20 ADHD:tä jäljittelevää terveydentilaa – Tarkista diagnoosit

20 ADHD:tä jäljittelevää terveydentilaa – Tarkista diagnoosit

ADHD tai hyperaktiivinen tarkkaavaisuushäiriö diagnosoidaan pelkällä oireiden havainnolla eikä tieteellisellä testauksella. ADHD:n määrittämiseksi ei ole olemassa aivoskannauksia, verikokeita tai biologisia mittauksia, vain erilaisia ​​käyttäytymis- ja psykologisia oireita. Vaikka monet oireista voidaan johtua taustalla olevasta syystä, useimmat lääkärit, jotka diagnosoivat ADHD:n lapsilla ja aikuisilla, jättävät huomiotta taustalla olevat terveystekijät sen sijaan, että määräävät ADHD-lääkitystä. Riippumatta siitä, johtuvatko keskittymisongelmat allergiasta, fyysisen tai henkisen stimulaation puutteesta tai ravintoaineiden imeytymishäiriöstä, virhediagnoosit lisäävät väistämättä ADHD-diagnoosien määrää. (Lähde)

Olosuhteet, jotka jäljittelevät ADHD:ta

On monia biologisia, fysiologisia, emotionaalisia ja lääketieteellisiä tiloja, jotka voivat aiheuttaa ADHD:n kaltaisia ​​oireita. Tässä on vain muutamia ongelmia, jotka voivat vaikuttaa ADHD:n kaltaiseen käyttäytymiseen.

1. Hypoglykemia

Verensokeriongelmat ovat yleisiä erityisesti lasten keskuudessa, jotka syövät säännöllisesti runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Pitkälle jalostetut ruoat aiheuttavat usein verensokerin romahtamista. Matala verensokeri tai hypoglykemia voi aiheuttaa ärtyneisyyttä, keskittymis- ja keskittymisvaikeuksia sekä alhaisia ​​energiatasoja – klassisia "ADHD"-oireita. Vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet, että sokeri aiheuttaa ADHD:tä, sen on osoitettu lisäävän havaittavia oireita. (Lähde)

2. Allergiat

Allergiset reaktiot synteettisille väriaineille, säilöntäaineille ja muille elintarvikekemikaaleille voivat johtaa ADHD:hen liittyviin oireisiin. Yksi ensimmäisistä askeleista, jos sinulla on keskittymis- tai keskittymisongelmia, on välttää synteettisiä, prosessoituja ja ei-luonnonmukaisia ​​ruokia aina kun mahdollista. (Lähde 1, lähde 2)

3. Oppimisvaikeudet

On monia syitä, miksi lapsella (tai jopa aikuisella) voi olla vaikeuksia oppia. Ehkä he oppivat hitaammin. Toisaalta he saattavat pystyä omaksumaan uutta tietoa nopeammin kuin heidän ympärillään olevat, mikä johtaa ylimääräiseen unelmointiin ja levottomuuteen. Syystä riippumatta diagnosoimattomat ongelmat voivat johtaa ADHD-diagnoosiin. Ehkä oireiden parantamiseksi tarvitaan vain muutos ympäristössä tai opetusmenetelmässä.

4. Hyper- tai hypotyreoosi

Sekä kilpirauhashormonien ali- että ylituotanto voivat johtaa energian epätasapainoon, mielialahäiriöihin ja keskittymisongelmiin. Jokaisen, jolla on tällä hetkellä tällaisia ​​ongelmia, tulee tarkistaa kilpirauhanen ennen perinteisten ADHD-hoitojen aloittamista. (Lähde)

5. Kuulo- ja näköongelmat

Jos lapsella on vaikeuksia nähdä taulua tai kuulla opettajaa, se voi vaikuttaa suorituskykyyn luokkahuoneessa. Tämä voi vaikuttaa myös aikuisiin, ja monet vanhemmat aikuiset ovat haluttomia kertomaan lääkärilleen kuulo- tai näköongelmista. Näkö- tai kuuloongelmien poistaminen voi olla hyödyllistä ADHD-diagnoosin välttämisessä.

6. Lyijymyrkytys

Ihmiset, joiden kehossa on epänormaalia lyijyä, kärsivät todennäköisemmin alhaisemmasta älykkyysosamäärästä, keskittymiskyvyn heikkenemisestä sekä huonosta työ- ja koulusuorituskyvystä. Tutkimukset osoittavat, että lyijy voi olla yksi tärkeimmistä syyllisistä lasten hyperaktiivisuuden lisääntymiseen. (Lähde)

ADHD:tä jäljittelevät geneettiset olosuhteet

Tietyt geneettiset sairaudet, kuten diabetes ja sydänsairaudet, voivat myös lisätä ADHD-oireita. Ihmisten, joilla on diagnosoitu ADHD, tulisi arvioida, onko heillä sen sijaan jokin seuraavista sairauksista.

7. Diabetes

Ihmisten, joiden suvussa on diabetesta, tulee varmistaa, että he pitävät verensokerinsa kurissa. Korkea verensokeri, joko geneettinen tai ei, voi aiheuttaa ADHD:hen liittyviä oireita, kuten ahdistusta, huonoa keskittymistä ja aggressiota. (Lähde)

8. Sydänsairaus

Kaiken tyyppiset sydämen poikkeavuudet voivat vaikuttaa veren, hapen ja ravinteiden virtaukseen aivoihin. Sekä aikuisten että lasten tulee olla huolissaan sydämensä terveydestä, kun heillä on lähellä ADHD-diagnoosia, varsinkin jos perheessä esiintyy sydänsairauksia.

9. Anemia

Vaikka anemia ei aina ole perinnöllinen, sairaus, jolle on ominaista punasolujen puute, johtuu usein genetiikasta. Anemia voi johtaa aivojen happipitoisuuden laskuun, mikä voi johtaa aivojen toimintahäiriöihin.

10. Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Monet terveysasiantuntijat uskovat, että 85 % kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä lapsista täyttää ADHD:n kriteerit. Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivät lapset voivat kokea mielialan vaihteluita päivän aikana, ja monet lääkärit, vanhemmat ja opettajat tunnistavat nämä tapahtumat väärin ADHD:ksi. ((linkki poistettu))

Muut tekijät, jotka jäljittelevät ADHD:tä

Seuraavien harvinaisten ja vähemmän tunnettujen sairauksien tiedetään myös vaikuttavan mielialaan, käyttäytymiseen ja henkiseen toimintaan...

11. Selkärangat

Selkäranka on suoraan yhteydessä aivoihin, ja kohdistusvirhe voi vaikuttaa hermoihin ja vaikuttaa ADHD:hen liittyviin oireisiin. Tutkimus koulutetun kiropraktikon kanssa voi olla hyödyllistä henkilöille, joilla on ADHD:hen liittyviä oireita. ((linkki poistettu))

12. Toksiinien ylikuormitus

Bensiinihöyryt, torjunta-aineet ja lyijy ovat vain muutamia jokapäiväiseen elämään läpäisevistä myrkkyistä. Joskus voit juuttua myrkkyihin, jotka ilmentävät tiettyjä oireita ja tiloja, mukaan lukien ADHD:hen liittyvät. Kun maksa ei toimi niin kuin sen pitäisi, se voi johtaa keskittymiskyvyn puutteeseen, keskittymisvaikeuksiin ja ärtyneisyyteen. ((Linkki poistettu), (Linkki poistettu))

13. Aineenvaihduntahäiriöt

Tietyt aineenvaihduntahäiriöt, jotka vaikuttavat kehon kykyyn metaboloida tai hajottaa ja imeä tiettyjä ravintoaineita, voivat johtaa henkiseen rappeutumiseen. Esimerkiksi aivoilla, jotka eivät osaa käyttää glukoosia kunnolla, voi olla vaikeuksia käsitellä ja tallentaa tietoa, mikä on selvä merkki tarkkaavaisuushäiriöstä. ((linkki poistettu))

14. Unihäiriöt

Unettottumukset, jotka eivät ole ihanteellisia, voivat lisätä henkilön mahdollisuuksia saada ADD- tai ADHD-diagnoosi. Jos et nuku tarpeeksi tai nukut liikaa, sinusta voi tulla ärtyisä ja levoton, mikä vaikuttaa keskittymiskykyyn.

15. Infektiot

Virus- tai bakteeri-infektio voi aiheuttaa tilapäisiä muutoksia käyttäytymisessä, eikä parempaan suuntaan. Ihmiset, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, ovat haavoittuvimpia. Pienetkin infektiot voivat vaikuttaa käyttäytymiseen, mielialaan ja mielen selkeyteen. ((linkki poistettu))

16. Ruokavalio

Kofeiini ja sokeri ovat kaksi pahinta mielenterveyden ja selkeyden ylläpitämistä. Molemmat toimivat kuin huumeet ja aiheuttavat riippuvuutta. Sokeri ja kofeiini rasittavat lisämunuaisia, aiheuttavat energiakatkoksia, hermostoongelmia ja levottomuutta ja jopa heikentävät muistia ja keskittymiskykyä. Riittämätön vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti voi myös vaikuttaa aivojen aineenvaihduntaan, erityisesti B-vitamiinien. Minkä tahansa ruokavalion tulee sisältää tasapainossa proteiinia, kuitua ja rasvaa, jotta vältetään verensokeripiikit, jotka johtavat energian tuudittamiseen ja keskittymisongelmiin – kaksi ADHD:lle yhteistä oiretta.

17. Reseptilääkkeiden ottaminen

Jotkut reseptilääkkeet voivat aiheuttaa lievää aivojen surkastumista, mikä voi johtaa kognition heikkenemiseen. Reseptilääkkeet voivat myös vaikuttaa aivojen toimintaan ja aiheuttaa henkistä ja fyysistä väsymystä.

18. Aivosairaudet

Lapsilla tai aikuisilla, joilla on aivohäiriöitä, jotka vaikuttavat heidän aistikykyihinsä, voi esiintyä ADHD:n oireita. Pienet kohtaushäiriöt, jos niitä ei diagnosoida, voidaan sekoittaa tarkkaavaisuushäiriöön. Vaikka nämä ongelmat ovat harvinaisia, niitä tulee harkita ennen perinteisen ADHD-hoito-ohjelman aloittamista.

19. Suoliston epätasapaino

Hyvien bakteerien epätasapaino suolistossa voi vaikuttaa aivojen toimintaan. Serotoniini, suolistossa oleva välittäjäaine, vaikuttaa suuresti mielialaan ja käyttäytymiseen. Huonot bakteerit suolistossa voivat vaikuttaa negatiivisesti tähän välittäjäaineeseen. Sokeri, prosessoidut hiilihydraatit ja auringonvalon puute voivat vaikuttaa hyvien ja huonojen bakteerien tasapainoon kehossa.

20. Liikunnan puute

Fyysinen aktiivisuus tekee hyvää keholle ja mielelle ja auttaa poistamaan energiaa ja jännitteitä. Liikunta myös lisää hapen saantia ja tämä stimuloi aivojen toimintaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunta, erityisesti luonnossa, voi parantaa keskittymiskykyä ja vähentää ADHD:n yleisiä oireita. ((linkki poistettu), lähde 2)

Vielä yksi ajatus

Kukaan ei tunne kehoasi tai tilannettasi paremmin kuin sinä. Jos sinulla tai jollakulla, jonka tiedät, on ADHD:n kaltaisia ​​oireita tai hänellä on jopa diagnosoitu ADHD, saattaa olla syytä kaivaa syvemmälle selvittääksesi, onko tämä todella ongelma. Koska mielen lääkkeitä määrätään yleensä… vähintäänkin kyseenalaista.