19 lietas, ko jūsu ķermenis var pastāstīt par jūsu veselību

19 lietas, ko jūsu ķermenis var pastāstīt par jūsu veselību

Jūsu ķermenis ir patiesi pārsteidzoša mašīna. Tas ne tikai darbojas 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, lai uzturētu jūs dzīvu, bet arī var nosūtīt jums pazīmes, ja ar jūsu veselību kaut kas nav kārtībā. Ja jūs uzmanīgi pievērsīsit šīm 19 pazīmēm, iespējams, varēsit atrast cēloni pirms nākamā ārsta apmeklējuma.

19 lietas, ko jūsu ķermenis, iespējams, mēģina pateikt par jūsu veselību

1. Piepampušas acis

Ja jūsu acis ir pietūkušas vai pietūkušas, jūsu ķermenis var mēģināt likt jums atgriezties gultā un aizmigt! Tas var arī liecināt par alerģijām. (1, 2)

2. Tumši ādas plankumi

Ja atrodat tumšus ādas plankumus, kas jūtas gandrīz samtaini, tas var liecināt par insulīna rezistenci, kas var izraisīt diabētu. (3)

3. Smaržīga caureja

Var būt nepatīkami par to runāt un vēl nepatīkamāk piedzīvot, taču bieži caureja var būt signāls par laktozes nepanesību. Ja konstatējat, ka pēc piena produktu lietošanas jums ir tendence izkārnīties, var būt drošāk atbrīvoties. (4)

4. Nenormāli mati

Pārsteigts, ka tur aug mati? Kad sievietēm aug mati uz sejas, muguras vai ausīm, viņām var būt hormonu nelīdzsvarotība, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu (PCOS). (5)

5. Bāla āda

Kādu rītu pamostoties un atklājot, ka jūsu āda ir ārkārtīgi bāla, var atbrīvoties no bailēm, ka kļūsiet par vampīru. Jums ir lielāka iespēja saslimt ar anēmiju, kas ir dzelzs trūkums asinīs. (6)

6. Sausa āda

Lai gan sausa āda var būt tikai pazīme, ka dzīvojat sausā vietā, ir konstatēts, ka tā ir saistīta arī ar diabētu. (7)

7. Sasprēgājušas lūpas

Sasprēgājušas lūpas parasti nav nekas tāds, ar ko mazais Chapstick nevar tikt galā. Tomēr, ja jūsu lūpas nav mitrinātas, jūsu ķermenis var mēģināt jūs brīdināt, ka jums ir alerģija pret kaut ko. (8)

8. Matu izkrišana

Ja mati izkrīt satraucošā ātrumā vai pamanāt, ka uzacis pazūd, tas var būt saistīts ar vairogdziedzera darbības traucējumiem. (9)

9. Krūšu izmērs

Lai gan daudzas sievietes var lepoties ar lielāku ķermeņa izmēru, lielas krūtis var palielināt krūts vēža risku. (10)

10. Pietūkušas kājas

Ja nepavadāt daudz laika ar kājām vai drīzumā gaidāmas dzemdības, pēdu pietūkums ir patoloģiska parādība. Ja jums ir grūtības iekļauties iecienītākajos apavos, tas var liecināt par sirds mazspēju. (11)

11. Smirdīgas kājas

Lai gan pēdu smaka nav neparasta, tā var liecināt par baktēriju un sēnīšu infekciju, ko sauc arī par pēdu sēnīti. (12)

12. Savdabīgas formas nagi

Pārsteidzoši, jūsu nagi var daudz pateikt par jūsu veselību. Ja jūsu nagiem ir gareniskas līnijas, tas var liecināt par reimatoīdo artrītu. Baltas horizontālas līnijas var liecināt par sirds mazspēju. (13)

13. Gredzena un rādītājpirksta garums

Ja jūsu zeltneša pirksts ir garāks par rādītājpirkstu, tas var būt saistīts ar plaukstas osteoartrītu, kurā jūsu locītavas sabojājas. (14)

14. Mazs ikru apkārtmērs

Pētījumi liecina, ka ikru apkārtmērs ir apgriezti saistīts ar sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī. Tas nozīmē, ka, ja jūsu ikru apkārtmērs ir mazs, jums var būt paaugstināta asinsspiediena un insulta risks. (15)

15. Ķermeņa masas indekss

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar augstāku ķermeņa masas indeksu (ĶMI) ir vājākas kognitīvās spējas, pat ja viņi citādi ir veseli. Ja jūs uztraucaties par savu uztveri vēlāk dzīvē, ņemiet vērā svaru. (16)

16. Grumbas jaunībā

Grumbas ir dabiska dzīves sastāvdaļa. Tomēr, ja pamanāt grumbas uz sejas agrīnā dzīves posmā, tā var būt osteoporozes pazīme. (17)

17. Izmērs un ilgmūžība

Šķiet, ka maza auguma cilvēki ir galvenais, lai izspēlētu pārāk daudz joku, taču izrādās, ka viņi saņems pēdējos smieklus! Pētījumi liecina, ka īsiem cilvēkiem parasti ir ilgāks mūžs nekā gariem cilvēkiem. (18)

18. Žokļa sāpes

Ja pamostaties ar sāpēm žoklī vai no rīta ir grūti kustināt muti, tā var liecināt, ka miegā sakostam vai griežat zobus. (19)

19. A asinsgrupa

Ja jums ir A asinsgrupa, jums var būt lielāks aizkuņģa dziedzera vēža risks. Vislabāk ir veikt piesardzības pasākumus tagad katram gadījumam! (20)

Personisks apskats

Jūsu personīgās veselības un labklājības novērtēšana un šo 19 lietu pārbaude ir lielisks veids, kā novērst problēmas, pirms tās kļūst nopietnas, un nodrošināt, ka esat savas veselības maksimumā!

Avoti(Raksti ir tieši saistīti):

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. sciencedirect.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov