Aloe Vera - Nye forskningsresultater - Næringsstoffer, applikasjoner, dyrking og mye mer. - Fra 32 kilder!

Aloe Vera - Nye forskningsresultater - Næringsstoffer, applikasjoner, dyrking og mye mer. - Fra 32 kilder!

Selv om Aloe Vera gel planten er kjent for sin evne til å trekke masken og varmen , strekker de fordelaktige egenskapene til aloe vera, aloe barbadensis , langt utenfor huden. Gamle folk har brukt denne beroligende planten til et bredt spekter av anvendelser, fra kontroll av irritasjon til å holde sår mot lindring av gastrointestinale lidelser. Nye forskningsresultater viser at helbredelsesferdighetene til Aloe Vera kan være flere enn tidligere antatt. Den har et vell av helsefremmende tilkoblinger som tilbyr nesten alle kroppens egne systemer. ((Link fjernet))

Hvilke næringsstoffer inneholder aloe vera?

Selv om de kanskje ikke tenker på det på grunn av ernæringskarakteristikkene, er Aloe Vera en all-star supermat. Den inneholder et bredt spekter av essensielle næringsstoffer og nyttige plantestoffer. På den tiden ble omtrent 75 forskjellige næringsstoffer identifisert. ((Link fjernet))

vitaminer i aloe vera

• Vitamin A (betakaroten): Et fettløselig vitamin som støtter immunforsvaret, synet, reproduktiv helse og kjemisk kommunikasjon mellom cellene dine. ((Link fjernet))
• Vitamin C: En antioksidant som er involvert i sunn immunfunksjon, kollagensyntese og sårreparasjon. ((Link fjernet))
• Vitamin E: en fettløselig antioksidant som regulerer genuttrykk og kan hemme utviklingen av hjerte- og karsykdommer. ((Link fjernet))
• Vitamin B12: Ab-vitamin, som er involvert i en sunn kognitiv funksjon, aldring av hjernen, DNA-syntese og produksjon av røde blodlegemer. ((Link fjernet))
• Folat: En annen B -vitamin som bidrar til konvertering av aminosyrer og dannelse av DNA. ((Link fjernet))

mineraler i aloe vera

• Kalsium: Et makromineral som er involvert i beinstyrken, sammentrekningen av musklene og de metabolske funksjonene. ((Link fjernet))
• krom: et sporselement som er ansvarlig for blodsukkerbalanse og immunfunksjoner. ((Link fjernet))
• Kobber: En kofaktor som er involvert i frigjøring av energi, utvikling av visse vev og overføring av nerveimpulser. ((Link fjernet))
• Selen: Et sporselement som bidrar til immunforsvaret, for eksempel for å regulere cellevekst og celledød. ((Link fjernet))
• Magnesium: En kofaktor involvert i funksjonen til hundrevis av enzymer, inkludert de som er involvert i glukosemetabolismen, proteinsyntese, kalsiumbalanse og blodsukkerregulering. ((Link fjernet))
• Mangan: En essensiell del av en viktig kropps egen antioksidantenzym - mangan superoxiddismmutase. ((Link fjernet))
• Kalium: et kritisk mineral og elektrolytt som omhandler nerveimpulser, muskel- og hjertekontraksjoner. ((Link fjernet))
• Natrium: En annen elektrolytt som er involvert i muskelfunksjon og nerveimpulser. ((Link fjernet), (fjernet kobling))
• Sink: Et sporselement som er involvert i vekst, utvikling, reproduksjon, hjernefunksjon og metabolisme. ((Link fjernet))

phytonutrients i aloe vera

Selv om disse ikke er nødvendige i henhold til regjeringens retningslinjer, indikerer en overveldende del av bevisene at mange av disse plantestoffene støtter utmerket helse. Aloe Vera inneholder mange phytonutrients som er involvert i immunresponsen på skadede stoffer både i overflaten og internt. ((Lenke bort), kilde 2)
Noen av disse phytonutrients inkluderer:

• Acemannan
• lignan
• Saponine
• Sterole
• Anthrachinon

enzymer i aloe vera

Aloe Vera inneholder minst åtte forskjellige typer enzymer - alliinase, alkalisk fosfatase, amylase, bradykinase, karboksypeptidase, katalase, cellulase, lipase og peroxidase. Bradykinase kan redusere hevelse og irritasjon i huden når den påføres huden. Noen av de andre enzymene kan hjelpe kroppen med å redusere næringsstoffer i fordøyelseskanalen og til og med forårsake resirkulering av skadet vev i kroppen selv. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

I tillegg beskytter katalase, et enzym som forekommer i de fleste organismer, celler mot oksidativ skade som er involvert i mange sykdommer, så vel som kroppens aldringsprosess. ((Link fjernet), (fjernet kobling), kilde 3)

helsefordeler med aloe vera

Det er omfattende fordeler som skyldes regelmessig bruk og til og med forbruk av aloe. Disse effektene strekker seg fra huden internt til sirkulasjonssystemet ditt. Herfra kan du reise gjennom kroppen og dermed fremme helse.

Del av et sunt anti-aldring kosthold

Som du allerede har sett, er Aloe Vera full av mikronæringsstoffer som antioksidanter som bremser aldringsprosessen på cellenivå. Men det er bare spissen av Aloe Iceberg. En studie av kvinner i alderen 45 år og over viste at maten til Aloe selv forbedrer hudelastisiteten, øker kollagenproduksjonen og reduserer rynker betydelig. Selv om studien var liten, fant hun ut at både solskadet og solbeskyttet hud hadde et bedre utseende. ((Link fjernet))

Blodsammensetningen for kardiovaskulær helse kompenserer

Noen studier har vist at Aloe Vera støtter normalt blodsukker. Forskere rapporterte at 5 aktive ingredienser i Aloe Vera reduserte det edruelige sukkernivået hos mus i fire ukers forbruk med opptil 64%. De samme musene viste 15% aksept av A1C blodsukkernivå. Dette er viktig fordi et høyt blodsukker øker tilstedeværelsen av frie radikaler i blodet. Det øker også skaden på LDL -kolesterol, noe som kan føre til arterielle plakk og utvikling av hjertesykdommer. ((Link fjernet), (fjernet kobling), (koblet kobling))

er enda bedre at det å spise aloe kan støtte et sunt fettinnhold i blodet. Noen studier har vist at Aloe Vera fremmer normalt LDL -kolesterol og triglyseridnivå. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

stimulerer immunforsvaret

Acemannan, en av de aktive ingrediensene i Aloe Vera, provoserer produksjonen av proteiner som styrker forsvaret av kroppen deres mot fremmed eller gamle, uriktige celler. Det fremmer også en sterkere spesialisering i deres dendritiske celler, immuncellene som politiet kaller -andre immunceller -når de ser mistenkelige aktiviteter i nabolaget. ((Link fjernet))

I en dyreundersøkelse oppdaget forskerne at maten til Aloe Vera hjelper kroppen med å øke antallet røde og hvite blodlegemer etter aggressive medisinske behandlinger som undertrykker dem naturlig. ((Link fjernet))

Oppfordret til å reparere såret

Aloe Vera -pulver og gel er et vanlig tilskudd til naturlige hudprodukter og kosmetikk fordi de nærer, fuktet og beskytter huden. Kunnskap om disse hudfordelene har vært utbredt i århundrer og går tilbake til den eldgamle indiske, romerske, greske, iberiske og arabiske folkemedisinen. Selv i dag brukes Aloe til relativt små hudproblemer som en ubehagelig solbrenthet, men kan også lindre riper, forbrenninger, utslett og andre hudsår. (Kilde)

Flere studier har bekreftet at det støtter helbredelse av hudsår og stimulerer celleforyngelse. Gelen til aloe -planten inneholder noen forskjellige plantestoffer som bidrar til å fremme normal hudhelse. Aloe -enzymer støtter produksjonen av kollagen og hjelper kroppen din med å redusere skadede stoffer til sår, mens glykoproteiner skaper forholdene for spredning nye hudceller i gelen. Ytterligere studier har vist at det forkorter helbredelsestiden og brenner for første og andre grad. Studier på mennesker har funnet at aloe vera gel forbedrer hudintegriteten i tørr, sprukket hud og reduserer irritasjon, rynker og irritasjon på grunn av skader. (Kilde 1, (fjernet kobling), (fjernet kobling))

støtter oral helse

Aloe Gel fremmer også helsen til tannkjøtt og tenner. Den beroliger hovne tannkjøtt og beskytter det mot nydelige bakterier. En studie viste at svingbaringen av aloe-gel i munnen er like effektiv når du rengjør munnen-hvis ikke mer som kommersielt tilgjengelig munnvann. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

Fremmer fordøyelse og tarmhelse

En annen studie viser at Aloe Vera kan hjelpe magen til å bli naturlig renset av skamorganismer for å fremme mer komfort. Det hjelper også cellene i mageslimhinnen din til å øke slimhinnen for å isolere dem fra magesyre. På grunn av denne beskyttende effekten er Aloe inneholdt i noen av tilbedelsesmedisinene. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

Aloe serverer ikke bare magehelse, men fremmer også tarmhelsen. Acemannan i Aloe er et sammensatt sukker som du ikke kan fordøye, lik fiber, men mikrobiotaen din lever av den. Omsorg for de vennlige bakteriene i tarmen din med prebiotika som Acemannan bidrar ikke bare til å bevare gastrointestinal helse, men danner også grunnlaget for din generelle helse og velvære. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

Hun beskytter mot oksidativt stress

Aloe Gel inneholder i seg selv flere antioksidanter som C -vitamin og E, selen og noen phytonutrients som aktivt avskjærer frie radikaler, oksidativ skade og akselererer aldringsprosessen. (Kilde 1, (koblet kobling))

hemmer veksten av skadelige organismer

Hygiene og maten du spiser er sterke determinanter for hvordan kroppen din samhandler med mikrobiota - og hvordan dette igjen påvirker helsen din. Det prebiotiske potensialet til Acemannan styrker sine naturlige forsvar mot skadelige, opportunistiske organismer som kan påvirke helsen din hvis immunforsvaret ditt er svekket eller på annen måte okkupert eller hvis andre skader blir reparert.

de beste formene for aloe vera og hvor du kan kjøpe den

Fordelene med å legge aloe vera til kostholdet hennes er åpenbare. Gjør denne supermat med sine mange viktige næringsstoffer og fordeler en del av din daglige rutine. Mange mennesker dyrker aloe -planter hjemme, slik at de alltid har tilgang til denne utrolige medisinplanten. Det er lett å ta vare på og en grunnleggende komponent for kjøkkenet og vokser veldig lett.

For de som leter etter noe som kan brukes umiddelbart, er mange Aloe Vera -produkter som Aloe Vera Juice, Aloe Vera Gel og kosttilskudd tilgjengelige på nettet og i butikker.

Hvis du tar Aloe Vera i noen form, bør næringsinnholdet og biotilgjengeligheten til de viktigste komponentene som Acemannan og andre fytonutrients være deres viktigste bekymringer.

Som du kan se, er Aloe Vera et virkelig naturlig middel som har så mange næringsstoffer. Og det ser ut som dette hjelper med nesten alle symptomer.