Suche
Mein Konto
Borůvky a probiotika pomáhají proti střevním onemocněním
Klinická studie provedená na univerzitě v Lundu ve Švédsku ukazuje, že konzumace borůvek může zmírnit podráždění střev a chránit. Zjistili také, že tyto příznivé účinky na tělo jsou zesíleny konzumací probiotických bakterií spolu s bobulemi. (Zdroj) Dva výzkumníci, Camilla Bränning a Åsa Håkansson, zjistili, že borůvky a běžné kmeny probiotických bakterií fungovaly lépe společně, než když byly testovány samostatně. Zjistili také, že tato kombinace je účinnější v boji proti příznakům střevních onemocnění než probiotika obsažená s jinými typy vlákniny, jako je oves a...
Borůvky a probiotika pomáhají proti střevním onemocněním
Klinická studie provedená na univerzitě v Lundu ve Švédsku ukazuje, že konzumace borůvek může zmírnit podráždění střev a chránit. Zjistili také, že tyto příznivé účinky na tělo jsou zesíleny konzumací probiotických bakterií spolu s bobulemi. ( zdroj )
Dva výzkumníci, Camilla Bränning a Åsa Håkansson, zjistili, že borůvky a běžné kmeny probiotických bakterií fungovaly lépe společně než oba, když byly testovány samostatně. Zjistili také, že tato kombinace je účinnější v boji proti příznakům střevních onemocnění než probiotika spárovaná s jinými typy vlákniny, jako je oves a žitné otruby.
Domnívají se, že je to proto, že borůvky mají silné antioxidační vlastnosti, které mnoho jiných potravin bohatých na vlákninu, zejména obiloviny, postrádá. Tyto vlastnosti dávají borůvkám jedinečnou schopnost odvrátit podráždění od škodlivých organismů, které dráždí střevní výstelku. To zase umožňuje přirozeně se vyskytující prospěšné flóře i přechodným probiotikům lépe kolonizovat střeva.
Dalším přínosem kombinace borůvek s probiotiky je znatelné zvýšení specializovaných kyselin tvořených rozpustnou vlákninou, když se rozpustí ve střevech a dostane se do krevního oběhu. Tyto kyseliny, známé jako kyselina máselná a kyselina propionová, jsou známým zdrojem nezbytné energie pro střevní buňky.
Schopnost skromných borůvek pomáhat tělu léčit a revitalizovat jemnou střevní tkáň je sama o sobě působivý výkon, ale výhody, které nabízí v kombinaci s dobrým probiotikem, jsou prostě úžasné.
Tento nový výzkum jen podtrhuje důležitost konzumace zdravých a výživných potravin, jako jsou borůvky. Také nám připomíná, jak je důležité udržovat trávicí prostředí, které podporuje růst prospěšných bakterií ve střevě.
Doplněním správné stravy o kvalitní probiotikum můžete nejen pomoci svému tělu vytěžit maximum z potravin, které jíte, ale také bojovat s příznaky střevních onemocnění.