Aloe Vera - Nouveaux résultats de recherche - Nutriments, applications, culture et bien plus encore. - à partir de 32 sources!

Aloe Vera - Nouveaux résultats de recherche - Nutriments, applications, culture et bien plus encore. - à partir de 32 sources!

Bien que le gel d'Aloe Vera, la plante soit connue pour sa capacité à retirer le point et la chaleur , les propriétés avantageuses de l'aloe vera, aloe barbadensis , s'étendent bien au-delà de la peau. Les personnes âgées ont utilisé cette plante apaisante pour un large éventail d'applications, du contrôle de l'irritation à la maintenance des blessures à l'atténuation des troubles gastro-intestinaux. De nouveaux résultats de recherche montrent que les compétences de guérison de l'aloe vera peuvent être plus nombreuses qu'on ne le supposait précédemment. Il dispose d'une multitude de connexions de promotion de la santé qui offrent presque tous les propres systèmes du corps. ((Lien supprimé))

Quels nutriments contiennent de l'aloe vera?

Bien qu'ils puissent ne pas y penser en raison de ses caractéristiques nutritionnelles, l'aloe vera est un superaliment All-Star. Il contient un large éventail de nutriments essentiels et de substances végétales utiles. À cette époque, environ 75 nutriments différents ont été identifiés. ((Lien supprimé))

Vitamines dans l'aloe vera

• Vitamine A (bêta-carotène): une vitamine soluble en matières grasses qui soutient le système immunitaire, la vision, la santé reproductive et la communication chimique entre vos cellules. ((Lien supprimé))
• Vitamine C: Un antioxydant impliqué dans une fonction immunitaire saine, une synthèse de collagène et une réparation des plaies. ((Lien supprimé))
• Vitamine E: un antioxydant soluble en matière de graisse qui régule l'expression des gènes et peut inhiber le développement de maladies cardiovasculaires. ((Lien supprimé))
• Vitamine B12: AB-Vitamine, qui est impliquée dans une fonction cognitive saine, le vieillissement du cerveau, la synthèse de l'ADN et la production de globules rouges. ((Lien supprimé))
• FOLAT: Une autre vitamine B qui contribue à la conversion des acides aminés et à la formation d'ADN. ((Lien supprimé))

Mineraux dans Aloe Vera

• Calcium: un macrominéral impliqué dans la force osseuse, la contraction des muscles et les fonctions métaboliques. ((Lien supprimé))
• Chrome: un élément trace responsable de l'équilibre de la glycémie et des fonctions immunitaires. ((Lien supprimé))
• Cuivre: un cofacteur impliqué dans la libération d'énergie, le développement de certains tissus et la transmission des impulsions nerveuses. ((Lien supprimé))
• Sélénium: un élément trace qui contribue à la défense immunitaire, par exemple pour réguler la croissance cellulaire et la mort cellulaire. ((Lien supprimé))
• Magnésium: un cofacteur impliqué dans la fonction de centaines d'enzymes, y compris ceux impliqués dans le métabolisme du glucose, la synthèse des protéines, l'équilibre du calcium et la régulation de la glycémie. ((Lien supprimé))
• Manganèse: une partie essentielle de la propre enzyme antioxydante d'un corps important - Superoxiddismmutase du manganèse. ((Lien supprimé))
• Potassium: un minéral et un électrolyte critiques qui traitent des impulsions nerveuses, des contractions musculaires et cardiaques. ((Lien supprimé))
• Sodium: un autre électrolyte impliqué dans la fonction musculaire et les impulsions nerveuses. ((Lien supprimé), (lien supprimé))
• Zinc: un élément trace impliqué dans la croissance, le développement, la reproduction, la fonction cérébrale et le métabolisme. ((Lien supprimé))

phytonutriments dans l'aloe vera

Bien que ceux-ci ne soient pas nécessaires selon les directives du gouvernement, une partie écrasante des preuves indique que bon nombre de ces substances végétales soutiennent une excellente santé. L'aloe vera contient de nombreux phytonutriments impliqués dans la réponse immunitaire aux tissus endommagés à la surface et en interne. ((Link Away), source 2) Certains de ces phytonutriments incluent:

• Acemannan
• lignane
• Saponine
• sterole
• anthrachinone

enzymes dans l'aloe vera

L'aloe vera contient au moins huit types différents d'enzymes - alliinase, alcaline phosphatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, catalase, cellulase, lipase et peroxydase. La Bradykinase peut réduire l'enflure et l'irritation de la peau lorsqu'elle est appliquée sur la peau. Certaines des autres enzymes peuvent aider le corps à réduire les nutriments dans le tube digestif et même provoquer le recyclage de tissus endommagés dans le corps eux-mêmes. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

De plus, la catalase, une enzyme survenue dans la plupart des organismes, protège les cellules des dommages oxydatifs impliqués dans de nombreuses maladies, ainsi que le processus de vieillissement du corps. ((Lien supprimé), (lien supprimé), source 3)

Avantages de santé d'Aloe Vera

Il existe des avantages importants qui résultent d'une utilisation régulière et même de la consommation d'aloès. Ces effets s'étendent de la peau en interne à votre système circulatoire. De là, vous pouvez voyager à travers le corps et ainsi promouvoir la santé.

faisant partie d'un régime anti-âge sain

Comme vous l'avez déjà vu, l'aloe vera regorge de micronutriments tels que les antioxydants qui ralentissent le processus de vieillissement au niveau cellulaire. Mais c'est juste la pointe de l'iceberg d'aloe. Une étude de femmes âgées de 45 ans et plus a montré que la nourriture de l'aloès elle-même améliore l'élasticité cutanée, augmente la production de collagène et réduit considérablement les rides. Bien que l'étude soit petite, elle a constaté que la peau protégée par le soleil et protégée par le soleil avait un meilleur look. ((Lien supprimé))

La composition sanguine pour la santé cardiovasculaire compense

Certaines études ont montré que l'aloe vera soutient la glycémie normale. Les chercheurs ont indiqué que 5 ingrédients actifs de l'aloe vera réduisaient le niveau de sucre sobre chez les souris pendant quatre semaines de consommation jusqu'à 64%. Les mêmes souris ont montré une acceptation de 15% du taux de sucre dans le sang A1C. Ceci est important car une glycémie élevée augmente la présence de radicaux libres dans le sang. Il augmente également les dommages au cholestérol LDL, ce qui peut entraîner des plaques artérielles et le développement d'une maladie cardiaque. ((Lien supprimé), (lien supprimé), (lien supprimé))

est encore mieux que manger de l'aloès peut soutenir une teneur en matières grasses saine dans le sang. Certaines études ont montré que l'aloe vera favorise les niveaux normaux de cholestérol LDL et de triglycérides. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

stimule le système immunitaire

Acemannan, l'un des ingrédients actifs de l'aloe vera, provoque la production de protéines qui renforcent la défense de leur corps contre les cellules étrangères ou anciennes, incorrectes. Il favorise également une spécialisation plus forte dans leurs cellules dendritiques, les cellules immunitaires que la police appelle - autres cellules immunitaires - lorsqu'ils voient des activités suspectes dans leur quartier. ((Lien supprimé))

Dans une étude animale, les chercheurs ont découvert que la nourriture de l'aloe vera aide le corps à augmenter le nombre de globules rouges et blancs après des traitements médicaux agressifs qui les suppriment naturellement. ((Lien supprimé))

encouragé à réparer la blessure

La poudre et le gel d'aloe vera sont un ajout courant aux produits et cosmétiques de la peau naturelle car ils nourrissent, humidisent et protègent la peau. La connaissance de ces avantages cutanées est répandue depuis des siècles et remonte à la médecine folklorique indienne, romaine, grec, ibérique et arabe. Même aujourd'hui, l'aloès est utilisé pour des problèmes de peau relativement petits tels qu'un coup de soleil désagréable, mais peut également soulager les rayures, les brûlures, les éruptions cutanées et autres blessures cutanées. (Source)

Plusieurs études ont confirmé qu'elle soutient la guérison des plaies cutanées et stimule le rajeunissement des cellules. Le gel de la plante d'aloès contient des substances végétales différentes qui contribuent à la promotion de la santé normale de la peau. Les enzymes d'aloès soutiennent la production de collagène et aident votre corps à réduire les tissus endommagés en blessures, tandis que les glycoprotéines créent les conditions de prolifération de nouvelles cellules cutanées dans le gel. Des études supplémentaires ont montré que cela raccourcit le temps de guérison et brûle pour le premier et le deuxième degré. Des études chez l'homme ont montré que le gel d'aloe vera améliore l'intégrité de la peau dans la peau sèche et fissurée et réduit l'irritation, les rides et l'irritation dues à des blessures. (Source 1, (lien supprimé), (lien supprimé))

soutient la santé bucco-dentaire

Le gel d'aloès favorise également la santé des gencives et des dents. Il apaise les gencives gonflées et la protège des beaux germes. Une étude a montré que le pivotage du gel d'aloès dans sa bouche est tout aussi efficace lors du nettoyage de votre bouche, s'il n'est pas plus disponible dans le commerce. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

favorise la digestion et la santé intestinale

Une autre étude montre que l'aloe vera peut aider son estomac à se nettoyer naturellement des organismes de honte afin de promouvoir plus de confort. Il aide également les cellules de votre muqueuse gastrique à augmenter la production muqueuse afin de les isoler à partir de l'acide gastrique. En raison de cet effet protecteur, l'aloès est contenu dans certains médicaments d'adoration. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

L'aloès sert non seulement la santé de l'estomac, mais favorise également la santé intestinale. L'acémannan dans l'aloès est un sucre complexe que vous ne pouvez pas digérer, similaire à la fibre, mais votre microbiote y vit. Les soins des bactéries amicales dans votre intestin avec des prébiotiques tels que l'acémannan contribuent non seulement à la préservation de votre santé gastro-intestinale, mais constituent également la base de votre santé et de votre bien-être général. ((Lien supprimé), (lien supprimé))

Elle protège contre le stress oxydatif

Le gel d'aloès lui-même contient plusieurs antioxydants tels que la vitamine C et E, le sélénium et certains phytonutriments qui interceptent activement les radicaux libres, les dommages oxydatifs et accélèrent le processus de vieillissement. (Source 1, (lien supprimé))

inhibe la croissance des organismes nocifs

Votre hygiène et les aliments que vous mangez sont de solides déterminants pour la façon dont votre corps interagit avec votre microbiote - et comment cela affecte à son tour votre santé. Le potentiel prébiotique de l'acémannan renforce ses défenses naturelles contre les organismes nocifs et opportunistes qui peuvent affecter votre santé si votre système immunitaire est affaibli ou autrement occupé ou si d'autres blessures sont réparées.

Les meilleures formes d'aloe vera et où vous pouvez l'acheter

Les avantages de l'ajout d'aloe vera à son alimentation sont évidents. Faites ce superaliment avec ses nombreux nutriments et avantages vitaux dans une partie de votre routine quotidienne. Beaucoup de gens cultivent des plantes d'aloès à la maison afin qu'ils aient toujours accès à cette incroyable plante médicinale. Il est facile à prendre en charge et un composant de base pour la cuisine et se développe très facilement.

Pour ceux qui recherchent quelque chose qui peut être utilisé immédiatement, de nombreux produits d'aloe vera tels que le jus d'aloe vera, le gel d'aloe vera et les compléments alimentaires sont disponibles en ligne et dans les magasins.

Si vous prenez de l'aloe vera sous quelque forme que ce soit, la teneur en nutriments et la biodisponibilité des composants les plus importants tels que l'acémannan et d'autres phytonutriments devraient être leurs principales préoccupations.

Comme vous pouvez le voir, l'aloe vera est un véritable remède naturel qui a tant de nutriments. Et il semble que cela aide à presque tous les symptômes.