Alergijos, astma ir kvėpavimo takai – gydymas natūraliomis priemonėmis ir natūropatija

Alergijos, astma ir kvėpavimo takai – gydymas natūraliomis priemonėmis ir natūropatija

Alergija, astma ir kvėpavimo sistemos. „Man viskas gerai, tai tik mano alergija“, – tai yra kažkas, ką girdime pernelyg dažnai. Alergija yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų, į kurį dažniausiai nepaisoma. Alergijos ir su alergija susijusios ligos, tokios kaip alerginis rinitas, atopinis dermatitas, alergija maistui ir alerginė astma, yra labai dažnos ir kasmet paveikia dešimtis milijonų vyrų, moterų ir vaikų. Su alergija susiję simptomai atsiranda, kai organizmas susiduria su tuo, į ką imuninė sistema per daug reaguoja. Alergijos simptomų atsiradimas gali būti susijęs su daugybe veiksnių, tokių kaip maistas, kremai, tam tikrų medžiagų (net kitų žmonių!), vabzdžių, naminių gyvūnėlių, žiedadulkių, dulkių ir pelėsių prisilietimas.

Organizmo imuninis atsakas sukelia simptomus, kuriuos paprastai vadiname alergija. Imuninis atsakas sukelia nedidelį ar sunkų poveikį organizmui, kuris gali būti įvairus: čiaudulys, kosulys, akių niežėjimas, ašarojančios akys, sloga (dažnai vadinama rinitu) ir įbrėžimas gerklėje iki odos bėrimų, dilgėlinės, kvėpavimo takų patinimo, sumažėjusio kraujospūdžio, kvėpavimo pasunkėjimo, astmos ir net mirties ekstremaliais atvejais. ((nuoroda pašalinta))

Kas sukelia alergiją ir astmą?

Šios per didelės imuninės reakcijos priežastis iš esmės nežinoma, tačiau svarbūs veiksniai gali būti ir genetinis jautrumas, ir aplinkos įtaka. Paveldimumo rodikliai jautrumui sirgti alerginėmis ligomis gali skirtis, tačiau nustatyta, kad astma serga 95%, alerginiu rinitu – 91%, o atopiniu dermatitu – 84%. Akivaizdu, kad genetika yra atsakinga tik už jautrumo padidėjimą ir negali būti visiškai siejama su dramatišku alerginių ligų padidėjimu visame pasaulyje. Maisto alergijos tyrimų ir švietimo ataskaitose CDC statistiniai duomenys rodo, kad 1997–2011 m. vaikų alergijos maistui paplitimas padidėjo 50 %, o 1997–2008 m. – 300 %.

Tikėtina, kad įtakos turi ir aplinkos įtaka bei veiksniai. Dideli tyrimai, tokie kaip Tarptautinis vaikų astmos ir alergijos tyrimas ir Europos bendrijos kvėpavimo sistemos sveikatos tyrimas, atskleidė ryškius modelius, rodančius padidėjusį astmos paplitimą Pirmajame pasaulyje, angliškai kalbančiose šalyse ir ne angliškai kalbančiose Vakarų Europos šalyse, palyginti su besivystančiomis šalimis. Šie tyrimai taip pat parodė, kad sergamumas astma didėja besivystančiose šalyse, kai jos pradeda vadovautis „vakarietiškesniu“ gyvenimo būdu. Visi šie veiksniai koreliuoja su gyvenimo būdu ir aplinkos vaidmeniu alerginių ligų ir astmos vystymuisi. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

Natūropatinis požiūris į alergijas ir astmą

Natūropatiniu požiūriu alerginiai simptomai dažnai yra susiję su žarnyno mikrobiomo sutrikimu, taip pat su kitų organų sistemų, tokių kaip antinksčių / endokrininės sistemos, disfunkcija, virškinimo sutrikimais už mikrobiomo ribų ir pakitusiais imuniniais atsakais. Natūropatinio gydymo protokolo tikslas – nustatyti paciento alerginių simptomų, įskaitant alerginę astmą, priežastį.

Pagrindinės priežasties nustatymas gali apimti laboratorinius tyrimus, mitybos simptomų stebėjimą protokolais ir stebėjimais bei specialias dietas, vadinamas pašalinimo ir iššūkio dietomis. Kalbant apie valdymą ir gydymą, atsižvelgiant į paciento pateiktą informaciją, gali būti taikomas mitybos vengimas, aplinkos modifikavimas, pvz., namų oro valytuvai ir specifinės valymo procedūros, taip pat įvairios vaistažolės ir papildai.

"Alergijos ir astma atsiranda dėl sudėtingos genų, maitinimosi, žindymo ar ne, žarnyno ir, žinoma, aplinkos sąveikos. Kai kuriems pacientams kyla alergija žiedadulkėms ir pelėsiams. Tai gali sukelti apgailėtinus simptomus ir kartais yra tikrasis astmos kaltininkas, bet ne visada. Svarbu prisiminti, kad mityba, mieguistumas, namų aplinka, stresas vaidina cheminį vaidmenį. yra nors alergija neabejotinai gerai suprantamu būdu tarpininkauja imuninei sistemai, taip pat norime ištirti žmogaus toksinų poveikį, atsižvelgiant į tai, kiek jo sistema suveikia kiekvieną dieną.

Aplinkos apsaugos agentūros registre yra daugiau nei 85 000 cheminių medžiagų, o perdirbtuose maisto produktuose jų yra daug. Per daug nesupaprastindami turime pagalvoti apie viso to įtaką kieno nors alerginei patirčiai. Kaip gydytojas natūropatas, galvoju apie visą žmogų ir apie tai, kaip susigrąžinti sveikatą ir šia prasme alergiją, kartais kaip gilesnių problemų simptomą, su kuriuo galiu kam nors padėti. “
Fraser Smith, ND, MATD- Nacionalinio sveikatos mokslų universiteto natūropatijos dekano pavaduotojas ir docentas

Diagnostiniai testai

Atskleisti pagrindinę alerginių simptomų priežastį yra labai svarbu ir kartu gali būti sudėtinga. Yra keletas bandymų metodų, kurie dažniausiai naudojami siekiant įvertinti asmens specifinę alergiją. Tai apima kraujo tyrimus naudojant įvairius metodus, skirtus įvertinti antikūnus ir imuninį atsaką, biomolekulių, susijusių su alerginėmis reakcijomis, tokių kaip alergenui specifinis IgE, histaminas ir triptazė, kiekio kraujyje tyrimą, įbrėžimų testus ir kt. Tinkamiausias tyrimo tipas taip pat gali priklausyti nuo tiriamos alergijos tipo.

Tiriant jautrinimą aeroalergenams, bandymai dažnai atliekami taikant kombinuotą metodą, siekiant užtikrinti, kad būtų atsižvelgta į visus įjautrintus alergenus. Nors pastaruoju metu buvo padaryta daug pažangos tiriant alergenui specifinį IgE lygį, buvo nustatyta, kad naudojant tik vieną tyrimo metodą, vienam iš keturių įjautrintų alergiškų pacientų, kurie yra nereaktyvūs, gali būti klaidingai diagnozuota. Daugelis tyrimų rodo, kad serumui būdingi IgE tyrimai ir odos tyrimo rezultatai nesutampa, o tai rodo, kad šie du metodai papildo vienas kitą ir neturėtų būti naudojami pakaitomis. ((nuoroda pašalinta))

Kalbant apie alergiją maistui, galima atlikti daugybę laboratorinių tyrimų, pavyzdžiui: b. radioalerginis agentasTyrimai (RAST), imunoblotingas, bazofilų aktyvinimas (BAT), leukotrieno LTC4 išsiskyrimas, ląstelių alergenų stimuliavimo tyrimai (CAST) ir kt. Taip pat naudojami kiti metodai, tokie kaip odos dūrio ir išmatų tyrimai. Odos dūrio testas (SPT) yra gana įprastas, nes jis yra nebrangus ir turi palyginti mažą riziką. Tačiau maisto odos dūrio mėginiai turi mažą specifiškumą ir mažą teigiamą nuspėjamąją vertę. Tai reiškia, kad teigiamas rezultatas, nebent jis patvirtintas kitais klinikiniais duomenimis, pvz., mitybos simptomų žurnalu, neleidžia galutinai diagnozuoti alergijos maistui ar aplinkai.

Taip pat yra nestandartizuotas teigiamų reakcijų matavimas, kaip rodo SPT reakcijos skersmens ribinių verčių nustatymas tam tikriems maisto alergenams (pienas: 8 mm, kiaušinis: 7 mm, žemės riešutas: 8 mm), tačiau visuotinio patvirtinimo negauta. Alergenų specifiniai IgE tyrimai taip pat yra įprasti, tačiau gali būti labai brangūs. Konkretus IgE lygis, viršijantis diagnostinę ribą, davė prognozuojamą 95% simptominės alergijos vertę. (Nuoroda pašalinta) Kartu su suderinama klinikine istorija šio tipo tyrimai suteikia pranašumą – patvirtinama alergijos maistui diagnozė ir nereikia atlikti tolesnio testavimo nepalankiausiomis sąlygomis.

Tačiau svarbu pažymėti, kad yra keletas kintamųjų, kurie gali turėti įtakos tyrimo rezultatui, pavyzdžiui: B. amžius ir laikas, per kurį asmuo vengė valgyti. Ne visos maisto reakcijos yra tarpininkaujamos IgE, kaip tai atsitinka daugeliu maisto jautrumo atvejų. Tokiais atvejais, norint nustatyti ir gydyti jautrumą maistui, būtina laikytis pašalinimo dietos ir pakartotinio iššūkio. Šio tipo tyrimai laikomi auksiniu standartu diagnozuojant maisto alergijas. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

"Natūropatinės medicinos tikslas – sumažinti perdėtą imuninį atsaką į alergenus ir tonizuoti kvėpavimo ir virškinimo sistemos gleivines. Šalutinis natūropatinio gydymo poveikis yra energijos ir mitybos būklės padidėjimas, padidėjęs atsparumas peršalimui ir gripui, širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata. spūstis, dėl kurios atsiranda narkotikų priklausomybė ir uždegiminių ligų procesų progresavimas (ypač egzema ir astma).

Natūropatinis metodas reikalauja didesnio paciento įsitraukimo ir kai kuriais atvejais gali būti brangesnis per trumpą laiką, todėl alergiškas žmogus turi nuspręsti, kas jam geriau. dažnai,

Jenn Dazey, ND, RH (AHG)–Pagrindinis fakultetas Botanikos medicinos katedroje ,  Bastyro universitetas

Subalansuoti žarnyno mikrobiomą

Žmonių virškinimo trakte gyvena didelė, sudėtinga mikrobų grupė, kuri atlieka svarbų vaidmenį palaikant sveikatą. Kartu ši grupė apima trilijonus bakterijų, grybų, parazitų ir virusų, žinomų kaip mikrobiomas. Vaikystėje žmogus iš pradžių susiduria su mikroorganizmais gimdymo metu ir per motinos pieną. Laikui bėgant, mikrobiomas vystosi kartu su asmeniu, o įvairių aplinkos veiksnių poveikis, taip pat mitybos skirtumai gali paveikti mikrobiomą, todėl pagerėja nauda sveikatai arba padidėja ligų rizika. Mikrobiomas atlieka daugybę svarbių funkcijų, įskaitant įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas K, gamybą, žarnyno patogenų kolonizacijos prevenciją ir imuninio atsako moduliavimą.

Įvairus mikrobiomo vaidmuo paskatino idėją, kad jo modifikavimas gali būti tikslas atkurti ir išlaikyti viso individo pusiausvyrą. Prebiotikų ir probiotikų įvedimas yra viena iš priemonių tai pasiekti. Prebiotikai ir probiotikai gali būti vartojami žalių daržovių ir vaisių, raugintų agurkų ar rauginto pieno produktų pavidalu. Kitas šaltinis gali būti papildomos formulės ir funkcinis maistas. Tyrimai, tiriantys probiotikų vartojimą pacientams, sergantiems alerginiu rinitu (šienlige), parodė, kad papildomas probiotikų vartojimas pagerino gyvenimo kokybę. Probiotikų vartojimas taip pat padidino simptomų kontrolę, kaip rodo mažėjantys balai klausimynuose, kuriuose vertinama alerginio rinito ir astmos simptomų kontrolė.

Be to, metatyrime, kuriame buvo nagrinėjamas probiotikų vartojimas gydant alerginį rinitą, buvo išnagrinėti 22 dvigubai akli, placebu kontroliuojami tyrimai. 17 tyrimų parodė kliniškai reikšmingą probiotikų naudą. Aštuoni tyrimai parodė reikšmingą imunologinių parametrų pagerėjimą, o visi penki tyrimai suLactobacillus paracaseipadermių, palyginti su placebu, kliniškai reikšmingai pagerėjo. Įdomu pastebėti, kad praeityje daugelyje kultūrų fermentuotas maistas buvo įtrauktas į savo kasdienę mitybą. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

Naudokite papildus

Maisto papildai gali suteikti tikslinių gydymo galimybių alergijoms gydyti ir jų išvengti. Maisto papildai gali padėti įveikti daugybę skirtingų veiksnių, susijusių su alergijos ir astmos pasireiškimu, įskaitant imuninės sistemos reguliavimo sutrikimus, uždegimą ir oksidacinį stresą, tarp daugelio kitų. Kai kurie papildų, dažniausiai naudojamų alergijoms ir astmai gydyti, pavyzdžiai:

Dilgėlės

dilgėlės (Urtica dioica)turi reikšmingą mokslinių tyrimų profilį gydant alergijas ir alerginį rinitą. Nacionalinis natūropatinės medicinos koledžas (dabar – Nacionalinis natūropatinės medicinos universitetas) šią savaitę ištyrė liofilizuotų dilgėlių lapų naudojimą gydant šienligę, astmą ir sezonines alergijas. Taip pat daug žada tolesni dilgėlių naudojimo siekiant išvengti su astma susijusios pneumonijos tyrimai. Tyrimai, naudojant eksperimentinį alerginės astmos modelį, parodė teigiamą imunomoduliavimo ir uždegiminių žymenų mažinimo naudą vartojant vandeninį dilgėlių ekstraktą. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Omega-3 riebalų rūgštys

Omega-3 riebalų rūgštys dokozoheksaeno rūgštis (DHR) ir eikozapentaeno rūgštis (EPA) randamos žuvų taukuose ir yra žinomos dėl savo priešuždegiminių savybių ir apsauginio poveikio nuo uždegiminių ligų, tokių kaip astma ir alergijos. Šešių mėnesių Johnso Hopkinso universiteto atliktas tyrimas ištyrė omega-3 riebalų rūgščių vaidmenį užkertant kelią aplinkos sukeliamiems astmos simptomams. Jie nustatė, kad daugiau omega-3 riebalų rūgščių maiste sumažina astmos simptomus, kuriuos sukelia užteršto patalpų oro. ((nuoroda pašalinta))Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

kvercetinas

Kvercetinas yra vienas gausiausių polifenolių, atstovaujančių flavonoidų pogrupiui. Natūraliai jo yra augaliniame maiste, tokiuose kaip svogūnai, brokoliai, kaparėliai, obuoliai, uogos ir vynuogės, žolelės, tokios kaip krapai, taip pat yra arbatoje ir vyne. Kvercetinas buvo naudojamas daugelyje tyrimų, kuriuose buvo tiriami veiksniai, lemiantys alergijos vystymąsi. Kvercetinas yra žinomas dėl daugybės skirtingų savybių, įskaitant jo antialergines savybes, tokias kaip histamino išsiskyrimo slopinimas, uždegimą skatinančių junginių mažinimas, imuninės sistemos moduliavimas ir antigenui specifinių IgE antikūnų susidarymo slopinimas.

Visi šie mechanizmai gali padėti pašalinti pagrindinę alergijos simptomų ir astmos priežastį. Eksperimentiniame alerginio rinito modelyje buvo įrodyta, kad kvercetinas sumažina antigenui specifinį IgE lygį ir palengvina alerginio rinito simptomų pasireiškimą. ((Nuoroda pašalinta), (Nuoroda pašalinta))Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Poliežuvinė imunoterapija

Pastaraisiais metais alergiškiems žmonėms dažnai buvo atliekama daugybė alergijos injekcijų. Tai buvo injekcijos, skirtos padėti sumažinti alergijos simptomų išraišką. Imunoterapija po liežuviu – tai alergijos gydymo metodas, kurio metu ne injekcijos, o mažos tabletės arba skysti lašai, kuriuose yra nedidelis kiekis specifinių alergenų, siekiant sukurti toleranciją ir palengvinti simptomus.

Tyrimai parodė, kad alergenų specifinės imunoterapijos naudojimas po liežuviu yra saugus ir veiksmingas injekcijos pakaitalas gydant IgE sukeltą kvėpavimo takų alergiją. Metaanalizės tyrimai parodė, kad poliežuvinė imunoterapija sumažina alerginių ligų simptomus ir kitų vaistų poreikį, pagerina šiomis ligomis sergančių vaikų gyvenimo kokybę. ((nuoroda pašalinta))

Mitybos svarstymai

Dieta yra svarbus maistinių medžiagų ir nemaistingų komponentų šaltinis, turintis daug savybių, kurios suteikia galimybę keisti astmos ir alergijų riziką. Ilgą laiką gali būti sunku laikytis pašalinimo dietų, kurių metu visiškai vengiama pažeidžiančio maisto. Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad mitybos tendencijos ankstyvoje vaikystėje gali sukelti pokyčius, kurie vėlesniais metais turės ilgalaikį poveikį žmonių sveikatai, ypač kvėpavimo, virškinimo trakto ir imuninei sistemoms.

Vakarų dietoms būdingas labai rafinuotų, per daug apdorotų, daug energijos turinčių maisto produktų ir gėrimų vartojimas. Šiuose maisto produktuose paprastai yra daug riebalų, cukraus ir druskos, tačiau mažai skaidulų ir kitų maistinių medžiagų. A decrease in fresh fruit and vegetable intake and an increase in processed food intake have previously been linked to an increasing prevalence of asthma and allergies. Keletas tyrimų parodė teigiamą šviežių vaisių ir antioksidacinių vitaminų poveikį astmai. Papildomuose tyrimuose buvo konkrečiai nagrinėjama maisto riebalų kokybė ir kiekis, kaip alergeninių reakcijų šaltinis.

Tyrimai parodė, kad riebios dietos skatina maisto sukeltas alergines reakcijas, kurios yra susijusios su daugybe neigiamų padarinių sveikatai. Taip pat įrodyta, kad riebalų kokybė turi įtakos padidėjusiai alerginės reakcijos rizikai. Vaikų astmos tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad kiekvienam papildomai suvartojamų omega-6 riebalų gramui vaikams 29% padidėjo rizika patekti į sunkesnę astmos kategoriją. Skaidulos yra dar viena maistinė medžiaga, kurios nuolat trūksta standartinėje amerikietiškoje dietoje, taip pat daugelyje kitų išsivysčiusių / „vakarietiškų“ šalių mitybos įpročių.

Nustatyta, kad maistinės skaidulos (ypač polisacharidai ir oligosacharidai) ir jų metabolitai (SCFA) reguliuoja putliųjų ląstelių funkciją ir aktyvaciją. Stilių ląstelių aktyvacija gali būti sumažinta iš anksto apdorojant šiomis medžiagomis. Stiebinės ląstelės atlieka pagrindinį vaidmenį sukeliant ir palaikant uždegimą, ypač sergant alergijomis ir astma. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), 4 šaltinis, (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

Aplinkos modifikavimas

Kai kurios mūsų aplinkos dalys yra nepriklausančios nuo mūsų, ypač už namų ribų. Negalime kontroliuoti pelėsių, žiedadulkių ar kitų alergiją sukeliančių inhaliatorių kiekio lauko ore. Tačiau yra veiksmų, kurių galime imtis patalpoje, norėdami valdyti savo ekspoziciją patalpose.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Kreipkitės į vietinį natūropatą, kad sužinotumėte daugiau apie natūralius kovos su alergijomis ir astma būdus.