Aloe Vera - Nuovi risultati di ricerca - nutrienti, applicazioni, coltivazione e molto altro. - Da 32 fonti!

Aloe Vera - Nuovi risultati di ricerca - nutrienti, applicazioni, coltivazione e molto altro. - Da 32 fonti!

Sebbene il gel di Aloe Vera la pianta sia nota per la sua capacità di ritirare il punto e il calore , le proprietà vantaggiose dell'aloe vera, aloe barbadensis , si estendono ben oltre la pelle. I vecchi popoli hanno usato questo impianto rilassante per una vasta gamma di applicazioni, dal controllo dell'irritazione alla mantenimento delle ferite all'alleviamento dei disturbi gastrointestinali. Nuovi risultati di ricerca mostrano che le capacità di guarigione dell'aloe vera possono essere più numerose di quanto precedentemente ipotizzato. Ha una vasta gamma di connessioni che promuovono la salute che offrono quasi tutti i sistemi del corpo. ((Link rimosso))

Quali nutrienti contengono aloe vera?

Sebbene non ci pensino a causa delle sue caratteristiche nutrizionali, Aloe Vera è un superfood All-Star. Contiene una vasta gamma di nutrienti essenziali e sostanze vegetali utili. A quel tempo venivano identificati circa 75 diversi nutrienti. ((Link rimosso))

vitamine in aloe vera

• Vitamina A (beta-carotene): una vitamina solubile in grasso che supporta il sistema immunitario, la visione, la salute riproduttiva e la comunicazione chimica tra le cellule. ((Link rimosso))
• Vitamina C: un antiossidante che è coinvolto in una sana funzione immunitaria, sintesi di collagene e riparazione delle ferite. ((Link rimosso))
• Vitamina E: un antiossidante solubile in grasso che regola l'espressione genica e può inibire lo sviluppo di malattie cardiovascolari. ((Link rimosso))
• Vitamina B12: AB-Vitamin, che è coinvolta in una funzione cognitiva sana, l'invecchiamento del cervello, la sintesi del DNA e la produzione di globuli rossi. ((Link rimosso))
• FOLAT: un'altra vitamina B che contribuisce alla conversione degli aminoacidi e alla formazione di DNA. ((Link rimosso))

minerali in aloe vera

• Calcio: un macrominerle che è coinvolto nella forza ossea, nella contrazione dei muscoli e nelle funzioni metaboliche. ((Link rimosso))
• Chrome: un elemento di traccia responsabile dell'equilibrio di zucchero nel sangue e delle funzioni immunitarie. ((Link rimosso))
• rame: un cofattore coinvolto nel rilascio di energia, nello sviluppo di alcuni tessuti e nella trasmissione di impulsi nervosi. ((Link rimosso))
• Selenio: un elemento di traccia che contribuisce alla difesa immunitaria, ad esempio per regolare la crescita cellulare e la morte cellulare. ((Link rimosso))
• magnesio: un cofattore coinvolto nella funzione di centinaia di enzimi, compresi quelli coinvolti nel metabolismo del glucosio, nella sintesi proteica, nell'equilibrio del calcio e nella regolazione della glicemia. ((Link rimosso))
• Manganese: una parte essenziale dell'enzima antiossidante di un corpo importante - Superossiddismmutasi del manganese. ((Link rimosso))
• Potassio: un minerale ed elettrolita critico che si occupa di impulsi nervosi, contrazioni muscolari e cardiache. ((Link rimosso))
• Sodio: un altro elettrolita coinvolto nella funzione muscolare e negli impulsi nervosi. ((Link rimosso), (link rimosso))
• Zinco: un elemento di traccia che è coinvolto in crescita, sviluppo, riproduzione, funzione cerebrale e metabolismo. ((Link rimosso))

phytonutrients in aloe vera

Sebbene questi non siano necessari secondo le linee guida del governo, una parte schiacciante delle prove indica che molte di queste sostanze vegetali sostengono un'eccellente salute. L'aloe vera contiene molti fitonutrienti che sono coinvolti nella risposta immunitaria ai tessuti danneggiati sia in superficie che internamente. ((Collegamento via), fonte 2)
Alcuni di questi fitonutrienti includono:

• Acemannan
• lignano
• saponina
• sterolo
• Antrachinone

enzimi in aloe vera

Aloe Vera contiene almeno otto diversi tipi di enzimi: alliinasi, fosfatasi alcalina, amilasi, bradickinasi, carbossipeptidasi, catalasi, cellulasi, lipasi e perossidasi. La bradickinasi può ridurre il gonfiore e l'irritazione della pelle quando applicata sulla pelle. Alcuni degli altri enzimi possono aiutare il corpo a ridurre i nutrienti nel tratto digestivo e persino causare il riciclaggio del tessuto danneggiato nel corpo stesso. ((Link rimosso), (link rimosso))

Inoltre, la catalasi, un enzima che si verificano nella maggior parte degli organismi, protegge le cellule dai danni ossidativi che sono coinvolti in molte malattie, nonché nel processo di invecchiamento del corpo. ((Collegamento rimosso), (collegamento rimosso), sorgente 3)

Vantaggi per la salute di Aloe Vera

Ci sono ampi vantaggi che derivano dall'uso regolare e persino al consumo di aloe. Questi effetti si estendono dalla pelle internamente al sistema circolatorio. Da qui puoi viaggiare attraverso il corpo e quindi promuovere la salute.

parte di una dieta anti-invecchiamento sana

Come hai già visto, Aloe Vera è pieno di micronutrienti come gli antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento a livello cellulare. Ma questa è solo la punta dell'iceberg di aloe. Uno studio delle donne di età pari o superiore a 45 anni ha dimostrato che il cibo dell'aloe stesso migliora l'elasticità della pelle, aumenta la produzione di collagene e riduce significativamente le rughe. Sebbene lo studio fosse piccolo, ha scoperto che sia la pelle da sole e solare che ha avuto un aspetto migliore. ((Link rimosso))

La composizione del sangue per la salute cardiovascolare compensa

Alcuni studi hanno dimostrato che Aloe Vera supporta la normale zucchero nel sangue. I ricercatori hanno riferito che 5 ingredienti attivi in ​​Aloe Vera hanno ridotto il livello di zucchero a sangue sobrio nei topi per quattro settimane di consumo fino al 64%. Gli stessi topi hanno mostrato un'accettazione del 15% del livello di zucchero nel sangue A1C. Questo è importante perché un alto livello di zucchero nel sangue aumenta la presenza di radicali liberi nel sangue. Aumenta anche il danno al colesterolo LDL, che può portare a placche arteriose e allo sviluppo di malattie cardiache. ((Collegamento rimosso), (collegamento rimosso), (collegamento rimosso))

è ancora meglio che mangiare aloe possa supportare un contenuto di grassi sani nel sangue. Alcuni studi hanno dimostrato che Aloe Vera promuove i normali livelli di colesterolo LDL e trigliceridi. ((Link rimosso), (link rimosso))

stimola il sistema immunitario

Acemannan, uno degli ingredienti attivi di Aloe Vera, provoca la produzione di proteine ​​che rafforzano la difesa del loro corpo contro cellule estranee o vecchie e errate. Promuove anche una specializzazione più forte nelle loro cellule dendritiche, le cellule immunitarie che la polizia chiama altre cellule immunitarie, quando vedono attività sospette nel loro quartiere. ((Link rimosso))

In uno studio sugli animali, i ricercatori hanno scoperto che il cibo di aloe vera aiuta il corpo ad aumentare il numero di globuli rossi e bianchi dopo trattamenti medici aggressivi che li sopprimono naturalmente. ((Link rimosso))

incoraggiato a riparare la ferita

La polvere e il gel di aloe vera sono un'aggiunta comune ai prodotti e ai cosmetici della pelle naturali perché nutrono, inumidiscono e proteggono la pelle. La conoscenza di questi vantaggi della pelle è stata diffusa per secoli e risale all'antica medicina popolare indiana, romana, greca, iberica e araba. Ancora oggi, l'aloe viene utilizzato per problemi di pelle relativamente piccoli come una spiacevole scottatura solare, ma può anche alleviare graffi, ustioni, eruzioni cutanee e altre ferite della pelle. (Fonte)

Diversi studi hanno confermato che supporta la guarigione delle ferite della pelle e stimola il ringiovanimento delle cellule. Il gel della pianta di aloe contiene alcune diverse sostanze vegetali che contribuiscono alla promozione della normale salute della pelle. Gli enzimi di aloe supportano la produzione di collagene e aiutano il tuo corpo a ridurre i tessuti danneggiati nelle ferite, mentre le glicoproteine ​​creano le condizioni per la proliferazione di nuove cellule della pelle nel gel. Ulteriori studi hanno dimostrato che accorcia i tempi di guarigione e brucia per il primo e il secondo grado. Studi sull'uomo hanno scoperto che il gel di aloe vera migliora l'integrità della pelle nella pelle secca e incrinata e riduce l'irritazione, le rughe e l'irritazione dovuta a lesioni. (Sorgente 1, (collegamento rimosso), (collegamento rimosso))

supporta la salute orale

Aloe Gel promuove anche la salute di gengive e denti. Lenisce le gengive gonfie e le protegge da deliziosi germi. Uno studio ha dimostrato che il girevole del gel di aloe in bocca è altrettanto efficace quando si pulisce la bocca, se non più che appetizzosa in commercio. ((Link rimosso), (link rimosso))

promuove la digestione e la salute intestinale

Un altro studio mostra che Aloe Vera può aiutare il suo stomaco a essere naturalmente pulito dagli organismi di vergogna per promuovere più comfort. Aiuta anche le cellule della mucosa gastrica ad aumentare la produzione di mucosa per isolarle dall'acido gastrico. A causa di questo effetto protettivo, l'aloe è contenuto in alcuni farmaci per il culto. ((Link rimosso), (link rimosso))

L'aloe non serve solo la salute dello stomaco, ma promuove anche la salute intestinale. L'acemannan in aloe è uno zucchero complesso che non puoi digerire, simile alla fibra, ma il tuo microbiota vive su di esso. La cura dei batteri amichevoli nell'intestino con prebiotici come Acemannan non solo contribuisce alla conservazione della salute gastrointestinale, ma costituisce anche la base per la salute e il benessere generali. ((Link rimosso), (link rimosso))

protegge dallo stress ossidativo

Lo stesso gel di aloe contiene diversi antiossidanti come la vitamina C ed E, il selenio e alcuni fitonutrienti che intercettano attivamente i radicali liberi, il danno ossidativo e accelerano il processo di invecchiamento. (Sorgente 1, (collegamento rimosso))

inibisce la crescita di organismi dannosi

La tua igiene e il cibo che mangi sono forti determinanti per il modo in cui il tuo corpo interagisce con il tuo microbiota e come questo a sua volta influisce sulla tua salute. Il potenziale prebiotico dell'acemannan rafforza le sue difese naturali contro organismi dannosi e opportunistici che possono influire sulla salute se il sistema immunitario è indebolito o altrimenti occupato o se vengono riparate altre lesioni.

le migliori forme di aloe vera e dove puoi acquistarlo

I vantaggi di aggiungere aloe vera alla sua dieta sono ovvi. Fai questo superfood con i suoi molti nutrienti e vantaggi vitali parte della tua routine quotidiana. Molte persone coltivano piante di aloe a casa in modo da avere sempre accesso a questa incredibile pianta medicinale. È facile da prendersi cura e un componente di base per la cucina e cresce molto facilmente.

Per coloro che sono alla ricerca di qualcosa che può essere utilizzato immediatamente, molti prodotti di aloe vera come il succo di aloe vera, il gel di aloe vera e gli integratori alimentari sono disponibili online e nei negozi.

Se prendi Aloe Vera in qualsiasi forma, il contenuto di nutrienti e la biodisponibilità dei componenti più importanti come l'acemannan e altri fitonutrienti dovrebbero essere le loro principali preoccupazioni.

Come puoi vedere, Aloe Vera è un vero rimedio naturale che ha così tanti nutrienti. E sembra che questo aiuti con quasi tutti i sintomi.