20 zdravotných stavov, ktoré napodobňujú ADHD – skontrolujte diagnózy

20 zdravotných stavov, ktoré napodobňujú ADHD – skontrolujte diagnózy

ADHD alebo hyperaktívna porucha pozornosti sa diagnostikuje iba pozorovaním symptómov a nie vedeckým testovaním. Neexistujú žiadne skenovanie mozgu, krvné testy alebo biologické merania na určenie prítomnosti ADHD, iba rôzne behaviorálne a psychologické symptómy. Hoci mnohé zo symptómov možno pripísať základnej príčine, väčšina lekárov, ktorí diagnostikujú ADHD u detí a dospelých, skôr prehliada základné zdravotné faktory, než by predpisovala lieky na ADHD. Bez ohľadu na to, či sú problémy s koncentráciou spôsobené alergiou, nedostatkom fyzickej alebo psychickej stimulácie alebo malabsorpciou živín, nesprávna diagnóza nevyhnutne prispieva k prudkému nárastu diagnóz ADHD. (zdroj)

Stavy, ktoré napodobňujú ADHD

Existuje mnoho biologických, fyziologických, emocionálnych a zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť symptómy podobné ADHD. Tu je len niekoľko problémov, ktoré môžu ovplyvniť správanie podobné ADHD.

1. Hypoglykémia

Problémy s hladinou cukru v krvi sú bežné najmä u detí, ktoré pravidelne konzumujú potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Vysoko spracované potraviny často spôsobujú pokles hladiny cukru v krvi. Nízka hladina cukru v krvi alebo hypoglykémia môžu spôsobiť podráždenosť, problémy so sústredením a koncentráciou a nízku hladinu energie – klasické príznaky „ADHD“. Hoci výskum nepreukázal, že cukor spôsobuje ADHD, ukázalo sa, že zvyšuje pozorovateľné symptómy. (zdroj)

2. Alergie

Alergické reakcie na syntetické farbivá, konzervačné látky a iné potravinárske chemikálie môžu viesť k symptómom spojeným s ADHD. Jedným z prvých krokov, ak máte problémy s koncentráciou alebo zameraním, je vyhýbať sa syntetickým, spracovaným a neekologickým potravinám, kedykoľvek je to možné. (Zdroj 1, Zdroj 2)

3. Ťažkosti s učením

Existuje mnoho dôvodov, prečo môže mať dieťa (alebo aj dospelý) problémy s učením. Možno sa učia pomalšie. Na druhej strane môžu byť schopní absorbovať nové informácie rýchlejšie ako ľudia okolo nich, čo má za následok ďalšie prestoje na snívanie a nepokoj. Bez ohľadu na príčinu môžu nediagnostikované problémy viesť k diagnóze ADHD. Možno všetko, čo je potrebné na zlepšenie symptómov, je zmena prostredia alebo vyučovacej metódy.

4. Hyper- alebo hypotyreóza

Nedostatočná aj nadprodukcia hormónov štítnej žľazy môže viesť k energetickej nerovnováhe, poruchám nálady a problémom so sústredením. Každý, kto má v súčasnosti takéto obavy, by si mal dať skontrolovať štítnu žľazu predtým, ako sa pustí do tradičnej liečby ADHD. (zdroj)

5. Problémy so sluchom a zrakom

Ak má dieťa problém vidieť tabuľu alebo počuť učiteľa, môže to ovplyvniť výkon v triede. To môže postihnúť aj dospelých a mnohí starší ľudia sa zdráhajú povedať svojmu lekárovi o problémoch so sluchom alebo zrakom. Odstránenie problémov so zrakom alebo sluchom môže pomôcť vyhnúť sa diagnóze ADHD.

6. Otrava olovom

Ľudia s abnormálnymi hladinami olova vo svojom tele budú častejšie trpieť nižším IQ, poruchami pozornosti a slabými pracovnými a školskými výsledkami. Štúdie ukazujú, že olovo môže byť jedným z hlavných vinníkov zvyšovania hyperaktivity u detí. (zdroj)

Genetické stavy, ktoré napodobňujú ADHD

Niektoré genetické choroby, ako je cukrovka a srdcové choroby, môžu tiež zvýšiť príznaky ADHD. Ľudia, ktorým bola diagnostikovaná ADHD, by si mali urobiť inventúru, aby zistili, či namiesto toho nemajú jeden z nasledujúcich stavov.

7. Cukrovka

Ľudia s rodinnou anamnézou cukrovky by sa mali uistiť, že majú hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Vysoká hladina cukru v krvi, či už genetická alebo nie, môže spôsobiť príznaky spojené s ADHD, vrátane úzkosti, zlého sústredenia a agresivity. (zdroj)

8. Ochorenie srdca

Akýkoľvek typ srdcovej abnormality môže ovplyvniť tok krvi, kyslíka a živín do mozgu. Dospelí aj deti by sa mali obávať o svoje zdravie srdca, keď sú blízko k diagnostikovaniu ADHD, najmä ak sa srdcové ochorenie vyskytuje v rodine.

9. Anémia

Zatiaľ čo anémia nie je vždy dedičná, stav charakterizovaný nedostatkom červených krviniek je často výsledkom genetiky. Anémia môže viesť k zníženiu hladiny kyslíka v mozgu, čo môže viesť k mozgovej dysfunkcii.

10. Bipolárna porucha

Mnohí odborníci na zdravie sa domnievajú, že 85 % detí s bipolárnou poruchou spĺňa kritériá stanovené pre ADHD. Deti trpiace bipolárnou poruchou môžu počas dňa pociťovať zmeny nálady a mnohí lekári, rodičia a učitelia nesprávne identifikujú tieto udalosti ako ADHD. ((odkaz odstránený))

Ďalšie faktory, ktoré napodobňujú ADHD

Nasledujúce zriedkavé a menej známe stavy sú tiež známe tým, že ovplyvňujú náladu, správanie a duševné funkcie...

11. Obavy z chrbtice

Chrbtica je priamo spojená s mozgom a nesprávne zarovnanie môže ovplyvniť nervy a ovplyvniť symptómy spojené s ADHD. Vyšetrenie vyškoleným chiropraktikom môže byť užitočné pre jednotlivcov, ktorí majú príznaky súvisiace s ADHD. ((odkaz odstránený))

12. Preťaženie toxínmi

Benzínové výpary, pesticídy a olovo sú len niektoré z toxínov, ktoré prenikajú do každodenného života. Niekedy sa môžete zaseknúť s toxínmi, ktoré prejavujú určité symptómy a stavy, vrátane tých, ktoré sú spojené s ADHD. Keď pečeň nefunguje tak, ako by mala, môže to viesť k nesústredenosti, ťažkostiam s koncentráciou a podráždenosti. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

13. Metabolické poruchy

Niektoré metabolické poruchy, ktoré ovplyvňujú schopnosť tela metabolizovať alebo rozkladať a absorbovať určité živiny, môžu viesť k duševnej degenerácii. Mozog, ktorý nevie správne využívať glukózu, môže mať napríklad problémy so spracovaním a ukladaním informácií, čo je jasný znak poruchy pozornosti. ((odkaz odstránený))

14. Problémy so spánkom

Spánkové návyky, ktoré nie sú ideálne, môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že osoba bude diagnostikovaná s ADD alebo ADHD. Ak nemáte dostatok spánku alebo spíte príliš veľa, môžete sa stať grogy a nepokojom, čo ovplyvňuje koncentráciu.

15. Infekcie

Vírusová alebo bakteriálna infekcia môže spôsobiť dočasné zmeny v správaní a nie k lepšiemu. Ľudia s oslabeným imunitným systémom sú najzraniteľnejší. Dokonca aj malé infekcie môžu ovplyvniť správanie, náladu a duševnú jasnosť. ((odkaz odstránený))

16. Diéta

Kofeín a cukor sú dvaja z najhorších previnilcov, pokiaľ ide o udržanie duševného zdravia a jasnosti. Obaja pôsobia ako drogy a sú návykové. Cukor a kofeín zaťažujú nadobličky, vedú k energetickým haváriám, spôsobujú nervové problémy a nepokoj a dokonca prispievajú k zníženiu pamäti a koncentrácie. Nedostatočný príjem vitamínov a minerálov môže tiež ovplyvniť metabolizmus mozgu, najmä vitamíny B. Akákoľvek diéta by mala obsahovať vyvážený pomer bielkovín, vlákniny a tukov, aby sa predišlo prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi, ktoré vedú k energetickým prestávkam a problémom so sústredením – dva symptómy spoločné pre ADHD.

17. Užívanie liekov na predpis

Niektoré lieky na predpis môžu spôsobiť menšiu atrofiu mozgu, čo môže viesť k zhoršeniu kognície. Lieky na predpis môžu tiež ovplyvniť funkciu mozgu a spôsobiť duševnú a fyzickú únavu.

18. Poruchy mozgu

Deti alebo dospelí s poruchami mozgu, ktoré ovplyvňujú ich zmyslové schopnosti, môžu vykazovať príznaky ADHD. Menšie záchvatové poruchy, ak nie sú diagnostikované, môžu byť zamenené s poruchou pozornosti. Aj keď sú tieto problémy zriedkavé, mali by sa zvážiť pred začatím tradičného režimu liečby ADHD.

19. Nerovnováha čriev

Nerovnováha dobrých baktérií v čreve môže ovplyvniť funkciu mozgu. Serotonín, neurotransmiter prítomný v čreve, výrazne ovplyvňuje náladu a správanie. Zlé baktérie v čreve môžu negatívne ovplyvniť tento neurotransmiter. Cukor, spracované sacharidy a nedostatok slnečného žiarenia môžu ovplyvniť rovnováhu medzi dobrými a zlými baktériami v tele.

20. Nedostatok pohybu

Fyzická aktivita je dobrá pre telo a myseľ a pomáha uvoľniť energiu a napätie. Cvičenie tiež zvyšuje príjem kyslíka a to stimuluje mozgovú aktivitu. Výskum ukázal, že cvičenie, najmä v prírode, môže zlepšiť koncentráciu a znížiť bežné príznaky ADHD. ((odkaz odstránený), zdroj 2)

Jedna posledná myšlienka

Nikto nepozná vaše telo alebo vašu situáciu lepšie ako vy. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, pociťujete príznaky podobné ADHD alebo vám dokonca ADHD diagnostikovali, možno stojí za to pátrať hlbšie, aby ste zistili, či je to naozaj problém. Pretože lieky na myseľ sa zvyčajne predpisujú... prinajmenšom sporné.