Aloe Vera - Nové výsledky výskumu - živiny, aplikácie, pestovanie a oveľa viac. - Z 32 zdrojov!

Obwohl das Aloe Vera Gel der Pflanze für seine Fähigkeit bekannt ist, einem Sonnenbrand den Stich und die Wärme zu entziehen, reichen die vorteilhaften Eigenschaften der Aloe Vera, Aloe barbadensis, weit über die Haut hinaus. Alte Völker haben diese beruhigende Pflanze für eine breite Palette von Anwendungen verwendet, von der Kontrolle von Reizungen über das Reinhalten von Wunden bis hin zur Linderung von Magen-Darm-Störungen. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Heilungsfähigkeiten von Aloe Vera zahlreicher sein können als bisher angenommen. Es hat eine Fülle von gesundheitsfördernden Verbindungen, die fast alle körpereigenen Systeme bieten. ((Link entfernt)) Welche Nährstoffe enthält Aloe Vera? Obwohl Sie vielleicht nicht wegen seiner …
Aj keď je aloe vera gél rastliny známy svojou schopnosťou stiahnuť bodnutie a teplo, výhodné vlastnosti aloe vera, aloe barbatensis siaha ďaleko za pokožku. Staré národy používali túto upokojujúcu rastlinu pre širokú škálu aplikácií, od kontroly podráždenia až po udržiavanie rán po zmiernenie gastrointestinálnych porúch. Výsledky nových výskumov ukazujú, že liečivé schopnosti Aloe Vera môžu byť početnejšie, ako sa predtým predpokladalo. Má množstvo zdravotných spojení, ktoré poskytujú takmer všetky vlastné systémy tela. ((Odpojenie odstránené)) Ktoré živiny obsahujú aloe vera? Aj keď možno nie kvôli jeho ... (Symbolbild/natur.wiki)

Aloe Vera - Nové výsledky výskumu - živiny, aplikácie, pestovanie a oveľa viac. - Z 32 zdrojov!

Aj keď je gél Aloe Vera, rastlina je známa svojou schopnosťou vyberať steh a teplo , výhodné vlastnosti aloe vera, aloe barbadensis sa rozširujú ďaleko za pokožku. Staré národy používali túto upokojujúcu rastlinu pre širokú škálu aplikácií, od kontroly podráždenia až po udržiavanie rán po zmiernenie gastrointestinálnych porúch. Výsledky nových výskumov ukazujú, že liečivé schopnosti Aloe Vera môžu byť početnejšie, ako sa predtým predpokladalo. Má množstvo zdravotných spojení, ktoré poskytujú takmer všetky vlastné systémy tela. ((Odkaz odstránený))

Ktoré živiny obsahujú aloe vera?

Aj keď o tom nemusia myslieť kvôli svojim výživovým charakteristikám, Aloe Vera je superfood All-Star. Obsahuje širokú škálu základných živín a užitočných rastlinných látok. V tom čase bolo identifikovaných asi 75 rôznych živín. ((Odkaz odstránený))

vitamíny v aloe vera

  • Vitamín A (beta-karotén): vitamín rozpustný v tukoch, ktorý podporuje imunitný systém, videnie, reprodukčné zdravie a chemickú komunikáciu medzi vašimi bunkami. ((Odkaz odstránený))
  • Vitamín C: Antioxidant, ktorý sa podieľa na zdravých imunitných funkciách, syntéze kolagénu a opravy rany. ((Odkaz odstránený))
  • Vitamín E: Antioxidant rozpustný v tukoch, ktorý reguluje génovú expresiu a môže inhibovať vývoj kardiovaskulárnych chorôb. ((Odkaz odstránený))
  • Vitamín B12: AB-Vitamín, ktorý sa podieľa na zdravej kognitívnej funkcii, starnutí mozgu, syntézy DNA a produkcii červených krviniek. ((Odkaz odstránený))
  • FOLAT: ďalší vitamín B, ktorý prispieva k premene aminokyselín a tvorbe DNA. ((Odkaz odstránený))

Minerály v aloe vera

  • Vápnik: makrominerál, ktorý sa podieľa na pevnosti kostí, kontrakcie svalov a metabolických funkcií. ((Odkaz odstránený))
  • Chrome: stopový prvok, ktorý je zodpovedný za rovnováhu cukru v krvi a imunitné funkcie. ((Odkaz odstránený))
  • Meď: Kofaktor, ktorý sa podieľa na uvoľňovaní energie, vývoji určitého tkaniva a prenosu nervových impulzov. ((Odkaz odstránený))
  • Selén: stopový prvok, ktorý prispieva k imunitnej obrane, napríklad k regulácii rastu buniek a bunkovej smrti. ((Odkaz odstránený))
  • horčík: kofaktor zapojený do funkcie stoviek enzýmov, vrátane tých, ktoré sa podieľajú na metabolizme glukózy, proteínovej syntézy, rovnováhy vápnika a regulácie cukru v krvi. ((Odkaz odstránený))
  • Mangán: Esentna súčasť antioxidačného enzýmu dôležitého tela - mangánovej superoxiddizmutázy. ((Odkaz odstránený))
  • Draslík: Kritický minerál a elektrolyt, ktorý sa zaoberá nervovými impulzmi, kontrakciami svalov a srdca. ((Odkaz odstránený))
  • Sodík: Ďalší elektrolyt, ktorý sa podieľa na funkcii svalov a nervových impulzov. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))
  • Zinok: stopový prvok, ktorý sa podieľa na raste, vývoji, reprodukcii, funkcii mozgu a metabolizme. ((Odkaz odstránený))

Phytonutrienty v aloe vera

Aj keď to nie je potrebné podľa usmernení vlády, drvivá časť dôkazov naznačuje, že mnohé z týchto rastlinných látok podporujú vynikajúce zdravie. Aloe Vera obsahuje veľa fytonutrientov, ktoré sa podieľajú na imunitnej reakcii na poškodené tkaniny na povrchu aj vnútorne. ((Prepojenie), zdroj 2)
Niektoré z týchto fytonutrientov zahŕňajú:

  • acemannan
  • lignane
  • saponine
  • sterole
  • Anthrachinone

enzýmy v aloe vera

aloe vera obsahuje najmenej osem rôznych typov enzýmov - alliinázy, alkalickú fosfatázu, amylázu, bradybín, karboxypeptidázu, katalázu, celulázu, lipázu a peroxidázu. Bradykináza môže pri nanesení na pokožku znížiť opuch a podráždenie pokožky. Niektoré z ďalších enzýmov môžu telu pomôcť znížiť živiny v tráviacom trakte a dokonca spôsobiť recykláciu poškodeného tkaniva v samotnom tele. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Okrem toho kataláza, enzým vyskytujúci sa vo väčšine organizmov, chráni bunky pred oxidačným poškodením, ktoré je zapojené do mnohých chorôb, ako aj proces starnutia tela. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz), zdroj 3)

zdravotné výhody aloe vera

Existujú rozsiahle výhody, ktoré vyplývajú z pravidelného používania a dokonca konzumácie aloe. Tieto účinky siahajú od pokožky interne do vášho obehového systému. Odtiaľ môžete cestovať cez telo a tak podporovať zdravie.

Časť zdravej diéty proti starnutiu

Ako ste už videli, Aloe Vera je plná mikroživín, ako sú antioxidanty, ktoré spomaľujú proces starnutia na bunkovej úrovni. Ale to je len špička aloe ľadovca. Štúdia žien vo veku 45 a viac rokov ukázala, že samotné jedlo aloe zlepšuje pružnosť pokožky, zvyšuje produkciu kolagénu a významne znižuje vrásky. Aj keď bola štúdia malá, zistila, že pokožka s chránenými slnkom a slnkom mali lepší vzhľad. ((Odkaz odstránený))

Krvné zloženie pre kardiovaskulárne zdravie kompenzuje

Niektoré štúdie ukázali, že Aloe Vera podporuje normálnu hladinu cukru v krvi. Vedci uviedli, že 5 aktívnych zložiek v Aloe Vera znížilo hladinu cukru triezvy u myší na štyri týždne spotreby až o 64%. Rovnaké myši vykazovali 15% akceptovanie hladiny cukru v krvi A1C. Je to dôležité, pretože vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje prítomnosť voľných radikálov v krvi. Zvyšuje tiež poškodenie cholesterolu LDL, čo môže viesť k arteriálnym plakom a vývoju srdcových chorôb. ((Odkaz odstránený), (odstránený odkaz), (odstránený odkaz))

je ešte lepšie, že jesť aloe môže podporovať zdravý obsah tuku v krvi. Niektoré štúdie ukázali, že Aloe Vera podporuje normálne hladiny LDL cholesterolu a triglyceridov. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

stimuluje imunitný systém

Acemannan, jedna z aktívnych zložiek v Aloe Vera, vyvoláva produkciu proteínov, ktoré posilňujú obranu ich tela proti zahraničným alebo starým, nesprávnym bunkám. Podporuje tiež silnejšiu špecializáciu na ich dendritické bunky, imunitné bunky, ktoré polícia nazýva imunitné bunky -keď vidia podozrivé aktivity v ich susedstve. ((Odkaz odstránený))

V štúdii na zvieratách vedci zistili, že jedlo Aloe Vera pomáha telu zvyšovať počet červených a bielych krviniek po agresívnych lekárskych ošetreniach, ktoré ich prirodzene potláčajú. ((Odkaz odstránený))

Povzbudzovaný k opravám rany

Aloe vera prášok a gél sú bežným doplnkom prírodných výrobkov a kozmetiky, pretože vyživujú, navlhčujú a chránia pokožku. Znalosť týchto kožných výhod bola rozšírená po stáročia a vracia sa späť k starodávnym indickým, rímskym, gréckym, gréckym, Pyrenejským a arabským ľudovým lekárstvom. Dokonca aj dnes sa Aloe používa na relatívne malé kožné problémy, ako je nepríjemné spálenie od slnka, ale môže tiež zmierniť škrabance, popáleniny, vyrážky a iné kožné rany. (Zdroj)

Niekoľko štúdií potvrdilo, že podporuje hojenie kožných rán a stimuluje omladenie buniek. Gél rastlín aloe obsahuje niektoré rôzne rastlinné látky, ktoré prispievajú k propagácii normálneho zdravia kože. Enzýmy aloe podporujú produkciu kolagénu a pomáhajú telu redukovať poškodené tkaniny do rán, zatiaľ čo glykoproteíny vytvárajú podmienky pre proliferáciu nových kožných buniek v géli. Ďalšie štúdie ukázali, že skráti čas hojenia a popáleniny pre prvý a druhý stupeň. Štúdie na ľuďoch zistili, že aloe vera gél zlepšuje integritu pokožky v suchej pokožke a znižuje podráždenie, vrásky a podráždenie v dôsledku zranení. (Zdroj 1, (odstránený odkaz), (odstránený odkaz))

Podporuje orálne zdravie

Aloe Gel tiež podporuje zdravie ďasien a zubov. Upokojuje opuchnuté ďasná a chráni ich pred krásnymi zárodkami. Štúdia ukázala, že otočenie aloe gélu v ústach je rovnako účinné pri čistení úst, ak nie je komerčne dostupná ústa. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Podporuje trávenie a črevné zdravie

Ďalšia štúdia ukazuje, že Aloe Vera môže pomôcť jej žalúdku prirodzene vyčistiť hanbu organizmov, aby podporila väčšie pohodlie. Pomáha tiež bunkám vo vašej žalúdočnej sliznici zvýšiť produkciu sliznice membrány, aby ich izolovali od žalúdočnej kyseliny. Vďaka tomuto ochrannému účinku je Aloe obsiahnutý v niektorých uctievacích liekoch. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

Aloe slúži nielen na zdravie žalúdka, ale tiež podporuje zdravie čreva. Acemannan v aloe je komplexný cukor, ktorý nemôžete stráviť, podobne ako vláknina, ale vaša mikrobiota na ňom žije. Starostlivosť o priateľské baktérie vo vašom čreve s prebiotikami, ako je Acemannan, prispieva nielen k zachovaniu vášho gastrointestinálneho zdravia, ale tiež tvorí základ pre vaše všeobecné zdravie a pohodu. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz))

chráni pred oxidačným stresom

Samotný aloe gél obsahuje niekoľko antioxidantov, ako je vitamín C a E, selén a niektoré fytonutrienty, ktoré aktívne zachytávajú voľné radikály, oxidačné poškodenie a urýchľujú proces starnutia. (Zdroj 1, (odstránený odkaz))

Je pozoruhodné, že gél tiež pomáha telu produkovať antioxidanty. Jeden z ich najsilnejších antioxidačných vychytávačov je produkovaný telom, ako je superoxiddizmutázy (SOD) a glutatión, superoxidy neutralizujú. Konzumácia aloe gélu pomáha telu zvýšiť produkciu týchto roztrhaných chemických spojencov, ktoré chránia pred oxidačným poškodením. (Zdroj)

inhibuje rast škodlivých organizmov

Vaša hygiena a jedlo, ktoré jete, sú silné determinanty toho, ako vaše telo interaguje s vašou mikrobiotou - a ako to zase ovplyvňuje vaše zdravie. Prebiotický potenciál acemannanu posilňuje jeho prirodzenú obranu proti škodlivým oportunistickým organizmom, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie, ak je váš imunitný systém oslabený alebo inak obsadený alebo ak sú opravené iné zranenia.

Našťastie Aloe nielen podporuje rast a zdravie užitočných probiotických kolónií, ale tiež ich potláča v kolóniách škodlivé organizmy v koži, v prípade zranení, v žalúdku a v črevnej sliznici. (Zdroj 1, (odstránený odkaz), (odstránený odkaz))

najlepšie formy aloe vera a kde si ho môžete kúpiť

Výhody pridávania Aloe Vera do jej stravy sú zrejmé. Urobte z tohto superfoodu s mnohými dôležitými živinovými látkami a výhodami súčasťou vašej každodennej rutiny. Mnoho ľudí pestuje rastliny aloe doma, aby mali vždy prístup k tejto neuveriteľnej liečivej rastline. Je ľahké sa starať a základná zložka pre kuchyňu a veľmi ľahko rastie.

Pre tých, ktorí hľadajú niečo, čo sa dá okamžite použiť, je k dispozícii online a v obchodoch k dispozícii mnoho výrobkov Aloe Vera, ako je Aloe Vera Juice, Aloe Vera Gel a Doplnkové doplnky.

Ak vezmete aloe vera v akejkoľvek podobe, ich hlavným obavám by mal byť obsah živín a biologická dostupnosť najdôležitejších komponentov, ako je Acemannan a ďalšie fytonutrienty.

Ako vidíte, Aloe Vera je skutočný prírodný liek, ktorý má toľko živín. A vyzerá to, že to pomáha takmer so všetkými príznakmi.