Allergie, asma e vie respiratorie - cura con rimedi naturali e naturopatia

Allergie, asma e vie respiratorie - cura con rimedi naturali e naturopatia

Allergie, asma e sistema respiratorio. "Sto bene, è solo la mia allergia", è una frase che sentiamo troppo spesso. Le allergie sono uno dei sintomi più comuni che molto spesso vengono ignorati. Le allergie e le malattie allergiche come la rinite allergica, la dermatite atopica, le allergie alimentari e l'asma allergico sono estremamente comuni e colpiscono ogni anno decine di milioni di uomini, donne e bambini. I sintomi associati alle allergie si verificano quando il corpo è esposto a qualcosa a cui il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo. La comparsa dei sintomi dell'allergia può essere associata a numerosi fattori scatenanti come alimenti, creme, contatto con determinati materiali (anche altre persone!), insetti, animali domestici, pollini, polvere e muffe.

La risposta immunitaria del corpo provoca i sintomi che comunemente chiamiamo allergie. La risposta immunitaria provoca effetti lievi o gravi sul corpo che possono variare da starnuti, tosse, prurito agli occhi, lacrimazione, naso che cola (spesso chiamato rinite) e gola irritata fino a eruzioni cutanee, orticaria, gonfiore delle vie aeree, abbassamento della pressione sanguigna, difficoltà respiratorie, asma e persino la morte nei casi più estremi. ((link rimosso))

Cosa provoca allergie e asma?

La causa di questa reazione immunitaria eccessiva è in gran parte sconosciuta, ma sia la suscettibilità genetica che le influenze ambientali possono essere fattori importanti. I tassi di ereditarietà per la suscettibilità alle malattie allergiche possono variare, ma è stato riscontrato che sono del 95% per l'asma, del 91% per la rinite allergica e dell'84% per la dermatite atopica. È chiaro che la genetica è responsabile solo dell’aumento della suscettibilità e non può essere completamente attribuita al drammatico aumento delle malattie allergiche in tutto il mondo. Food Allergy Research and Education riporta le statistiche del CDC che mostrano un aumento del 50% nella prevalenza delle allergie alimentari nei bambini tra il 1997 e il 2011 e un aumento del 300% nelle allergie alle arachidi tra il 1997 e il 2008.

Anche le influenze e i fattori scatenanti ambientali probabilmente svolgono un ruolo. Grandi studi come l’International Study of Childhood Asthma and Allergy e l’European Community Respiratory Health Study hanno rivelato modelli sorprendenti che mostrano un aumento della prevalenza dell’asma nel Primo Mondo, nei paesi di lingua inglese e nei paesi dell’Europa occidentale non anglofoni rispetto ai paesi in via di sviluppo. Questi studi hanno inoltre dimostrato che l’incidenza dell’asma aumenta nei paesi in via di sviluppo man mano che iniziano ad adottare uno stile di vita più “occidentale”. Tutti questi fattori sono correlati allo stile di vita e al ruolo dell'ambiente nello sviluppo di malattie allergiche e asma. ((Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso))

Approcci naturopatici alle allergie e all'asma

Dal punto di vista naturopatico, i sintomi allergici sono spesso associati alla distruzione del microbioma intestinale, così come alla disfunzione di altri sistemi di organi come il sistema surrenale/endocrino, disturbi digestivi oltre il microbioma e risposte immunitarie alterate. Determinare la causa dei sintomi allergici di un paziente, inclusa l'asma allergica, è il fulcro di un protocollo di trattamento naturopatico.

L’identificazione della causa principale può includere test di laboratorio, monitoraggio dei sintomi nutrizionali tramite protocolli e osservazioni e diete speciali chiamate diete di eliminazione e di sfida. In termini di gestione e trattamento, è possibile implementare l'evitamento della dieta, modifiche ambientali come purificatori dell'aria domestica e routine di pulizia specifiche, nonché una varietà di erbe e integratori in base alla presentazione del paziente.

"Le allergie e l'asma derivano da una complessa interazione di geni, assunzione di cibo, allattamento al seno o meno, intestino e, naturalmente, ambiente. Alcuni pazienti sono programmati per sviluppare allergie ai pollini e alle muffe. Ciò può portare a sintomi spiacevoli e talvolta è il vero colpevole dell'asma, ma non sempre. È importante ricordare che la dieta, l'ambiente domestico, lo stress, l'idratazione, il sonno e le influenze chimiche giocano un ruolo nella reattività di una persona. Sebbene le allergie siano sono sicuramente mediate dal sistema immunitario in un modo ben noto, vogliamo anche esaminare le esposizioni tossiche di una persona in termini di quanto il suo sistema viene attivato di giorno in giorno.

L’Environmental Protection Agency ha più di 85.000 sostanze chimiche elencate nel suo registro e gli alimenti trasformati ne contengono molte. Senza semplificare eccessivamente le cose, dobbiamo pensare all'impatto di tutto ciò sull'esperienza allergica di qualcuno. Come medico naturopata penso alla persona nella sua interezza e a come ripristinare la salute e in questo senso le allergie, a volte come sintomo di problemi più profondi con cui posso aiutare qualcuno. “
Fraser Smith, ND, MATD-Vice Preside di Naturopatia e Professore Associato presso l'Università Nazionale di Scienze della Salute

Test diagnostici

Scoprire la causa principale dei sintomi allergici è essenziale e può essere difficile allo stesso tempo. Esistono diversi metodi di test comunemente utilizzati per valutare le allergie specifiche di una persona. Questi includono esami del sangue che utilizzano varie tecniche per valutare gli anticorpi e le risposte immunitarie, test dei livelli ematici di biomolecole associate a reazioni allergiche come IgE allergene-specifiche, istamina e triptasi, graffi test e altri. Il tipo di test più appropriato può dipendere anche dal tipo di allergia da testare.

Quando si studia la sensibilizzazione agli aeroallergeni, i test vengono spesso eseguiti con un approccio combinato per garantire che vengano presi in considerazione tutti gli allergeni sensibilizzati. Sebbene ci siano stati molti recenti progressi nell'analisi dei livelli di IgE allergene-specifiche, è stato riscontrato che l'utilizzo di un solo metodo di analisi può portare a una diagnosi errata in un paziente allergico sensibilizzato su quattro che risulta non reattivo. Molti studi mostrano che ci sono incoerenze tra i test delle IgE specifiche del siero e i risultati dei test cutanei, suggerendo che i due metodi funzionano in modo complementare e non dovrebbero essere usati in modo intercambiabile. ((link rimosso))

Quando si tratta di allergie alimentari, è possibile eseguire numerosi test di laboratorio come: b. radioallergoassorbenteSaggi (RAST), immunoblotting, attivazione dei basofili (BAT), rilascio di leucotrieni LTC4, test di stimolazione degli allergeni cellulari (CAST) e altri. Sono comuni anche altri metodi come la puntura della pelle e l'esame delle feci. Il prick test cutaneo (SPT) è abbastanza comune perché è poco costoso e presenta un rischio relativamente basso. Tuttavia, i campioni prelevati dalla pelle degli alimenti hanno una bassa specificità e un basso valore predittivo positivo. Ciò significa che un risultato positivo, a meno che non sia confermato da altri dati clinici come un registro dei sintomi dietetici, non consente una diagnosi definitiva di allergia alimentare o ambientale.

Esiste anche una non standardizzazione della misurazione delle reazioni positive, come evidenziato dall'identificazione dei valori limite del diametro di reazione SPT per alcuni allergeni alimentari (latte: 8 mm, uovo: 7 mm, arachidi: 8 mm), ma non si ottiene una conferma universale. Anche i test per le IgE allergene-specifiche sono comuni ma possono essere estremamente costosi. Livelli di IgE specifici superiori al limite diagnostico hanno fornito un valore predittivo del 95% per l'allergia sintomatica. (Link rimosso) Se combinato con un'anamnesi clinica compatibile, questo tipo di test offre il vantaggio di confermare una diagnosi di allergia alimentare senza la necessità di ulteriori test da sforzo.

Tuttavia, è importante notare che esistono una serie di variabili che possono influenzare il risultato del test, come ad esempio: B. l'età e il periodo di tempo in cui la persona ha evitato il cibo. Non tutte le reazioni alimentari sono mediate dalle IgE, come nel caso di molti casi di sensibilità alimentare. In questi casi, una dieta di eliminazione seguita da una nuova sfida è fondamentale per identificare e trattare le sensibilità alimentari. Questo tipo di test è considerato il gold standard per la diagnosi delle allergie alimentari. ((Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso))

"L'obiettivo della medicina naturopatica è ridurre la risposta immunitaria esagerata agli allergeni e tonificare le mucose dei sistemi respiratorio e digestivo. Gli effetti collaterali dei trattamenti naturopatici includono un aumento dello stato energetico e nutrizionale, una maggiore resistenza a raffreddore e influenza e un aumento della salute cardiovascolare. Gli effetti collaterali dei trattamenti convenzionali spesso includono sonnolenza e diminuzione del senso del gusto, dell'olfatto e della vista, congestione di rimbalzo che porta alla dipendenza da farmaci, e progressione dei processi infiammatori (in particolare eczema e asma).

L'approccio naturopatico richiede un maggiore coinvolgimento da parte del paziente e in alcuni casi può essere più costoso nel breve termine, quindi spetta al soggetto allergico decidere cosa è meglio per lui. Spesso,

Jenn Dazey, ND, destra (AHG)–Core Faculty del Dipartimento di Medicina Botanica ,  Università di Bastir

Bilanciamento del microbioma intestinale

Negli esseri umani, il tratto gastrointestinale è abitato da un ampio e complesso gruppo di microbi che svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute. Insieme, questo gruppo comprende trilioni di batteri, funghi, parassiti e virus noti come microbioma. Da bambino, una persona è inizialmente esposta a microrganismi durante il parto nel canale del parto e attraverso il latte materno. Nel corso del tempo, il microbioma si evolve con l’individuo e l’esposizione a vari fattori ambientali, nonché alle variazioni nella dieta, possono avere un impatto sul microbioma, con conseguenti benefici per la salute o un aumento del rischio di malattie. Il microbioma ha numerose funzioni importanti, tra cui la produzione di vari nutrienti come la vitamina K, la prevenzione della colonizzazione da parte di agenti patogeni intestinali e la modulazione della risposta immunitaria, solo per citarne alcune.

Il diverso ruolo del microbioma ha portato all’idea che la sua modifica potrebbe essere un obiettivo per ripristinare e mantenere l’equilibrio dell’intero individuo. L’introduzione di prebiotici e probiotici è un mezzo per raggiungere questo obiettivo. Prebiotici e probiotici possono essere consumati sotto forma di frutta e verdura cruda, cetrioli fermentati o prodotti a base di latte fermentato. Un'altra fonte può essere costituita da formule complementari e alimenti funzionali. Gli studi che hanno esaminato l’uso dei probiotici in pazienti con rinite allergica (raffreddore da fieno) hanno rilevato che l’uso adiuvante dei probiotici ha comportato un miglioramento della qualità della vita. L’uso dei probiotici ha anche portato ad un aumento del controllo dei sintomi, come evidenziato dalla diminuzione dei punteggi nei questionari che valutavano il controllo dei sintomi della rinite allergica e dell’asma.

Inoltre, un meta-studio che ha esaminato l’uso dei probiotici nel trattamento della rinite allergica ha esaminato 22 studi in doppio cieco, controllati con placebo. 17 studi hanno mostrato benefici clinicamente significativi dei probiotici. Otto studi hanno mostrato un miglioramento significativo dei parametri immunologici e tutti e cinque gli studi conLactobacillus paracaseiceppi hanno mostrato miglioramenti clinicamente significativi rispetto al placebo. È interessante notare che molte culture del passato includevano cibi fermentati come parte della loro dieta quotidiana. ((Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso))

Usa gli integratori

Gli integratori alimentari possono fornire opzioni terapeutiche mirate per trattare e prevenire le allergie. Gli integratori alimentari possono affrontare molti fattori diversi coinvolti nell’espressione di allergie e asma, tra cui la disregolazione del sistema immunitario, l’infiammazione e lo stress ossidativo tra molti altri. Alcuni esempi di integratori comunemente usati per trattare allergie e asma includono:

Ortiche

ortiche (Urtica dioica)ha un profilo di ricerca significativo nel trattamento delle allergie e della rinite allergica. Questa settimana il National College of Naturopathic Medicine (ora Naturopathic University of Naturopathic Medicine) ha studiato l'uso delle foglie di ortica liofilizzate per trattare il raffreddore da fieno, l'asma e le allergie stagionali. Sono promettenti anche ulteriori studi sull’uso dell’ortica per prevenire la polmonite associata all’asma. Studi che utilizzano un modello sperimentale di asma allergico hanno mostrato un beneficio positivo sia nell’immunomodulazione che nella riduzione dei marcatori infiammatori durante la somministrazione di un estratto acquoso di ortica. ((Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso))Il nostro consiglio: (link rimosso)

Acidi grassi Omega-3

Gli acidi grassi omega-3 acido docosoesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA) si trovano nell'olio di pesce e sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie e gli effetti protettivi sulle malattie infiammatorie come l'asma e le allergie. Uno studio di sei mesi della Johns Hopkins University ha esaminato il ruolo degli acidi grassi omega-3 nella prevenzione dei sintomi dell’asma indotti dall’ambiente. Hanno scoperto che più acidi grassi omega-3 nella dieta portano a meno sintomi di asma causati dall’aria interna contaminata. ((link rimosso))Il nostro consiglio: (link rimosso)

Quercetina

La quercetina è uno dei polifenoli più abbondanti che rappresenta il sottogruppo dei flavonoidi. Si trova naturalmente negli alimenti vegetali come cipolle, broccoli, capperi, mele, frutti di bosco e uva, erbe come l'aneto e si trova anche nel tè e nel vino. La quercetina è stata utilizzata in numerosi studi che hanno esaminato i fattori alla base dello sviluppo delle allergie. La quercetina è nota per molte proprietà diverse, comprese le sue proprietà antiallergiche come l'inibizione del rilascio di istamina, la diminuzione dei composti proinfiammatori, la modulazione del sistema immunitario e l'inibizione della formazione di anticorpi IgE antigene-specifici.

Tutti questi meccanismi possono aiutare a eliminare la causa alla base dei sintomi allergici e dell’asma. In un modello sperimentale di rinite allergica, la quercetina ha dimostrato di ridurre i livelli di IgE antigene-specifici e di alleviare l’espressione dei sintomi della rinite allergica. ((Link rimosso), (Link rimosso))Il nostro consiglio: (link rimosso)

Immunoterapia sublinguale

Negli ultimi anni, le persone allergiche sono state spesso sottoposte a numerose serie di iniezioni allergiche. Si trattava di iniezioni progettate per aiutare a ridurre l'espressione dei sintomi allergici. L'immunoterapia sublinguale è un metodo di trattamento delle allergie che non prevede iniezioni, ma piuttosto piccole compresse o gocce liquide che contengono piccole quantità di allergeni specifici per creare tolleranza e alleviare i sintomi.

Gli studi hanno dimostrato che l’uso sublinguale dell’immunoterapia allergene-specifica è un sostituto sicuro ed efficace dell’iniezione nel trattamento delle allergie respiratorie IgE-mediate. Studi di meta-analisi hanno dimostrato che l’immunoterapia sublinguale riduce i sintomi delle malattie allergiche e la necessità di altri farmaci e migliora la qualità della vita dei bambini affetti da queste malattie. ((link rimosso))

Considerazioni nutrizionali

La dieta rappresenta un’importante fonte di nutrienti e componenti non nutritivi con molteplici proprietà che forniscono una potenziale opportunità di modulare il rischio di asma e allergie. Le diete di eliminazione che comportano l’eliminazione completa del cibo incriminato possono essere difficili da seguire a lungo termine. Studi contemporanei hanno dimostrato che le tendenze alimentari nella prima infanzia possono produrre cambiamenti che hanno effetti duraturi sulla salute umana negli anni successivi, in particolare sul sistema respiratorio, gastrointestinale e immunitario.

Le diete occidentali sono caratterizzate dal consumo di cibi e bevande altamente raffinati, eccessivamente elaborati e ad alto contenuto energetico. Questi alimenti sono generalmente ricchi di grassi, zuccheri e sale, ma poveri di fibre e altri nutrienti. Una diminuzione del consumo di frutta e verdura fresca e un aumento del consumo di alimenti trasformati sono stati precedentemente collegati a una crescente prevalenza di asma e allergie. Diversi studi hanno dimostrato effetti positivi della frutta fresca e delle vitamine antiossidanti sull’asma. Ulteriori studi hanno affrontato specificamente la qualità e la quantità dei grassi alimentari come fonte di reazioni allergiche.

La ricerca ha dimostrato che le diete ad alto contenuto di grassi provocano reazioni allergiche indotte dal cibo, che sono collegate a una serie di effetti negativi sulla salute. È stato dimostrato che anche la qualità del grasso gioca un ruolo nell’aumento del rischio di una reazione allergica. In uno studio sull’asma pediatrico, i ricercatori hanno scoperto che per ogni grammo aggiuntivo di grassi omega-6 consumati, i bambini avevano un rischio maggiore del 29% di cadere in una categoria di asma più grave. La fibra è un altro nutriente che manca costantemente nella dieta americana standard, così come in molte abitudini alimentari di molti altri paesi sviluppati/"occidentalizzati".

È stato dimostrato che le fibre alimentari (in particolare polisaccaridi e oligosaccaridi) e i loro metaboliti (SCFA) regolano la funzione e l’attivazione dei mastociti. L'attivazione dei mastociti può essere sottoregolata mediante pretrattamento con queste sostanze. I mastociti svolgono un ruolo chiave nell’innescare e mantenere l’infiammazione, in particolare nelle allergie e nell’asma. ((Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso), Sorgente 4, (Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso))

Modificazione dell'ambiente

Alcune parti del nostro ambiente sono fuori dal nostro controllo, soprattutto fuori casa. Non possiamo controllare la quantità di muffe, pollini o altri inalanti allergenici nell'aria esterna. Tuttavia, ci sono dei passaggi che possiamo adottare per gestire la nostra esposizione all’interno.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Contatta il tuo naturopata locale per saperne di più sugli approcci naturali per combattere le allergie e l'asma.