Alerģijas, astma un elpceļi - ārstēšana ar dabīgiem līdzekļiem un naturopātija

Alerģijas, astma un elpceļi - ārstēšana ar dabīgiem līdzekļiem un naturopātija

Alerģijas, astma un elpošanas sistēma. "Man viss ir kārtībā, tā ir tikai mana alerģija," mēs dzirdam pārāk bieži. Alerģijas ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kas visbiežāk tiek ignorēti. Alerģijas un ar alerģijām saistītas slimības, piemēram, alerģisks rinīts, atopiskais dermatīts, pārtikas alerģijas un alerģiskā astma, ir ārkārtīgi izplatītas un katru gadu skar desmitiem miljonu vīriešu, sieviešu un bērnu. Ar alerģijām saistītie simptomi rodas, ja ķermenis ir pakļauts kaut kam, uz ko imūnsistēma pārāk reaģē. Alerģijas simptomu parādīšanos var saistīt ar jebkādiem izraisītājiem, piemēram, pārtiku, krēmiem, pieskaršanos noteiktiem materiāliem (pat citiem cilvēkiem!), kukaiņiem, mājdzīvniekiem, ziedputekšņiem, putekļiem un pelējumu.

Ķermeņa imūnreakcija izraisa simptomus, kurus mēs parasti saucam par alerģijām. Imūnās atbildes reakcija uz ķermeni var izraisīt vieglas vai smagas sekas, kas var būt no šķaudīšanas, klepus, niezošām acīm, acu asarošanas, iesnām (ko bieži sauc par rinītu) un skrāpējumiem kaklā līdz ādas izsitumiem, nātreni, pietūkušiem elpceļiem, pazeminātu asinsspiedienu, apgrūtinātu elpošanu, astmu un pat nāvi ārkārtējos gadījumos. ((saite noņemta))

Kas izraisa alerģiju un astmu?

Šīs imūnās pārmērīgas reakcijas cēlonis lielākoties nav zināms, bet gan ģenētiskā uzņēmība, gan vides ietekme var būt svarīgi faktori. Pārmantojamības rādītāji uzņēmībai pret alerģiskām slimībām var atšķirties, taču ir konstatēts, ka astmas gadījumā tā ir 95%, alerģiskā rinīta gadījumā – 91%, atopiskā dermatīta gadījumā – 84%. Ir skaidrs, ka ģenētika ir atbildīga tikai par uzņēmības palielināšanos, un to nevar pilnībā saistīt ar alerģisko slimību dramatisko pieaugumu visā pasaulē. Pārtikas alerģiju izpēte un izglītība ziņo CDC statistiku, kas liecina par pārtikas alerģiju izplatības pieaugumu bērniem par 50% laikā no 1997. līdz 2011. gadam un par 300% no 1997. līdz 2008. gadam.

Iespējams, sava nozīme ir arī vides ietekmei un izraisītājiem. Lieli pētījumi, piemēram, Starptautiskais pētījums par bērnu astmu un alerģiju un Eiropas Kopienas elpošanas ceļu veselības pētījums, ir atklājuši pārsteidzošus modeļus, kas liecina par astmas izplatības palielināšanos Pirmajā pasaulē, angliski runājošās valstīs un Rietumeiropas valstīs, kas nerunā angliski, salīdzinot ar jaunattīstības valstīm. Šie pētījumi arī parādīja, ka astmas sastopamība jaunattīstības valstīs palielinās, kad tās sāk pieņemt "rietumnieciskāku" dzīvesveidu. Visi šie faktori korelē ar dzīvesveidu un vides lomu alerģisko slimību un astmas attīstībā. ((Saite noņemta), (Saite noņemta), (Saite noņemta), (Saite noņemta))

Naturopātiskās pieejas alerģijām un astmai

No naturopātiskā viedokļa alerģiskie simptomi bieži ir saistīti ar zarnu mikrobioma traucējumiem, kā arī citu orgānu sistēmu, piemēram, virsnieru/endokrīno sistēmu, disfunkciju, gremošanas traucējumiem ārpus mikrobioma un izmainītām imūnreakcijām. Naturopātiskās ārstēšanas protokola uzmanības centrā ir pacienta alerģisko simptomu, tostarp alerģiskās astmas, cēloņa noteikšana.

Pamatcēloņa identificēšana var ietvert laboratorijas testus, uztura simptomu izsekošanu, izmantojot protokolus un novērojumus, un īpašas diētas, ko sauc par eliminācijas un izaicinājumu diētām. Attiecībā uz pārvaldību un ārstēšanu, pamatojoties uz pacienta prezentāciju, var ieviest izvairīšanos no uztura, vides modifikācijas, piemēram, mājas gaisa attīrītājus un īpašas tīrīšanas procedūras, kā arī dažādus augus un uztura bagātinātājus.

"Alerģijas un astma rodas no sarežģītas gēnu mijiedarbības, ēdiena uzņemšanas, barošanas ar krūti vai nē, zarnu un, protams, vides. Dažiem pacientiem var attīstīties alerģija pret ziedputekšņiem un pelējumu. Tas var izraisīt nožēlojamus simptomus un dažkārt ir patiesais astmas vaininieks, bet ne vienmēr. Ir svarīgi atcerēties, ka miegā, uzturā, rehidratācijā, stresa situācijās spēlē ķīmiskā loma. ir gan alerģijas noteikti labi saprotamā veidā ir imūnsistēmas starpnieks, mēs arī vēlamies pārbaudīt cilvēka toksisko iedarbību attiecībā uz to, cik daudz viņa sistēma tiek aktivizēta katru dienu.

Vides aizsardzības aģentūras reģistrā ir vairāk nekā 85 000 ķīmisko vielu, un apstrādātā pārtika satur daudzas no tām. Nepārlieku vienkāršojot lietas, mums ir jādomā par to, kā tas viss ietekmēs kāda cilvēka alerģisko pieredzi. Kā naturopātisks ārsts es domāju par cilvēku kopumā un par to, kā atjaunot veselību un šajā ziņā alerģiju, dažreiz kā simptomu dziļākām problēmām, ar kurām varu kādam palīdzēt. "
Freizers Smits, ND, MATD- Naturopātijas dekāna vietnieks un asociētais profesors Nacionālajā Veselības zinātņu universitātē

Diagnostikas testi

Alerģisko simptomu pamatcēloņa atklāšana ir būtiska un vienlaikus var būt sarežģīta. Pastāv vairākas pārbaudes metodes, ko parasti izmanto, lai novērtētu personas specifiskās alerģijas. Tie ietver asins analīzes, izmantojot dažādas metodes, lai novērtētu antivielas un imūnās atbildes reakcijas, ar alerģiskām reakcijām saistīto biomolekulu, piemēram, alergēnu specifiskā IgE, histamīna un triptāzes, līmeņa pārbaudi asinīs, skrāpējumu testus un citus. Vispiemērotākais pārbaudes veids var būt atkarīgs arī no pārbaudāmās alerģijas veida.

Pētot aeroalergēnu sensibilizāciju, testēšanu bieži veic kombinētā pieejā, lai nodrošinātu, ka tiek ņemti vērā visi sensibilizētie alergēni. Lai gan pēdējā laikā ir gūti daudzi sasniegumi alergēnu specifiskā IgE līmeņa pārbaudē, ir konstatēts, ka, izmantojot tikai vienu testēšanas metodi, katram ceturtajam alerģiskajam sensibilizētajam pacientam, kurš ir nereaktīvs, var tikt noteikta nepareiza diagnoze. Daudzi pētījumi liecina, ka pastāv pretrunas starp seruma specifisko IgE testu un ādas testu rezultātiem, kas liecina, ka abas metodes papildina viena otru un tās nevajadzētu lietot savstarpēji aizstājot. ((saite noņemta))

Runājot par pārtikas alerģijām, var veikt daudzus laboratorijas testus, piemēram: b. radioalergosorbentsTesti (RAST), imūnblotēšana, bazofilu aktivācija (BAT), leikotriēna LTC4 izdalīšanās, šūnu alergēnu stimulācijas testi (CAST) un citi. Izplatītas ir arī citas metodes, piemēram, ādas dūrienu un fekāliju izmeklēšana. Ādas dūrienu pārbaude (SPT) ir diezgan izplatīta, jo tā ir lēta un tai ir salīdzinoši zems risks. Tomēr pārtikas ādas paraugiem ir zema specifika un zema pozitīvā paredzamā vērtība. Tas nozīmē, ka pozitīvs rezultāts, ja vien to neapstiprina citi klīniskie dati, piemēram, uztura simptomu žurnāls, neļauj precīzi diagnosticēt pārtikas vai vides alerģiju.

Pastāv arī pozitīvo reakciju mērījumu nestandartizācija, par ko liecina SPT reakcijas diametra robežvērtību noteikšana noteiktiem pārtikas alergēniem (piens: 8 mm, ola: 7 mm, zemesrieksts: 8 mm), taču universāls apstiprinājums nav iegūts. Alergēniem specifiski IgE testi ir arī izplatīti, taču tie var būt ļoti dārgi. Specifiski IgE līmeņi, kas pārsniedz diagnostikas robežu, sniedza paredzamo vērtību 95% simptomātiskai alerģijai. (Saite noņemta) Apvienojot to ar saderīgu klīnisko vēsturi, šāda veida testēšana piedāvā pārtikas alerģijas diagnozes apstiprināšanu bez nepieciešamības veikt papildu stresa testus.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ir vairāki mainīgie lielumi, kas var ietekmēt testa rezultātu, piemēram: B. vecums un laiks, kurā persona ir izvairījusies no ēdiena. Ne visas pārtikas reakcijas notiek ar IgE starpniecību, kā tas notiek daudzos pārtikas jutīguma gadījumos. Šādos gadījumos, lai identificētu un ārstētu pārtikas jutīgumu, izšķiroša nozīme ir eliminācijas diētai, kam seko atkārtota apstrāde. Šāda veida pārbaudes tiek uzskatītas par zelta standartu pārtikas alerģiju diagnosticēšanai. ((Saite noņemta), (Saite noņemta), (Saite noņemta))

"Naturopātiskās medicīnas mērķis ir samazināt pārspīlēto imūnreakciju pret alergēniem un tonizēt elpošanas un gremošanas sistēmas gļotādas. Naturopātiskās ārstēšanas blakusparādības ir enerģijas un uztura līmeņa paaugstināšanās, paaugstināta izturība pret saaukstēšanos un gripu, kā arī sirds un asinsvadu sistēmas veselības uzlabošana. Tradicionālās ārstēšanas blakusparādības un garšas sajūtas, vājuma sajūta un redzes traucējumi sastrēgumi, kas izraisa narkotiku lietošanu atkarība un iekaisuma slimību (īpaši ekzēmas un astmas) progresēšana.

Naturopātiskā pieeja prasa lielāku pacienta iesaistīšanos un dažos gadījumos īstermiņā var būt dārgāka, tāpēc alerģijas slimniekam ir jāizlemj, kas viņam ir labāks. Bieži,

Džena Deizija, Ziemeļu daļa, RH (AHG)–Galvenā fakultāte Botānikas medicīnas katedrā ,  Bastiras universitāte

Zarnu mikrobioma līdzsvarošana

Cilvēkam kuņģa-zarnu traktu apdzīvo liela, sarežģīta mikrobu grupa, kam ir svarīga loma veselības saglabāšanā. Kopā šī grupa ietver triljoniem baktēriju, sēnīšu, parazītu un vīrusu, kas pazīstami kā mikrobioms. Bērnībā cilvēks sākotnēji tiek pakļauts mikroorganismiem dzemdību laikā dzemdību kanālā un ar mātes pienu. Laika gaitā mikrobioms attīstās kopā ar indivīdu, un dažādu vides faktoru iedarbība, kā arī uztura atšķirības var ietekmēt mikrobiomu, tādējādi uzlabojot ieguvumus veselībai vai palielinot slimību risku. Mikrobiomam ir daudzas svarīgas funkcijas, tostarp dažādu uzturvielu, piemēram, K vitamīna, ražošana, zarnu patogēnu kolonizācijas novēršana un imūnās atbildes modulēšana.

Mikrobioma daudzveidīgā loma ir radījusi domu, ka tā modifikācijas varētu būt mērķis, lai atjaunotu un uzturētu visa indivīda līdzsvaru. Prebiotiku un probiotiku ieviešana ir viens no veidiem, kā to panākt. Prebiotikas un probiotikas var lietot neapstrādātu dārzeņu un augļu, raudzētu gurķu vai raudzētu piena produktu veidā. Vēl viens avots var būt papildu formulas un funkcionāli pārtikas produkti. Pētījumos, kuros tika pētīta probiotiku lietošana pacientiem ar alerģisku rinītu (siena drudzi), atklājās, ka probiotiku adjuvanta lietošana uzlaboja dzīves kvalitāti. Probiotiku lietošana ir arī uzlabojusi simptomu kontroli, par ko liecina alerģiskā rinīta un astmas simptomu kontroles novērtēšanas anketu punktu skaita samazināšanās.

Turklāt meta-pētījumā, kurā tika pētīta probiotiku lietošana alerģiskā rinīta ārstēšanā, tika pārbaudīti 22 dubultmaskēti, placebo kontrolēti pētījumi. 17 pētījumi parādīja klīniski nozīmīgus probiotiku ieguvumus. Astoņi pētījumi uzrādīja būtisku imunoloģisko parametru uzlabošanos, un visi pieci pētījumi arLactobacillus paracaseicelmi uzrādīja klīniski nozīmīgus uzlabojumus, salīdzinot ar placebo. Interesanti atzīmēt, ka agrāk daudzās kultūrās raudzēti ēdieni tika iekļauti ikdienas uzturā. ((Saite noņemta), (Saite noņemta), (Saite noņemta), (Saite noņemta))

Lietojiet uztura bagātinātājus

Uztura bagātinātāji var nodrošināt mērķtiecīgas terapijas iespējas alerģiju ārstēšanai un profilaksei. Uztura bagātinātāji var novērst daudzus dažādus faktorus, kas saistīti ar alerģiju un astmas izpausmēm, tostarp imūnsistēmas disregulāciju, iekaisumu un oksidatīvo stresu. Daži piedevu piemēri, ko parasti lieto alerģiju un astmas ārstēšanai, ir:

Nātres

nātres (Urtica dioica)ir ievērojams pētniecības profils alerģiju un alerģiskā rinīta ārstēšanā. Nacionālā Naturopātiskās medicīnas koledža (tagad Nacionālā Naturopātiskās medicīnas universitāte) šonedēļ pētīja liofilizētu nātru lapu izmantošanu siena drudža, astmas un sezonālo alerģiju ārstēšanai. Daudzsološi ir arī turpmāki pētījumi par nātru lietošanu, lai novērstu ar astmu saistītu pneimoniju. Pētījumi, izmantojot eksperimentālu alerģiskas astmas modeli, ir parādījuši pozitīvu ieguvumu gan imūnmodulācijā, gan iekaisuma marķieru samazināšanā, ievadot nātru ūdens ekstraktu. ((Saite noņemta), (Saite noņemta), (Saite noņemta))Mūsu ieteikums: (saite noņemta)

Omega-3 taukskābes

Omega-3 taukskābes dokozoheksaēnskābe (DHA) un eikozapentaēnskābe (EPA) ir atrodamas zivju eļļā un ir pazīstamas ar savām pretiekaisuma īpašībām un aizsargājošo iedarbību pret iekaisuma slimībām, piemēram, astmu un alerģijām. Sešus mēnešus ilgā Džona Hopkinsa universitātes pētījumā tika pētīta omega-3 taukskābju nozīme vides izraisītu astmas simptomu novēršanā. Viņi atklāja, ka vairāk omega-3 taukskābju uzturā izraisa mazāk astmas simptomu, ko izraisa piesārņots iekštelpu gaiss. ((saite noņemta))Mūsu ieteikums: (saite noņemta)

Kvercetīns

Kvercetīns ir viens no visizplatītākajiem polifenoliem, kas pārstāv flavonoīdu apakšgrupu. Tas dabiski sastopams augu pārtikā, piemēram, sīpolos, brokoļos, kaperos, ābolos, ogās un vīnogās, garšaugos, piemēram, dillēs, kā arī tējā un vīnā. Kvercetīns ir izmantots vairākos pētījumos, kuros pētīti faktori, kas ir alerģiju attīstības pamatā. Kvercetīns ir pazīstams ar daudzām dažādām īpašībām, tostarp tā pretalerģiskajām īpašībām, piemēram, inhibē histamīna izdalīšanos, samazina pro-iekaisuma savienojumus, modulē imūnsistēmu un kavē antigēnu specifisku IgE antivielu veidošanos.

Visi šie mehānismi var palīdzēt novērst alerģijas simptomu un astmas cēloni. Eksperimentālā alerģiskā rinīta modelī tika pierādīts, ka kvercetīns samazina antigēnam specifisko IgE līmeni un mazina alerģiskā rinīta simptomu izpausmi. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))Mūsu ieteikums: (saite noņemta)

Sublingvālā imūnterapija

Pēdējos gados alerģijas slimnieki bieži ir pakļauti plašām alerģiju injekciju sērijām. Tās bija injekcijas, kas paredzētas, lai palīdzētu samazināt alerģijas simptomu izpausmi. Sublingvālā imūnterapija ir alerģijas ārstēšanas metode, kas neietver injekcijas, bet gan mazas tabletes vai šķidrus pilienus, kas satur nelielu daudzumu specifisku alergēnu, lai palielinātu toleranci un atvieglotu simptomus.

Pētījumi ir parādījuši, ka alergēnu specifiskās imūnterapijas lietošana zem mēles ir droša un efektīva injekcijas aizstājēja IgE izraisītu elpceļu alerģiju ārstēšanā. Metaanalīzes pētījumi liecina, ka sublingvālā imūnterapija samazina alerģisko slimību simptomus un nepieciešamību pēc citiem medikamentiem, kā arī uzlabo ar šīm slimībām slimojošo bērnu dzīves kvalitāti. ((saite noņemta))

Uztura apsvērumi

Diēta ir nozīmīgs uzturvielu un ar uzturvielām nesaistītu komponentu avots ar vairākām īpašībām, kas nodrošina iespējamu iespēju modulēt astmas un alerģiju risku. Ilgtermiņā var būt grūti ievērot eliminācijas diētas, kas ietver pilnīgu izvairīšanos no kaitīgas pārtikas. Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka uztura tendences agrā bērnībā var radīt izmaiņas, kurām ir ilgstoša ietekme uz cilvēka veselību vēlākajos gados, jo īpaši uz elpošanas, GI un imūnsistēmu.

Rietumu diētas raksturo ļoti rafinētu, pārāk apstrādātu, enerģētiski blīvu pārtikas produktu un dzērienu patēriņš. Šie pārtikas produkti parasti satur daudz tauku, cukura un sāls, bet maz šķiedrvielu un citu uzturvielu. Svaigu augļu un dārzeņu patēriņa samazināšanās un pārstrādātās pārtikas daudzuma palielināšanās iepriekš tika saistīta ar astmas un alerģiju pieaugošo izplatību. Vairāki pētījumi liecina par svaigu augļu un antioksidantu vitamīnu pozitīvo ietekmi uz astmu. Papildu pētījumos ir īpaši aplūkota uztura tauku kvalitāte un daudzums kā alerģisku reakciju avots.

Pētījumi liecina, ka diētas ar augstu tauku saturu veicina pārtikas izraisītas alerģiskas reakcijas, kas ir saistītas ar virkni negatīvu ietekmi uz veselību. Ir pierādīts, ka arī tauku kvalitātei ir nozīme paaugstinātā alerģiskas reakcijas riska gadījumā. Bērnu astmas pētījumā pētnieki atklāja, ka par katru papildu patērēto omega-6 tauku gramu bērniem bija par 29% lielāks risks nonākt smagākā astmas kategorijā. Šķiedra ir vēl viena uzturviela, kuras pastāvīgi trūkst standarta amerikāņu uzturā, kā arī daudzos daudzu citu attīstīto/"rietumu" valstu uztura paradumos.

Ir pierādīts, ka uztura šķiedras (īpaši polisaharīdi un oligosaharīdi) un to metabolīti (SCFA) regulē tuklo šūnu darbību un aktivāciju. Tuklo šūnu aktivāciju var samazināt, iepriekš apstrādājot ar šīm vielām. Tuklo šūnām ir galvenā loma iekaisuma izraisīšanā un uzturēšanā, īpaši alerģiju un astmas gadījumā. ((saite noņemta), (saite noņemta), (saite noņemta), 4. avots, (saite noņemta), (saite noņemta), (saite noņemta))

Vides modifikācija

Dažas mūsu vides daļas ir ārpus mūsu kontroles, it īpaši ārpus mājas. Mēs nevaram kontrolēt pelējuma, ziedputekšņu vai citu alergēnu inhalatoru daudzumu ārējā gaisā. Tomēr ir darbības, ko varam veikt telpās, lai pārvaldītu savu ekspozīciju telpās.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Sazinieties ar vietējo naturopātu, lai uzzinātu vairāk par dabiskām pieejām cīņā pret alerģijām un astmu.