Брезов полип - гъбичка за имунитет, чревно здраве и други

Брезов полип - гъбичка за имунитет, чревно здраве и други

Защо тази гъбичка отне повече от пет хилядолетия? Ядливите гъби като гъбата на Брезовата полип не са вкусна съставка в любимата ви рецепта, но предлагат разнообразни здравни предимства - от укрепване на имунната система до успокояване на червата до увеличаване на енергията. Нека разгледаме няколко варианта за тази фантастична гъбичка, за да подобрите вашето здраве и благополучие.

Каква е гъбата от полипката от бреза?

Както и при други гъби на скобата, плодовата основа на брезовата полипора е свойна като рафт или скоба. Неговият мизел, оформените с резба тръби, които се разклоняват върху гъбичка, са бели и пухкави. Наричат ​​се гъби "полипове", защото имат много малки пори от бялата долна страна, от които идват спорите. След като гъбата пусна спорите си, долната страна става черна и вече не е лесна за използване или ядене. ((Премахнато връзката))

Ще намерите тези уникални гъби в северните умерени гори в Северна Америка, Европа и Азия. Те оценяват културите по света като източник на храна и като растително средство. Някои смятат, че чаят, който се прави с плодовите тела, може да засили слабите и да облекчи стреса. ((Връзка премахнато), (премахната връзка))

Съвременната наука подкрепя традиционната употреба на гъбата на полипията от бреза за насърчаване на благосъстоянието.

Предимства на брезовия полип

Увеличава имунната система

Ако искате да добавите имуносетивна диета към вашия уелнес план, гъби като Birch Polypore са добра отправна точка. Подобно на много други гъби, брезовата полипора има дълга традиция за подобряване на имунитета. ((Премахнато връзката))

Екстрактът от гъби от бреза може значително да увеличи освобождаването на интерферон-гама (IFNγ), цитокин, който помага на имунната ви система да реагира на натрапници. Брезовите полипове също защитават моноцитите, белите кръвни клетки в костния мозък. ((Премахнато връзката))

birch polypore extract seems to promote the secretion of interleukin-8 (IL-8), a substance that promotes the growth of immune cells. Изводът е, че брезовият полип може да поддържа здрава имунна система.

успокоява червата

Здравословната храносмилателна система е ключът към общото благосъстояние. Ето защо е важно да подкрепите диетата си. Дълго време хората използваха гъбата от брезови полипове като зеленчуково средство за стомашно -чревни проблеми. Той насърчава редовните движения на червата и дори може да облекчи стомашните проблеми. ((Премахнато връзката))

гъбите обикновено помагат да поддържате стомашно -чревната си система в баланс. Можете да действате като пребиотици и да доставяте полезни бактерии в червата си с гориво и храна. Ако имате достатъчно от правилните видове добри бактерии, други микроби като Candida albicans-yeper и вредни бактерии не могат да прекаляват. Това поддържа чревния баланс и предпазва от болести. ((Премахнато връзката))

плаши вредните организми

Какво дава възможност на гъбата на полипката на бреза да държи вредни организми? Тази гъбичка е толкова богата на биоактивни вещества, че е трудно да се определи коя стои зад тази специална сила, опростена за здравето, но експертите смятат, че това може да бъде неговият тритерпеноиди. ((Премахнато връзката))

предотвратява свръхактивната клетъчна пролиферация

Когато вредните клетки започнат да растат в тялото, те могат да бъдат трудни за спиране. Проучванията предполагат, че гъбата на брезовата полипия съдържа вещества, които могат да помогнат за предотвратяване на разпространението на тези вредни клетки, а именно неговите тритерпени. ((Премахнато връзката))

Екстрактите, изработени от гъби от бреза, могат да спрат пролиферацията на вредни или неправилни клетки. Това може да ви попречи да се умножите и разпространявате. Тези екстракти изглежда противодействат на вредните клетки, засягат кожата, дебелото черво и простатата. ((Премахнато връзката))

Намалява зачервяването и подуването

Гъбите на полипката от бреза насърчават нормален отговор на възпалението в организма. Докато временното зачервяване и подуване са нормална част от имунния отговор на организма, дългосрочните ефекти на възпалението могат да доведат до здравословни проблеми. Противоположните вещества могат да помогнат, ако зачервяването и подуването са хронични.

Използване на гъбата на полипката от бреза

Има различни начини за използване на хранителните и здравните предимства на гъбата на полипията на бреза. Ето някои от тях.

Пресни гъби

Можете да събирате пресни гъби от пустинята, но препоръчваме да никога не опитате това, освен ако не сте придружени от опитен ловец на гъби и таксономи, които могат да ви идентифицират за вас. Много гъби имат силна прилика с други токсични сортове и събирането на грешни може да бъде фатално.

сушени гъби, прах и капсули

Сушени брезови полипчиви гъби са друг вариант. Изсушените гъби също могат да бъдат преработени в прах, който може да се разтвори в течност или да се напълни в празни вегетариански капсули. Уверете се, че купувате органични добавки от реномирани компании, които се грижат за вашата верига на доставки и вашия производствен процес.

Гъби чай

Можете да произвеждате имуно-захранващ брезов полипор чай, като поставите пресни или сушени гъби в гореща вода. Можете също така да разтворите гъбен прах във вода, за да приготвите чай.

Билкови екстракти

В традицията на инфузиите билковите екстракти от брезовите полипи предлагат лечебни предимства в концентрирана форма. Можете да намерите екстракти или инфузии само на брезови полипове или екстракт с други съставки.

Точки, които трябва да се запомнят

ӧtzi, мъжът от леда, знаеше какво прави, когато грабна чантата си с гъби от брезови дървета. Тази фантастична гъбичка расте на бреза и се използва от хиляди години за поддържане на благосъстоянието.

Можете да използвате гъбата на Birch Polch по различни начини. Тя може да бъде събрана, сушена и прахообразна или варена в чай ​​или като билков екстракт в природата (под експертни насоки).