Aloe Vera - Új kutatási eredmények - tápanyagok, alkalmazások, művelés és még sok más. - 32 forrásból!

Aloe Vera - Új kutatási eredmények - tápanyagok, alkalmazások, művelés és még sok más. - 32 forrásból!

Noha az Aloe Vera gél, a növény ismert arról, hogy képes visszavonni az öltést és a melegséget , az aloe vera, a aloe barbadensis előnyös tulajdonságai messze túlmutatnak a bőrön. A régi népek ezt a nyugtató növényt sokféle alkalmazásra használták, az irritáció ellenőrzésétől a sebek megőrzéséig a gyomor -bél rendellenességek enyhítéséig. Az új kutatási eredmények azt mutatják, hogy az Aloe Vera gyógyító készségei sokkal többek lehetnek, mint korábban feltételezték. Rengeteg egészségügyi -promóciós kapcsolatokkal rendelkezik, amelyek szinte az összes test saját rendszerét kínálják. ((Link eltávolítva))

Melyik tápanyagok tartalmaznak aloe vera-t?

Although they may not think about it because of its nutritional characteristics, aloe vera is an all-star superfood. Számos alapvető tápanyagot és hasznos növényi anyagot tartalmaz. Abban az időben körülbelül 75 különféle tápanyagot azonosítottak. ((Link eltávolítva))

vitaminok aloe vera -ban

• A-vitamin (béta-karotin): zsírban oldódó vitamin, amely támogatja az immunrendszert, a látást, a reproduktív egészséget és a sejtek közötti kémiai kommunikációt. ((Link eltávolítva))
• C -vitamin: Antioxidáns, amely részt vesz az egészséges immunfunkcióban, a kollagén szintézisében és a sebjavításban. ((Link eltávolítva))
• E-vitamin: egy zsírban oldódó antioxidáns, amely szabályozza a gén expresszióját és gátolja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. ((Link eltávolítva))
• B12-vitamin: Ab-vitamin, amely részt vesz az egészséges kognitív funkcióban, az agy öregedésében, a DNS-szintézisben és a vörösvértestek előállításában. ((Link eltávolítva))
• Folat: Egy másik B -vitamin, amely hozzájárul az aminosavak átalakításához és a DNS képződéséhez. ((Link eltávolítva))

ásványi anyagok aloe vera -ban

• Kalcium: Makrominerális, amely részt vesz a csont erősségében, az izmok összehúzódásában és az anyagcsere -funkciókban. ((Link eltávolítva))
• Chrome: egy nyomelem, amely felelős a vércukorszint egyensúlyáért és az immunfunkciókért. ((Link eltávolítva))
• Réz: Kofaktor, amely részt vesz az energia felszabadulásában, bizonyos szövetek kialakulásában és az idegimpulzusok átvitelében. ((Link eltávolítva))
• Szelén: egy nyomelem, amely hozzájárul az immunvédelemhez, például a sejtek növekedésének és a sejthalál szabályozásához. ((Link eltávolítva))
• Magnézium: Kofaktor, amely részt vesz több száz enzim funkciójában, ideértve a glükóz -anyagcserében, a fehérje szintézisében, a kalcium -egyensúlyban és a vércukorszint szabályozásában részt vevőket. ((Link eltávolítva))
• Mangán: A fontos test saját antioxidáns enzimének - a mangán szuperoxiddizmusmutázának - alapvető része. ((Link eltávolítva))
• Kálium: Kritikus ásványi és elektrolit, amely idegimpulzusokkal, izom- és szív összehúzódásokkal foglalkozik. ((Link eltávolítva))
• Nátrium: Egy másik elektrolit, amely részt vesz az izomfunkcióban és az idegimpulzusokban. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))
• cink: nyomelem, amely részt vesz a növekedésben, fejlődésben, szaporodásban, az agy működésében és az anyagcserében. ((Link eltávolítva))

Phytonutrients az aloe vera -ban

Noha ezek nem szükségesek a kormány irányelveinek megfelelően, a bizonyítékok túlnyomó része azt jelzi, hogy ezeknek a növényi anyagoknak sok a kiváló egészség. Az Aloe Vera számos fitonápát tartalmaz, amelyek részt vesznek a sérült szövetekre adott immunválaszban mind a felszínen, mind a belsőleg. ((Link távol), 2. forrás)
Ezen fitonutriensek némelyike ​​a következők:

• Acemannan
• Lignane
• szaponin
• szterol
• Anthrachinone

enzimek aloe vera -ban

aloe vera legalább nyolc különféle enzimet tartalmaz - alliináz, alkalikus foszfatáz, amiláz, bradykináz, karboxipeptidáz, kataláz, celluláz, lipáz és peroxidáz. A bradykináz csökkentheti a bőr duzzanatát és irritációját, amikor a bőrre alkalmazzák. A többi enzim egy része segíthet a testnek az emésztőrendszer tápanyageinek csökkentésében, és akár a testben a sérült szövetek újrahasznosítását okozza. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Ezen felül a kataláz, a legtöbb organizmusban előforduló enzim védi a sejteket az oxidatív károsodásoktól, amelyek számos betegségben részt vesznek, valamint a test öregedési folyamatát. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva), 3. forrás)

Aloe Vera egészségügyi előnyei

Vannak olyan kiterjedt előnyök, amelyek a rendszeres felhasználás és akár az aloe fogyasztása is eredményeznek. Ezek a hatások a bőrből belsőleg a keringési rendszerbe terjednek. Innentől átutazhat a testen, és ezáltal elősegítheti az egészséget.

Az egészséges öregedésgátló étrend része

Mint már láttad, az Aloe Vera tele van olyan mikrotápanyagokkal, mint például antioxidánsok, amelyek sejtszinten lelassítják az öregedési folyamatot. De ez csak az aloe jéghegy csúcsa. A 45 éves vagy annál idősebb nőkkel kapcsolatos tanulmány kimutatta, hogy maga az aloe étele javítja a bőr rugalmasságát, növeli a kollagéntermelést és jelentősen csökkenti a ráncokat. Noha a vizsgálat kicsi volt, azt találta, hogy mind a napsütéses, mind a napsütéses bőr jobb megjelenésű. ((Link eltávolítva))

A kardiovaszkuláris egészség vérösszetétele kompenzálja

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az aloe vera támogatja a normál vércukorszintet. A kutatók arról számoltak be, hogy az Aloe Vera 5 aktív összetevője négy hetes fogyasztásig 64%-kal csökkentette az egerek józan vércukorszintjét. Ugyanazok az egerek 15% -os elfogadást mutattak az A1C vércukorszintjén. Ez azért fontos, mert a magas vércukorszint növeli a szabad gyökök jelenlétét a vérben. Ezenkívül növeli az LDL koleszterin károsodását is, ami artériás plakkokhoz és a szívbetegség kialakulásához vezethet. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva), (link eltávolítva))

még jobb, ha az aloe étkezése támogathatja az egészséges zsírtartalmat a vérben. Néhány tanulmány kimutatta, hogy az aloe vera elősegíti a normál LDL koleszterin- és triglicerid szintet. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

serkenti az immunrendszert

Acemannan, az Aloe Vera egyik aktív összetevője, provokálja azokat a fehérjék termelését, amelyek erősítik a testük védelmét az idegen vagy régi, helytelen sejtekkel szemben. Emellett elősegíti a dendritikus sejtek erősebb specializációját is, az immunsejteket, amelyeket a rendőrség más immunsejtek hívnak -amikor gyanús tevékenységeket látnak a szomszédságban. ((Link eltávolítva))

Egy állatkísérletben a kutatók felfedezték, hogy az aloe vera étele segít a testnek a vörös és fehérvérsejtek számának növelésében agresszív orvosi kezelések után, amelyek természetesen elnyomják őket. ((Link eltávolítva))

Ösztönözve a seb javítására

aloe vera por és a gél a természetes bőrtermékek és a kozmetikumok gyakori kiegészítése, mivel táplálják, megnedvesítik és megvédik a bőrt. Ezen bőr előnyeinek ismerete évszázadok óta elterjedt, és visszatér az ősi indiai, római, görög, ibériai és arab népgyógyászathoz. Még ma is az aloe -t viszonylag kicsi bőrproblémákhoz, például kellemetlen napégéshez használják, de enyhíthetik a karcolások, égési sérülések, kiütések és más bőrsebek is. (Forrás)

Számos tanulmány megerősítette, hogy támogatja a bőrsebek gyógyulását és serkenti a sejt megújulását. Az aloe növény gélje különféle növényi anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a normál bőr egészségének előmozdításához. Az aloe enzimek támogatják a kollagén előállítását, és segítik a testét a sérült szövetek sebekké történő csökkentésében, míg a glikoproteinek megteremtik a gél új bőrsejtjeinek proliferációjának feltételeit. További tanulmányok kimutatták, hogy lerövidíti az első és a második fokozat gyógyulását és égési sérüléseit. Az emberekkel végzett tanulmányok azt mutatták, hogy az aloe vera gél javítja a bőr integritását a száraz, repedt bőrben, és csökkenti az irritációt, a ráncokat és az irritációt a sérülések miatt. (1. forrás (link eltávolítva), (link eltávolítva))

Támogatja a szájhigiénatot

aloe gél elősegíti az íny és a fogak egészségét is. Megnyugtatja a duzzadt ínyeket és megvédi a kedves baktériumoktól. Egy tanulmány kimutatta, hogy az aloe gél elforgatása a szájában ugyanolyan hatékony, ha a száját megtisztítja-ha nem a kereskedelemben kapható ínyvíz. ((Link removed), (link removed))

elősegíti az emésztést és a bél egészségét

Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy az Aloe Vera segíthet a gyomrának a szégyengyorsaságok természetes megtisztításában a nagyobb kényelem előmozdítása érdekében. Ezenkívül segít a gyomor nyálkahártyájának sejtjeiben a nyálkahártya -termelés növelésében, hogy elszigeteljék őket a gyomorsavból. Ennek a védőhatásnak köszönhetően az aloe az istentiszteleti gyógyszerek egy részét tartalmazza. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

aloe nemcsak a gyomor egészségét szolgálja, hanem elősegíti a bél egészségét is. Az aloe -i acemannan egy komplex cukor, amelyet nem tud megemészteni, hasonlóan a rosthoz, de a mikrobiota rajta él. A bélben lévő barátságos baktériumok gondozása olyan prebiotikumokkal, mint például az Acemannan, nemcsak hozzájárul a gastrointestinalis egészség megőrzéséhez, hanem az általános egészség és jólét alapját is képezi. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

védi az oxidatív stressz ellen

gátolja a káros organizmusok növekedését

A higiéniája és az általad elfogyasztott ételek határozott meghatározóak annak, hogy a test mikrobiotával kölcsönhatásba lép - és hogy ez hogyan befolyásolja az egészségét. Az acemannan prebiotikus potenciálja erősíti természetes védekezését a káros, opportunista szervezetek ellen, amelyek befolyásolhatják az egészségét, ha immunrendszere gyengül vagy más módon elfoglalt, vagy ha más sérüléseket javítanak.

Az aloe vera legjobb formái és hol lehet megvásárolni

Az Aloe Vera étrendjéhez való hozzáadásának előnyei nyilvánvalóak. Készítse el ezt a szuper ételt sok létfontosságú tápanyaggal és előnyeivel a napi rutin részében. Sokan otthon termesztik az aloe növényeket, így mindig hozzáférhetnek ehhez a hihetetlen gyógynövényhez. Könnyű gondoskodni és alapvető alkotóeleme a konyhának, és nagyon könnyen növekszik.

Azok számára, akik azonnali felhasználást keresnek, sok aloe vera termék, például Aloe Vera Juice, Aloe Vera gél és étrend -kiegészítők elérhetőek online és üzletekben.

Ha bármilyen formában aloe vera -t vesz, akkor a legfontosabb aggodalmaknak kell lennie a legfontosabb elemek, például Acemannan és más fitonápanyagok, például Acemannan és más fitonápiensek biohasznosulásának.

Mint láthatja, az Aloe Vera egy igazi természetes gyógyszer, amelyben annyi tápanyag van. És úgy néz ki, hogy ez szinte minden tünetben segít.