Alergii, astm și tract respirator - tratament cu remedii naturiste și naturopatie

Alergii, astm și tract respirator - tratament cu remedii naturiste și naturopatie

Alergii, astm și sistemul respirator. „Sunt bine, sunt doar alergiile mele”, este ceva ce auzim prea des. Alergiile sunt unul dintre cele mai frecvente simptome care sunt cel mai adesea ignorate. Alergiile și bolile legate de alergii, cum ar fi rinita alergică, dermatita atopică, alergiile alimentare și astmul alergic sunt extrem de frecvente și afectează zeci de milioane de bărbați, femei și copii în fiecare an. Simptomele asociate cu alergiile apar atunci când organismul este expus la ceva la care sistemul imunitar reacţionează exagerat. Apariția simptomelor alergice poate fi asociată cu orice număr de factori declanșatori, cum ar fi alimente, creme, atingerea anumitor materiale (chiar și alte persoane!), insecte, animale de companie, polen, praf și mucegai.

Răspunsul imun al organismului provoacă simptomele pe care le numim în mod obișnuit alergii. Răspunsul imunitar are ca rezultat efecte ușoare sau severe asupra organismului, care pot varia de la strănut, tuse, mâncărime ochilor, ochi lăcrimați, nas care curge (adesea numită rinită) și zgârieturi în gât până la erupții cutanate, urticarie, umflarea căilor respiratorii, scăderea tensiunii arteriale, dificultăți de respirație, astm și chiar moarte în majoritatea cazurilor extreme. ((link eliminat))

Ce cauzează alergiile și astmul?

Cauza acestei reacții imune excesive este în mare parte necunoscută, dar atât susceptibilitatea genetică, cât și influențele mediului pot fi factori importanți. Ratele de ereditabilitate pentru susceptibilitatea la boli alergice pot varia, dar s-au dovedit a fi de 95% pentru astm, 91% pentru rinita alergică și 84% pentru dermatita atopică. Este clar că genetica este responsabilă doar de o creștere a susceptibilității și nu poate fi pe deplin atribuită creșterii dramatice a bolilor alergice la nivel mondial. Cercetarea și educația privind alergiile alimentare raportează statisticile CDC care arată o creștere cu 50% a prevalenței alergiilor alimentare la copii între 1997 și 2011 și o creștere cu 300% a alergiilor la arahide între 1997 și 2008.

Influențele și factorii declanșatori ai mediului joacă, de asemenea, probabil un rol. Studii ample, cum ar fi Studiul Internațional al Astmului și Alergiei în Copilărie și Studiul asupra Sănătății Respiratorii ale Comunității Europene, au dezvăluit modele izbitoare care arată o prevalență crescută a astmului bronșic în Prima Lume, în țările vorbitoare de limbă engleză și în țările vest-europene care nu vorbesc engleza, comparativ cu țările în curs de dezvoltare. Aceste studii au arătat în continuare că incidența astmului crește în țările în curs de dezvoltare pe măsură ce încep să adopte un stil de viață mai „occidental”. Toți acești factori se corelează cu un stil de viață și un rol al mediului în dezvoltarea bolilor alergice și a astmului. ((Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat))

Abordări naturopatice ale alergiilor și astmului

Dintr-o perspectivă naturistă, simptomele alergice sunt adesea asociate cu perturbarea microbiomului intestinal, precum și disfuncția altor sisteme de organe, cum ar fi sistemele suprarenale/endocrine, tulburări digestive dincolo de microbiom și răspunsuri imune modificate. Determinarea cauzei simptomelor alergice ale pacientului, inclusiv astmul alergic, este punctul central al unui protocol de tratament naturist.

Identificarea cauzei principale poate include teste de laborator, urmărirea simptomelor nutriționale prin protocoale și observații și diete speciale numite diete de eliminare și provocare. În ceea ce privește gestionarea și tratamentul, evitarea dietei, modificările mediului, cum ar fi purificatoare de aer la domiciliu și rutine specifice de curățare, precum și o varietate de plante și suplimente pot fi implementate pe baza prezentării pacientului.

„Alergiile și astmul apar dintr-o interacțiune complexă a genelor, a consumului de alimente, alăptarea sau nu, intestinul și, desigur, mediul înconjurător. Unii pacienți sunt pregătiți să dezvolte alergii la polen și mucegai. Acest lucru poate duce la simptome mizere și uneori este adevăratul vinovat pentru astm bronșic, dar nu întotdeauna. reactiv cineva este alergiile sunt cu siguranță mediate de sistemul imunitar într-un mod bine înțeles, vrem să examinăm și expunerile toxice ale unei persoane în ceea ce privește cât de mult este declanșat sistemul său de la o zi la alta.

Agenția pentru Protecția Mediului are peste 85.000 de substanțe chimice listate în registrul său, iar alimentele procesate conțin multe dintre ele. Fără a simplifica prea mult lucrurile, trebuie să ne gândim la impactul tuturor acestor lucruri asupra experienței alergice a cuiva. În calitate de medic naturist, mă gândesc la întreaga persoană și la modul de restabilire a sănătății și, în acest sens, la alergii, uneori ca un simptom al unor probleme mai profunde cu care pot ajuta pe cineva. „
Fraser Smith, ND, MATD-Decan adjunct de Naturopatie și profesor asociat la  Universitatea Națională de Științe ale Sănătății

Teste diagnostice

Descoperirea cauzei principale a simptomelor alergice este esențială și poate fi o provocare în același timp. Există mai multe metode de testare utilizate în mod obișnuit pentru a evalua alergiile specifice ale unei persoane. Acestea includ teste de sânge care utilizează diverse tehnici de evaluare a anticorpilor și a răspunsurilor imune, testarea nivelurilor sanguine de biomolecule asociate cu reacții alergice, cum ar fi IgE specifică alergenului, histamina și triptaza, teste de zgârietură și altele. Cel mai potrivit tip de testare poate depinde și de tipul de alergie testat.

Când se studiază sensibilizarea aeroalergenilor, testarea este adesea efectuată într-o abordare combinată pentru a se asigura că toți alergenii sensibilizați sunt luați în considerare. Deși au existat multe progrese recente în testarea nivelurilor de IgE specifice alergenului, s-a constatat că utilizarea unei singure metode de testare poate duce la un diagnostic greșit la unul din patru pacienți sensibilizați alergici care se dovedesc a fi non-reactivi. Multe studii arată că există neconcordanțe între testarea IgE specifică serului și rezultatele testelor cutanate, sugerând că cele două metode funcționează complementar și nu ar trebui utilizate în mod interschimbabil. ((link eliminat))

Când vine vorba de alergii alimentare, există numeroase teste de laborator care pot fi făcute precum: b. radioalergosorbentTeste (RAST), imunobblotare, activare bazofile (BAT), eliberare de leucotrienă LTC4, teste de stimulare a alergenilor celulari (CAST) și altele. Alte metode, cum ar fi înțepătura pielii și examenele fecale sunt, de asemenea, frecvente. Testarea cutanată (SPT) este destul de comună, deoarece este ieftină și are un risc relativ scăzut. Cu toate acestea, probele de înțepături ale pielii din alimente au o specificitate scăzută și o valoare predictivă pozitivă scăzută. Aceasta înseamnă că un rezultat pozitiv, cu excepția cazului în care este confirmat de alte date clinice, cum ar fi un jurnal de simptome alimentare, nu permite un diagnostic definitiv de alergie alimentară sau de mediu.

Există, de asemenea, o nestandardizare a măsurării reacțiilor pozitive, evidențiată prin identificarea valorilor de limită a diametrului reacției SPT pentru anumiți alergeni alimentari (lapte: 8 mm, ou: 7 mm, arahide: 8 mm), dar nu se obține confirmarea universală. Testele IgE specifice alergenilor sunt, de asemenea, frecvente, dar pot fi extrem de costisitoare. Nivelurile specifice de IgE peste limita de diagnostic au dat o valoare predictivă de 95% pentru alergia simptomatică. (Link eliminat) Atunci când este combinat cu un istoric clinic compatibil, acest tip de testare oferă avantajul de a confirma un diagnostic de alergie alimentară fără a fi nevoie de teste suplimentare de stres.

Cu toate acestea, este important de menționat că există o serie de variabile care pot afecta rezultatul testului, cum ar fi: B. vârsta și perioada de timp în care persoana a evitat mâncarea. Nu toate reacțiile alimentare sunt mediate de IgE, așa cum este cazul în multe cazuri de sensibilitate alimentară. În aceste cazuri, o dietă de eliminare urmată de reprovocare este esențială pentru identificarea și tratarea sensibilităților alimentare. Acest tip de testare este considerat standardul de aur pentru diagnosticarea alergiilor alimentare. ((Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat))

„Scopul medicinei naturiste este de a reduce răspunsul imunitar exagerat la alergeni și de a tonifica membranele mucoase ale sistemului respirator și digestiv. Efectele secundare ale tratamentelor naturiste includ creșterea energiei și a stării nutriționale, creșterea rezistenței la răceli și gripe și creșterea sănătății cardiovasculare. dependența de medicamente și progresia proceselor bolii inflamatorii (în special eczemă și astm).

Abordarea naturistă necesită o implicare mai mare din partea pacientului și în unele cazuri poate fi mai costisitoare pe termen scurt, așa că este la latitudinea pacientului alergic să decidă ce este mai bine pentru el. Frecvent,

Jenn Dazey, ND, RH (AHG)–Facultatea de bază din Departamentul de Medicină Botanică ,  Universitatea Bastyr

Echilibrarea microbiomului intestinal

La om, tractul gastrointestinal este locuit de un grup mare și complex de microbi care joacă un rol proeminent în menținerea sănătății. Împreună, acest grup include trilioane de bacterii, ciuperci, paraziți și viruși cunoscuți sub numele de microbiom. În copilărie, o persoană este expusă inițial la microorganisme în timpul nașterii în canalul de naștere și prin laptele matern. De-a lungul timpului, microbiomul evoluează odată cu individul, iar expunerea la diverși factori de mediu, precum și variațiile în dietă pot avea un impact asupra microbiomului, rezultând beneficii îmbunătățite pentru sănătate sau risc crescut de îmbolnăvire. Microbiomul are numeroase funcții importante, inclusiv producerea diferiților nutrienți, cum ar fi vitamina K, prevenirea colonizării de către agenții patogeni intestinali și modularea răspunsului imunitar, pentru a numi câteva.

Rolul divers al microbiomului a condus la ideea că modificarea acestuia ar putea fi o țintă pentru restabilirea și menținerea echilibrului întregului individ. Introducerea prebioticelor și probioticelor este un mijloc de a realiza acest lucru. Prebioticele și probioticele pot fi consumate sub formă de legume și fructe crude, castraveți fermentați sau produse din lapte fermentat. O altă sursă poate fi formulele complementare și alimentele funcționale. Studiile care examinează utilizarea probioticelor la pacienții cu rinită alergică (febra fânului) au constatat că utilizarea adjuvantă a probioticelor a dus la o îmbunătățire a calității vieții. Utilizarea de probiotice a dus, de asemenea, la un control sporit al simptomelor, așa cum este evidențiat prin scăderea scorurilor la chestionarele care evaluează controlul rinitei alergice și simptomelor de astm.

În plus, un meta-studiu care examinează utilizarea probioticelor în tratamentul rinitei alergice a examinat 22 de studii dublu-orb, controlate cu placebo. 17 studii au arătat beneficii semnificative clinic ale probioticelor. Opt studii au arătat o îmbunătățire semnificativă a parametrilor imunologici și toate cele cinci studii cuLactobacillus paracaseitulpinile au prezentat îmbunătățiri semnificative clinic comparativ cu placebo. Este interesant de observat că multe culturi din trecut au inclus alimente fermentate ca parte a dietei lor zilnice. ((Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat))

Utilizați suplimente

Suplimentele alimentare pot oferi opțiuni terapeutice țintite pentru tratarea și prevenirea alergiilor. Suplimentele alimentare pot aborda mulți factori diferiți implicați în exprimarea alergiilor și a astmului, inclusiv dereglarea sistemului imunitar, inflamația și stresul oxidativ, printre mulți alții. Câteva exemple de suplimente utilizate în mod obișnuit pentru tratarea alergiilor și a astmului includ:

Urzici

urzici (Urtica dioica)are un profil de cercetare semnificativ în tratamentul alergiilor și al rinitei alergice. Colegiul Național de Medicină Naturopată (acum Universitatea Națională de Medicină Naturopatică) a studiat săptămâna aceasta utilizarea frunzelor de urzică liofilizate pentru a trata febra fânului, astmul și alergiile sezoniere. Studiile suplimentare despre utilizarea urzicii pentru a preveni pneumonia asociată cu astmul sunt, de asemenea, promițătoare. Studiile care utilizează un model experimental de astm alergic au arătat un beneficiu pozitiv atât în ​​ceea ce privește imunomodularea, cât și reducerea markerilor inflamatori atunci când se administrează un extract apos de urzică. ((Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat))Recomandarea noastră: (link eliminat)

Acizi grași Omega-3

Acizii grași omega-3 acidul docosohexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA) se găsesc în uleiul de pește și sunt cunoscuți pentru proprietățile lor antiinflamatorii și efectele protectoare asupra bolilor inflamatorii precum astmul și alergiile. Un studiu de șase luni de la Universitatea Johns Hopkins a examinat rolul acizilor grași omega-3 în prevenirea simptomelor de astm induse de mediu. Ei au descoperit că mai mulți acizi grași omega-3 în dietă duc la mai puține simptome de astm cauzate de aerul din interior contaminat. ((link eliminat))Recomandarea noastră: (link eliminat)

Quercetină

Quercetina este unul dintre cei mai abundenți polifenoli reprezentând subgrupul de flavonoizi. Se găsește în mod natural în alimente vegetale, cum ar fi ceapa, broccoli, capere, mere, fructe de pădure și struguri, ierburi precum mararul și se găsește și în ceai și vin. Quercetina a fost utilizată într-o serie de studii care examinează factorii care stau la baza dezvoltării alergiilor. Quercetina este cunoscută pentru multe proprietăți diferite, inclusiv proprietățile sale anti-alergice, cum ar fi inhibarea eliberării histaminei, scăderea compușilor proinflamatori, modularea sistemului imunitar și inhibarea formării de anticorpi IgE specifici antigenului.

Toate aceste mecanisme pot ajuta la eliminarea cauzei care stau la baza simptomelor alergice și a astmului. Într-un model experimental de rinite alergice, s-a demonstrat că quercetina reduce nivelurile de IgE specifice antigenului și atenuează exprimarea simptomelor de rinite alergice. ((Link eliminat), (Link eliminat))Recomandarea noastră: (link eliminat)

Imunoterapie sublinguală

În ultimii ani, cei care suferă de alergii au fost adesea supuși unor serii extinse de vaccinuri împotriva alergiilor. Acestea au fost injecții concepute pentru a ajuta la reducerea expresiei simptomelor alergice. Imunoterapia sublinguală este o metodă de tratare a alergiilor care nu implică injecții, ci mai degrabă comprimate mici sau picături lichide care conțin cantități mici de alergeni specifici pentru a construi toleranța și a ameliora simptomele.

Studiile au arătat că utilizarea sublinguală a imunoterapiei specifice alergenilor este un înlocuitor sigur și eficient pentru injecție în tratamentul alergiilor respiratorii mediate de IgE. Studiile de metaanaliză au arătat că imunoterapia sublinguală reduce simptomele bolilor alergice și necesitatea altor medicamente și îmbunătățește calitatea vieții copiilor cu aceste boli. ((link eliminat))

Considerații nutriționale

Dieta reprezintă o sursă importantă de nutrienți și componente non-nutritive cu proprietăți multiple care oferă o oportunitate potențială de a modula riscul de astm și alergii. Dietele de eliminare care implică evitarea completă a alimentelor ofensatoare pot fi dificil de urmat pe termen lung. Studiile contemporane au arătat că tendințele alimentare în primii ani ai copilăriei pot produce modificări care au efecte de durată asupra sănătății umane în anii următori, în special asupra sistemului respirator, gastrointestinal și imunitar.

Dietele occidentale se caracterizează prin consumul de alimente și băuturi extrem de rafinate, excesiv procesate, dense energetic. Aceste alimente sunt de obicei bogate în grăsimi, zahăr și sare, dar sărace în fibre și alți nutrienți. O scădere a consumului de fructe și legume proaspete și o creștere a consumului de alimente procesate au fost anterior legate de o prevalență în creștere a astmului și a alergiilor. Mai multe studii au arătat dovezi ale efectelor pozitive ale fructelor proaspete și ale vitaminelor antioxidante asupra astmului. Studii suplimentare au abordat în mod specific calitatea și cantitatea grăsimilor alimentare ca sursă de reacții alergene.

Cercetările au arătat că dietele bogate în grăsimi permit reacții alergice induse de alimente, care sunt legate de o serie de efecte negative asupra sănătății. S-a dovedit, de asemenea, că calitatea grăsimilor joacă un rol într-un risc crescut de reacție alergică. Într-un studiu asupra astmului pediatric, cercetătorii au descoperit că pentru fiecare gram suplimentar de grăsimi omega-6 consumat, copiii au un risc crescut cu 29% de a intra într-o categorie de astm mai severă. Fibrele sunt un alt nutrient care lipsește în mod constant din dieta standard americană, precum și din multe obiceiuri alimentare din multe alte țări dezvoltate/„occidentalizate”.

S-a demonstrat că fibrele alimentare (în special polizaharide și oligozaharide) și metaboliții acestora (SCFA) reglează funcția și activarea mastocitelor. Activarea mastocitelor poate fi reglată în jos prin pretratare cu aceste substanțe. Mastocitele joacă un rol cheie în declanșarea și menținerea inflamației, în special în alergii și astm. ((Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat), Sursa 4, (Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat))

Modificarea mediului

Unele părți ale mediului nostru sunt în afara controlului nostru, în special în afara casei. Nu putem controla cantitatea de mucegai, polen sau alți inhalanți alergeni din aerul exterior. Cu toate acestea, există pași pe care îi putem lua în interior pentru a ne gestiona expunerea în interior.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Contactați medicul naturist local pentru a afla mai multe despre abordările naturale pentru combaterea alergiilor și a astmului.