Алергии, астма и дихателни пътища - лечение с природни средства и натуропатия

Алергии, астма и дихателни пътища - лечение с природни средства и натуропатия

Алергии, астма и дихателна система. „Добре съм, това са само моите алергии“ е нещо, което чуваме твърде често. Алергиите са един от най-често срещаните симптоми, които най-често се пренебрегват. Алергиите и свързаните с тях заболявания като алергичен ринит, атопичен дерматит, хранителни алергии и алергична астма са изключително чести и засягат десетки милиони мъже, жени и деца всяка година. Симптомите, свързани с алергиите, се появяват, когато тялото е изложено на нещо, на което имунната система реагира прекалено много. Появата на симптоми на алергия може да бъде свързана с различни причини като храни, кремове, докосване на определени материали (дори други хора!), насекоми, домашни любимци, полени, прах и мухъл.

Имунният отговор на организма причинява симптомите, които обикновено наричаме алергии. Имунният отговор води до леки или тежки ефекти върху тялото, които могат да варират от кихане, кашлица, сърбящи очи, сълзене на очите, хрема (често наричана ринит) и драскащо гърло до кожни обриви, копривна треска, подуване на дихателните пътища, понижено кръвно налягане, затруднено дишане, астма и дори смърт в най-екстремните случаи. ((връзката е премахната))

Какво причинява алергии и астма?

Причината за тази свръхреакция на имунната система е до голяма степен неизвестна, но както генетичната чувствителност, така и влиянието на околната среда могат да бъдат важни фактори. Степента на наследственост за предразположеност към алергични заболявания може да варира, но е установено, че е 95% за астма, 91% за алергичен ринит и 84% за атопичен дерматит. Ясно е, че генетиката е отговорна само за увеличаването на чувствителността и не може да се припише напълно на драматичното увеличение на алергичните заболявания в световен мащаб. Изследванията и образованието в областта на хранителните алергии докладват статистика на CDC, показваща 50% увеличение на разпространението на хранителни алергии при деца между 1997 и 2011 г. и 300% увеличение на алергиите към фъстъци между 1997 и 2008 г.

Влиянията и задействанията на околната среда също вероятно играят роля. Големи проучвания като Международното изследване на детската астма и алергия и Изследването на респираторното здраве на Европейската общност разкриха поразителни модели, показващи повишено разпространение на астма в Първия свят, англоговорящите страни и неанглоговорящите западноевропейски страни в сравнение с развиващите се страни. Тези проучвания допълнително показват, че случаите на астма се увеличават в развиващите се страни, тъй като те започват да възприемат по-„западен“ начин на живот. Всички тези фактори корелират с начина на живот и ролята на околната среда за развитието на алергични заболявания и астма. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната), (Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

Натуропатични подходи към алергии и астма

От натуропатична гледна точка, алергичните симптоми често се свързват с нарушаване на микробиома на червата, както и с дисфункция на други органи и системи, като надбъбречни/ендокринни системи, храносмилателни разстройства извън микробиома и променен имунен отговор. Определянето на причината за алергичните симптоми на пациента, включително алергичната астма, е във фокуса на протокола за натуропатично лечение.

Идентифицирането на основната причина може да включва лабораторни изследвания, проследяване на хранителните симптоми чрез протоколи и наблюдения и специални диети, наречени елиминационни и предизвикателни диети. По отношение на управлението и лечението, избягването на диети, промените в околната среда като домашни пречистватели на въздуха и специфични процедури за почистване, както и различни билки и добавки могат да бъдат приложени въз основа на представянето на пациента.

"Алергиите и астмата възникват от сложно взаимодействие на гени, прием на храна, кърмене или не, червата и, разбира се, околната среда. Някои пациенти са склонни да развият алергии към полени и мухъл. Това може да доведе до неприятни симптоми и понякога е истинският виновник за астмата, но не винаги. Важно е да запомните, че диетата, домашната среда, стресът, хидратацията, сънят и химическите влияния играят роля в това как реактивен някой е, въпреки че алергиите са определено медиирано от имунната система по добре разбираем начин, ние също искаме да изследваме токсичните експозиции на човек по отношение на това доколко неговата система се задейства всеки ден.

Агенцията за опазване на околната среда има повече от 85 000 химикала, изброени в своя регистър, а преработените храни съдържат много от тях. Без да опростяваме прекалено нещата, трябва да помислим за въздействието на всичко това върху нечие алергично преживяване. Като лекар натуропат мисля за целия човек и как да възстановя здравето си и в този смисъл алергиите, понякога като симптом на по-дълбоки проблеми, с които мога да помогна на някого. “
Фрейзър Смит, ND, MATD- Заместник-декан по натуропатия и доцент в  Национален университет по здравеопазване

Диагностични изследвания

Разкриването на първопричината за алергичните симптоми е от съществено значение и в същото време може да бъде предизвикателство. Има няколко метода за тестване, които обикновено се използват за оценка на специфичните алергии на дадено лице. Те включват кръвни тестове, използващи различни техники за оценка на антитела и имунни отговори, тестване на кръвните нива на биомолекули, свързани с алергични реакции, като алерген-специфични IgE, хистамин и триптаза, тестове за надраскване и други. Най-подходящият тип тестване може също да зависи от типа алергия, която се тества.

Когато се изследва аероалергенната сенсибилизация, тестването често се извършва в комбиниран подход, за да се гарантира, че всички сенсибилизирани алергени са отчетени. Въпреки че има много скорошни постижения в тестването на алерген-специфични нива на IgE, беше установено, че използването само на един метод за тестване може да доведе до погрешна диагноза при един на всеки четири алергично сенсибилизирани пациенти, за които е установено, че не реагират. Много проучвания показват, че има несъответствия между серум-специфичния IgE тест и резултатите от кожни тестове, което предполага, че двата метода работят взаимно допълващи се и не трябва да се използват взаимозаменяемо. ((връзката е премахната))

Когато става въпрос за хранителни алергии, има многобройни лабораторни тестове, които могат да бъдат направени, като: b. радиоалергосорбентАнализи (RAST), имуноблотинг, базофилно активиране (BAT), освобождаване на левкотриен LTC4, тестове за стимулиране на клетъчни алергени (CAST) и други. Други методи като убождане на кожата и фекални изследвания също са често срещани. Кожният прик тест (SPT) е доста често срещан, защото е евтин и има относително нисък риск. Пробите от убождане на кожата обаче имат ниска специфичност и ниска положителна прогностична стойност. Това означава, че положителен резултат, освен ако не е потвърден от други клинични данни, като например регистър на диетични симптоми, не позволява окончателна диагноза на хранителна алергия или алергия към околната среда.

Съществува и нестандартизация на измерването на положителните реакции, както се вижда от идентифицирането на граничните стойности на диаметъра на SPT реакцията за определени хранителни алергени (мляко: 8 mm, яйце: 7 mm, фъстъци: 8 mm), но не е получено универсално потвърждение. Алерген-специфичните IgE тестове също са често срещани, но могат да бъдат изключително скъпи. Специфичните нива на IgE над диагностичната граница дават прогнозна стойност от 95% за симптоматична алергия. (Връзката е премахната) Когато се комбинира със съвместима клинична история, този тип тестване предлага предимството да се потвърди диагноза хранителна алергия без необходимост от допълнителни стрес тестове.

Въпреки това е важно да се отбележи, че има редица променливи, които могат да повлияят на резултата от теста, като например: B. възрастта и продължителността на времето, през което лицето е избягвало храна. Не всички хранителни реакции се медиират от IgE, какъвто е случаят с много случаи на хранителна чувствителност. В тези случаи елиминационната диета, последвана от повторно предизвикване, е от решаващо значение за идентифициране и лечение на хранителна чувствителност. Този тип тестване се счита за златен стандарт за диагностициране на хранителни алергии. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

„Целта на натуропатичната медицина е да намали прекомерния имунен отговор към алергени и да тонизира лигавиците на дихателната и храносмилателната системи. Страничните ефекти на натуропатичните лечения включват повишена енергия и хранителен статус, повишена устойчивост към настинки и грип и подобрено сърдечно-съдово здраве. Страничните ефекти на конвенционалните лечения често включват сънливост и намалено усещане за вкус, обоняние и зрение, отскок задръстване, което води до лекарствена зависимост и прогресиране на възпалителни болестни процеси (особено екзема и астма).

Натуропатичният подход изисква по-голямо участие от страна на пациента и в някои случаи може да бъде по-скъп в краткосрочен план, така че зависи от страдащия от алергия да реши кое е по-добро за него. често,

Джен Дейзи, ND, RH (AHG)–Основен факултет в катедрата по ботаника и медицина ,  Университет Бастир

Балансиране на чревния микробиом

При хората стомашно-чревният тракт е обитаван от голяма, сложна група микроби, които играят важна роля в поддържането на здравето. Заедно тази група включва трилиони бактерии, гъбички, паразити и вируси, известни като микробиом. Като дете човек първоначално е изложен на микроорганизми по време на раждане в родовия канал и чрез кърмата. С течение на времето микробиомът се развива заедно с индивида и излагането на различни фактори на околната среда, както и вариациите в диетата могат да повлияят на микробиома, което води до подобрени ползи за здравето или повишен риск от заболяване. Микробиомът има множество важни функции, включително производство на различни хранителни вещества като витамин К, предотвратяване на колонизация от чревни патогени и модулиране на имунния отговор, за да назовем само няколко.

Разнообразната роля на микробиома доведе до идеята, че неговата модификация може да бъде цел за възстановяване и поддържане на баланса на целия индивид. Въвеждането на пребиотици и пробиотици е едно от средствата за постигане на това. Пребиотиците и пробиотиците могат да се консумират под формата на сурови зеленчуци и плодове, ферментирали краставици или ферментирали млечни продукти. Друг източник могат да бъдат допълващи формули и функционални храни. Проучвания, изследващи употребата на пробиотици при пациенти с алергичен ринит (сенна хрема), установяват, че адювантната употреба на пробиотици води до подобряване на качеството на живот. Употребата на пробиотици също е довела до повишен контрол на симптомите, както се вижда от намаляващите резултати във въпросниците, оценяващи контрола на симптомите на алергичен ринит и астма.

Освен това мета-проучване, изследващо употребата на пробиотици при лечението на алергичен ринит, изследва 22 двойно-слепи, плацебо-контролирани проучвания. 17 проучвания показват клинично значими ползи от пробиотиците. Осем проучвания показват значително подобрение на имунологичните параметри и всичките пет проучвания сLactobacillus paracaseiщамовете показват клинично значими подобрения в сравнение с плацебо. Интересно е да се отбележи, че много култури в миналото са включвали ферментирали храни като част от ежедневната си диета. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната), (Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

Използвайте добавки

Хранителните добавки могат да предоставят целенасочени терапевтични възможности за лечение и предотвратяване на алергии. Хранителните добавки могат да се справят с много различни фактори, участващи в изразяването на алергии и астма, включително нарушена регулация на имунната система, възпаление и оксидативен стрес сред много други. Някои примери за добавки, които обикновено се използват за лечение на алергии и астма, включват:

Коприва

коприва (Urtica dioica)има значителен изследователски профил в лечението на алергии и алергичен ринит. Националният колеж по натуропатична медицина (сега Национален университет по натуропатична медицина) проучи тази седмица употребата на лиофилизирани листа от коприва за лечение на сенна хрема, астма и сезонни алергии. Допълнителни проучвания за използването на коприва за предотвратяване на пневмония, свързана с астма, също са обещаващи. Проучвания, използващи експериментален модел на алергична астма, показват положителна полза както в имуномодулацията, така и в намаляването на възпалителните маркери при прилагане на воден екстракт от коприва. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната), (Връзката е премахната))Нашата препоръка: (връзката е премахната)

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини докозохексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA) се намират в рибеното масло и са известни със своите противовъзпалителни свойства и защитни ефекти при възпалителни заболявания като астма и алергии. Шестмесечно проучване от университета Джон Хопкинс изследва ролята на омега-3 мастните киселини за предотвратяване на предизвикани от околната среда симптоми на астма. Те откриха, че повече омега-3 мастни киселини в диетата водят до по-малко симптоми на астма, причинени от замърсен въздух в затворени помещения. ((връзката е премахната))Нашата препоръка: (връзката е премахната)

кверцетин

Кверцетинът е един от най-разпространените полифеноли от подгрупата на флавоноидите. Той се среща естествено в растителни храни като лук, броколи, каперси, ябълки, горски плодове и грозде, билки като копър, а също така се намира в чай ​​и вино. Кверцетинът е използван в редица проучвания, изследващи факторите, които са в основата на развитието на алергии. Кверцетинът е известен с много различни свойства, включително неговите антиалергични свойства като инхибиране на освобождаването на хистамин, намаляване на провъзпалителните съединения, модулиране на имунната система и инхибиране на образуването на антиген-специфични IgE антитела.

Всички тези механизми могат да помогнат за премахване на основната причина за симптомите на алергия и астма. В експериментален модел на алергичен ринит е доказано, че кверцетинът намалява антиген-специфичните нива на IgE и облекчава изразяването на симптомите на алергичен ринит. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната))Нашата препоръка: (връзката е премахната)

Сублингвална имунотерапия

През последните години страдащите от алергия често са били подлагани на обширни серии от алергични ваксини. Това бяха инжекции, предназначени да помогнат за намаляване на проявата на симптомите на алергия. Сублингвалната имунотерапия е метод за лечение на алергии, който не включва инжекции, а по-скоро малки таблетки или течни капки, които съдържат малки количества специфични алергени за изграждане на толерантност и облекчаване на симптомите.

Проучванията показват, че сублингвалната употреба на алерген-специфична имунотерапия е безопасен и ефикасен заместител на инжекцията при лечението на IgE-медиирани респираторни алергии. Проучвания с мета-анализи показват, че сублингвалната имунотерапия намалява симптомите на алергичните заболявания и необходимостта от други лекарства и подобрява качеството на живот на децата с тези заболявания. ((връзката е премахната))

Хранителни съображения

Диетата представлява важен източник на хранителни вещества и нехранителни компоненти с множество свойства, които предоставят потенциална възможност за модулиране на риска от астма и алергии. Елиминационните диети, които включват пълно избягване на вредната храна, могат да бъдат трудни за спазване в дългосрочен план. Съвременни проучвания показват, че диетичните тенденции в ранните детски години могат да доведат до промени, които имат траен ефект върху човешкото здраве в по-късните години, особено върху дихателната, стомашно-чревната и имунната системи.

Западните диети се характеризират с консумация на силно рафинирани, прекалено преработени, енергийно богати храни и напитки. Тези храни обикновено са с високо съдържание на мазнини, захар и сол, но с ниско съдържание на фибри и други хранителни вещества. Намаляването на приема на пресни плодове и зеленчуци и увеличаването на приема на преработени храни преди са били свързвани с нарастващо разпространение на астма и алергии. Няколко проучвания показват доказателства за положителни ефекти на пресните плодове и антиоксидантните витамини върху астмата. Допълнителни проучвания са насочени конкретно към качеството и количеството на хранителните мазнини като източник на алергични реакции.

Изследванията показват, че диетите с високо съдържание на мазнини позволяват алергични реакции, предизвикани от храни, които са свързани с редица отрицателни ефекти върху здравето. Доказано е също, че качеството на мазнините играе роля в повишения риск от алергична реакция. В педиатрично проучване за астма изследователите откриха, че за всеки допълнителен грам консумирани омега-6 мазнини децата имат 29% повишен риск от попадане в по-тежка категория астма. Фибрите са друго хранително вещество, което постоянно липсва в стандартната американска диета, както и в много хранителни навици на много други развити/"западни" страни.

Доказано е, че диетичните фибри (особено полизахаридите и олигозахаридите) и техните метаболити (SCFAs) регулират функцията и активирането на мастните клетки. Активирането на мастоцитите може да бъде понижено чрез предварителна обработка с тези вещества. Мастните клетки играят ключова роля в предизвикването и поддържането на възпаление, особено при алергии и астма. ((Премахната връзка), (Премахната връзка), (Премахната връзка), Източник 4, (Премахната връзка), (Премахната връзка), (Премахната връзка))

Модификация на околната среда

Някои части от нашата среда са извън нашия контрол, особено извън дома. Не можем да контролираме количеството мухъл, цветен прашец или други алергенни инхаланти във външния въздух. Има обаче стъпки, които можем да предприемем на закрито, за да управляваме експозицията си на закрито.

• Teppiche, Vorhänge, Teppichböden und sogar überfüllte Polstermöbel sammeln enorm viel Staub und Pollen. Wenn Sie sie entfernen, häufig ändern oder Stile ändern, können Sie die Belichtung verringern.
• Die Verwendung spezieller Luftfilter, insbesondere im Schlafzimmer, kann hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ganzhausfiltersysteme empfohlen werden.
• Vermeiden Sie giftige Inhalationsmittel wie Parfums, Körpersprays, Duftkerzen, Raumsprays, Lufterfrischer, Trocknerblätter und andere Duftprodukte, insbesondere solche mit synthetischen Inhaltsstoffen.
• Testen zu Hause getestet auf das Vorhandensein von Schimmel und Sanieren der Quelle, wenn Schimmel entdeckt und gefunden wird.
• Verwendung von allergenresistenten Bezügen mit Reißverschluss an Matratzen und Kissen. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America wirkt das Einschließen von Matratzen besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren. (Quelle)

Свържете се с местния натуропат, за да научите повече за естествените подходи за борба с алергиите и астмата.