19 saker din kropp kan berätta om din hälsa

19 saker din kropp kan berätta om din hälsa

Din kropp är en verkligt fantastisk maskin. Det fungerar inte bara 24/7 för att hålla dig vid liv, utan det kan också skicka tecken till dig om något är fel med din hälsa. Om du är mycket uppmärksam på dessa 19 tecken kan du kanske hitta orsaken innan ditt nästa läkarbesök.

19 saker din kropp kanske försöker säga om din hälsa

1. Svullna ögon

Om dina ögon är svullna eller svullna, kanske din kropp försöker säga åt dig att gå tillbaka till sängen och ta igen sömnen! Detta kan också vara en indikation på allergier. (1, 2)

2. Mörka hudfläckar

Om du hittar mörka fläckar på huden som känns nästan sammetslen kan detta vara en indikation på insulinresistens, vilket kan leda till diabetes. (3)

3. Luktande diarré

Det kan vara obehagligt att prata om och ännu mer obehagligt att uppleva, men ofta kan diarré vara en signal om laktosintolerans. Om du upptäcker att du tenderar att ha lös avföring efter att ha konsumerat mejeriprodukter kan det vara säkrare att gå fri. (4)

4. Onormalt hår

Förvånad över att det växer hår där? När kvinnor växer hår i ansiktet, ryggen eller öronen kan de ha en hormonobalans som kallas polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). (5)

5. Blek hud

Att vakna upp en morgon och upptäcka att din hud är extremt blek kan få rädslan för att du ska bli en vampyr att vila. Du är mer benägen att ha anemi, vilket är en brist på järn i ditt blod. (6)

6. Torr hud

Även om torr hud helt enkelt kan vara ett tecken på att du bor i ett torrt område, har det också visat sig vara kopplat till diabetes. (7)

7. Nagna läppar

Naviga läppar är i allmänhet inget som en liten Chapstick inte klarar av. Men om dina läppar inte är återfuktade kan din kropp försöka varna dig för att du är allergisk mot något. (8)

8. Håravfall

Om du tappar hår i en alarmerande takt eller märker att dina ögonbryn verkar försvinna, kan det bero på en sköldkörtelsjukdom. (9)

9. Bröststorlek

Medan många kvinnor kan vara stolta över att ha en större kroppsstorlek, kan stora bröst öka risken för bröstcancer. (10)

10. Svullna fötter

Om du inte spenderar mycket tid med dina fötter eller väntar på att föda snart, är svullna fötter onormalt. Om du har problem med att passa in i dina favoritskor kan det vara ett tecken på hjärtsvikt. (11)

11. Illaluktande fötter

Även om fotlukt inte är onormalt kan det vara ett tecken på bakteriella och svampinfektioner, även känd som fotsvamp. (12)

12. Konstigt formade fingernaglar

Överraskande nog kan dina naglar säga mycket om din hälsa. Om dina naglar har längsgående linjer kan det vara ett tecken på reumatoid artrit. Vita horisontella linjer kan vara ett tecken på hjärtsvikt. (13)

13. Ring- och pekfingerlängd

Om ditt ringfinger är längre än ditt pekfinger kan det vara kopplat till handartros, där dina leder försämras. (14)

14. Liten vadomkrets

Studier visar att vadomkretsen är omvänt relaterad till vilopuls. Detta innebär att om din vadomkrets är liten kan du löpa risk för högt blodtryck och stroke. (15)

15. Body Mass Index

Forskning har visat att personer med ett högre kroppsmassaindex (BMI) har svagare kognitiva förmågor, även om de annars är friska. Om du är orolig för din uppfattning senare i livet, överväg vikten. (16)

16. Rynkor i ung ålder

Rynkor är en naturlig del av livet. Men om du märker rynkor i ansiktet tidigt i livet kan det vara ett tecken på osteoporos. (17)

17. Storlek och livslängd

Korta människor verkar vara utgångspunkten för ett skämt för mycket, men det visar sig att de kommer att få det sista skrattet! Studier visar att korta människor tenderar att ha längre livslängder än långa. (18)

18. Käksmärta

Om du vaknar med käksmärta eller har svårt att röra munnen på morgonen kan det vara ett tecken på att du biter ihop eller skär tänder i sömnen. (19)

19. Blodgrupp A

Om du har blodgrupp A kan du ha högre risk för cancer i bukspottkörteln. Det är bäst att vidta försiktighetsåtgärder nu för säkerhets skull! (20)

Personlig recension

Att bedöma din personliga hälsa och ditt välbefinnande och kontrollera dessa 19 saker är ett bra sätt att fånga problem innan de blir allvarliga och säkerställa att du är på toppen av din hälsa!

Källor(Artiklar är direkt länkade):

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. sciencedirect.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov