Allergier, astma & luftveier - behandling med naturmidler & naturmedisin

Allergier, astma & luftveier - behandling med naturmidler & naturmedisin

Allergier, astma og luftveiene. "Jeg har det bra, det er bare allergiene mine," er noe vi hører altfor ofte. Allergier er et av de vanligste symptomene som oftest ignoreres. Allergier og allergirelaterte sykdommer som allergisk rhinitt, atopisk dermatitt, matallergi og allergisk astma er ekstremt vanlige og rammer titalls millioner menn, kvinner og barn hvert år. Symptomene knyttet til allergi oppstår når kroppen utsettes for noe som immunsystemet overreagerer på. Utseendet til allergisymptomer kan være assosiert med en rekke triggere som mat, kremer, berøring av visse materialer (til og med andre mennesker!), insekter, kjæledyr, pollen, støv og mugg.

Kroppens immunrespons forårsaker symptomene vi vanligvis refererer til som allergier. Immunresponsen resulterer i milde eller alvorlige effekter på kroppen som kan variere fra nysing, hoste, kløende øyne, rennende øyne, rennende nese (ofte kalt rhinitt), og en skrapete hals til hudutslett, elveblest, hovne luftveier, senket blodtrykk, pustevansker, astma og til og med død i de mest ekstreme tilfeller. ((link fjernet))

Hva forårsaker allergi og astma?

Årsaken til denne immunoverreaksjonen er stort sett ukjent, men både genetisk følsomhet og miljøpåvirkninger kan være viktige faktorer. Arvelighetsrater for mottakelighet for allergiske sykdommer kan variere, men har vist seg å være 95 % for astma, 91 % for allergisk rhinitt og 84 % for atopisk dermatitt. Det er klart at genetikk bare er ansvarlig for en økning i mottakelighet og ikke fullt ut kan tilskrives den dramatiske økningen i allergiske sykdommer over hele verden. Food Allergy Research and Education rapporterer CDC-statistikk som viser en 50 % økning i forekomsten av matallergier hos barn mellom 1997 og 2011 og en 300 % økning i peanøttallergier mellom 1997 og 2008.

Miljøpåvirkninger og triggere spiller sannsynligvis også en rolle. Store studier som International Study of Childhood Asthma and Allergy og European Community Respiratory Health Study har avdekket slående mønstre som viser økt forekomst av astma i den første verden, engelsktalende land og ikke-engelsktalende vesteuropeiske land sammenlignet med utviklingsland. Disse studiene har videre vist at astmaforekomsten øker i utviklingsland når de begynner å adoptere en mer "vestlig" livsstil. Alle disse faktorene korrelerer med en livsstil og miljøets rolle i utviklingen av allergiske sykdommer og astma. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

Naturopatiske tilnærminger til allergier og astma

Fra et naturopatisk perspektiv er allergiske symptomer ofte assosiert med forstyrrelse av tarmmikrobiomet, samt dysfunksjon av andre organsystemer som binyre/endokrine systemer, fordøyelsessykdommer utenfor mikrobiomet og endrede immunresponser. Å bestemme årsaken til en pasients allergiske symptomer, inkludert allergisk astma, er fokus for en naturopatisk behandlingsprotokoll.

Å identifisere årsaken kan inkludere laboratorietesting, sporing av ernæringssymptomer via protokoller og observasjoner, og spesielle dietter kalt eliminasjons- og utfordringsdietter. Når det gjelder håndtering og behandling, kan unngåelse av kosthold, miljøendringer som hjemmeluftrensere og spesifikke rengjøringsrutiner, samt en rekke urter og kosttilskudd implementeres basert på pasientens presentasjon.

"Allergier og astma oppstår fra et komplekst samspill av gener, matinntak, amming eller ikke, tarmen og selvfølgelig miljøet. Noen pasienter er hardwired til å utvikle allergier mot pollen og mugg. Dette kan føre til elendige symptomer og er noen ganger den virkelige synderen for astma, men ikke alltid. Det er viktig å huske at kosthold, kjemikalier og hjemmemiljø spiller en rolle i søvn, kjemisk influensa. noen er selv om allergier er definitivt mediert av immunsystemet på en godt forstått måte, ønsker vi også å undersøke en persons giftige eksponeringer i forhold til hvor mye systemet deres utløses fra dag til dag.

Environmental Protection Agency har mer enn 85 000 kjemikalier oppført i registret, og bearbeidet mat inneholder mange av dem. Uten å forenkle ting, må vi tenke på virkningen av alt dette på noens allergiske opplevelse. Som naturlege tenker jeg på hele mennesket og hvordan man kan gjenopprette helsen og i den forstand allergier, noen ganger som et symptom på dypere problemer som jeg kan hjelpe noen med. "
Fraser Smith, ND, MATD– Visedekan for naturopati og førsteamanuensis ved  National University of Health Sciences

Diagnostiske tester

Å avdekke grunnårsaken til allergiske symptomer er viktig og kan være utfordrende på samme tid. Det er flere testmetoder som vanligvis brukes for å evaluere en persons spesifikke allergier. Disse inkluderer blodprøver som bruker ulike teknikker for å vurdere antistoffer og immunresponser, testing av blodnivåer av biomolekyler assosiert med allergiske reaksjoner som allergenspesifikk IgE, histamin og tryptase, skrapetester og andre. Den mest hensiktsmessige typen testing kan også avhenge av hvilken type allergi som testes.

Når man studerer sensibilisering av aeroallergen, utføres testing ofte i en kombinert tilnærming for å sikre at alle sensibiliserte allergener blir tatt med. Selv om det har vært mange nyere fremskritt med å teste allergenspesifikke IgE-nivåer, har det blitt funnet at bruk av bare én testmetode kan resultere i feildiagnostisering hos én av fire allergisk sensibiliserte pasienter som viser seg å være ikke-reaktive. Mange studier viser at det er inkonsistens mellom serumspesifikk IgE-testing og hudtestresultater, noe som tyder på at de to metodene fungerer komplementære og ikke bør brukes om hverandre. ((link fjernet))

Når det gjelder matallergier, er det mange laboratorietester som kan gjøres som: b. radioallergosorbentAnalyser (RAST), immunblotting, basofil aktivering (BAT), leukotrien LTC4-frigjøring, cellulære allergenstimuleringsanalyser (CAST) og andre. Andre metoder som hudstikk og avføringsundersøkelser er også vanlige. Hudstikktesting (SPT) er ganske vanlig fordi det er billig og har en relativt lav risiko. Imidlertid har mathudstikkprøver lav spesifisitet og lav positiv prediktiv verdi. Dette betyr at et positivt resultat, med mindre det er bekreftet av andre kliniske data som en diettsymptomlogg, ikke tillater en definitiv diagnose av mat- eller miljøallergi.

Det er også en ikke-standardisering av målingen av positive reaksjoner, noe som fremgår av identifiseringen av SPT-reaksjonsdiameter cut-off-verdier for visse matallergener (melk: 8 mm, egg: 7 mm, peanøtt: 8 mm), men universell bekreftelse er ikke oppnådd. Allergenspesifikke IgE-tester er også vanlige, men kan være ekstremt dyre. Spesifikke IgE-nivåer over diagnostisk grense ga en prediktiv verdi på 95 % for symptomatisk allergi. (Link fjernet) Når kombinert med en kompatibel klinisk historie, gir denne typen testing fordelen av å bekrefte en matallergidiagnose uten behov for ytterligere stresstesting.

Det er imidlertid viktig å merke seg at det er en rekke variabler som kan påvirke testresultatet, som: B. alder og hvor lenge personen har unngått mat. Ikke alle matreaksjoner medieres av IgE, slik tilfellet er med mange tilfeller av matoverfølsomhet. I disse tilfellene er en eliminasjonsdiett etterfulgt av re-utfordring avgjørende for å identifisere og behandle matfølsomhet. Denne typen testing regnes som gullstandarden for diagnostisering av matallergier. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

"Målet med naturmedisin er å redusere den overdrevne immunresponsen mot allergener og å tone slimhinnene i luftveiene og fordøyelsessystemet. Bivirkninger av naturopatiske behandlinger inkluderer økt energi og ernæringsstatus, økt motstand mot forkjølelse og influensa, og økt kardiovaskulær helse. Bivirkninger av konvensjonelle behandlinger og inkluderer ofte svimmelhet, lukt og smakssans. overbelastning som fører til narkotika avhengighet og progresjon av inflammatoriske sykdomsprosesser (spesielt eksem og astma).

Den naturmedisinske tilnærmingen krever større involvering fra pasientens side og kan i noen tilfeller bli dyrere på kort sikt, så det er opp til allergikere å avgjøre hva som er bedre for dem. Ofte,

Jenn Dazey, ND, RH (AHG)–Kjernefakultet ved Institutt for botanisk medisin ,  Bastyr universitet

Balanserer tarmmikrobiomet

Hos mennesker er mage-tarmkanalen bebodd av en stor, sammensatt gruppe mikrober som spiller en fremtredende rolle i å opprettholde helsen. Til sammen inkluderer denne gruppen billioner av bakterier, sopp, parasitter og virus kjent som mikrobiomet. Som barn blir en person i utgangspunktet utsatt for mikroorganismer under fødsel i fødselskanalen og gjennom morsmelk. Over tid utvikler mikrobiomet seg med individet og eksponering for ulike miljøfaktorer samt variasjoner i kosthold kan påvirke mikrobiomet, noe som resulterer i forbedrede helsefordeler eller økt risiko for sykdom. Mikrobiomet har en rekke viktige funksjoner, inkludert å produsere ulike næringsstoffer som vitamin K, forhindre kolonisering av tarmpatogener og modulere immunresponsen, for å nevne noen.

Den mangfoldige rollen til mikrobiomet har ført til ideen om at dets modifikasjon kan være et mål for å gjenopprette og opprettholde balansen til hele individet. Å introdusere prebiotika og probiotika er ett middel for å oppnå dette. Prebiotika og probiotika kan konsumeres i form av rå grønnsaker og frukt, fermenterte agurker eller fermenterte melkeprodukter. En annen kilde kan være komplementære formler og funksjonell mat. Studier som undersøkte bruken av probiotika hos pasienter med allergisk rhinitt (høysnue) fant at adjuvant bruk av probiotika resulterte i en forbedring av livskvaliteten. Probiotikabruk har også resultert i økt symptomkontroll, noe som fremgår av reduserte skårer på spørreskjemaer som vurderer kontroll av allergisk rhinitt og astmasymptomer.

I tillegg undersøkte en metastudie som undersøkte bruken av probiotika i behandlingen av allergisk rhinitt 22 dobbeltblinde, placebokontrollerte studier. 17 studier viste klinisk signifikante fordeler med probiotika. Åtte studier viste en signifikant forbedring i immunologiske parametere, og alle fem studiene medLactobacillus paracaseistammer viste klinisk signifikante forbedringer sammenlignet med placebo. Det er interessant å merke seg at mange kulturer tidligere inkluderte fermentert mat som en del av deres daglige kosthold. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

Bruk kosttilskudd

Kosttilskudd kan gi målrettede terapeutiske alternativer for å behandle og forebygge allergier. Kosttilskudd kan adressere mange forskjellige faktorer som er involvert i uttrykk for allergier og astma, inkludert dysregulering av immunsystemet, betennelse og oksidativt stress blant mange andre. Noen eksempler på kosttilskudd som vanligvis brukes til å behandle allergier og astma inkluderer:

Brennesler

brennesler (Urtica dioica)har en betydelig forskningsprofil innen behandling av allergier og allergisk rhinitt. National College of Naturopathic Medicine (nå National University of Naturopathic Medicine) studerte bruken av frysetørket brennesleblad for å behandle høysnue, astma og sesongmessige allergier denne uken. Ytterligere studier om bruk av brennesle for å forhindre lungebetennelse assosiert med astma er også lovende. Studier som bruker en eksperimentell modell for allergisk astma har vist en positiv fordel både i immunmodulering og reduksjon av inflammatoriske markører ved administrering av et vandig ekstrakt av brennesle. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))Vår anbefaling: (link fjernet)

Omega-3 fettsyrer

Omega-3 fettsyrene dokosoheksaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA) finnes i fiskeolje og er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper og beskyttende effekter på betennelsessykdommer som astma og allergier. En seks måneder lang studie fra Johns Hopkins University undersøkte rollen til omega-3-fettsyrer i å forhindre miljøfremkalte astmasymptomer. De fant at flere omega-3-fettsyrer i kosten fører til færre astmasymptomer forårsaket av forurenset inneluft. ((link fjernet))Vår anbefaling: (link fjernet)

Quercetin

Quercetin er en av de mest tallrike polyfenolene som representerer flavonoidundergruppen. Det forekommer naturlig i plantemat som løk, brokkoli, kapers, epler, bær og druer, urter som dill, og finnes også i te og vin. Quercetin har blitt brukt i en rekke studier som undersøker faktorer som ligger til grunn for utviklingen av allergier. Quercetin er kjent for mange forskjellige egenskaper, inkludert dets anti-allergiske egenskaper som å hemme histaminfrigjøring, redusere pro-inflammatoriske forbindelser, modulere immunsystemet og hemme antigenspesifikk IgE-antistoffdannelse.

Alle disse mekanismene kan bidra til å eliminere den underliggende årsaken til allergisymptomer og astma. I en eksperimentell modell av allergisk rhinitt ble quercetin vist å redusere antigenspesifikke IgE-nivåer og lindre uttrykket av allergiske rhinittsymptomer. ((Link fjernet), (Link fjernet))Vår anbefaling: (link fjernet)

Sublingual immunterapi

De siste årene har allergikere ofte blitt utsatt for omfattende serier med allergisprøyter. Dette var injeksjoner designet for å redusere uttrykket av allergisymptomer. Sublingual immunterapi er en metode for behandling av allergier som ikke involverer injeksjoner, men heller små tabletter eller flytende dråper som inneholder små mengder spesifikke allergener for å bygge toleranse og lindre symptomer.

Studier har vist at sublingual bruk av allergenspesifikk immunterapi er en trygg og effektiv erstatning for injeksjon i behandlingen av IgE-mediert luftveisallergi. Metaanalysestudier har vist at sublingual immunterapi reduserer symptomene på allergiske sykdommer og behovet for andre medisiner, og forbedrer livskvaliteten til barn med disse sykdommene. ((link fjernet))

Ernæringshensyn

Kosthold representerer en viktig kilde til næringsstoffer og ikke-næringskomponenter med flere egenskaper som gir en potensiell mulighet til å modulere risikoen for astma og allergier. Eliminasjonsdietter som innebærer å fullstendig unngå den fornærmende maten kan være vanskelig å følge på lang sikt. Moderne studier har vist at kostholdstrender i de tidlige barneårene kan gi endringer som har varige effekter på menneskers helse i senere år, spesielt luftveiene, GI og immunsystemet.

Vestlig kosthold er preget av inntak av svært raffinerte, altfor bearbeidede, energirike matvarer og drikkevarer. Disse matvarene er vanligvis høye i fett, sukker og salt, men lite fiber og andre næringsstoffer. En nedgang i inntak av fersk frukt og grønnsaker og en økning i inntak av bearbeidet mat har tidligere vært knyttet til en økende forekomst av astma og allergier. Flere studier har vist bevis på positive effekter av frisk frukt og antioksidantvitaminer på astma. Ytterligere studier har spesifikt adressert kvaliteten og kvantiteten av diettfett som en kilde til allergifremkallende reaksjoner.

Forskning har vist at høyfettdietter muliggjør matinduserte allergiske reaksjoner, som er knyttet til en rekke negative helseeffekter. Kvaliteten på fett har også vist seg å spille en rolle i økt risiko for en allergisk reaksjon. I en pediatrisk astmastudie fant forskerne at for hvert ekstra gram omega-6 fett som ble konsumert, hadde barn en 29 % økt risiko for å falle inn i en mer alvorlig astmakategori. Fiber er et annet næringsstoff som konsekvent mangler fra standard amerikansk kosthold, så vel som mange kostholdsvaner i mange andre utviklede/"vestlige" land.

Kostfiber (spesielt polysakkarider og oligosakkarider) og deres metabolitter (SCFA) har vist seg å regulere mastcellefunksjon og aktivering. Aktiveringen av mastceller kan nedreguleres ved forbehandling med disse stoffene. Mastceller spiller en nøkkelrolle i å utløse og opprettholde betennelse, spesielt ved allergier og astma. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet), Kilde 4, (Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

Miljøendring

Noen deler av miljøet vårt er utenfor vår kontroll, spesielt utenfor hjemmet. Vi kan ikke kontrollere mengden mugg, pollen eller andre allergifremkallende inhalasjonsmidler i uteluften. Det er imidlertid skritt vi kan ta innendørs for å håndtere eksponeringen innendørs.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Kontakt din lokale naturlege for å lære mer om naturlige tilnærminger for å bekjempe allergier og astma.