Aloe Vera - Nuevos resultados de investigación: nutrientes, aplicaciones, cultivo y mucho más. - ¡De 32 fuentes!

Aloe Vera - Nuevos resultados de investigación: nutrientes, aplicaciones, cultivo y mucho más. - ¡De 32 fuentes!

Aunque el gel de Aloe Vera es conocido por su capacidad para retirar la puntada y el calor , las propiedades ventajosas del aloe vera, aloe barbadensis , se extienden mucho más allá de la piel. Los viejos han utilizado esta planta relajante para una amplia gama de aplicaciones, desde el control de la irritación hasta mantener las heridas hasta el alivio de los trastornos gastrointestinales. Los nuevos resultados de la investigación muestran que las habilidades de curación de Aloe Vera pueden ser más numerosas de lo que se suponía anteriormente. Tiene una gran cantidad de conexiones que promotan la salud que ofrecen casi todos los sistemas del cuerpo. ((Enlace eliminado))

¿Qué nutrientes contienen aloe vera?

Aunque es posible que no piensen en ello debido a sus características nutricionales, Aloe Vera es un superalimento de estrellas. Contiene una amplia gama de nutrientes esenciales y sustancias vegetales útiles. En ese momento, se identificaron alrededor de 75 nutrientes diferentes. ((Enlace eliminado))

vitaminas en aloe vera

• Vitamina A (betacaroteno): una vitamina soluble en grasa que respalda el sistema inmune, la visión, la salud reproductiva y la comunicación química entre sus células. ((Enlace eliminado))
• Vitamina C: un antioxidante involucrado en la función inmune saludable, síntesis de colágeno y reparación de heridas. ((Enlace eliminado))
• Vitamina E: un antioxidante soluble en grasa que regula la expresión génica y puede inhibir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. ((Enlace eliminado))
• Vitamina B12: AB-Vitamin, que está involucrada en una función cognitiva sana, el envejecimiento del cerebro, la síntesis de ADN y la producción de glóbulos rojos. ((Enlace eliminado))
• Folat: otra vitamina B que contribuye a la conversión de aminoácidos y la formación de ADN. ((Enlace eliminado))

minerales en aloe vera

• Calcio: un macromineral que está involucrado en la fuerza ósea, la contracción de los músculos y las funciones metabólicas. ((Enlace eliminado))
• Chrome: un elemento traza responsable del equilibrio de azúcar en la sangre y las funciones inmunes. ((Enlace eliminado))
• Cobre: ​​un cofactor que participa en la liberación de energía, el desarrollo de cierto tejido y la transmisión de impulsos nerviosos. ((Enlace eliminado))
• Selenio: un elemento traza que contribuye a la defensa inmune, por ejemplo, para regular el crecimiento celular y la muerte celular. ((Enlace eliminado))
• Magnesio: un cofactor involucrado en la función de cientos de enzimas, incluidas las involucradas en el metabolismo de la glucosa, la síntesis de proteínas, el equilibrio de calcio y la regulación del azúcar en la sangre. ((Enlace eliminado))
• Manganeso: una parte esencial de la enzima antioxidante de un cuerpo importante: la superoxiddismmutasa de manganeso. ((Enlace eliminado))
• Potasio: un mineral crítico y electrolito que se ocupa de los impulsos nerviosos, las contracciones musculares y del corazón. ((Enlace eliminado))
• Sodio: otro electrolito que participa en la función muscular y los impulsos nerviosos. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))
• Zinc: un elemento traza que está involucrado en el crecimiento, el desarrollo, la reproducción, la función cerebral y el metabolismo. ((Enlace eliminado))

Phytonutrientes en Aloe Vera

Aunque estos no son necesarios según las pautas del gobierno, una parte abrumadora de la evidencia indica que muchas de estas sustancias vegetales apoyan una excelente salud. Aloe Vera contiene muchos fitonutrientes que están involucrados en la respuesta inmune a las telas dañadas tanto en la superficie como internamente. ((Enlace lejos), fuente 2)
Algunos de estos fitonutrientes incluyen:

• Acemannan
• Lignane
• saponine
• esterole
• Anthraquinone

Enzimas en aloe vera

aloe vera contiene al menos ocho tipos diferentes de enzimas: aliinasa, fosfatasa alcalina, amilasa, bradyinasa, carboxipeptidasa, catalasa, celulasa, lipasa y peroxidasa. La bradykinasa puede reducir la hinchazón y la irritación de la piel cuando se aplica a la piel. Algunas de las otras enzimas pueden ayudar al cuerpo a reducir los nutrientes en el tracto digestivo e incluso causar el reciclaje del tejido dañado en el cuerpo. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))

Además, la catalasa, una enzima que ocurre en la mayoría de los organismos, protege las células del daño oxidativo que está involucrado en muchas enfermedades, así como en el proceso de envejecimiento del cuerpo. ((Enlace eliminado), (Link eliminado), fuente 3)

ventajas de salud del aloe vera

Hay amplias ventajas que resultan del uso regular e incluso el consumo de aloe. Estos efectos se extienden desde la piel internamente hasta su sistema circulatorio. Desde aquí puede viajar a través del cuerpo y, por lo tanto, promover la salud.

Parte de una dieta antienvejecimiento saludable

Como ya ha visto, el aloe vera está lleno de micronutrientes como antioxidantes que ralentizan el proceso de envejecimiento a nivel celular. Pero esa es solo la punta del aloe iceberg. Un estudio de mujeres de 45 años o más mostró que el alimento del aloe en sí mejora la elasticidad de la piel, aumenta la producción de colágeno y reduce significativamente las arrugas. Aunque el estudio fue pequeño, descubrió que la piel daminada por el sol y protegida por el sol tenía un mejor aspecto. ((Enlace eliminado))

La composición de la sangre para la salud cardiovascular compensa

Algunos estudios han demostrado que el aloe vera apoya el azúcar en la sangre normal. Los investigadores informaron que 5 ingredientes activos en Aloe Vera redujeron el nivel de azúcar de sangre sobria en ratones durante cuatro semanas de consumo hasta en un 64%. Los mismos ratones mostraron una aceptación del 15% del nivel de azúcar en la sangre A1C. Esto es importante porque un nivel alto de azúcar en la sangre aumenta la presencia de radicales libres en la sangre. También aumenta el daño al colesterol LDL, lo que puede conducir a placas arteriales y al desarrollo de enfermedades cardíacas. ((Link eliminado), (Link eliminado), (Link eliminado))

es aún mejor que comer aloe puede soportar un contenido de grasa saludable en la sangre. Algunos estudios han demostrado que el aloe vera promueve los niveles normales de colesterol y triglicéridos LDL. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))

estimula el sistema inmune

Acemannan, uno de los ingredientes activos en Aloe Vera, provoca la producción de proteínas que fortalecen la defensa de su cuerpo contra células extrañas o antiguas e incorrectas. También promueve una especialización más fuerte en sus células dendríticas, las células inmunes que la policía llama, otras células inmunes, cuando ven actividades sospechosas en su vecindario. ((Enlace eliminado))

En un estudio en animales, los investigadores descubrieron que el alimento de Aloe Vera ayuda al cuerpo a aumentar el número de glóbulos rojos y blancos después de tratamientos médicos agresivos que los suprimen de forma natural. ((Enlace eliminado))

se animó a reparar la herida

El polvo y el gel de aloe vera son una adición común a los productos y cosméticos de la piel natural porque nutre, humedecen y protegen la piel. El conocimiento de estas ventajas de la piel ha sido generalizada durante siglos y se remonta a la antigua medicina india, romana, griega, ibérica y árabe. Incluso hoy en día, el aloe se usa para problemas de piel relativamente pequeños, como una quemadura solar desagradable, pero también puede aliviar los rasguños, las quemaduras, las erupciones y otras heridas de la piel. (Fuente)

Varios estudios han confirmado que respalda la curación de las heridas de la piel y estimula el rejuvenecimiento celular. El gel de la planta de aloe contiene algunas sustancias vegetales diferentes que contribuyen a la promoción de la salud normal de la piel. Las enzimas de aloe apoyan la producción de colágeno y ayudan a su cuerpo a reducir las telas dañadas en heridas, mientras que las glucoproteínas crean las condiciones para las nuevas células de la piel de la proliferación en el gel. Estudios adicionales han demostrado que acorta el tiempo de curación y las quemaduras por primer y segundo grado. Los estudios en humanos han encontrado que el gel de aloe vera mejora la integridad de la piel en la piel seca y agrietada y reduce la irritación, las arrugas e irritación debido a las lesiones. (Fuente 1, (Link eliminado), (Link eliminado))

apoya la salud oral

El gel de aloe también promueve la salud de las encías y los dientes. Calma las encías hinchadas y lo protege de los hermosos gérmenes. Un estudio mostró que el giro del gel de aloe en la boca es igual de efectivo cuando se limpia la boca, si no más, como el agua disponible comercialmente. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))

Promueve la digestión y la salud intestinal

Otro estudio muestra que Aloe Vera puede ayudar a su estómago a limpiarse naturalmente de los organismos de vergüenza para promover más comodidad. También ayuda a las células de su mucosa gástrica a aumentar la producción de membrana mucosa para aislarlas del ácido gástrico. Debido a este efecto protector, el aloe está contenido en algunos de los medicamentos de adoración. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))

aloe no solo sirve a la salud del estómago, sino que también promueve la salud intestinal. El acemanano en el aloe es un azúcar complejo que no puede digerir, similar a la fibra, pero su microbiota vive en ello. El cuidado de las bacterias amigables en su intestino con prebióticos como Acemannan no solo contribuye a la preservación de su salud gastrointestinal, sino que también forma la base de su salud y bienestar general. ((Enlace eliminado), (enlace eliminado))

Ella protege contra el estrés oxidativo

El gel de aloe contiene varios antioxidantes como la vitamina C y E, el selenio y algunos fitonutrientes que interceptan activamente los radicales libres, el daño oxidativo y aceleran el proceso de envejecimiento. (Fuente 1, (Link eliminado))

inhibe el crecimiento de organismos dañinos

Su higiene y los alimentos que come son fuertes determinantes de cómo interactúa su cuerpo con su microbiota, y cómo esto a su vez afecta su salud. El potencial prebiótico del acemanano fortalece sus defensas naturales contra organismos dañinos y oportunistas que pueden afectar su salud si su sistema inmunitario se debilita o se ocupa de otra manera o si se reparan otras lesiones.

Las mejores formas de aloe vera y dónde puede comprarlo

Las ventajas de agregar aloe vera a su dieta son obvias. Haga que este superalimento con sus muchos nutrientes y ventajas vitales sea parte de su rutina diaria. Muchas personas cultivan plantas de aloe en el hogar para que siempre tengan acceso a esta increíble planta medicinal. Es fácil cuidar y un componente básico para la cocina y crece muy fácilmente.

Para aquellos que buscan algo que se pueda usar de inmediato, muchos productos de aloe vera, como jugo de aloe vera, gel de aloe vera y suplementos dietéticos, están disponibles en línea y en las tiendas.

Si toma aloe vera de cualquier forma, el contenido de nutrientes y la biodisponibilidad de los componentes más importantes, como el acemanano y otros fitonutrientes, deberían ser sus principales preocupaciones.

Como puede ver, el aloe vera es un remedio natural real que tiene tantos nutrientes. Y parece que esto ayuda con casi todos los síntomas.