Stämme probiotischer Bakterien zusammen eine bessere Leistung zeigten als beide, wenn sie alleine getestet wurden. Sie fanden auch, dass diese Kombination bei der Bekämpfung der Symptome von Darmkrankheiten wirksamer ist als Probiotika, die mit anderen Arten von Ballaststoffen wie Hafer und …
Klinička studija provedena na Švedskom sveučilištu u Lundu pokazuje da konzumacija borovnica može ublažiti i zaštititi iritaciju crijeva. Također su otkrili da su ovi povoljni učinci na tijelo ojačani jedenjem probiotičkih bakterija zajedno s bobicama. (Izvor) Dvojica istraživača Camilla Bränning i Åsa Håkansson otkrili su da borovnice i obična plemena probiotičkih bakterija pokazuju bolje performanse od oba ako su testirani sami. Također su otkrili da je ova kombinacija u borbi protiv simptoma crijevnih bolesti učinkovitija od probiotika koji su s drugim vrstama vlakana poput zobi i ... (Symbolbild/natur.wiki)

Klinička studija provedena na Švedskom sveučilištu u Lundu pokazuje da konzumacija borovnica može ublažiti i zaštititi iritaciju crijeva. Također su otkrili da su ovi povoljni učinci na tijelo ojačani jedenjem probiotičkih bakterija zajedno s bobicama. 3 noreferrer "> izvor )

Dvojica istraživača Camilla Bränming i Åsa Håkansson otkrili su da borovnice i obična plemena probiotičkih bakterija pokazuju bolje performanse od oba ako su testirani sami. Također su otkrili da je ova kombinacija u borbi protiv simptoma crijevnih bolesti učinkovitija od probiotika koji su upareni s drugim vrstama vlakana poput zobi i raži mekinja.

teoretizirajte da je to zbog činjenice da borovnice imaju jaka antioksidacijska svojstva kojima nedostaje mnoga druga hrana -bogata hrana, posebno žito. Ova svojstva daju borovnicama jedinstvenu sposobnost da se iritacije odbacuju od štetnih organizama koji nadražuju crijevnu sluznicu. To zauzvrat omogućava prirodno da se javljaju korisne flore i privremene probiotike da bolje koloniziraju crijevo.

Još jedna prednost kombinacije borovnica s probioticima je uočljivo povećanje specijaliziranih kiselina, koje nastaju topljivim vlaknima kada su otopljene u crijevu i uđu u krvotok. Ove kiseline poznate kao maslačka i propionska kiselina dobro su poznati izvor esencijalne energije za crijevne stanice.

Sposobnost skromnog borovnice da pomaže tijelu da ozdravi i oživljava osjetljivo crijevno tkivo je impresivna performansa sama po sebi, ali prednosti koje nudi u kombinaciji s dobrim probiotikom jednostavno su nevjerojatne.

Ovo novo istraživanje podvlači samo važnost prehrane zdrave, hranjive hrane poput borovnica. Također nas podsjeća na važnost održavanja probavnog okruženja koje potiče rast korisnih bakterija u crijevu

Dodavanjem odgovarajuće prehrane s probiotikom visokog kvaliteta, ne samo da možete pomoći svom tijelu da izvuče najbolje iz hrane, već se borite i protiv simptoma crijevnih bolesti.