Birch Polypore - En svamp för immunitet, tarmhälsa och mer

Birch Polypore - En svamp för immunitet, tarmhälsa och mer

Varför tog denna svamp mer än fem årtusenden? Ätbara svampar som Birch Polypor -svampen är inte en läcker ingrediens i ditt favoritrecept, men erbjuder en mängd olika hälsofördelar - från att stärka immunsystemet till att lugna tarmen till ökad energi. Låt oss undersöka några alternativ för denna fantastiska svamp för att förbättra din hälsa och välbefinnande.

Vad är Birch Polypor Mushroom?

Birch Polypor Mushroom, även känd som en björkhållare eller rakkniv, fick sitt namn eftersom det växer ut från död björkved, men inte på levande träd. Vetenskapligt kallas det fomitopsis betulina (tidigare piptoporus betulinus ). Den tuffa och träiga fruktkroppen på svampen - kudde -liknande delen av svampen, som växer som en träpannkaka - har vanligtvis en brunaktig eller gråbrun färg. ((Länk bort))

Som med andra svampar i konsolen, är fruktbasen på björkpolypore njurformad som en hylla eller en konsol. Hans myzel, de trådformade rören som grenar på en svamp är vit och fluffig. De kallas "polyper" svamp eftersom de har många små porer på den vita undersidan från vilken sporerna kommer. Efter att svampen har släppt sina sporer blir undersidan svart och är inte längre lätt att använda eller äta. ((Länk bort))

Du hittar dessa unika svampar i norra tempererade skogar i hela Nordamerika, Europa och Asien. De uppskattar kulturer runt om i världen som en källa till livsmedel och som ett växtmedicin. Vissa tror att te som är gjord med fruktkropparna kan stärka de svaga och lindra stressen. ((Länk bort), (länk bort))

Björkpolypore innehåller också essentiella fettsyror, inklusive alfa-linolinsyra, oljesyra och palmitooleinsyra, såväl som agarsyra som traditionellt använde för att stoppa skadliga organismer. Svampar, inklusive detta, är några av de få naturliga källorna för D -vitamin på grönsaksbasis. ((Länk bort))

Modern Science stöder den traditionella användningen av Birch Polypor -svampen för att främja väl.

Fördelar med Birch Polypore

Birch Polypor Mushroom innehåller bioaktiva ämnen som kan ge fördelar i hela kroppen. Här är några av dessa fördelar.

ökar immunsystemet

Om du vill lägga till en immunosetting diet till din hälsoplan är svamp som Birch Polypore en bra utgångspunkt. Liksom många andra svampar har Birch Polypore en lång tradition att använda för att förbättra immuniteten. ((Länk bort))

Birch Polypor Mushroom Extract kan öka frisättningen av interferon-gamma (IFNy), ett cytokin som hjälper ditt immunsystem att reagera på inkräktare. Björkpolyporer skyddar också monocyter, vita blodkroppar i benmärgen. ((Länk bort))

björkpolypore-extrakt verkar främja utsöndring av interleukin-8 (IL-8), ett ämne som främjar tillväxten av immunceller. Slutsatsen är att Birch Polypore kan stödja ett hälsosamt immunsystem.

lugnar tarmen

Ett friskt matsmältningssystem är nyckeln till allmänna välbefinnande. Det är därför viktigt att du stöder din diet. Under lång tid använde människor Birch Polypor -svampen som ett grönsaksbotemedel mot gastrointestinala problem. Det främjar regelbundna tarmrörelser och kan till och med lindra magproblem. ((Länk bort))

svamp hjälper i allmänhet att hålla ditt gastrointestinala system i balans. Du kan fungera som prebiotika och leverera användbara bakterier i tarmen med bränsle och mat. Om du har tillräckligt med rätt typer av bra bakterier, kan andra mikrober som Candida albicans-yeper och skadliga bakterier inte gå överbord. Detta upprätthåller tarmbalansen och skyddar mot sjukdomar. ((Länk bort))

skrämmer skadliga organismer

björkpolyporer främjar inte bara hälsan i deras mikrobiom, utan kan också avskräcka skamorganismerna i tarmen - och på andra håll i kroppen. Björkpolyporer och andra Basidiomycet -svampar kan sakta ner eller stoppa tillväxten av många skadliga organismer under laboratorieförhållanden, varvid ytterligare undersökningar är nödvändiga för hur det fungerar i kroppen. ((Länk bort))

Vad ger Birch Polypor Mushroom förmågan att hålla skadliga organismer? Denna svamp är så rik på bioaktiva ämnen att det är svårt att avgöra vilka som ligger bakom denna speciella hälsa -framsteg, men experter tror att det kan vara hans triterpenoider. ((Länk bort))

förhindrar överaktiv cellproliferation

När skadliga celler börjar växa i kroppen kan de vara svåra att stoppa. Studier tyder på att Birch Polypor -svampen innehåller ämnen som kan hjälpa till att förhindra spridning av dessa skadliga celler, nämligen dess triterpener. ((Länk bort))

Extrakt av Birch Polypor -svamp kan stoppa spridning av skadliga eller oregelbundna celler. Detta kan hindra dig från att multiplicera och spridning. Dessa extrakt verkar motverka skadliga celler, påverkar huden, tjocktarmen och prostata. ((Länk bort))

minskar rodnad och svullnad

björkpolypor svampar främjar ett normalt svar på inflammation i kroppen. Medan tillfällig rodnad och svullnad är en normal del av kroppens immunsvar, kan de långsiktiga effekterna av inflammation leda till hälsoproblem. Antiinflammatoriska ämnen kan hjälpa om rodnad och svullnad är kroniska.

Birch Polypor Mushroom kan hämma enzymer som bidrar till systemisk rodnad och svullnad. Anslutningar, som kallas fenolsyror i fruktkropparna och i myceliet av björkpolyporsvamp, kan också minska rodnad och svullnad på grund av deras antioxidantegenskaper. Antioxidanter förhindrar oxidativ skada som leder till rodnad och svullnad i hela kroppen - för att inte tala om åldrande och sjukdom. ((Länk bort), (länk bort))

Användning av Birch Polypor Mushroom

Det finns olika sätt att använda de näringsmässiga och hälsoförstärkande fördelarna med Birch Polypor Mushroom. Här är några av dem.

färska svampar

Du kan skörda färska svampar från vildmarken, men vi rekommenderar att du aldrig försöker detta om du inte åtföljs av en erfaren svampjägare och taxonomisk som kan identifiera dig för dig. Många svampar har en stark likhet med andra giftiga sorter, och att skörda fel kan vara dödliga.

torkade svampar, pulver och kapslar

torkad björkpolypor svamp är ett annat alternativ. De torkade svamparna kan också bearbetas till ett pulver som kan lösas i vätska eller fyllas i tomma vegetariska kapslar. Se till att du köper ekologiska kosttillskott från ansedda företag som tar hand om din leveranskedja och din produktionsprocess.

svampte

Du kan producera ett immunförstärkande björkpolypore te genom att placera färska eller torkade svampar i varmt vatten. Du kan också lösa svamppulver i vatten för att förbereda te.

växtbaserade extrakt

I traditionen av infusioner erbjuder växtbaserade extrakt från björkpolyporer läkningsfördelar i en koncentrerad form. Du kan hitta extrakt eller infusioner av björkpolyporer ensam eller ett extrakt med andra ingredienser.

punkter som bör komma ihåg

ӧtzi, mannen ur isen, visste vad han gjorde när han tog tag i väskan med svamp från björkträd. Denna fantastiska svamp växer på björk och har använts i tusentals år för att stödja väl.

Birch Polypor Mushroom kan stärka immunsystemet och lindra gastrointestinala problem. Det kan också avskräcka skadliga organismer och förhindra spridning av skadliga celler. Och björkbrokadsvampar kan möjligen minska rodnad och svullnad i hela kroppen och därmed främja ett normalt svar på inflammation.

Du kan använda Birch Polypor -svampen på olika sätt. Det kan skördas, torkas och pulveriseras eller bryggs i ett te eller som ett örtt extrakt i naturen (under expertvägledning).