Alergie, astma a dýchací cesty - léčba přírodními prostředky a naturopatie

Alergie, astma a dýchací cesty - léčba přírodními prostředky a naturopatie

Alergie, astma a dýchací systém. "Jsem v pořádku, je to jen moje alergie," je něco, co slýcháme až příliš často. Alergie jsou jedním z nejčastějších příznaků, které jsou nejčastěji ignorovány. Alergie a onemocnění související s alergií, jako je alergická rýma, atopická dermatitida, potravinové alergie a alergické astma, jsou extrémně časté a postihují každoročně desítky milionů mužů, žen a dětí. Příznaky spojené s alergiemi se objevují, když je tělo vystaveno něčemu, na co imunitní systém přehnaně reaguje. Výskyt příznaků alergie může být spojen s libovolným počtem spouštěčů, jako jsou potraviny, krémy, dotýkání se určitých materiálů (dokonce i jiných lidí!), hmyz, domácí zvířata, pyl, prach a plísně.

Imunitní reakce organismu způsobuje příznaky, které běžně označujeme jako alergie. Imunitní reakce má za následek mírné nebo závažné účinky na tělo, které se mohou pohybovat od kýchání, kašle, svědění očí, slzení, rýmy (často nazývané rýma) a škrábání v krku až po kožní vyrážky, kopřivku, otoky dýchacích cest, snížený krevní tlak, potíže s dýcháním, astma a v nejextrémnějších případech dokonce smrt. ((odkaz odstraněn))

Co způsobuje alergie a astma?

Příčina této nadměrné imunitní reakce je z velké části neznámá, ale důležitými faktory mohou být jak genetická vnímavost, tak vlivy prostředí. Míra dědičnosti pro náchylnost k alergickým onemocněním se může lišit, ale bylo zjištěno, že je 95 % u astmatu, 91 % u alergické rýmy a 84 % u atopické dermatitidy. Je jasné, že genetika je zodpovědná pouze za zvýšení náchylnosti a nelze ji plně přičítat dramatickému nárůstu alergických onemocnění po celém světě. Food Allergy Research and Education uvádí statistiky CDC ukazující 50% nárůst prevalence potravinových alergií u dětí mezi lety 1997 a 2011 a 300% nárůst alergií na arašídy mezi lety 1997 a 2008.

Svou roli pravděpodobně hrají i vlivy prostředí a spouštěče. Velké studie, jako je International Study of Childhood Asthma and Allergy a European Community Respiratory Health Study, odhalily pozoruhodné vzorce ukazující zvýšenou prevalenci astmatu v prvním světě, anglicky mluvících zemích a neanglicky mluvících západoevropských zemích ve srovnání s rozvojovými zeměmi. Tyto studie dále ukázaly, že výskyt astmatu se v rozvojových zemích zvyšuje, protože si začínají osvojovat více „západní“ životní styl. Všechny tyto faktory korelují s životním stylem a rolí životního prostředí při vzniku alergických onemocnění a astmatu. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

Naturopatické přístupy k alergiím a astmatu

Z naturopatického hlediska jsou alergické symptomy často spojeny s narušením střevního mikrobiomu, stejně jako dysfunkcí jiných orgánových systémů, jako jsou adrenální/endokrinní systémy, poruchy trávení mimo mikrobiom a změněné imunitní reakce. Stanovení příčiny alergických příznaků pacienta, včetně alergického astmatu, je těžištěm protokolu naturopatické léčby.

Identifikace hlavní příčiny může zahrnovat laboratorní testování, sledování nutričních příznaků pomocí protokolů a pozorování a speciální diety nazývané eliminační a provokační diety. Pokud jde o management a léčbu, dietní vyhýbání se, úpravy prostředí, jako jsou domácí čističky vzduchu a specifické čisticí postupy, stejně jako různé bylinky a doplňky mohou být implementovány na základě prezentace pacienta.

"Alergie a astma vznikají složitou interakcí genů, příjmu potravy, kojení či nekojení, střeva a samozřejmě prostředí. U některých pacientů se tvrdě vyvine alergie na pyl a plísně. To může vést k mizerným příznakům a někdy je skutečným viníkem astmatu, ale ne vždy. Je důležité si pamatovat, že u někoho hraje roli strava, domácí prostředí, stres, hydratace, spánek a chemické vlivy." jsou rozhodně zprostředkovány imunitním systémem dobře srozumitelným způsobem, chceme také zkoumat toxické expozice člověka z hlediska toho, jak moc je jeho systém den za dnem spuštěn.

Agentura pro ochranu životního prostředí má ve svém registru více než 85 000 chemikálií a zpracované potraviny obsahují mnoho z nich. Aniž bychom věci příliš zjednodušovali, musíme přemýšlet o dopadu toho všeho na něčí alergickou zkušenost. Jako naturopatický lékař přemýšlím o celém člověku a o tom, jak obnovit zdraví a v tomto smyslu alergie, někdy jako příznak hlubších problémů, se kterými mohu někomu pomoci. “
Fraser Smith, ND, MATD– Zástupce děkana pro naturopatii a docent na   National University of Health Sciences

Diagnostické testy

Odhalení hlavní příčiny alergických příznaků je zásadní a zároveň může být náročné. Existuje několik testovacích metod běžně používaných k vyhodnocení specifických alergií osoby. Patří mezi ně krevní testy využívající různé techniky k hodnocení protilátek a imunitních reakcí, testování krevních hladin biomolekul spojených s alergickými reakcemi, jako jsou alergen-specifické IgE, histamin a tryptáza, škrábací testy a další. Nejvhodnější typ testování může také záviset na typu testované alergie.

Při studiu senzibilizace aeroalergenů se testování často provádí kombinovaným přístupem, aby se zajistilo, že jsou zohledněny všechny senzibilizované alergeny. Přestože v poslední době došlo k mnoha pokrokům v testování hladin specifických alergenových IgE, bylo zjištěno, že použití pouze jedné testovací metody může vést k chybné diagnóze u jednoho ze čtyř alergických senzibilizovaných pacientů, u nichž se zjistí, že nereagují. Mnoho studií ukazuje, že existují nesrovnalosti mezi testováním specifických IgE v séru a výsledky kožních testů, což naznačuje, že tyto dvě metody se vzájemně doplňují a neměly by se používat zaměnitelně. ((odkaz odstraněn))

Pokud jde o potravinové alergie, existuje mnoho laboratorních testů, které lze provést, jako například: b. radioalergosorbentStanovení (RAST), imunoblotování, aktivace bazofilů (BAT), uvolňování leukotrienu LTC4, stanovení stimulace buněčného alergenu (CAST) a další. Běžné jsou i další metody, jako je kožní píchání a vyšetření stolice. Kožní prick testování (SPT) je poměrně běžné, protože je levné a má relativně nízké riziko. Vzorky vpichů do kůže mají však nízkou specificitu a nízkou pozitivní prediktivní hodnotu. To znamená, že pozitivní výsledek, není-li potvrzen jinými klinickými údaji, jako je protokol dietních příznaků, neumožňuje definitivní diagnózu potravinové nebo environmentální alergie.

Dochází také k nestandardizaci měření pozitivních reakcí, o čemž svědčí identifikace mezní hodnoty průměru reakce SPT pro určité potravinové alergeny (mléko: 8 mm, vejce: 7 mm, arašídy: 8 mm), ale univerzální potvrzení nebylo získáno. Alergenové specifické IgE testy jsou také běžné, ale mohou být extrémně drahé. Hladiny specifických IgE nad diagnostickým limitem poskytly prediktivní hodnotu 95 % pro symptomatickou alergii. (Odkaz odstraněn) V kombinaci s kompatibilní klinickou anamnézou nabízí tento typ testování výhodu potvrzení diagnózy potravinové alergie bez nutnosti dalšího zátěžového testování.

Je však důležité poznamenat, že existuje řada proměnných, které mohou ovlivnit výsledek testu, jako například: B. věk a doba, po kterou se osoba vyhýbala jídlu. Ne všechny potravinové reakce jsou zprostředkovány IgE, jak je tomu v mnoha případech potravinové citlivosti. V těchto případech je pro identifikaci a léčbu potravinové citlivosti kritická eliminační dieta následovaná opětovnou výzvou. Tento typ testování je považován za zlatý standard pro diagnostiku potravinových alergií. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

"Cílem naturopatické medicíny je snížit přehnanou imunitní odpověď na alergeny a tonizovat sliznice dýchacího a trávicího systému. Nežádoucí účinky naturopatické léčby zahrnují zvýšený energetický a nutriční stav, zvýšenou odolnost vůči nachlazení a chřipce a zlepšení kardiovaskulárního zdraví. Vedlejší účinky konvenční léčby často zahrnují ospalost a snížené vidění, chuť, zápach a progrese zánětlivých chorobných procesů (zejména ekzému a astmatu).

Naturopatický přístup vyžaduje větší zapojení ze strany pacienta a v některých případech může být krátkodobě dražší, takže je na alergikovi, co je pro něj lepší. Často,

Jenn Dazey, ND, RH (AHG)–Základní fakulta na Ústavu botaniky ,  Univerzita Bastyr

Vyrovnávání střevního mikrobiomu

U lidí je gastrointestinální trakt obýván velkou, komplexní skupinou mikrobů, které hrají významnou roli při udržování zdraví. Dohromady tato skupina zahrnuje biliony bakterií, hub, parazitů a virů známých jako mikrobiom. Jako dítě je člověk zpočátku vystaven mikroorganismům během porodu v porodních cestách a prostřednictvím mateřského mléka. V průběhu času se mikrobiom vyvíjí s jednotlivcem a vystavení různým faktorům životního prostředí, stejně jako variace ve stravě, může ovlivnit mikrobiom, což má za následek zlepšení zdravotních přínosů nebo zvýšené riziko onemocnění. Mikrobiom má řadu důležitých funkcí, včetně produkce různých živin, jako je vitamín K, prevence kolonizace střevními patogeny a modulace imunitní reakce, abychom jmenovali alespoň některé.

Různorodá role mikrobiomu vedla k myšlence, že jeho modifikace by mohla být cílem pro obnovení a udržení rovnováhy celého jedince. Zavedení prebiotik a probiotik je jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout. Prebiotika a probiotika lze konzumovat ve formě syrové zeleniny a ovoce, kvašených okurek nebo kysaných mléčných výrobků. Dalším zdrojem mohou být doplňkové přípravky a funkční potraviny. Studie zkoumající použití probiotik u pacientů s alergickou rýmou (sennou rýmou) zjistily, že adjuvantní užívání probiotik vedlo ke zlepšení kvality života. Užívání probiotik také vedlo ke zvýšené kontrole symptomů, o čemž svědčí klesající skóre v dotaznících hodnotících kontrolu alergické rýmy a symptomů astmatu.

Navíc metastudie zkoumající použití probiotik při léčbě alergické rýmy zkoumala 22 dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných studií. 17 studií prokázalo klinicky významné přínosy probiotik. Osm studií prokázalo významné zlepšení imunologických parametrů a všech pět studií sLactobacillus paracaseikmeny vykazovaly klinicky významné zlepšení ve srovnání s placebem. Je zajímavé poznamenat, že mnoho kultur v minulosti zahrnovalo fermentované potraviny jako součást své každodenní stravy. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

Používejte doplňky

Doplňky stravy mohou poskytnout cílené terapeutické možnosti k léčbě a prevenci alergií. Doplňky stravy mohou řešit mnoho různých faktorů podílejících se na projevu alergií a astmatu, včetně dysregulace imunitního systému, zánětu a oxidačního stresu a mnoha dalších. Některé příklady doplňků běžně používaných k léčbě alergií a astmatu zahrnují:

Kopřivy

kopřivy (Urtica dioica)má významný výzkumný profil v léčbě alergií a alergické rýmy. National College of Naturopathic Medicine (nyní National University of Naturopathic Medicine) tento týden studovala použití lyofilizovaných listů kopřivy k léčbě senné rýmy, astmatu a sezónních alergií. Slibné jsou i další studie o použití kopřivy k prevenci zápalu plic spojeného s astmatem. Studie využívající experimentální model alergického astmatu prokázaly pozitivní přínos jak v imunomodulaci, tak v redukci zánětlivých markerů při podávání vodného extraktu z kopřivy. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny kyselina dokosohexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA) se nacházejí v rybím tuku a jsou známé pro své protizánětlivé vlastnosti a ochranné účinky na zánětlivá onemocnění, jako je astma a alergie. Šestiměsíční studie z Johns Hopkins University zkoumala roli omega-3 mastných kyselin v prevenci příznaků astmatu vyvolaných prostředím. Zjistili, že více omega-3 mastných kyselin ve stravě vede k menšímu počtu příznaků astmatu způsobených kontaminovaným vnitřním vzduchem. ((odkaz odstraněn))Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

kvercetin

Quercetin je jedním z nejrozšířenějších polyfenolů zastupujících podskupinu flavonoidů. Přirozeně se vyskytuje v rostlinných potravinách, jako je cibule, brokolice, kapary, jablka, bobule a hrozny, bylinky, jako je kopr, a nachází se také v čaji a víně. Quercetin byl použit v řadě studií zkoumajících faktory stojící za rozvojem alergií. Quercetin je známý mnoha různými vlastnostmi, včetně jeho antialergických vlastností, jako je inhibice uvolňování histaminu, snížení prozánětlivých sloučenin, modulace imunitního systému a inhibice tvorby protilátek IgE specifických pro antigen.

Všechny tyto mechanismy mohou pomoci odstranit základní příčinu příznaků alergie a astmatu. V experimentálním modelu alergické rýmy bylo prokázáno, že kvercetin snižuje hladiny antigen-specifického IgE a zmírňuje projevy symptomů alergické rýmy. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

Sublingvální imunoterapie

V posledních letech byli alergici často vystaveni rozsáhlým sériím alergií. Jednalo se o injekce navržené tak, aby pomohly snížit projevy příznaků alergie. Sublingvální imunoterapie je metoda léčby alergií, která nezahrnuje injekce, ale spíše malé tablety nebo tekuté kapky, které obsahují malé množství specifických alergenů k vybudování tolerance a zmírnění příznaků.

Studie ukázaly, že sublingvální použití alergen-specifické imunoterapie je bezpečnou a účinnou náhradou injekce při léčbě respiračních alergií zprostředkovaných IgE. Metaanalytické studie prokázaly, že sublingvální imunoterapie snižuje příznaky alergických onemocnění a potřebu dalších léků a zlepšuje kvalitu života dětí s těmito nemocemi. ((odkaz odstraněn))

Nutriční aspekty

Strava představuje důležitý zdroj živin a nevýživných složek s mnoha vlastnostmi, které poskytují potenciální příležitost modulovat riziko astmatu a alergií. Vylučovací diety, které zahrnují úplné vyhýbání se závadnému jídlu, může být z dlouhodobého hlediska obtížné dodržovat. Současné studie ukázaly, že stravovací trendy v raném dětství mohou způsobit změny, které mají trvalé účinky na lidské zdraví v pozdějších letech, zejména na respirační, GI a imunitní systém.

Západní diety se vyznačují konzumací vysoce rafinovaných, příliš zpracovaných, energeticky bohatých potravin a nápojů. Tyto potraviny mají obvykle vysoký obsah tuku, cukru a soli, ale nízký obsah vlákniny a dalších živin. Snížení příjmu čerstvého ovoce a zeleniny a zvýšení příjmu zpracovaných potravin byly dříve spojovány s rostoucí prevalencí astmatu a alergií. Několik studií prokázalo pozitivní účinky čerstvého ovoce a antioxidačních vitamínů na astma. Další studie se konkrétně zabývaly kvalitou a množstvím tuků ve stravě jako zdrojem alergických reakcí.

Výzkumy ukázaly, že diety s vysokým obsahem tuků umožňují alergické reakce vyvolané potravinami, které jsou spojeny s řadou negativních zdravotních účinků. Ukázalo se také, že kvalita tuku hraje roli ve zvýšeném riziku alergické reakce. Ve studii pediatrického astmatu vědci zjistili, že s každým dalším gramem zkonzumovaných omega-6 tuků měly děti o 29 % vyšší riziko, že spadnou do kategorie těžšího astmatu. Vláknina je další živina, která trvale chybí ve standardní americké stravě, stejně jako v mnoha stravovacích zvyklostech mnoha dalších rozvinutých/"západněných" zemí.

Bylo prokázáno, že dietní vláknina (zejména polysacharidy a oligosacharidy) a jejich metabolity (SCFA) regulují funkci a aktivaci žírných buněk. Aktivace žírných buněk může být snížena předběžnou úpravou těmito látkami. Žírné buňky hrají klíčovou roli při spouštění a udržování zánětu, zejména u alergií a astmatu. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), Zdroj 4, (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

Úprava prostředí

Některé části našeho prostředí jsou mimo naši kontrolu, zejména mimo domov. Nemůžeme kontrolovat množství plísní, pylu nebo jiných alergenních těkavých látek ve venkovním vzduchu. Existují však kroky, které můžeme podniknout v interiéru, abychom naši expozici v interiéru zvládli.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Kontaktujte svého místního naturopata, abyste se dozvěděli více o přírodních přístupech k boji proti alergiím a astmatu.