20 terviseseisundit, mis jäljendavad ADHD-d – vaadake diagnoose

20 terviseseisundit, mis jäljendavad ADHD-d – vaadake diagnoose

ADHD või hüperaktiivse tähelepanupuudulikkuse häire diagnoositakse lihtsalt sümptomite jälgimise, mitte teadusliku testimise teel. ADHD esinemise kindlakstegemiseks ei tehta aju skaneeringuid, vereanalüüse ega bioloogilisi mõõtmisi, on vaid erinevad käitumuslikud ja psühholoogilised sümptomid. Kuigi paljusid sümptomeid võib seostada algpõhjustega, jätab enamik arste, kes diagnoosivad ADHD-d lastel ja täiskasvanutel, pigem tähelepanuta tervisetegurid, mitte ei määra ADHD-ravimeid. Olenemata sellest, kas keskendumisprobleemid on tingitud allergiast, füüsilise või vaimse stimulatsiooni puudumisest või toitainete malabsorptsioonist, aitab väärdiagnoos paratamatult kaasa ADHD diagnooside järsule suurenemisele. (Allikas)

Tingimused, mis jäljendavad ADHD-d

On palju bioloogilisi, füsioloogilisi, emotsionaalseid ja meditsiinilisi seisundeid, mis võivad põhjustada ADHD-ga sarnaseid sümptomeid. Siin on vaid mõned probleemid, mis võivad ADHD-laadset käitumist mõjutada.

1. Hüpoglükeemia

Veresuhkruprobleemid on tavalised, eriti laste seas, kes tarbivad regulaarselt süsivesikuterikkaid toite. Kõrgelt töödeldud toidud põhjustavad sageli veresuhkru langust. Madal veresuhkur või hüpoglükeemia võib põhjustada ärrituvust, keskendumis- ja keskendumisraskusi ning madalat energiataset – klassikalisi ADHD sümptomeid. Kuigi uuringud ei ole näidanud, et suhkur põhjustab ADHD-d, on see näidanud, et see suurendab jälgitavaid sümptomeid. (Allikas)

2. Allergia

Allergilised reaktsioonid sünteetiliste värvainete, säilitusainete ja muude toidukemikaalide suhtes võivad põhjustada ADHD-ga seotud sümptomeid. Üks esimesi samme, kui teil on keskendumis- või keskendumisprobleeme, on võimalusel vältida sünteetilisi, töödeldud ja mitteorgaanilisi toite. (Allikas 1, allikas 2)

3. Õpiraskused

Põhjuseid, miks lapsel (või isegi täiskasvanul) õppimisega raskusi võib olla, on palju. Võib-olla õpivad nad aeglasemalt. Teisest küljest võivad nad uut teavet omastada kiiremini kui ümbritsevad, mille tulemuseks on täiendav seisakuaeg unenägude jaoks ja rahutus. Olenemata põhjusest võivad diagnoosimata probleemid viia ADHD diagnoosini. Võib-olla on sümptomite parandamiseks vaja vaid muuta keskkonda või õpetamismeetodit.

4. Hüper- või hüpotüreoidism

Nii kilpnäärmehormoonide alatootmine kui ka ületootmine võivad põhjustada energia tasakaaluhäireid, meeleoluhäireid ja keskendumisprobleeme. Igaüks, kellel on praegu selliseid probleeme, peaks laskma kilpnääret kontrollida enne traditsioonilistesse ADHD-ravidesse sukeldumist. (Allikas)

5. Kuulmis- ja nägemishäired

Kui lapsel on probleeme tahvli nägemisega või õpetaja kuulmisega, võib see mõjutada jõudlust klassiruumis. See võib mõjutada ka täiskasvanuid ja paljud vanemad täiskasvanud ei taha oma arstile kuulmis- või nägemisprobleemidest rääkida. Nägemis- või kuulmisprobleemide kõrvaldamine võib aidata vältida ADHD diagnoosi.

6. Pliimürgitus

Inimesed, kelle kehas on ebanormaalne pliisisaldus, kannatavad tõenäolisemalt madalama IQ, tähelepanupuudulikkuse ning kehva töö- ja koolitulemuse all. Uuringud näitavad, et plii võib olla laste hüperaktiivsuse suurenemise üks peamisi süüdlasi. (Allikas)

Geneetilised seisundid, mis jäljendavad ADHD-d

Teatud geneetilised haigused, nagu diabeet ja südamehaigused, võivad samuti suurendada ADHD sümptomeid. Inimesed, kellel on diagnoositud ADHD, peaksid tegema ülevaate, et näha, kas neil on selle asemel mõni järgmistest seisunditest.

7. Diabeet

Inimesed, kelle perekonnas on esinenud diabeeti, peaksid jälgima oma veresuhkru taset. Kõrge veresuhkur, olenemata sellest, kas see on geneetiline või mitte, võib põhjustada ADHD-ga seotud sümptomeid, sealhulgas ärevust, halba keskendumist ja agressiivsust. (Allikas)

8. Südamehaigused

Mis tahes tüüpi südamehäired võivad mõjutada vere, hapniku ja toitainete voolu ajusse. Nii täiskasvanud kui ka lapsed peaksid olema mures oma südame tervise pärast, kui neil on ADHD diagnoosimine, eriti kui perekonnas esineb südamehaigusi.

9. Aneemia

Kuigi aneemia ei ole alati pärilik, on punaste vereliblede puudumisega haigusseisund sageli geneetika tagajärg. Aneemia võib põhjustada aju hapnikusisalduse vähenemist, mis võib põhjustada aju talitlushäireid.

10. Bipolaarne häire

Paljud terviseeksperdid usuvad, et 85% bipolaarse häirega lastest vastab ADHD kriteeriumidele. Bipolaarse häire all kannatavatel lastel võib päeva jooksul esineda meeleolumuutusi ning paljud arstid, vanemad ja õpetajad peavad neid sündmusi ADHD-ks valesti. ((link eemaldatud))

Muud ADHD-d jäljendavad tegurid

Samuti on teada, et järgmised haruldased ja vähemtuntud seisundid mõjutavad meeleolu, käitumist ja vaimset funktsiooni...

11. Seljamured

Selg on otseselt seotud ajuga ja kõrvalekaldumine võib mõjutada närve ja mõjutada ADHD-ga seotud sümptomeid. Läbivaatus koolitatud kiropraktikuga võib olla kasulik inimestele, kellel on ADHD-ga seotud sümptomid. ((link eemaldatud))

12. Toksiinide ülekoormus

Bensiiniaurud, pestitsiidid ja plii on vaid mõned toksiinid, mis igapäevaelu tungivad. Mõnikord võite jääda ummikusse toksiinidega, mis avaldavad teatud sümptomeid ja seisundeid, sealhulgas neid, mis on seotud ADHD-ga. Kui maks ei tööta nii nagu peaks, võib see põhjustada keskendumisvõime puudumist, keskendumisraskusi ja ärrituvust. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

13. Ainevahetushäired

Teatud ainevahetushäired, mis mõjutavad organismi võimet metaboliseerida või teatud toitaineid lagundada ja omastada, võivad viia vaimse degeneratsioonini. Näiteks ajul, mis ei saa glükoosi õigesti kasutada, võib olla raskusi teabe töötlemise ja salvestamisega, mis on selge märk tähelepanupuudulikkuse häirest. ((link eemaldatud))

14. Unehäired

Ideaalsest väiksemad uneharjumused võivad suurendada inimese tõenäosust saada ADD või ADHD diagnoosi. Kui te ei maga piisavalt või magate liiga palju, võite muutuda uimaseks ja rahutuks, mis mõjutab keskendumisvõimet.

15. Infektsioonid

Viiruslik või bakteriaalne infektsioon võib põhjustada ajutisi muutusi käitumises ja mitte paremuse poole. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed on kõige haavatavamad. Isegi väikesed infektsioonid võivad mõjutada käitumist, meeleolu ja vaimset selgust. ((link eemaldatud))

16. Dieet

Kofeiin ja suhkur on vaimse tervise ja selguse säilitamisel kaks kõige hullemat rikkujat. Mõlemad toimivad nagu narkootikumid ja tekitavad sõltuvust. Suhkur ja kofeiin koormavad neerupealisi, põhjustavad energiakrahte, närviprobleeme ja rahutust ning isegi aitavad kaasa mälu ja keskendumisvõime vähenemisele. Vitamiinide ja mineraalainete ebapiisav saamine võib samuti mõjutada aju ainevahetust, eriti B-vitamiinide puhul. Igasugune toit peaks sisaldama tasakaalus valke, kiudaineid ja rasvu, et vältida veresuhkru hüppeid, mis põhjustavad energiasäästu ja keskendumisprobleeme – kaks ADHD-le iseloomulikku sümptomit.

17. Retseptiravimite võtmine

Mõned retseptiravimid võivad põhjustada kerget aju atroofiat, mis võib põhjustada kognitiivseid häireid. Retseptiravimid võivad samuti mõjutada ajutegevust ning põhjustada vaimset ja füüsilist väsimust.

18. Ajuhäired

Lastel või täiskasvanutel, kellel on ajuhäired, mis mõjutavad nende sensoorseid võimeid, võivad ilmneda ADHD sümptomid. Väiksemaid krambihäireid, kui neid ei diagnoosita, võib segi ajada tähelepanupuudulikkuse häirega. Kuigi need probleemid on haruldased, tuleks neid enne traditsioonilise ADHD raviskeemi alustamist kaaluda.

19. Soolestiku tasakaalustamatus

Heade bakterite tasakaalustamatus soolestikus võib mõjutada ajutegevust. Serotoniin, soolestikus leiduv neurotransmitter, mõjutab suuresti meeleolu ja käitumist. Halvad bakterid soolestikus võivad seda neurotransmitterit negatiivselt mõjutada. Suhkur, töödeldud süsivesikud ja päikesevalguse puudumine võivad mõjutada heade ja halbade bakterite tasakaalu organismis.

20. Vähene liikumine

Füüsiline aktiivsus on hea kehale ja vaimule ning aitab maandada energiat ja pingeid. Treening suurendab ka hapnikutarbimist ja see stimuleerib ajutegevust. Uuringud on näidanud, et treening, eriti looduses, võib parandada keskendumisvõimet ja vähendada ADHD tavalisi sümptomeid. ((link eemaldatud), allikas 2)

Üks viimane mõte

Keegi ei tunne teie keha ega teie olukorda paremini kui sina. Kui teil või kellelgi teie tuttaval on ADHD-laadsed sümptomid või kui teil on isegi diagnoositud ADHD, tasub uurida, kas see on tõesti probleem. Sest tavaliselt kirjutatakse välja meeleravimeid… pehmelt öeldes küsitav.