Alavijas - nauji tyrimų rezultatai - maistinės medžiagos, galimas naudojimas, auginimas ir daug daugiau. - Iš 32 šaltinių!

Alavijas - nauji tyrimų rezultatai - maistinės medžiagos, galimas naudojimas, auginimas ir daug daugiau. - Iš 32 šaltinių!

Nors augalo alavijo gelis yra žinomas dėl sugebėjimo sumažinti saulės nudegimo įgėlimą ir šilumąatsiimti, naudingos alavijo savybės Alavijas Barbadensis, toli už odos. Senovės tautos naudojo šį raminantį augalą įvairiausiems pritaikymams, pradedant dirginimo kontrole ir baigiant žaizdomis, palengvinant virškinimo trakto sutrikimus. Nauji tyrimai rodo, kad alavijo gydomųjų gebėjimų gali būti daugiau, nei manyta anksčiau. Jis turi daugybę sveikatos skatinančių junginių, kurie teikia naudos beveik visoms kūno sistemoms. ((Pašalinta nuoroda))

Kokias maistines medžiagas turi alavijas?

Nors jūs negalvojate apie tai dėl savo mitybos savybių, alavijas yra visų žvaigždžių supermaistas. Jame yra daugybė būtinų maistinių medžiagų ir naudingų augalų medžiagų. Šiuo metu buvo nustatyta maždaug 75 skirtingų maistinių medžiagų. ((Pašalinta nuoroda))

Vitaminai alavijo kalba

• Vitamin A (Beta-Carotin): Ein fettlösliches Vitamin, das das Immunsystem, das Sehvermögen, die reproduktive Gesundheit und die chemische Kommunikation zwischen Ihren Zellen unterstützt. ((Link entfernt))
• Vitamin C : Ein Antioxidans, das an einer gesunden Immunfunktion, Kollagensynthese und Wundreparatur beteiligt ist. ((Link entfernt))
• Vitamin E: Ein fettlösliches Antioxidans, das die Genexpression reguliert und die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hemmen kann. ((Link entfernt))
• Vitamin B12 : AB-Vitamin, das an einer gesunden kognitiven Funktion, der Alterung des Gehirns, der DNA-Synthese und der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt ist. ((Link entfernt))
• Folat: Ein weiteres B-Vitamin, das zur Umwandlung von Aminosäuren und zur Bildung von DNA beiträgt. ((Link entfernt))

Mineralai alavijo kalba

• Calcium: Ein Makromineral, das an der Knochenstärke, der Kontraktion der Muskeln und den Stoffwechselfunktionen beteiligt ist. ((Link entfernt))
• Chrom: Ein Spurenelement, das für den Blutzuckerhaushalt und die Immunfunktionen verantwortlich ist. ((Link entfernt))
• Kupfer: Ein Cofaktor, der an der Freisetzung von Energie, der Entwicklung bestimmter Gewebe und der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt ist. ((Link entfernt))
• Selen : Ein Spurenelement, das zur Immunabwehr beiträgt, beispielsweise zur Regulierung des Zellwachstums und des Zelltods. ((Link entfernt))
• Magnesium: Ein Cofaktor, der an der Funktion von Hunderten von Enzymen beteiligt ist, einschließlich solcher, die am Glukosestoffwechsel, der Proteinsynthese, dem Kalziumhaushalt und der Blutzuckerregulation beteiligt sind. ((Link entfernt))
• Mangan : Ein wesentlicher Bestandteil eines wichtigen körpereigenen antioxidativen Enzyms – Mangansuperoxiddismutase. ((Link entfernt))
• Kalium: Ein kritischer Mineral- und Elektrolyt, der sich mit Nervenimpulsen, Muskel- und Herzkontraktionen befasst. ((Link entfernt))
• Natrium: Ein weiterer Elektrolyt, der an Muskelfunktion und Nervenimpulsen beteiligt ist. ((Link entfernt), (Link entfernt))
• Zink: Ein Spurenelement, das an Wachstum, Entwicklung, Fortpflanzung, Gehirnfunktion und Stoffwechsel beteiligt ist. ((Link entfernt))

Fitonutrientai alavijo

Nors pagal vyriausybės gaires nereikia, tačiau didžiulis įrodymų rinkinys rodo, kad daugelis šių botanikų palaiko puikią sveikatą. Aloe Vera turi daug fitonutrientų, kurie dalyvauja imuniniame atsake į pažeistą audinį, tiek paviršinį, tiek vidinį. ((Pašalinta nuoroda), 2 šaltinis)
Kai kurie iš šių fitonutrientų apima:

• Acemannan
• Lignane
• Saponine
• Sterole
• Anthrachinone

Fermentai alavijo kalba

Aloe Vera yra mažiausiai aštuonių skirtingų tipų fermentų - alliinazės, šarminės fosfatazės, amilazės, bradykinazės, karboksipeptidazės, katalazės, celilazės, lipazės ir peroksidazės. Bradykinazė gali sumažinti odos patinimą ir sudirginimą, kai ji tepama ant odos. Kai kurie kiti fermentai gali padėti kūnui suskaidyti maistines medžiagas virškinimo trakte ir netgi sukelti pažeisto audinio perdirbimą pačiame kūne. ((Pašalinta nuoroda), (pašalinta nuoroda))))

Be to, daugumoje organizmų randamas fermentas katalazė apsaugo ląsteles nuo oksidacinio pažeidimo, susijusio su daugeliu ligų, taip pat kūno senėjimo procesą. ((Pašalinta nuoroda), (pašalinta nuoroda), 3 šaltinis)

Alavijo nauda sveikatai

Yra didelių privalumų, susijusių su reguliariu alavijo vartojimu ir net vartojimu. Šis poveikis tęsiasi nuo odos į vidų iki jūsų kraujotakos sistemos. Iš čia jie gali keliauti per kūną ir taip skatinti sveikatą.

Sveikos senėjimo dietos dalis

Kaip jūs jau matėte, alavijas yra pilnas mikroelementų, tokių kaip antioksidantai, kurie sulėtina senėjimo procesą ląstelių lygyje. Bet tai tik alavijo ledkalnio viršūnė. Atlikus 45 metų ir vyresnių moterų tyrimą, nustatyta, kad paties alavijo valgymas pagerino odos elastingumą, padidino kolageno gamybą ir žymiai sumažino raukšles. Nors tyrimas buvo mažas, jis nustatė, kad tiek saulės, tiek saulės apsaugota oda geriau išvaizda. ((Pašalinta nuoroda))

Subalansuoja kraujo sudėtis širdies ir kraujagyslių sveikatai

Kai kurie tyrimai parodė, kad alavijas palaiko normalų cukraus kiekį kraujyje. Tyrėjai pranešė, kad 5 aktyvios alavijo ingredientai pelėms sumažino nevalgiusį cukraus kiekį kraujyje iki 64%, kai vartojami keturias savaites. Tos pačios pelės parodė, kad A1C cukraus kiekis kraujyje sumažėjo 15%. Tai reikšminga, nes padidėjęs cukraus kiekis kraujyje padidina laisvųjų radikalų buvimą kraujyje. Tai taip pat padidina MTL cholesterolio žalą, o tai gali sukelti arterines plokšteles ir širdies ligų vystymąsi. ((Nuimta nuoroda), (pašalinta nuoroda), (pašalinta nuoroda))

Dar geriau, kad alavijo vartojimas gali palaikyti sveikų riebalų kiekį kraujyje. Kai kurie tyrimai parodė, kad alavijas skatina normalų MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį. ((Pašalinta nuoroda), (pašalinta nuoroda))))

Stimuliuoja imuninę sistemą

Acemannan, vienas iš aktyviųjų alavijo ingredientų, išprovokuoja baltymų, kurie stiprina jūsų kūno gynybą nuo svetimų ar senų, sugedusių ląstelių, gamybą. Tai taip pat skatina didesnę jūsų dendritinių ląstelių, imuninių ląstelių, kurios vadina policija - kitomis imuninėmis ląstelėmis, specializacija, kai jų kaimynystėje mato įtartiną aktyvumą. ((Pašalinta nuoroda))

Atlikdami tyrimą su gyvūnais, tyrėjai išsiaiškino, kad valgant alaviją, organizmas natūraliai padidina raudonųjų ir baltųjų kraujo kūnelių skaičių po agresyvaus gydymo, kuris juos slopina. ((Pašalinta nuoroda))

Skatina žaizdų remontą

Alavijo milteliai ir gelis yra dažnas natūralių odos produktų ir kosmetikos papildymas, nes jie maitina, drėkina ir apsaugo odą. Žinios apie šią odos naudą buvo plačiai paplitusi šimtmečius, datuojami senovės Indijos, Romos, graikų, Iberijos ir arabų liaudies vaistais. Šiandien alavijas vis dar naudojamas palyginti nedidelėms odos problemoms, tokioms kaip nemalonus saulės nudegimas, tačiau jis taip pat gali nuraminti įbrėžimus, nudegimus, bėrimus ir kitas odos žaizdas. (Šaltinis)

Keli tyrimai patvirtino, kad jis palaiko odos žaizdų gijimą ir stimuliuoja ląstelių atjauninimą. Alavijo augalų gelyje yra keletas skirtingų augalų junginių, kurie padeda skatinti normalią odos sveikatą. Alavijo fermentai palaiko kolageno gamybą ir padeda jūsų kūnui suskaidyti pažeistus audinius žaizdose, o gelio glikoproteinai sukuria naujų odos ląstelių dauginimosi sąlygas. Papildomi tyrimai parodė, kad jis sutrumpina gijimo laiką, taip pat pirmojo ir antrojo laipsnio nudegimus. Atliekant tyrimus su žmonėmis, nustatyta, kad alavijo gelis pagerina odos vientisumą sausoje, nulaužtoje odoje ir sumažina dirginimą, raukšles ir dirginimą dėl sužalojimo. (1 šaltinis, (pašalinta nuoroda), (išjungta nuoroda)))

Palaiko burnos sveikatą

Alavijo gelis taip pat skatina dantenų ir dantų sveikatą. Tai ramina patinusias dantenas ir apsaugo jas nuo dirginančių mikrobų. Tyrimo metu nustatyta, kad alavijo gelis burnoje yra toks pat efektyvus - jei ne daugiau - valyti burną nei komerciniai burnos skalavimo skalavimo skalūnai. ((Pašalinta nuoroda), (pašalinta nuoroda))))

Skatina virškinimą ir žarnyno sveikatą

Kitas tyrimas rodo, kad alavijas gali padėti jūsų skrandžiui natūraliai išvalyti kenksmingus organizmus, kad skatintų didesnį komfortą. Tai taip pat padeda jūsų skrandžio gleivinės ląstelėms padidinti gleivių gamybą, kad izoliuotų ją nuo skrandžio rūgšties. Dėl šio apsauginio poveikio alavijas įtrauktas į kai kuriuos vaistus nuo opų. ((Pašalinta nuoroda), (pašalinta nuoroda))))

Alavijas ne tik naudinga skrandžio sveikatai, bet ir skatina žarnyno sveikatą. Aloe Acemannan yra sudėtingas cukrus, kurio jūs negalite suvirškinti, panašiai kaip skaidulų, tačiau jūsų mikrobiota klesti ant jo. Draugiškų bakterijų puoselėjimas į jūsų žarnyną su prebiotikais, tokiais kaip „Acemannan“, ne tik padeda išlaikyti jūsų virškinimo trakto sveikatą, bet ir padeda pagrindą jūsų bendrai sveikatai ir gerovei. ((Pašalinta nuoroda), (pašalinta nuoroda))))

Apsaugo jus nuo oksidacinio streso

Pačiame alavijo gelyje yra keletas antioksidantų, tokių kaip vitaminai C ir E, selenas ir kai kurie fitonutrientai, kurie aktyviai gąsdina laisvuosius radikalus, kurie sukelia oksidacinį pažeidimą ir pagreitina senėjimo procesą. (1 šaltinis, (pašalinta nuoroda))))

Pažymėtina, kad gelis taip pat padeda jūsų kūnui gaminti antioksidantus. Vienas iš jūsų galingiausių antioksidantų skiautininkų gamina kūnas, pavyzdžiui, superoksido dismutazė (SOD) ir glutationas, kuris neutralizuoja superoksidus. Alavijo gelio vartojimas padeda jūsų kūnui padidinti šių gudrių cheminių sąjungininkų, apsaugančių jus nuo oksidacinio pažeidimo, gamybai. (Šaltinis)

Slopina kenksmingų organizmų augimą

Jūsų higiena ir jūsų valgomi maisto produktai yra galingi veiksniai, kaip jūsų kūnas sąveikauja su jūsų mikrobiota - ir kaip tai, savo ruožtu, daro įtaką jūsų sveikatai. „Acemannan“ prebiotinis potencialas sustiprina jūsų natūralią gynybą nuo kenksmingų, oportunistinių organizmų, kurie gali paveikti jūsų sveikatą, kai jūsų imuninė sistema susilpnėja ar kitaip užimta arba taisant kitus sužalojimus.

Laimei, alavijas ne tik skatina naudingų probiotikų kolonijų augimą ir sveikatą, bet ir slopina kenksmingų organizmų kolonijas odoje, sužalojimuose, skrandyje ir žarnyne. (1 šaltinis, (pašalinta nuoroda), (išjungta nuoroda)))

Geriausios alavijo formos ir kur ją nusipirkti

Akivaizdu, kad alavijo pridėjimas prie jūsų raciono yra akivaizdūs. Padarykite šią supermaisto savo kasdienybės dalį su daugybe gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų ir naudos. Daugelis žmonių namuose augina alavijo augalus, kad jie visada galėtų naudotis šiuo neįtikėtinu vaistiniu augalu. Jį lengva prižiūrėti ir yra kuokštelinė virtuvėje ir labai lengvai auga.

Tiems, kurie ieško kažko, ką galima nedelsiant naudoti, patogumą daugelis alavijo produktų, tokių kaip alavijo sultys, alavijo gelis ir papildai, yra prieinami internete ir parduotuvėse.

Vartojant bet kokią formą alavijo, pagrindinių komponentų, tokių kaip „Acemannan“ ir kiti fitonutrientai, mitybos kiekis ir biologinis prieinamumas turėtų būti svarbiausias jūsų rūpestis.

Kaip matote, alavijas yra tikra natūrali priemonė, turinti tiek daug maistinių medžiagų. Ir atrodo, kad tai padeda beveik visoms problemoms.