Alergie, astma i drogi oddechowe – leczenie naturalnymi środkami i naturopatią

Alergie, astma i drogi oddechowe – leczenie naturalnymi środkami i naturopatią

Alergie, astma i układ oddechowy. „Wszystko w porządku, to tylko moja alergia” – to coś, co słyszymy zbyt często. Alergia to jeden z najczęstszych objawów, który najczęściej jest ignorowany. Alergie i choroby związane z alergią, takie jak alergiczny nieżyt nosa, atopowe zapalenie skóry, alergie pokarmowe i astma alergiczna są niezwykle powszechne i każdego roku dotykają dziesiątki milionów mężczyzn, kobiet i dzieci. Objawy związane z alergią pojawiają się, gdy organizm jest narażony na działanie, na które układ odpornościowy reaguje nadmiernie. Pojawienie się objawów alergii można powiązać z wieloma czynnikami wyzwalającymi, takimi jak żywność, kremy, dotykanie określonych materiałów (nawet innych osób!), owady, zwierzęta domowe, pyłki, kurz i pleśń.

Odpowiedź immunologiczna organizmu powoduje objawy, które powszechnie nazywamy alergiami. Odpowiedź immunologiczna powoduje łagodne lub ciężkie skutki dla organizmu, które mogą obejmować kichanie, kaszel, swędzenie oczu, łzawienie oczu, katar (często nazywany nieżytem nosa) i drapanie w gardle, wysypki skórne, pokrzywkę, obrzęk dróg oddechowych, obniżone ciśnienie krwi, trudności w oddychaniu, astmę, a nawet śmierć w najbardziej skrajnych przypadkach. ((link usunięty))

Co powoduje alergie i astmę?

Przyczyna tej nadmiernej reakcji immunologicznej jest w dużej mierze nieznana, ale ważnymi czynnikami mogą być zarówno podatność genetyczna, jak i wpływy środowiskowe. Wskaźniki odziedziczalności podatności na choroby alergiczne mogą być różne, ale stwierdzono, że wynoszą 95% w przypadku astmy, 91% w przypadku alergicznego nieżytu nosa i 84% w przypadku atopowego zapalenia skóry. Oczywiste jest, że genetyka jest odpowiedzialna jedynie za wzrost podatności i nie można jej w pełni przypisać dramatycznemu wzrostowi liczby chorób alergicznych na świecie. Food Allergy Research and Education podaje statystyki CDC wskazujące 50% wzrost częstości występowania alergii pokarmowych u dzieci w latach 1997–2011 i 300% wzrost częstości występowania alergii na orzeszki ziemne w latach 1997–2008.

Wpływy i czynniki środowiskowe również prawdopodobnie odgrywają rolę. Duże badania, takie jak Międzynarodowe Studium Astmy i Alergii Dziecięcej oraz Badanie Zdrowia Układu Oddechowego Wspólnoty Europejskiej ujawniły uderzające wzorce wskazujące na zwiększoną częstość występowania astmy w krajach Pierwszego Świata, krajach anglojęzycznych i nieanglojęzycznych krajach Europy Zachodniej w porównaniu z krajami rozwijającymi się. Badania te wykazały ponadto, że zapadalność na astmę wzrasta w krajach rozwijających się, w miarę jak zaczynają one przyjmować bardziej „zachodni” styl życia. Wszystkie te czynniki mają związek ze stylem życia i rolą środowiska w rozwoju chorób alergicznych i astmy. ((Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty))

Naturopatyczne podejście do alergii i astmy

Z punktu widzenia naturopatycznego objawy alergiczne są często związane z zaburzeniami mikrobiomu jelitowego, a także dysfunkcją innych układów narządów, takich jak układ nadnerczy/endokrynny, zaburzeniami trawienia wykraczającymi poza mikrobiom i zmienioną odpowiedzią immunologiczną. Ustalenie przyczyny objawów alergicznych u pacjenta, w tym astmy alergicznej, jest głównym celem protokołu leczenia naturopatycznego.

Identyfikacja pierwotnej przyczyny może obejmować badania laboratoryjne, śledzenie objawów żywieniowych za pomocą protokołów i obserwacji oraz specjalne diety zwane dietami eliminacyjnymi i prowokacyjnymi. Jeśli chodzi o zarządzanie i leczenie, można zastosować unikanie diety, modyfikacje środowiska, takie jak domowe oczyszczacze powietrza i określone procedury czyszczenia, a także różnorodne zioła i suplementy, w zależności od objawów pacjenta.

„Alergia i astma wynikają ze złożonej interakcji genów, spożycia pokarmu, karmienia piersią lub nie, jelit i oczywiście środowiska. U niektórych pacjentów alergia na pyłki i pleśń jest zaprogramowana. Może to prowadzić do przykrych objawów i czasami, ale nie zawsze, jest prawdziwym winowajcą astmy. Należy pamiętać, że dieta, środowisko domowe, stres, nawodnienie, sen i czynniki chemiczne odgrywają rolę w tym, jak dana osoba jest reaktywna. Chociaż alergie z pewnością pośredniczy układ odpornościowy w dobrze zrozumiały sposób, chcemy także zbadać narażenie danej osoby na toksyczne substancje pod kątem tego, jak bardzo jej system jest uruchamiany z dnia na dzień.

Agencja Ochrony Środowiska ma w swoim rejestrze ponad 85 000 substancji chemicznych, a przetworzona żywność zawiera wiele z nich. Bez nadmiernego upraszczania, musimy pomyśleć o wpływie tego wszystkiego na czyjeś doświadczenia alergiczne. Jako lekarz naturopata myślę o człowieku jako całości i o tym, jak przywrócić zdrowie i w tym sensie alergie, czasami jako objaw głębszych problemów, w których mogę komuś pomóc. „
Fraser Smith, Dakota Północna, MATD-Prodziekan ds. Naturopatii i profesor nadzwyczajny w Narodowym Uniwersytecie Nauk o Zdrowiu

Testy diagnostyczne

Odkrycie pierwotnej przyczyny objawów alergicznych jest niezbędne i jednocześnie może stanowić wyzwanie. Istnieje kilka metod testowych powszechnie stosowanych do oceny specyficznych alergii danej osoby. Należą do nich badania krwi z wykorzystaniem różnych technik w celu oceny przeciwciał i odpowiedzi immunologicznych, badanie poziomu we krwi biomolekuł związanych z reakcjami alergicznymi, takimi jak IgE swoiste dla alergenu, histamina i tryptaza, testy zarysowania i inne. Najbardziej odpowiedni rodzaj badania może również zależeć od rodzaju badanej alergii.

Podczas badania uczulenia na alergeny wziewne często przeprowadza się badania w podejściu łączonym, aby upewnić się, że uwzględniono wszystkie uczulone alergeny. Chociaż w ostatnim czasie poczyniono wiele postępów w oznaczaniu poziomu IgE swoistych dla alergenu, odkryto, że stosowanie tylko jednej metody badawczej może skutkować błędną diagnozą u jednego na czterech pacjentów uczulonych na alergię, u których stwierdzono brak reakcji. Wiele badań pokazuje, że istnieją niespójności pomiędzy wynikami testów IgE swoistych dla surowicy a wynikami testów skórnych, co sugeruje, że te dwie metody działają komplementarnie i nie powinny być stosowane zamiennie. ((link usunięty))

W przypadku alergii pokarmowych można wykonać wiele badań laboratoryjnych, m.in.: b. radioalergosorbentTesty (RAST), immunoblot, aktywacja bazofilów (BAT), uwalnianie leukotrienów LTC4, testy komórkowej stymulacji alergenów (CAST) i inne. Powszechne są również inne metody, takie jak nakłucia skóry i badania kału. Punktowe testy skórne (SPT) są dość powszechne, ponieważ są niedrogie i wiążą się ze stosunkowo niskim ryzykiem. Jednakże próbki nakłute skórką żywności mają niską swoistość i niską pozytywną wartość predykcyjną. Oznacza to, że wynik pozytywny, o ile nie zostanie potwierdzony innymi danymi klinicznymi, takimi jak dziennik objawów dietetycznych, nie pozwala na ostateczne rozpoznanie alergii pokarmowej lub środowiskowej.

Istnieje również brak standaryzacji pomiaru reakcji dodatnich, o czym świadczy identyfikacja wartości granicznych średnicy reakcji SPT dla niektórych alergenów pokarmowych (mleko: 8 mm, jajko: 7 mm, orzeszki ziemne: 8 mm), ale nie uzyskano powszechnego potwierdzenia. Powszechne są również testy IgE swoiste dla alergenów, ale mogą one być niezwykle kosztowne. Specyficzne poziomy IgE powyżej granicy diagnostycznej dały wartość predykcyjną 95% dla objawowej alergii. (Link usunięty) W połączeniu ze zgodnym wywiadem klinicznym ten rodzaj badań ma tę zaletę, że potwierdza diagnozę alergii pokarmowej bez konieczności przeprowadzania dalszych testów obciążeniowych.

Należy jednak pamiętać, że istnieje wiele zmiennych, które mogą mieć wpływ na wynik testu, takich jak: B. wiek i długość czasu, przez jaki dana osoba unikała jedzenia. Nie we wszystkich reakcjach pokarmowych pośredniczą IgE, jak ma to miejsce w przypadku wielu przypadków nadwrażliwości pokarmowej. W takich przypadkach dieta eliminacyjna, po której następuje ponowne wprowadzenie diety, ma kluczowe znaczenie w rozpoznawaniu i leczeniu nadwrażliwości pokarmowej. Tego typu badania uznawane są za złoty standard w diagnostyce alergii pokarmowych. ((Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty))

„Celem medycyny naturopatycznej jest zmniejszenie nadmiernej odpowiedzi immunologicznej na alergeny oraz uelastycznienie błon śluzowych układu oddechowego i trawiennego. Skutki uboczne terapii naturopatycznych obejmują zwiększoną energię i stan odżywienia, zwiększoną odporność na przeziębienia i grypę oraz polepszenie stanu układu krążenia. Skutki uboczne konwencjonalnych metod leczenia często obejmują senność oraz osłabione poczucie smaku, węchu i wzroku, przekrwienie typu „z odbicia” prowadzące do uzależnienia lekowego, oraz postęp procesów chorób zapalnych (zwłaszcza egzemy i astmy).

Podejście naturopatyczne wymaga większego zaangażowania ze strony pacjenta, a w niektórych przypadkach może być droższe w krótkim okresie, dlatego też alergik decyduje, co jest dla niego lepsze. Często,

Jenn Dazey, Dakota Północna, RH (AHG)–Wydział Główny w Katedrze Botaniki Medycznej ,  Uniwersytet Bastyr

Równowaga mikrobiomu jelitowego

U człowieka przewód pokarmowy zamieszkuje duża, złożona grupa drobnoustrojów, które odgrywają znaczącą rolę w utrzymaniu zdrowia. Razem ta grupa obejmuje biliony bakterii, grzybów, pasożytów i wirusów znanych jako mikrobiom. Jako dziecko człowiek jest początkowo narażony na kontakt z mikroorganizmami podczas porodu w kanale rodnym i poprzez mleko matki. Z biegiem czasu mikrobiom ewoluuje wraz z jednostką, a narażenie na różne czynniki środowiskowe, a także zmiany w diecie mogą mieć wpływ na mikrobiom, skutkując lepszymi korzyściami zdrowotnymi lub zwiększonym ryzykiem chorób. Mikrobiom pełni wiele ważnych funkcji, w tym między innymi wytwarza różne składniki odżywcze, takie jak witamina K, zapobiega kolonizacji przez patogeny jelitowe i moduluje odpowiedź immunologiczną.

Zróżnicowana rola mikrobiomu doprowadziła do pomysłu, że jego modyfikacja może mieć na celu przywrócenie i utrzymanie równowagi całego organizmu. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest wprowadzenie prebiotyków i probiotyków. Prebiotyki i probiotyki można spożywać w postaci surowych warzyw i owoców, ogórków kiszonych czy przetworów mlecznych fermentowanych. Innym źródłem mogą być preparaty uzupełniające i żywność funkcjonalna. Badania oceniające stosowanie probiotyków u pacjentów z alergicznym nieżytem nosa (katarem siennym) wykazały, że uzupełniające stosowanie probiotyków spowodowało poprawę jakości życia. Stosowanie probiotyków skutkuje także zwiększoną kontrolą objawów, o czym świadczą malejące wyniki w kwestionariuszach oceniających kontrolę objawów alergicznego nieżytu nosa i astmy.

Dodatkowo, metabadanie oceniające zastosowanie probiotyków w leczeniu alergicznego nieżytu nosa obejmowało 22 badania kontrolowane placebo, prowadzone metodą podwójnie ślepej próby. 17 badań wykazało klinicznie istotne korzyści probiotyków. Osiem badań wykazało znaczną poprawę parametrów immunologicznych, a wszystkie pięć badańLactobacillus paracaseiszczepy wykazały klinicznie znaczącą poprawę w porównaniu z placebo. Warto zauważyć, że w przeszłości wiele kultur włączało sfermentowaną żywność do swojej codziennej diety. ((Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty))

Stosuj suplementy

Suplementy diety mogą zapewnić ukierunkowane opcje terapeutyczne w leczeniu alergii i zapobieganiu im. Suplementy diety mogą przeciwdziałać wielu różnym czynnikom związanym z występowaniem alergii i astmy, w tym między innymi rozregulowaniu układu odpornościowego, stanom zapalnym i stresowi oksydacyjnemu. Niektóre przykłady suplementów powszechnie stosowanych w leczeniu alergii i astmy obejmują:

Pokrzywy

pokrzywy (pokrzywka dioica)ma znaczący profil badawczy w leczeniu alergii i alergicznego nieżytu nosa. National College of Naturopathic Medicine (obecnie National University of Naturopathic Medicine) badał w tym tygodniu zastosowanie liofilizowanych liści pokrzywy w leczeniu kataru siennego, astmy i alergii sezonowych. Obiecujące są także dalsze badania nad zastosowaniem pokrzywy w profilaktyce zapalenia płuc związanego z astmą. Badania z wykorzystaniem eksperymentalnego modelu astmy alergicznej wykazały pozytywną korzyść zarówno w zakresie immunomodulacji, jak i redukcji markerów stanu zapalnego po podaniu wodnego ekstraktu pokrzywy. ((Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty))Nasza rekomendacja: (link usunięty)

Kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3, kwas dokozoheksaenowy (DHA) i kwas eikozapentaenowy (EPA), znajdują się w oleju rybnym i są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i działania ochronnego w chorobach zapalnych, takich jak astma i alergie. W sześciomiesięcznym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa zbadano rolę kwasów tłuszczowych omega-3 w zapobieganiu objawom astmy wywołanym czynnikami środowiskowymi. Odkryli, że więcej kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie prowadzi do zmniejszenia objawów astmy spowodowanych zanieczyszczonym powietrzem w pomieszczeniach. ((link usunięty))Nasza rekomendacja: (link usunięty)

Kwercetyna

Kwercetyna jest jednym z najliczniej występujących polifenoli należących do podgrupy flawonoidów. Występuje naturalnie w produktach roślinnych, takich jak cebula, brokuły, kapary, jabłka, jagody i winogrona, ziołach takich jak koper, a także w herbacie i winie. Kwercetynę stosowano w wielu badaniach oceniających czynniki leżące u podstaw rozwoju alergii. Kwercetyna znana jest z wielu różnych właściwości, w tym z właściwości przeciwalergicznych, takich jak hamowanie uwalniania histaminy, zmniejszanie zawartości związków prozapalnych, modulowanie układu odpornościowego i hamowanie tworzenia przeciwciał IgE specyficznych dla antygenu.

Wszystkie te mechanizmy mogą pomóc wyeliminować podstawową przyczynę objawów alergii i astmy. W eksperymentalnym modelu alergicznego nieżytu nosa wykazano, że kwercetyna zmniejsza poziom swoistych dla antygenu IgE i łagodzi objawy alergicznego nieżytu nosa. ((Link usunięty), (Link usunięty))Nasza rekomendacja: (link usunięty)

Immunoterapia podjęzykowa

W ostatnich latach alergicy często byli poddawani rozległym seriom zastrzyków alergizujących. Były to zastrzyki, które miały pomóc w zmniejszeniu objawów alergii. Immunoterapia podjęzykowa to metoda leczenia alergii, która nie polega na zastrzykach, ale na małych tabletkach lub płynnych kroplach zawierających niewielkie ilości określonych alergenów w celu wybudowania tolerancji i łagodzenia objawów.

Badania wykazały, że podjęzykowe stosowanie immunoterapii swoistej dla alergenu jest bezpiecznym i skutecznym zamiennikiem wstrzykiwań w leczeniu alergii oddechowych zależnych od IgE. Metaanalizy badań wykazały, że immunoterapia podjęzykowa zmniejsza objawy chorób alergicznych i potrzebę stosowania innych leków oraz poprawia jakość życia dzieci chorych na te choroby. ((link usunięty))

Względy żywieniowe

Dieta stanowi ważne źródło składników odżywczych i składników nieodżywczych o wielu właściwościach, które zapewniają potencjalną możliwość modulowania ryzyka astmy i alergii. Diety eliminacyjne polegające na całkowitym unikaniu szkodliwego pokarmu mogą być trudne do stosowania w dłuższej perspektywie. Współczesne badania wykazały, że trendy żywieniowe we wczesnym dzieciństwie mogą powodować zmiany, które mają trwały wpływ na zdrowie człowieka w późniejszych latach, szczególnie na układ oddechowy, pokarmowy i odpornościowy.

Zachodnie diety charakteryzują się spożyciem wysoko rafinowanej, nadmiernie przetworzonej, energetycznie bogatej żywności i napojów. Te produkty są zwykle bogate w tłuszcz, cukier i sól, ale ubogie w błonnik i inne składniki odżywcze. Zmniejszenie spożycia świeżych owoców i warzyw oraz zwiększenie spożycia przetworzonej żywności łączono już wcześniej z rosnącą częstością występowania astmy i alergii. Kilka badań wykazało pozytywny wpływ świeżych owoców i witamin przeciwutleniających na astmę. Dodatkowe badania dotyczyły w szczególności jakości i ilości tłuszczów w diecie jako źródła reakcji alergicznych.

Badania wykazały, że diety wysokotłuszczowe umożliwiają reakcje alergiczne wywołane pokarmem, które wiążą się z szeregiem negatywnych skutków zdrowotnych. Wykazano również, że jakość tłuszczu odgrywa rolę w zwiększonym ryzyku reakcji alergicznej. W badaniu przeprowadzonym u dzieci z astmą naukowcy odkryli, że każdy dodatkowy gram spożytych tłuszczów omega-6 zwiększał u dzieci o 29% ryzyko zapadnięcia na cięższą kategorię astmy. Błonnik to kolejny składnik odżywczy, którego stale brakuje w standardowej diecie amerykańskiej, a także w wielu nawykach żywieniowych wielu innych krajów rozwiniętych/„zachodnich”.

Wykazano, że błonnik pokarmowy (w szczególności polisacharydy i oligosacharydy) oraz ich metabolity (SCFA) regulują funkcję i aktywację komórek tucznych. Aktywację komórek tucznych można obniżyć poprzez wstępne traktowanie tymi substancjami. Komórki tuczne odgrywają kluczową rolę w wywoływaniu i utrzymywaniu stanu zapalnego, szczególnie w przypadku alergii i astmy. ((Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty), Źródło 4, (Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty))

Modyfikacja środowiska

Niektóre części naszego otoczenia są poza naszą kontrolą, szczególnie poza domem. Nie możemy kontrolować ilości pleśni, pyłków i innych alergizujących substancji wziewnych w powietrzu zewnętrznym. Istnieją jednak kroki, które możemy podjąć w pomieszczeniach zamkniętych, aby kontrolować naszą ekspozycję w pomieszczeniach zamkniętych.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Skontaktuj się z lokalnym naturopatą, aby dowiedzieć się więcej o naturalnych metodach zwalczania alergii i astmy.