Allergi, astma & luftveje - behandling med naturmidler & naturopati

Allergi, astma & luftveje - behandling med naturmidler & naturopati

Allergier, astma og åndedrætsorganerne. "Jeg har det fint, det er bare min allergi," er noget, vi hører alt for ofte. Allergi er et af de mest almindelige symptomer, som oftest ignoreres. Allergier og allergirelaterede sygdomme som allergisk rhinitis, atopisk dermatitis, fødevareallergi og allergisk astma er ekstremt almindelige og rammer titusinder af mænd, kvinder og børn hvert år. Symptomerne forbundet med allergi opstår, når kroppen udsættes for noget, som immunsystemet overreagerer på. Forekomsten af ​​allergisymptomer kan være forbundet med et vilkårligt antal triggere såsom fødevarer, cremer, berøring af visse materialer (selv andre mennesker!), insekter, kæledyr, pollen, støv og skimmelsvamp.

Kroppens immunrespons forårsager de symptomer, vi almindeligvis omtaler som allergier. Immunresponset resulterer i milde eller alvorlige påvirkninger på kroppen, der kan variere fra nysen, hoste, kløende øjne, rindende øjne, løbende næse (ofte kaldet rhinitis) og en kradsende hals til hududslæt, nældefeber, hævede luftveje, sænket blodtryk, åndedrætsbesvær, astma og endda død i de mest ekstreme tilfælde. ((link fjernet))

Hvad forårsager allergi og astma?

Årsagen til denne immunoverreaktion er stort set ukendt, men både genetisk modtagelighed og miljøpåvirkninger kan være vigtige faktorer. Arvelighedsrater for modtagelighed for allergiske sygdomme kan variere, men har vist sig at være 95% for astma, 91% for allergisk rhinitis og 84% for atopisk dermatitis. Det er klart, at genetik kun er ansvarlig for en stigning i modtagelighed og ikke fuldt ud kan tilskrives den dramatiske stigning i allergiske sygdomme på verdensplan. Fødevareallergiforskning og -uddannelse rapporterer CDC-statistikker, der viser en 50% stigning i forekomsten af ​​fødevareallergier hos børn mellem 1997 og 2011 og en 300% stigning i jordnøddeallergier mellem 1997 og 2008.

Miljøpåvirkninger og triggere spiller sandsynligvis også en rolle. Store undersøgelser såsom International Study of Childhood Asthma and Allergy og European Community Respiratory Health Study har afsløret slående mønstre, der viser øget forekomst af astma i den første verden, engelsktalende lande og ikke-engelsktalende vesteuropæiske lande sammenlignet med udviklingslande. Disse undersøgelser har yderligere vist, at astmaforekomsten stiger i udviklingslandene, efterhånden som de begynder at adoptere en mere "vestlig" livsstil. Alle disse faktorer hænger sammen med en livsstil og en rolle for miljøet i udviklingen af ​​allergiske sygdomme og astma. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

Naturopatiske tilgange til allergi og astma

Fra et naturopatisk perspektiv er allergiske symptomer ofte forbundet med forstyrrelse af tarmmikrobiomet, såvel som dysfunktion af andre organsystemer såsom binyre/endokrine systemer, fordøjelsessygdomme ud over mikrobiomet og ændrede immunresponser. Bestemmelse af årsagen til en patients allergiske symptomer, herunder allergisk astma, er fokus for en naturopatisk behandlingsprotokol.

Identifikation af årsagen kan omfatte laboratorietestning, sporing af ernæringssymptomer via protokoller og observationer og specielle diæter kaldet eliminations- og udfordringsdiæter. Med hensyn til håndtering og behandling kan diætundgåelse, miljømæssige ændringer såsom luftrensere i hjemmet og specifikke rengøringsrutiner samt en række forskellige urter og kosttilskud implementeres baseret på patientens præsentation.

"Allergier og astma opstår som følge af en kompleks vekselvirkning af gener, fødeindtagelse, amning eller ej, tarmen og selvfølgelig miljøet. Nogle patienter er hardwired til at udvikle allergier over for pollen og skimmelsvamp. Dette kan føre til elendige symptomer og er nogle gange den egentlige synder for astma, men ikke altid. Det er vigtigt at huske, at kost, stress og hjemmemiljø spiller en rolle i søvn, reaktive og kemiske omgivelser. nogen er selv om allergi er bestemt medieret af immunsystemet på en velforstået måde, vil vi også undersøge en persons toksiske eksponeringer i forhold til, hvor meget deres system udløses fra dag til dag.

Miljøstyrelsen har mere end 85.000 kemikalier opført i sit register, og forarbejdede fødevarer indeholder mange af dem. Uden at forenkle tingene er vi nødt til at tænke på virkningen af ​​alt dette på en persons allergiske oplevelse. Som naturlæge tænker jeg på hele mennesket, og hvordan man genopretter sundhed og i den forstand allergi, nogle gange som et symptom på dybere problemer, som jeg kan hjælpe nogen med. “
Fraser Smith, ND, MATD- Vicedekan for naturopati og lektor ved  National University of Health Sciences

Diagnostiske tests

Det er vigtigt at afdække årsagen til allergiske symptomer, og det kan være udfordrende på samme tid. Der er flere testmetoder, der almindeligvis bruges til at evaluere en persons specifikke allergier. Disse omfatter blodprøver ved hjælp af forskellige teknikker til at vurdere antistoffer og immunresponser, test af blodniveauer af biomolekyler forbundet med allergiske reaktioner såsom allergen-specifik IgE, histamin og tryptase, skrabetest og andre. Den mest passende type test kan også afhænge af den type allergi, der testes.

Når man studerer aeroallergen-sensibilisering, udføres testning ofte i en kombineret tilgang for at sikre, at alle sensibiliserede allergener tages i betragtning. Selvom der har været mange nyere fremskridt med at teste allergenspecifikke IgE-niveauer, har det vist sig, at brug af kun én testmetode kan resultere i fejldiagnosticering hos hver fjerde allergisk sensibiliserede patienter, som viser sig at være ikke-reaktive. Mange undersøgelser viser, at der er uoverensstemmelser mellem serum-specifik IgE-testning og hudtestresultater, hvilket tyder på, at de to metoder fungerer komplementære og ikke bør bruges i flæng. ((link fjernet))

Når det kommer til fødevareallergi, er der adskillige laboratorietests, der kan udføres såsom: b. radioallergosorbentAssays (RAST), immunoblotting, basofil aktivering (BAT), leukotrien LTC4-frigivelse, cellulære allergenstimuleringsassays (CAST) og andre. Andre metoder såsom hudstik og afføringsundersøgelser er også almindelige. Hudpriktest (SPT) er ret almindeligt, fordi det er billigt og har en relativt lav risiko. Dog har madhudstikprøver lav specificitet og lav positiv prædiktiv værdi. Dette betyder, at et positivt resultat, medmindre det bekræftes af andre kliniske data, såsom en diætsymptomlog, ikke tillader en endelig diagnose af fødevare- eller miljøallergi.

Der er også en ikke-standardisering af målingen af ​​positive reaktioner, som det fremgår af identifikation af SPT reaktionsdiameter cut-off værdier for visse fødevareallergener (mælk: 8 mm, æg: 7 mm, jordnødde: 8 mm), men universel bekræftelse opnås ikke. Allergenspecifikke IgE-tests er også almindelige, men kan være ekstremt dyre. Specifikke IgE-niveauer over den diagnostiske grænse gav en prædiktiv værdi på 95 % for symptomatisk allergi. (Link fjernet)Når den kombineres med en kompatibel klinisk historie, giver denne type test den fordel at bekræfte en fødevareallergidiagnose uden behov for yderligere stresstest.

Det er dog vigtigt at bemærke, at der er en række variabler, der kan påvirke testresultatet, såsom: B. alderen og længden af ​​den tid, personen har undgået mad. Ikke alle fødevarereaktioner medieres af IgE, som det er tilfældet med mange tilfælde af fødevarefølsomhed. I disse tilfælde er en eliminationsdiæt efterfulgt af genudfordring afgørende for at identificere og behandle fødevarefølsomheder. Denne type test betragtes som guldstandarden for diagnosticering af fødevareallergier. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

"Målet med naturmedicin er at reducere den overdrevne immunreaktion på allergener og at tone slimhinderne i åndedræts- og fordøjelsessystemerne. Bivirkninger af naturopatiske behandlinger omfatter øget energi og ernæringsstatus, øget modstandsdygtighed over for forkølelse og influenza samt øget hjerte-kar-sundhed. Bivirkninger af konventionelle behandlinger og ofte svimmelhed, lugtesans og svimmelhed, smagssans og syn. overbelastning, der fører til medicin afhængighed og progression af inflammatoriske sygdomsprocesser (især eksem og astma).

Den naturmedicinske tilgang kræver større involvering fra patientens side og kan i nogle tilfælde være dyrere på kort sigt, så det er op til den allergiske at afgøre, hvad der er bedre for vedkommende. Ofte,

Jenn Dazey, ND, RH (AHG)–Kernefakultet i Institut for Botanisk Medicin ,  Bastyr Universitet

Afbalancering af tarmmikrobiomet

Hos mennesker er mave-tarmkanalen beboet af en stor, kompleks gruppe af mikrober, der spiller en fremtrædende rolle i at opretholde sundheden. Tilsammen omfatter denne gruppe billioner af bakterier, svampe, parasitter og vira kendt som mikrobiomet. Som barn bliver en person i første omgang udsat for mikroorganismer under fødslen i fødselskanalen og gennem modermælken. Over tid udvikler mikrobiomet sig med individet, og eksponering for forskellige miljøfaktorer samt variationer i kosten kan påvirke mikrobiomet, hvilket resulterer i forbedrede sundhedsmæssige fordele eller øget risiko for sygdom. Mikrobiomet har adskillige vigtige funktioner, herunder produktion af forskellige næringsstoffer såsom vitamin K, forebyggelse af kolonisering af tarmpatogener og modulering af immunresponset, for at nævne nogle få.

Mikrobiomets forskelligartede rolle har ført til ideen om, at dets modifikation kunne være et mål for at genoprette og opretholde balancen for hele individet. Introduktion af præbiotika og probiotika er et middel til at opnå dette. Præbiotika og probiotika kan indtages i form af rå grøntsager og frugter, fermenterede agurker eller fermenterede mælkeprodukter. En anden kilde kan være komplementære formler og funktionelle fødevarer. Undersøgelser, der undersøgte brugen af ​​probiotika hos patienter med allergisk rhinitis (høfeber), viste, at adjuverende brug af probiotika resulterede i en forbedring af livskvaliteten. Probiotikabrug har også resulteret i øget symptomkontrol, hvilket fremgår af faldende score på spørgeskemaer, der vurderer kontrol med allergisk rhinitis og astmasymptomer.

Derudover undersøgte et metastudie, der undersøgte brugen af ​​probiotika i behandlingen af ​​allergisk rhinitis, 22 dobbeltblindede, placebokontrollerede undersøgelser. 17 undersøgelser viste klinisk signifikante fordele ved probiotika. Otte studier viste en signifikant forbedring af immunologiske parametre, og alle fem studier medLactobacillus paracaseistammer viste klinisk signifikante forbedringer sammenlignet med placebo. Det er interessant at bemærke, at mange kulturer i fortiden inkluderede fermenterede fødevarer som en del af deres daglige kost. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

Brug kosttilskud

Kosttilskud kan give målrettede terapeutiske muligheder for at behandle og forebygge allergier. Kosttilskud kan adressere mange forskellige faktorer, der er involveret i ekspressionen af ​​allergier og astma, herunder dysregulering af immunsystemet, inflammation og oxidativt stress blandt mange andre. Nogle eksempler på kosttilskud, der almindeligvis anvendes til behandling af allergier og astma, omfatter:

Nælder

brændenælder (Urtica dioica)har en betydelig forskningsprofil inden for behandling af allergi og allergisk rhinitis. National College of Naturopathic Medicine (nu National University of Naturopathic Medicine) undersøgte brugen af ​​frysetørrede nældeblade til behandling af høfeber, astma og sæsonbestemte allergier i denne uge. Yderligere undersøgelser om brug af brændenælde til at forhindre lungebetændelse forbundet med astma er også lovende. Undersøgelser, der anvender en eksperimentel model for allergisk astma, har vist en positiv fordel i både immunmodulering og reduktion af inflammatoriske markører ved administration af et vandigt ekstrakt af brændenælde. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))Vores anbefaling: (link fjernet)

Omega-3 fedtsyrer

Omega-3 fedtsyrerne docosohexaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA) findes i fiskeolie og er kendt for deres anti-inflammatoriske egenskaber og beskyttende virkning på inflammatoriske sygdomme som astma og allergi. En seks måneder lang undersøgelse fra Johns Hopkins University undersøgte omega-3-fedtsyrernes rolle i forebyggelsen af ​​miljøfremkaldte astmasymptomer. De fandt ud af, at flere omega-3 fedtsyrer i kosten fører til færre astmasymptomer forårsaget af forurenet indeluft. ((link fjernet))Vores anbefaling: (link fjernet)

Quercetin

Quercetin er en af ​​de mest udbredte polyphenoler, der repræsenterer flavonoid-undergruppen. Det forekommer naturligt i vegetabilske fødevarer som løg, broccoli, kapers, æbler, bær og vindruer, urter som dild og findes også i te og vin. Quercetin er blevet brugt i en række undersøgelser, der har undersøgt faktorer, der ligger til grund for udviklingen af ​​allergier. Quercetin er kendt for mange forskellige egenskaber, herunder dets anti-allergiske egenskaber såsom hæmning af histaminfrigivelse, sænkning af pro-inflammatoriske forbindelser, modulering af immunsystemet og hæmning af antigenspecifik IgE-antistofdannelse.

Alle disse mekanismer kan hjælpe med at eliminere den underliggende årsag til allergisymptomer og astma. I en eksperimentel model for allergisk rhinitis blev quercetin vist at reducere antigenspecifikke IgE-niveauer og lindre ekspressionen af ​​allergiske rhinitissymptomer. ((Link fjernet), (Link fjernet))Vores anbefaling: (link fjernet)

Sublingual immunterapi

I de senere år har allergikere ofte været udsat for omfattende serier af allergiindsprøjtninger. Disse var injektioner designet til at hjælpe med at reducere ekspressionen af ​​allergisymptomer. Sublingual immunterapi er en metode til behandling af allergier, der ikke involverer injektioner, men snarere små tabletter eller flydende dråber, der indeholder små mængder af specifikke allergener for at opbygge tolerance og lindre symptomer.

Undersøgelser har vist, at sublingual brug af allergenspecifik immunterapi er en sikker og effektiv erstatning for injektion i behandlingen af ​​IgE-medierede luftvejsallergier. Meta-analyse undersøgelser har vist, at sublingual immunterapi reducerer symptomerne på allergiske sygdomme og behovet for anden medicin og forbedrer livskvaliteten for børn med disse sygdomme. ((link fjernet))

Ernæringsmæssige overvejelser

Kost repræsenterer en vigtig kilde til næringsstoffer og ikke-næringsstofkomponenter med flere egenskaber, der giver en potentiel mulighed for at modulere risikoen for astma og allergier. Eliminationsdiæter, der involverer helt at undgå den fornærmende mad, kan være svære at følge på længere sigt. Moderne undersøgelser har vist, at kosttendenser i de tidlige barndomsår kan producere ændringer, der har varige virkninger på menneskers sundhed i senere år, især luftvejene, GI og immunsystemet.

Vestlige kostvaner er kendetegnet ved forbruget af meget raffinerede, alt for forarbejdede, energitætte fødevarer og drikkevarer. Disse fødevarer er typisk høje i fedt, sukker og salt, men lav i fiber og andre næringsstoffer. Et fald i indtaget af frisk frugt og grøntsager og et øget indtag af forarbejdet mad har tidligere været forbundet med en stigende forekomst af astma og allergier. Adskillige undersøgelser har vist tegn på positive effekter af frisk frugt og antioxidantvitaminer på astma. Yderligere undersøgelser har specifikt omhandlet kvaliteten og mængden af ​​diætfedt som en kilde til allergifremkaldende reaktioner.

Forskning har vist, at kost med højt fedtindhold muliggør fødevarefremkaldte allergiske reaktioner, som er forbundet med en række negative sundhedseffekter. Kvaliteten af ​​fedt har også vist sig at spille en rolle i en øget risiko for en allergisk reaktion. I en pædiatrisk astmaundersøgelse fandt forskerne, at for hvert ekstra gram omega-6-fedt, der blev indtaget, havde børn en 29% øget risiko for at falde i en mere alvorlig astmakategori. Fiber er et andet næringsstof, der konsekvent mangler i den amerikanske standarddiæt, såvel som mange kostvaner i mange andre udviklede/"vestlige" lande.

Kostfibre (især polysaccharider og oligosaccharider) og deres metabolitter (SCFA'er) har vist sig at regulere mastcellefunktion og aktivering. Aktiveringen af ​​mastceller kan nedreguleres ved forbehandling med disse stoffer. Mastceller spiller en nøglerolle i at udløse og vedligeholde inflammation, især ved allergier og astma. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet), Kilde 4, (Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

Miljøændringer

Nogle dele af vores miljø er uden for vores kontrol, især uden for hjemmet. Vi kan ikke kontrollere mængden af ​​skimmelsvamp, pollen eller andre allergifremkaldende inhalatorer i luften udenfor. Der er dog trin, vi kan tage indendørs for at styre vores eksponering indendørs.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Kontakt din lokale naturlæge for at lære mere om naturlige tilgange til at bekæmpe allergi og astma.